20 fazat intensive të drejtimit të një stafete Ragnar

Përmbajtje

• Rishikim për

Nga jashtë, garat Relay Reebok Ragnar mund të duken sikur janë për të çmendurit. Të quajtura sipas mbretit dhe heroit skandinav të shekullit të nëntë, këto gara kanë për qëllim t'ju testojnë fizikisht dhe mendërisht; ju qëndroni zgjuar gjithë natën duke vozitur dhe duke vrapuar 200 milje të kombinuara me 11 qenie njerëzore të tjera të djersitura dhe të lodhura. Nuk ka dushe. Ka shumë Port-A-Pottys. Ka shumë dhembje dhe jo mjaftueshëm orë gjumë. Por nëse i jepni një mundësi Ragnar-it, mund të rezultojë të jetë sipërmarrja juaj më e mirë (dhe më e çmendur) deri më tani.

1.Që nga momenti që regjistroheni, ju jeni si "WTF e futa veten?".

Natyrisht, ju kontrolloni internetin për të gjithë informacionin që mundeni. (Për fat, ne kemi disa këshilla nga një përfundues për herë të parë.)

2.Ju pendoheni menjëherë kur keni pushuar disa muaj nga vrapimi.

Prej kur është kaq e vështirë? Duhet të bëj tre nga këto në 24 orë? Mut.

3. almostshtë pothuajse ditë gare-dhe ju me të vërtetë nuk keni kuptim se si do të funksionojë kjo garë.

A është si një stërvitje zjarri kineze e gjatë 200 kilometra? Përgjigje: Po, por është sikur miqtë tuaj të mendonin se do të ishte qesharake të vozitni përpara disa kilometra dhe t'ju detyrojnë të vraponi për t'i kapur ata.

4. Dhe gjithashtu e kuptoni që nuk keni ide se çfarë të paketoni.

Si i planifikon veshjet rreth të qenit i djersitur dhe i neveritshëm? Çdo pjesë e veshjeve të stërvitjes që kam duhet të mjaftojë, apo jo? (Ju patjetër keni nevojë për atletet e duhura.)

5.Kur më në fund arrini në vijën e fillimit, jeni përtej fuqisë.

Dhe pastaj e kuptoni se nuk keni pse të vraponi me orë të tëra sepse i gjithë Van 1 duhet të vrapojë para se Van 2 të bëjë ndonjë gjë.

6. Van 2 Pro Këshillë: karbo-ngarkoni me paradrekë ndërsa jeni duke pritur.

Kur kamerierja thotë "Urime!" thjesht pretendoni se keni vrapuar tashmë. Është shumë e vështirë për t'u shpjeguar njerëzve jo-Ragnarian.

7.Gjatë tre vrapimeve tuaja të para, jeni të ngazëllyer dhe e shtypni atë, por të kuptosh se ke akoma dy të tjera për të shkuar të bën të dëshirosh të kthehesh dhe të ikësh në shtëpi.

Përveçse vrapimi përtej disa gjërave interesante si plazhi, mali ose Plymouth Rock do t'ju kujtojë pse jeni atje. (Provoni këto gara nëpër botë për kilometra peizazhe të pabesueshme.)

8.Pas vrapimit, ju përjetoni dushin tuaj të parë me furgon.

Pecetat për fëmijë dhe pecetat e fytyrës janë gjëra magjike të dërguara nga perënditë dhe gjithashtu nuk do të dëshironi t'i shihni më pas kësaj fundjave.

9.Ju merrni pak më shumë pushim ndërsa Van 1 vrapon përsëri, kështu që ju flini (po!). Por .... vetëm për një orë e më shumë.

Në një orë të pabesë alarmi juaj do të bjerë për të vazhduar përsëri. Trupi juaj do të jetë si WTF dhe ju do të jeni vërtet vërtetë pyes veten pse keni zgjedhur vullnetarisht ta bëni këtë.

10.Do të zbukuroheni për vrapimin tuaj të natës, në statusin e plotë të "minionit": drita e përparme, drita e pasme, jelek reflektues dhe të gjitha. Pasi të filloni, kuptoni se keni ren *crAzY *~ adrenalinë dhe se vrapimet e natës janë gjëja më e mirë ndonjëherë.

Shpërthejeni muzikën tuaj dhe në thelb jeni një klub me një grua në arrati. Harrojeni daljet natën e së Premtes, kjo do të jetë pasdita juaj e re e preferuar mesnate.

11.Por është errësirë ​​dhe ju jeni pak të koordinuar nga mungesa e gjumit.

Përkthimi: Ju mund të bllokoni muzikën tuaj, por nëse përpiqeni të vallëzoni ose ZOTI NDALON Snapchat, do të udhëtoni. Dhe vdisni. (Shikoni videon e plotë të dështimit të rutinës adhuruese të T-Swift.)

12.Në një moment (ka shumë të ngjarë në orët e para të mëngjesit) do të hyni në atë që Ragnarians e quajnë Humnera: pika juaj më e ulët absolute, fizikisht dhe mendërisht. Tregoni të gjitha ndjesitë jo aq të shkëlqyera.

Ndoshta jeni lënduar, ndoshta muskujt tuaj janë të lënduar, ose ndoshta këmba famëkeqe e Ragnar (më e vështira nga të gjitha në atë kurs) ju goditi gomarin. Ndoshta ju dëshironi të vrisni të gjithë në furgon tuaj, ose stomaku juaj është jo i kënaqur me rostiçeri të rastësishme të mesnatës që kapët nga stacioni i benzinës.

13.Por ju e ktheni përsëri në dritë dhe filloni të mësoni se jeni njëRagnarian.

Kjo do të thotë të përpiqesh të shfrytëzosh sa më shumë çdo banjo aktuale gjatë rrugës, të fusësh letrën tuaj të tualetit në tenxhere, tenxhere, të shkumëzosh kudo dhe kudo, të zotërosh teknikën e ndërrimit të furgonit të sediljeve të pasme dhe të mbytësh elektrolite dhe ujë dhe të hash sanduiçe me gjalpë kikiriku dhe bare granola sikur të jetë puna jote.

14.Të qenit në një furgon me pesë persona të tjerë për 30 orë rresht ju afron vërtet, me të vërtetë shpejt.

Të gjithë e njihni orarin e helmimit të njëri -tjetrit dhe ndoshta i keni parë të gjithë gati lakuriq në një moment ose në një tjetër.

15.Gjatë pushimit të dytë të gjumit, ju jeni në thelb një mumje. Por ato dy orë në një dysheme të ftohtë të palestrës ndjehen si ari.

Përplasja në një palestër të shkollës së mesme ndjehet çuditërisht e frikshme. Gjithashtu, duke fjetur në një dysheme druri ju bën të kuptoni se trupi juaj ndjen AF të vjetër.

16.Zgjimi nga gjumi juaj i dytë për vrapimin tuaj të tretë ... Trupi juaj nuk është gati.

17. Por së shpejti ju përfundoni vrapimin tuaj të tretë dhe të fundit, dhe kuptoni se KA MBARUAR!!!Ti takonvrapuesi juaj i fundit me pjesën tjetër të ekipit tuajtekaloni vijën e finishit së bashkudhe ateështë momenti përfundimtar #squadgoalz.

P.S. Ka shumë arsye pse duhet të vraponi me miqtë në reg.

18.Atëherë e kuptoni që kjo do të thotë që nuk mund të varni më në një automjet në lëvizje me #VanFam tuaj.

Ndarja për të bërë dush (PINRFUNDIM) ndjehet si ankthi i ndarjes. Gjithashtu, çfarë do të thotë që ne duhet të ndalojmë vrapimin?

19.Por ju mund të shijoni një vakt epik pas garës sepse jeni #të denjë dhe e meritoni atë pas 30 orëve të fundit.

E ndjekur nga një gjumë afër nivelit të komës.

20.Dhe atëherë e kuptoni se edhe pse trupi juaj ju urren dhe truri juaj duket si i turbullt, ju jeni të lidhur me këtëi çmendurpërzierje e vrapimit, krijimit të ekipit dhe mbijetesës moderne që është një stafetë Ragnar.

Lajmi i mirë është se ata janë në të gjithë vendin. Ndalesa tjetër: Hawaii? #VanFam, mblidhuni!

Rishikim për