Për çfarë shërben vaji Borage dhe si të përdoret

Përmbajtje

• Për çfarë shërben vaji i bores në kapsula?
• Si të përdorni Vajin e Borage
• Efektet anësore dhe kundërindikacionet

Vaji i Borage në kapsula është një shtesë ushqimore e pasur me acid gama-linolenik, që përdoret për të lehtësuar simptomat e tensionit para menstruacioneve, menopauzës ose ekzemës, pasi ka veti anti-inflamatore dhe antioksiduese,

Vaji i boronicës në kapsolla mund të gjendet në barnatore ose në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm dhe vlera ndryshon sipas markës së vajit dhe sasisë së kapsollave, dhe mund të ndryshojë midis 30 $ R dhe 100,00 R $.

Për çfarë shërben vaji i bores në kapsula?

Vaji i Borage ka veti anti-inflamatore dhe antioksiduese, për shkak të përqendrimit të lartë të acideve yndyrore, kryesisht omega 6. Kështu, vaji i borage mund të përdoret për:

• Lehtësoni simptomat e PMS, të tilla si ngërçet dhe shqetësimet në bark, për shembull;
• Parandaloni simptomat e menopauzës;
• Ndihmoni në trajtimin e problemeve të lëkurës, të tilla si ekzema, dermatiti seborrheik dhe aknet;
• Parandaloni sëmundjet kardiovaskulare, pasi ajo funksionon duke zvogëluar kolesterolin e keq dhe duke rritur kolesterolin e mirë;
• Ndihmoni në trajtimin e sëmundjeve reumatike;
• Përmirëson pamjen e lëkurës, për shkak të pronës antioksiduese.

Përveç kësaj, vaji i borage promovon mirëqenien, ndihmon humbjen e peshës, ndihmon në trajtimin e sëmundjeve të frymëmarrjes dhe rrit imunitetin.

Si të përdorni Vajin e Borage

Rekomandohet që vaji i bora-s të konsumohet sipas rekomandimit të mjekut, zakonisht rekomandohet të konsumoni 1 kapsulë dy herë në ditë para vakteve kryesore.

Efektet anësore dhe kundërindikacionet

Efektet kryesore anësore të vajit të bora në kapsula lindin kur përdoren doza të tepërta të ilaçit, me diarre dhe fryrje të barkut, përveç ndryshimeve hormonale, pasi vaji i bora mund të rregullojë nivelet e estrogjenit dhe progesteronit, për shembull.

Vaji i boronicës në kapsula nuk duhet të përdoret në shtatzëni, gjidhënie, fëmijë ose adoleshentë dhe në pacientë me epilepsi ose skizofreni pa këshillë mjekësore.