Jamball: çfarë është, për çfarë shërben dhe si ta përdorni

Përmbajtje

• 1. Eliminon kërpudhat dhe bakteret
• 2. Ka veprim antioksidues
• 3. Rregullon sheqerin në gjak
• 4. Luftoni malarjen
• 5. Stimulon sistemin imunitar
• 6. Ka veprim anti-inflamator
• 7. Mbron stomakun dhe mëlçinë
• 8. Stimulon eliminimin e gëlbazës
• Si të përdorni jamball
• Efektet anësore të mundshme
• Kush duhet të shmangë jamballin

Jamball është një bimë medicinale, e njohur gjithashtu si glikirriz, regaliz ose rrënjë e ëmbël, e cila njihet si një nga bimët më të vjetra medicinale në botë, që përdoret që nga kohërat antike për të trajtuar probleme të ndryshme shëndetësore, veçanërisht problemet e stomakut, inflamacionin dhe sëmundjet e frymëmarrjes.

Megjithëse ka disa përfitime shëndetësore, përdorimi i jamballit mund të shkaktojë gjithashtu disa efekte anësore në trup, veçanërisht kur bima konsumohet tepër. Kjo është për shkak se jamballi është i pasur me acid glikirrizik, një substancë që parandalon shndërrimin e kortizolit në kortizon, i cili bën që veshkat të ndalojnë së funksionuari siç duhet dhe të përfundojnë duke eleminuar kaliumin e tepërt, duke rezultuar në disa probleme serioze, përfshirë ndryshime në kardiak.

Emri shkencor i jamballit është Glycyrrhiza glabra dhe mund të blihet në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm, farmacitë dhe disa tregje rrugësh. Sidoqoftë, përdorimi i tij duhet të bëhet gjithmonë nën drejtimin e një mjeku, herbalist ose profesionist tjetër shëndetësor të mësuar me përdorimin e bimëve medicinale.

Sipas disa studimeve të bëra me jamball, bima duket se ka përfitimet e mëposhtme:

1. Eliminon kërpudhat dhe bakteret

Jamball ka substanca që duket se janë në gjendje të eleminojnë lloje të ndryshme të baktereve si p.sh. Salmonella, E. coli, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus dhe Streptococcus pyogenes, të dy kur përdoren në formën e ekstraktit ujor dhe ekstraktit alkoolik.

Përveç kësaj, përdorimi i jamballit ka treguar veprim të mirë kundër kërpudhave, dhe madje është efektiv në eliminimin e infeksioneve rezistente ndaj ilaçeve Candida albicans. Sipas një studimi të bërë mbi pacientët me HIV, çaji i jamballit duket të jetë një mundësi e shkëlqyeshme për trajtimin e infeksioneve të kërpudhave në gojë.

2. Ka veprim antioksidues

Disa hetime të kryera në laborator demonstrojnë efektin antioksidues të jamballit, i cili duket se justifikohet nga prania e substancave të tilla si glabridina, apigenina dhe likuiritina.

3. Rregullon sheqerin në gjak

Studimet mbi minjtë kanë treguar se përdorimi i jamballit mund të rregullojë nivelet e glukozës në gjak te diabetikët. Përveç kësaj, disa raporte tregojnë se përdorimi i jamballit duket se ul simptomat e zakonshme të diabetit, të tilla si etja e tepërt dhe dëshira e shpeshtë për të urinuar.

4. Luftoni malarjen

Jamballi ka një substancë, të njohur si licochalcona A, e cila duket se ka një veprim të lartë anti-malaries, duke qenë në gjendje të eliminojë parazitin e malaries pa shkaktuar ndonjë efekt anësor. Për këtë arsye, në Kinë ekzistojnë 3 lloje të ndryshme të jamballit që përfshihen në farmakope si një formë e trajtimit plotësues të malaries.

5. Stimulon sistemin imunitar

Kërkimet laboratorike kanë treguar se jamballi është i aftë të rrisë prodhimin e disa llojeve të limfociteve dhe makrofagëve, qelizave të rëndësishme të sistemit imunitar. Përveç kësaj, jamball gjithashtu duket se ka disa veprime antivirale, duke mbrojtur trupin nga infeksionet virale, veçanërisht të tipit të Gripit.

6. Ka veprim anti-inflamator

Në disa studime, jamballi ka treguar një veprim të fortë anti-inflamator, duke treguar një efektshmëri superiore ndaj hidrokortizonit, një lloj kortikoidi i përdorur gjerësisht në trajtimin e inflamacionit, siç janë artriti dhe problemet e lëkurës.

Ndryshe nga barnat anti-inflamatore të farmacisë, përdorimi i jamball nuk duket se ndikon në rreshtimin e stomakut.

7. Mbron stomakun dhe mëlçinë

Carbenoxolone është një substancë sintetike e përdorur gjerësisht për të trajtuar ulcerat e stomakut dhe u krijua fillimisht me një strukturë të ngjashme me një substancë që gjendet në rrënjën e jamballit që ndihmon në mbrojtjen e stomakut.

Për më tepër, acidi glikirrizik gjithashtu ka demonstruar veprim hepatoprotektiv, duke ulur inflamacionin e qelizave të mëlçisë dhe mund të ndihmojë në parandalimin e shfaqjes së kancerit në këtë organ.

8. Stimulon eliminimin e gëlbazës

Megjithëse mekanizmi i veprimit nuk dihet, ka disa studime që tregojnë se përdorimi i jamballit ndihmon në zvogëlimin e irritimeve në rajonin e fytit, përveçse ndihmon në eliminimin e gëlbazës.

Për këtë arsye, kjo bimë është përdorur gjerësisht që nga kohërat antike për të trajtuar problemet e frymëmarrjes, veçanërisht kur ka kollë me gëlbazë, si në bronkit, për shembull.

Si të përdorni jamball

Pjesa që përdoret normalisht në jamball është rrënja e saj, nga e cila nxirren substancat e saj aktive. Një nga format më të njohura të përdorimit është çaji, i cili mund të bëhet si më poshtë:

• Çaj jamball: vendosni 5 gramë rrënjë jamballi në 500 mL ujë dhe zieni për 10 deri në 15 minuta. Pastaj lëreni të ftohet, kullohet dhe pihet deri në 2 gota në ditë.

Sidoqoftë, mënyra më e mirë për të përdorur jamball për qëllime medicinale është përdorimi i tij në formën e kapsollave, nën drejtimin e një barishteje, i cili duhet të tregojë dozën më të mirë ditore, sipas problemit që do të trajtohet.

Meqenëse jamballi mund të ketë disa efekte anësore, zakonisht rekomandohet të mos tejkaloni dozën prej 100 mg të acidit glikirrizik në ditë.

Efektet anësore të mundshme

Jamballi konsiderohet si një bimë e sigurt për konsum, megjithatë, nëse konsumohet me tepricë mund të shkaktojë disa efekte anësore për shkak të pranisë së acidit glikirrizik, i cili rrit përqendrimin e kortizolit në trup, duke rezultuar në uljen e niveleve të kaliumit në gjak, i cili nga ana tjetër, ato shkaktojnë një rritje të presionit të gjakut, dobësi të muskujve dhe ndryshime në rrahjet e zemrës.

Megjithëse është e rrallë, helmimi me jamball është i mundur, veçanërisht kur bima konsumohet në doza të larta dhe për një kohë të gjatë. Ky helmim mund të rezultojë në dështim të veshkave, probleme të zemrës dhe grumbullim të lëngjeve në mushkëri.

Tashmë ka disa shtesa të jamballit në treg që nuk përmbajnë acid glikirrizik, por kjo është gjithashtu një nga substancat më të rëndësishme te jamballi, përgjegjës për disa nga efektet e tij terapeutike.

Kush duhet të shmangë jamballin

Meqenëse ka disa efekte anësore, jamballi duhet të përdoret gjithmonë nën drejtimin e një mjeku, herbalist ose profesionist tjetër shëndetësor që përdoret për të përdorur bimë medicinale.

Përdorimi i tij është kundërindikuar plotësisht tek njerëzit me presion të lartë të gjakut, probleme të zemrës, sëmundje të veshkave dhe nivele të ulëta të kaliumit në gjak. Për më tepër, jamballi duhet të shmanget edhe në shtatzëni dhe gjidhënie.

Së fundmi, jamballi mund të ndërveprojë gjithashtu me disa ilaçe, kryesisht ilaçe për presion të lartë të gjakut, antikoagulantë, diuretikë, kontraceptivë dhe ilaçe anti-inflamatore.