Kuptimi i Sindromës Idiopatike Postprandial (IPS)

Përmbajtje

• Simptomat e sindromës idiopatike pas ngrënies
• Shkaqet dhe faktorët e rrezikut
• Trajtimi
• Pikëpamje

Çfarë është sindroma idiopatike pas ngrënies?

Ju shpesh ndiheni pa energji ose dridheni pas vaktit. Ju mendoni se mund të keni sheqer të ulët në gjak, ose hipoglikemi. Sidoqoftë, kur ju ose ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor kontrolloni sheqerin në gjak, ai është në rangun e shëndetshëm.

Nëse kjo tingëllon e njohur, mund të keni sindromë idiopatike pas ngrënies (SPI). (Nëse një gjendje është "idiopatike", shkaku i saj është i panjohur. Nëse një gjendje është "pas ngrënies", ajo ndodh pas një vakt.)

Njerëzit me IPS kanë simptomat e hipoglikemisë 2 deri në 4 orë pas vaktit, por nuk kanë glukozë të ulët në gjak. Kjo zakonisht ndodh pasi të hani një vakt me shumë karbohidrate.

Emrat e tjerë për IPS përfshijnë:

• intolerancën e karbohidrateve
• sindromi adrenergjik pas ngrënies
• hipoglikemia idiopatike reaktive

IPS ndryshon nga hipoglikemia në disa mënyra:

• Nivelet e sheqerit në gjak tek njerëzit me hipoglikemi janë nën 70 miligramë për decilitër (mg / dL). Njerëzit që kanë IPS mund të kenë nivele sheqeri në gjak në intervalin normal, i cili është 70 deri në 120 mg / dL.
• Hipoglikemia mund të çojë në dëmtime afatgjata të sistemit nervor dhe veshkave, por këto kushte nuk ndodhin me IPS. IPS mund të prishë jetën tuaj të përditshme, por nuk çon në dëmtime afatgjata.
• SPI është më e zakonshme se hipoglikemia reale. Shumica e njerëzve që përjetojnë lodhje ose lëkundje pas një vakt kanë IPS sesa hipoglikemi klinike.

Simptomat e sindromës idiopatike pas ngrënies

Simptomat e IPS janë të ngjashme me hipoglikeminë, por ato zakonisht janë më pak të rënda.

Simptomat e mëposhtme IPS mund të ndodhin pas një vakt:

• tronditje
• nervozizëm
• ankth
• djersitje
• dridhura
• mprehtësi
• nervozizëm
• padurimi
• konfuzion, përfshirë delirin
• një rrahje të shpejtë të zemrës
• mendjelehtësi
• marramendje
• uria
• nauze
• përgjumje
• vizion të paqartë ose të dëmtuar
• ndjesi shpimi gjilpërash ose mpirje në buzë ose gjuhë
• dhimbje koke
• dobësi
• lodhje
• zemërimi
• kokëfortësia
• trishtim
• mungesa e koordinimit

Simptomat e IPS zakonisht nuk përparojnë në kriza, gjendje kome ose dëmtim të trurit, por këto simptoma mund të ndodhin me hipoglikemi të rëndë. Për më tepër, njerëzit që kanë hipoglikemi mund të mos kenë ndonjë simptomë të dukshme në jetën e tyre të përditshme.

Shkaqet dhe faktorët e rrezikut

Studiuesit nuk e dinë se çfarë e shkakton SPI-në.

Sidoqoftë, sa vijon mund të kontribuojë në sindromën, veçanërisht tek njerëzit që nuk kanë diabet:

• një nivel glukoze në gjak që është në nivelet më të ulëta të diapazonit të shëndetshëm
• ngrënia e ushqimeve me një indeks të lartë glicemik
• një nivel më i lartë glukoze në gjak që bie shpejt, por qëndron brenda diapazonit të shëndetshëm
• një prodhim i tepërt i insulinës nga pankreasi
• sëmundje që prekin sistemin renal, i cili përfshin veshkat
• një konsum i lartë i alkoolit

Trajtimi

Shumica e njerëzve që kanë IPS nuk kanë nevojë për trajtim mjekësor. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund t'ju rekomandojë që të modifikoni dietën tuaj për të ulur shanset tuaj për të zhvilluar sheqer të ulët në gjak.

Ndryshimet e mëposhtme dietike mund të ndihmojnë:

• Hani ushqime me shumë fibra, të tilla si perime jeshile, fruta, drithëra integrale dhe bishtajore.
• Konsumoni proteina të ligëta nga mishi dhe burimet jo mishi, të tilla si gjoksi i pulës dhe thjerrëzat.
• Hani disa vakte të vogla gjatë gjithë ditës me jo më shumë se 3 orë midis vakteve.
• Shmangni vaktet e mëdha.
• Hani ushqime që përmbajnë shumë yndyrna të shëndetshme, të tilla si avokado dhe vaj ulliri.
• Shmangni ose kufizoni ushqimet dhe pijet që përmbajnë shumë sheqerna dhe karbohidrate të rafinuara.
• Nëse pini alkool, shmangni përdorimin e pijeve freskuese, të tilla si sode, si miksera.
• Kufizoni marrjen e ushqimeve me niseshte, të tilla si patate, oriz i bardhë dhe misër.

Nëse këto ndryshime diete nuk ofrojnë lehtësim, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të përshkruajë ilaçe të caktuara. Droga të njohura si frenues alfa-glukozidaza mund të jenë veçanërisht të dobishme. Ofruesit e kujdesit shëndetësor zakonisht i përdorin ato për të trajtuar diabetin e tipit 2.

Sidoqoftë, të dhënat mbi efikasitetin, ose efektivitetin e këtij ilaçi në trajtimin e IPS janë shumë të rralla.

Pikëpamje

Nëse shpesh keni mungesë energjie pas ngrënies, por keni nivele të shëndetshme sheqeri në gjak, flisni me siguruesin e kujdesit shëndetësor për simptomat dhe historinë tuaj mjekësore. Puna me siguruesin e kujdesit shëndetësor mund t’i ndihmojë ata të identifikojnë një shkak të mundshëm.

Nëse keni IPS, bërja e ndryshimeve në dietën tuaj mund të ndihmojë.