11 gjëra që goja juaj mund t'ju tregojë për shëndetin tuaj

Përmbajtje

• Dhimbje e mprehtë e dhëmbëve
• Gjakderdhje e mishrave të dhëmbëve
• Dhëmbë me njolla të përhershme
• Kërcitje ose Dhëmbë të Lirë
• Plagët e gojës
• Shije Metalike
• Prerje në qoshet e brendshme të buzëve tuaja
• Goditje të bardha në gjuhën tuaj
• Rrjep i bardhë në faqen tuaj të brendshme
• Goje e thate
• Fryma e keqe
• Rishikim për

Për sa kohë që buzëqeshja juaj është e bardhë si perde dhe fryma juaj është e puthshme (vazhdoni dhe kontrolloni), ndoshta nuk e mendoni shumë higjenën tuaj orale. Whichshtë e turpshme sepse edhe nëse lani dhe pastroni furçën me dhëmbë çdo ditë, mund të anashkaloni disa shenja të qarta të gjendjes së shëndetit tuaj të përgjithshëm.

"Kërkimet kanë treguar se ekziston një lidhje midis problemeve orale dhe kushteve serioze shëndetësore në pjesën tjetër të trupit tuaj," thotë Sally Cram, DDS, një periodontiste me bazë në Uashington, DC Kështu që herën tjetër që të merrni furçën e dhëmbëve, ndaloni dhe kontrolloni puthje për këto të dhëna se diçka mund të jetë e gabuar, kështu që ju mund të korrigjoni çështjen.

Dhimbje e mprehtë e dhëmbëve

Një shqetësim i lehtë në gojën tuaj ka të ngjarë të jetë një copë kokoshka ose arrë e vendosur midis dhëmbëve-diçka që lehtë mund ta trajtoni vetë. Por një dhimbje e papritur, e mprehtë në dhëmbët tuaj kur kafshoni ose përtypni është arsye për të parë menjëherë dentistin tuaj, pasi mund të tregojë prishjen e dhëmbëve ose një zgavër, thotë Steven Goldberg, DDS, një Boca Raton, dentist me bazë FL dhe shpikës i DentalVibe. Për dhimbje pulsuese, të dhimbshme, ai thotë të presim tre ditë. Nëse goja juaj është ende e pakënaqur pas kësaj kohe, bëni një vizitë te dentisti juaj.

Megjithatë, një dhimbje që ndodhet në dhëmbët tuaj të sipërm mund të sinjalizojë një infeksion të sinusit, thotë Goldberg, pasi sinuset ndodhen pikërisht mbi rrënjët e sipërme të dhëmbëve tuaj të sipërm. Një dentist duhet të jetë në gjendje të tregojë nëse sinuset tuaja janë të bllokuara me një rreze x dhe një degjenerues duhet të ndihmojë që dhimbja të qetësohet.

Gjakderdhje e mishrave të dhëmbëve

"Përkundër asaj që mendojnë disa njerëz, nuk është normale që mishrat e dhëmbëve tuaj të rrjedhin gjak," thotë Lory Laughter, një higjeniste dentare e regjistruar në Napa, CA. Të shohësh të kuqe gjatë larjes ose përdorimit të fillit me fill mund të nënkuptojë se duhet të përshpejtosh kujdesin në shtëpi ose se ke sëmundje periodontale (mishrat e dhëmbëve).

Bëni një udhëtim te dentisti juaj sa më shpejt që të jetë e mundur për një pastrim të plotë dhe sigurohuni që të lani dhëmbët dy herë në ditë dhe të përdorni fillin me fill një herë në ditë, pasi sëmundja e mishrave të dhëmbëve mund të jetë jashtëzakonisht e rrezikshme për pjesën tjetër të trupit. "Bakteret e dëmshme që shkaktojnë gjakderdhjen e mishrave të dhëmbëve mund të dalin nga goja dhe të hyjnë në qarkullimin e gjakut, duke ndikuar potencialisht në zemrën tuaj duke ndezur arteriet tuaja," thotë Goldberg. Në njerëz të caktuar me gjendje valvulare të zemrës para-ekzistuese, kjo madje mund të çojë në vdekje.

Disa studime kanë gjetur gjithashtu një lidhje të mundshme midis sëmundjes së mishrave të dhëmbëve dhe shtatzënisë së parakohshme dhe peshës së ulët të lindjes. Edhe pse kërkimet e tjera nuk kanë gjetur asnjë lidhje, Goldberg rekomandon që të gjitha gratë shtatzëna t'i kushtojnë vëmendje të madhe higjienës orale, të rrisin regjimin e pastrimit dhe pastrimit të dhëmbëve me dhëmbë, të kufizojnë marrjen e sheqerit dhe të shmangin procedurat e mëdha dentare që mund të ndikojnë në çfarëdo mënyre në rritjen dhe zhvillimin e foshnjës.

Dhëmbë me njolla të përhershme

Së pari, lajmi i mirë: "Shumica e njollave të verdha ose kafe janë sipërfaqësore, zakonisht të shkaktuara nga pirja e kafesë, çajit, sodës ose verës së kuqe," thotë Cram. Ajo rekomandon lustrimin e tyre me pastë dhëmbësh zbardhues që përmban një derivat të peroksidit të hidrogjenit siç është peroksidi i karbamidit. Ju gjithashtu mund të pyesni dentistin tuaj për trajtimet pa recetë.

Por për njollat ​​më të errëta që nuk do të largohen, mund të jetë koha për të parë një profesionist. "Njollat ​​e errëta të zeza ose kafe në një dhëmb mund të sinjalizojnë një zgavër, ndërsa ngjyrat e kuqe ose blu që shfaqen papritur mund të nënkuptojnë që dhëmbi është plasaritur në pulpë, ku ndodhen nervat dhe enët e gjakut," thotë Cram. Ky lloj çarje nuk mund të rregullohet dhe dhëmbi do të duhet të hiqet.

Nëse keni njolla dhe gropa të bardha, të verdha ose kafe ose gropa në sipërfaqen e dhëmbit, mund të keni sëmundje celiacie. "Rreth 90 për qind e njerëzve me celiac kanë këto probleme me smaltin e dhëmbëve," thotë Goldberg. "Kur fillimi i sëmundjes celiac ndodh gjatë fëmijërisë, ushqimi i dobët që rezulton mund të çojë në një keqformim të smaltit të dhëmbëve në zhvillim." Nëse vëreni këto lloje të shenjave, shihni dentistin tuaj i cili mund t'ju referojë tek një mjek për një vlerësim.

Së fundmi, disa njolla mund të kenë ndodhur gjatë fëmijërisë si rezultat i antibiotikëve tetraciklin, dhe për fat të keq zbardhuesi nuk mund t'i largojë ato, thotë Cram.

Kërcitje ose Dhëmbë të Lirë

Kërcitja, rrënimi ose dhëmbët e shtrembëruar papritmas mund të tregojnë se mund t'ju duhet të kontrolloni mirëqenien tuaj mendore dhe jo fizike. “Këto probleme janë zakonisht një shenjë e kërcitjes së dhëmbëve, e cila shkaktohet nga stresi”, thotë Cram. "Stresi shkakton tensionin e muskujve në nofullën tuaj, duke ju bërë të shtrëngoni atë të mbyllur gjatë natës." Kjo mund të çojë në dhimbje koke, vështirësi në mbylljen e gojës ose dëmtim të përhershëm të kyçit të nofullës.

Largimi i stresit është shumë më e lehtë të thuhet sesa të bëhet, por përpiquni të relaksoheni para se të shkoni në shtrat duke bërë gjithçka që do të largojë shqetësimet tuaja nga mendja juaj. Dentisti juaj gjithashtu mund t'ju japë një gardë kafshimi që të vishni gjatë natës për t'i mbajtur dhëmbët larg, duke i mbrojtur ata nga konsumimi, thotë Cram. Opsione të tjera për zbutjen e simptomave të bluarjes përfshijnë teknikat e relaksimit të muskujve, terapi fizike dhe aplikimin e nxehtësisë në muskujt e fytyrës. Sidoqoftë, meqenëse këto mund të lehtësojnë tensionin dhe të mos ndalojnë bluarjen, shpesh keni ende nevojë për një roje kafshimi. Bisedoni me dentistin tuaj për të diskutuar zgjedhjet tuaja.

Plagët e gojës

Është thelbësore të dini se me çfarë lloj plage keni të bëni: Plagët e ngjashme me kraterin që shfaqen brenda ose jashtë gojës janë plagë dhe ulçera, thotë Cram. Stresi, hormonet, alergjitë ose mungesa ushqyese e hekurit, acidit folik ose vitaminës B-12 mund të jenë fajtorë, dhe ngrënia e ushqimeve të caktuara acidike ose pikante mund të përkeqësojë plagët. Për t’i lehtësuar ato, duhet të funksionojë një krem ​​ose xhel topik.

Nëse keni plagë të mbushura me lëngje në buzët tuaja, ato janë plagë të ftohta, të cilat shkaktohen nga virusi herpes simplex. Ata do të kalojnë gjatë shërimit, i cili mund të zgjasë deri në tre javë, kështu që shmangni prekjen e tyre (ose mbylljen e buzëve) ndërsa thahen ose "qajnë", pasi ato janë ngjitëse.

Çdo lloj plagë që nuk fillon të shërohet ose zhduket pas rreth dy javësh, dhe veçanërisht ajo që bëhet e kuqe, e bardhë ose e fryrë, kërkon një udhëtim të menjëhershëm te dentisti. "Kjo mund të sinjalizojë një sëmundje autoimune apo edhe diçka më serioze si kanceri oral," thotë Cram.

Shije Metalike

Kur goja juaj ka shije sikur keni lëpirë një kuti alumini, mund të jetë një efekt anësor i një ilaçi që jeni duke marrë; fajtorët e mundshëm përfshijnë antihistaminë, antibiotikë dhe ilaçe të zemrës. Mund të jetë gjithashtu një simptomë e sëmundjes së mishrave të dhëmbëve, e cila kërkon një pastrim të plotë të dhëmbëve dhe kujdes vigjilent në shtëpi.

Ose mund të keni mungesë zinku, thotë Goldberg. “Vegjetarianët dhe veganët janë më të prirur ndaj kësaj, pasi minerali gjendet kryesisht në produktet shtazore”, shton ai. Nëse jeni omnivore, sigurohuni që po merrni shumë zink në burimet tuaja të mira dietike përfshijnë gocat e detit, viçin, gaforret, drithërat e fortifikuara dhe bërxollat ​​e derrit. Vegjetarianët mund të marrin pjesën e tyre nga drithërat e fortifikuara, bishtajoret, embrioni i grurit, farat e kungullit dhe produktet e qumështit, ose duke marrë një shtojcë vitamine, por gjithmonë flisni me mjekun tuaj para se të zgjidhni një shtesë ose të ndryshoni në mënyrë drastike dietën tuaj.

Prerje në qoshet e brendshme të buzëve tuaja

Këto zona të plasaritura në fakt kanë një emër - cheilitis këndor - dhe ato nuk janë vetëm një efekt anësor i buzëve të plasaritura dhe të thata. "Këto prerje janë zona të përflakur të infeksionit kërpudhor ose bakterial dhe mund të shkaktohen nga mangësitë ushqyese," thotë Goldberg, megjithëse juria është jashtë saj. Shkaktarë të tjerë mund të përfshijnë traumat e fundit të gojës, buzët e plasaritura, një zakon të lëpirjes së buzëve ose pështymën e tepërt.

Nëse shihni prerje në të dy anët e buzëve tuaja, ka të ngjarë të jetë cheilitis këndor dhe jo vetëm një lëkurë e ftohtë ose e acaruar, thotë Goldberg. Medikamentet aktuale kundër mykut mund të japin lehtësim, por gjithashtu bisedoni me mjekun tuaj për të parë nëse ju mungojnë vitaminat B ose hekur, dhe për të përcaktuar se si të rregulloni dietën tuaj nëse është e nevojshme.

Goditje të bardha në gjuhën tuaj

Një pallto e bardhë në gjuhën tuaj është arsyeja për të parë një pallto të bardhë. Ndërsa mund të jetë rezultat i higjienës së dobët, gojës së thatë ose një ilaçi, mund të jetë edhe mëllenjë, thotë Qeshja. Kjo rritje e tepërt e baktereve ka më shumë gjasa të ndodhë tek foshnjat dhe tek njerëzit që mbajnë proteza, por mund të jetë e dhimbshme, kështu që do t'ju duhet të kujdeseni sa më shpejt që të jetë e mundur.

Nyjet e bardha të fryra drejt pjesës së pasme të gjuhës suaj gjithashtu mund të tregojnë HPV, megjithëse dentisti juaj do të ketë nevojë të bëjë biopsi të lezioneve për t'u siguruar. Së fundi, ndërsa një ngjyrë kaltërosh në gjuhën tuaj mund të jetë thjesht një mpiksje gjaku ku kafshoni veten, mund të nënkuptojë një gjendje më serioze siç është kanceri oral. Mos u frikësoni, por nëse këto zona me ngjyrë shfaqen papritmas në gjuhën tuaj, lini një takim për të vizituar dentistin tuaj, stat.

Rrjep i bardhë në faqen tuaj të brendshme

Modelet e bardha si fije ose rrjetë brenda faqes suaj zakonisht nënkuptojnë se keni lichen planus, një gjendje që mund të shkaktojë gjithashtu gunga të kuqe me shkëlqim në zona të tjera të lëkurës tuaj si duart, thonjtë ose skalpi. Më e zakonshme tek gratë e moshës 30 deri në 70 vjeç, shkaku i likenit planus është i panjohur, thotë Goldberg, dhe megjithëse nuk është ngjitës apo i rrezikshëm, nuk ka asnjë kurë të njohur as për të. Moreshtë më shumë një bezdi, por është akoma diçka që i transmetohet dentistit tuaj.

Goje e thate

"Goja e thatë është një efekt anësor i shumë ilaçeve, përfshirë antihistaminet, ilaqet kundër depresionit dhe medikamentet kundër ankthit," thotë Qeshja. Pra, kur flisni me dentistin tuaj, flisni nëse jeni duke marrë ndonjë nga këto.

Sigurisht, nëse mjekimi është problemi, ju ende duhet ta trajtoni çështjen pasi lagështia në gojën tuaj ndihmon në parandalimin e dëmtimit të dhëmbëve, prishjen e dhëmbëve, gingivitit dhe infeksioneve të tjera me gojë. Provoni produktet që përmbajnë ksilitol, të tilla si çamçakëz pa sheqer ose barëra Salese, të cilat ndihmojnë në stimulimin e prodhimit të pështymës, thotë Laughter.

Por nëse vuani edhe nga buzët e çara dhe mishrat e fryrë, të lënduar ose me gjakderdhje, mund të keni sindromën Sjogren, një sëmundje autoimune që mund të trajtohet me ilaçe ose kirurgji. Përfundimi: Shihni dentistin tuaj.

Fryma e keqe

Kjo nuk është hudhra nga dreka që shkakton frymëmarrjen tuaj të dragoit, është një grumbullim bakteresh - dhe një shenjë që duhet të jeni më të vëmendshëm me furçën tuaj të dhëmbëve. "Fshijini dhe pastrojini fillin duke përdorur presion të lehtë dhe jo agresiv dhe përdorni një kruajtëse gjuhësh për të pastruar pjesën e prapme të gjuhës", thotë e qeshura. "Fërkimi i thjeshtë i gjuhës me furçën e dhëmbëve nuk do të jetë i mjaftueshëm për të luftuar bakteret që janë përgjegjëse për halitozën."

Nëse kjo nuk funksionon, diçka më shumë mund të jetë në lojë, të tilla si një sëmundje e frymëmarrjes, pika pas hundës, diabeti i pakontrolluar, refluksi i stomakut ose dështimi i veshkave, thotë Qeshja. Ose nëse fryma juaj është me fruta, mund të jetë një shenjë e diabetit. "Kur trupi nuk ka insulinë të mjaftueshme, ai nuk mund të përdorë sheqerin si energji, kështu që ai përdor yndyrën për energji", shpjegon Goldberg. "Ketonet, nënprodukte të prishjes së yndyrës, mund të shkaktojnë këtë erë frutash." Kontrolloni me mjekun tuaj dentar nëse keni marrë frymë më të keqe se zakonisht për më shumë se një javë dhe ai do të jetë në gjendje t'ju referojë te një profesionist tjetër nëse nevojitet një hetim i mëtejshëm.

Rishikim për