12 këshilla për menaxhimin e efekteve anësore të trajtimeve të avancuara të karcinomës qelizore skuamoze të lëkurës

Përmbajtje

• 1. Rregulloni dozën tuaj
• 2. Qëndroni aktiv
• 3. Vizitoni një terapist fizik
• 4. Provoni akupunkturën
• 5. Trajtoni veten në një masazh
• 6. Hani ushqime të vogla
• 7. Merrni ilaçe anti-nauze
• 8. Konsultohuni me një dietolog
• 9. Menaxhoni energjinë tuaj
• 10. Pyesni mjekun tuaj për steroidet për reaksione të lëkurës
• 11. Shmangni diellin
• 12. Mblidhni një ekip mbështetës
• Takeaway

Sot ka më shumë trajtime se kurrë për të menaxhuar karcinomën e qelizave skuamoze të avancuar të lëkurës (CSCC). Këto terapi janë shumë të mira në ngadalësimin e kancerit dhe zgjatjen e jetës së njerëzve që e kanë atë. Por ato vijnë me disa efekte anësore.

Lodhja, vjellja, ndryshimet e lëkurës dhe dobësia janë vetëm disa nga problemet që mund të hasni gjatë një prej këtyre trajtimeve. Tregoni mjekut që trajton kancerin tuaj për çdo efekt anësor që keni nga trajtimi juaj. Ata mund të jenë në gjendje të rregullojnë dozën tuaj ose të rekomandojnë mënyra për të lehtësuar simptomat.

Ndërkohë, këtu janë 12 këshilla për t'ju ndihmuar të ndiheni më mirë nëse jeni duke përjetuar efekte anësore nga trajtimi juaj me kancer.

1. Rregulloni dozën tuaj

Pyesni mjekun tuaj nëse mund të ulni dozën tuaj të imunoterapisë ose kimioterapisë pa ndikuar në rezultatin tuaj. Ndonjëherë zvogëlimi i sasisë së ilaçeve që merrni mund të zvogëlojë efektet anësore.

2. Qëndroni aktiv

Ushtrimi mund të jetë gjëja më e largët nga mendja juaj tani, por mund të ju ndihmojë të ndiheni më mirë. Aktivitetet e rregullta aerobike të moderuara si ecja ose ngasja me biçikletë ju japin më shumë energji. Shtoni në seanca trajnimi forcë disa herë në javë për të rindërtuar muskujt e dobësuar nga operacioni.

3. Vizitoni një terapist fizik

Nëse operacioni për të hequr kancerin e lëkurës tuaj është bërë afër një nyje, mund të keni ngushtësi dhe vështirësi për të lëvizur zonën e prekur më pas. Mjeku juaj mund të përshkruajë terapi fizike për të ndihmuar që muskujt, ligamentet dhe tendinat tuaja të lëvizin përsëri mirë.

Terapia fizike gjithashtu mund të forcojë muskujt e dobësuar nga operacioni. Bërja e ushtrimeve dhe shtrirjeve me një terapist fizik mund të ndihmojë gjithashtu me dhimbjen.

4. Provoni akupunkturën

Akupunktura ka rreth mijëra vjet, dhe me një arsye të mirë. Hulumtimet tregojnë se ndihmon me një varg simptomash të lidhura me kancerin.

Një akupunkturist përdor hala të hollë, nxehtësi ose presion për të stimuluar pika të ndryshme në të gjithë trupin tuaj. Akupunktura mund të ndihmojë me efekte anësore si:

• goja e thatë dhe lodhja nga terapia me rrezatim
• nauze, të vjella dhe lodhje nga kimioterapia
• lehtësimi i dhimbjes nga dëmtimi i nervit
• humbje oreksi
• dhimbje dhe ënjtje në gojë dhe fyt

Shikoni një akupunkturist i cili është i licencuar dhe ka përvojë në trajtimin e personave me kancer. Shmangni akupunkturën nëse keni një numër të ulët të qelizave të bardha të gjakut, sepse mund të jeni në rrezik më të lartë të infeksionit.

5. Trajtoni veten në një masazh

Një masazh i butë mund të ndihmojë si me dhimbjen ashtu edhe me stresin nga kanceri. Nëse keni limfedemë - nyjet limfatike të zgjeruara pas operacionit - një teknikë speciale masazheze e quajtur kullimi i nyjeve limfatike mund të ndihmojë në uljen e ënjtjes në krahun ose këmbën e prekur.

Shkoni te një terapist i licencuar i masazhit i cili ka trajnime dhe përvojë të kujdeset për njerëzit me kancer të lëkurës. Pyesni onkologun tuaj për një referim. Lërini terapistin e masazhit të dijë se ku ishte në trupin tuaj kanceri juaj, kështu që ata mund ta shmangin atë gjatë masazhit.

6. Hani ushqime të vogla

Nauze dhe të vjella janë efekte anësore të zakonshme të rrezatimit dhe kimioterapisë. Nëse zakonisht hani tre vakte të mëdha në ditë, kaloni në disa të vogla. Pjesë më të vogla janë më të lehta për trajtimin e stomakut të ndjeshëm.

Zgjidhni ushqime të buta si çarje dhe dolli të thatë. Pini ujë shtesë dhe lëngje të tjera për të parandaluar dehidratimin.

7. Merrni ilaçe anti-nauze

Nëse ndryshimet në dietë dhe ndërhyrjet e tjera të stilit të jetës nuk ju lehtësojnë vjelljet, pyesni mjekun tuaj për marrjen e një ilaçi antietetik. Këto ilaçe qetësojnë stomakun tuaj që të mund të mbani ushqimin poshtë. Ato vijnë si pilula, lëngje, copa dhe supë ushqyese.

8. Konsultohuni me një dietolog

Trajtimi i kancerit mund të ndryshojë mënyrën e shijes së ushqimeve, ose t’ju ​​vështirësojë më tepër ushqimin. Një dietolog do t'ju ndihmojë të planifikoni ushqim me ushqime që janë më të lehta për ju që të toleroni dhe t'i përshtateni nevojave tuaja ushqyese në ndryshim.

9. Menaxhoni energjinë tuaj

Si kanceri ashtu edhe trajtimet e tij mund t’ju ​​shterojnë. Trajtimet kimo dhe rrezatuese gjithashtu mund të ju bëjnë të ndiheni të përgjumur.

Planifikoni herë gjatë gjithë ditës për të bërë pushime të shkurtra ose sy gjumë. Sigurohuni që të flini jo më shumë se 30 minuta në të njëjtën kohë. Të përgjumurit shumë gjatë ditës mund ta bëjnë më të vështirë për ju të bini në gjumë gjatë natës.

10. Pyesni mjekun tuaj për steroidet për reaksione të lëkurës

Cemiplimab-rwlc (Libtayo) është ilaçi i vetëm i aprovuar posaçërisht për të trajtuar CSCC të përparuar. Mund të shkaktojë disa efekte anësore, përfshirë reagimet e lëkurës si skuqje apo fshikëza. Mjeku juaj mund t’i trajtojë këto probleme me ilaçet kortikosteroide.

11. Shmangni diellin

Qëndrimi jashtë diellit është veçanërisht i rëndësishëm pasi të keni pasur kancer të lëkurës. Të shkosh në ambiente të mbyllura ose të veshësh mbrojtje nga dielli kur je jashtë mund të të pengojë të prekësh një kancer tjetër.

Ekspozimi i diellit gjithashtu mund të ndikojë në shërimin e plagëve tuaja kirurgjikale. Dielli mund të bëjë që plagët tuaja të ngrihen ose zbardhen, duke i bërë ato edhe më të dukshme.

12. Mblidhni një ekip mbështetës

Efektet anësore emocionale të trajtimit të kancerit janë më pak të dukshme se ato fizike, por ato janë po aq shqetësuese. Trajtimi për një kancer të përparuar mund të shkaktojë shqetësim, depresion dhe ankth. Kirurgjia për të hequr kancerin mund të çojë në ndryshime të trupit që ndikojnë negativisht në vetëvlerësimin tuaj.

Rrethoni veten me njerëz që mbështesin dhe kujdesen për ju. Bashkohuni me një grup mbështetës për njerëzit me llojin tuaj të kancerit. Do të takoni njerëz që e kuptojnë saktësisht se çfarë po kaloni, sepse ata vetë kanë qenë përmes saj.

Ndani shqetësimet që keni me ekipin tuaj të kujdesit për kancerin. Nëse ndjeheni të mbingarkuar, shihni për një udhëzues një terapist ose një profesionist tjetër të shëndetit mendor.

Takeaway

Efektet anësore të trajtimit mund të jenë të vështira për tu menaxhuar, por është e rëndësishme të vazhdoni me terapinë tuaj. Ndalimi i trajtimit tuaj shumë herët mund të lejojë që kanceri juaj të rritet dhe përhapet. Në vend të kësaj, bisedoni me mjekun tuaj për mënyrat për të menaxhuar efektet anësore të trajtimit.