10 këngë të Nicki Minaj për të përmirësuar stërvitjet tuaja

Përmbajtje

• Rishikim për

Duke vepruar nën një sërë pseudonimesh si Roman Zolanski, Nicki Teresa dhe Point Dexter-Nicki Minaj ka qenë në gjendje të shtrydh një numër të jashtëzakonshëm stilesh të ndryshme në tre albumet e saj me temë rozë. Ky lloj larmie e bën muzikën e saj ideale për të shënuar një stërvitje, pasi ajo ka diçka që do të përputhet me gjendjen shpirtërore dhe ritmin tuaj, pavarësisht se çfarë jeni duke bërë.

Shumica e muzikës rap luhatet midis 80-100 rrahjeve në minutë (BPM), duke e bërë atë ideale për ushtrime të bazuara në forcë si shtrëngime, ngritje, etj. Ajo që u mungon këtyre këngëve në shpejtësi, e kompensojnë me intensitet lirik-siç u demonstrua në bashkëpunimet e Minaj me David Guetta, Drake dhe Madonna më poshtë. Ajo që e bën muzikën Minaj unike, megjithatë, është lehtësia me të cilën ajo lëviz në tempo të larta. Tre hitet e saj më të mëdha solo ("Super Bass", "Anaconda" dhe "Starships") të gjitha arrijnë mbi 120 BPM, duke i bërë ato një përshtatje më të mirë për pjesën kardio të stërvitjes tuaj.

Në listën më poshtë, ka edhe këngë ku Minaj u soll për të hedhur një varg të ri në një hit ekzistues (shiko remixet e Carly Rae Jepsen dhe Britney Spears). Në secilin rast, ajo mori diçka që tashmë ishte duke punuar dhe i dha një zjarr të vogël-që është pikërisht ajo që kjo listë për luajtje duhet të bëjë për rutinën tuaj të stërvitjes.

Nicki Minaj - Starships - 123 BPM

Carly Rae Jepsen & Nicki Minaj - Sonte I'm Getting Over You (Remix) - 126 BPM

Nicki Minaj - Pound the Alarm - 125 BPM

David Guetta, Afrojack & Nicki Minaj - Hey Mama - 86 BPM

Nicki Minaj - Super Bas - 128 BPM

Britney Spears, Nicki Minaj & Kesha - Till the Worlds Ends (Femme Fatale Remix) - 132 BPM

Madonna & Nicki Minaj - Bitch I'm Madonna - 75 BPM

Nicki Minaj - Anaconda - 130 BPM

Nicki Minaj - Va Va Voom - 128 BPM

Nicki Minaj, Drake & Lil Wayne - Gjalpë tartufi - 105 BPM

Për të gjetur më shumë këngë stërvitore, shikoni bazën e të dhënave falas në Run Hundred. Mund të shfletoni sipas zhanrit, ritmit dhe epokës për të gjetur këngët më të mira për të tronditur stërvitjen tuaj.

Rishikim për