3 Mënyra të mrekullueshme për të bërë kifle vezësh

Përmbajtje

• Rishikim për

Nëse gatimi i mëngjesit thjesht nuk përshtatet në rutinën tuaj të mëngjesit, provoni të përgatitni kifle vezësh në fundjavë. Gatuani një tigan të dielën dhe do të keni ushqime të mbushura me proteina të një jave gati për t'u marrë nga ngrirja ose frigoriferi menjëherë. Ju mund t'i vendosni në frigorifer në një enë hermetike deri në një javë dhe t'i vendosni në mikrovalë sipas nevojës për t'i ngrohur ato. (Ata gjithashtu shijojnë shumë ftohtë.) Ja se si të bëni tre kombinime krijuese. (Secili jep 12 kifle, me 2 kifle për racion.) Ju gjithashtu mund t'i hani për drekë ose darkë, si këto Mëngjesi të Shëndetshëm për Receta Darkash!

Kifle me vezë me brokoli, limon dhe djathë dhie

Brokoli i thërrmueshëm dhe djathi i dhisë kremoz krijojnë një çiftëzim të shijshëm për këtë mëngjes ngrirës dhe kapeni, ndërsa lëkura e limonit shton pikërisht shpërthimin e duhur të aromës së ndritshme.

Kifle me vezë me proshutë, Rukola dhe Mozzarella të tymosura

Proshutë e tymosur dhe mocarela përzihen me rukola të mprehta dhe me piper për një mëngjes të shpejtë që nuk është aspak i shkurtër në shije. Bëni ato të Dielën para një jave të zënë dhe pop'em në frigorifer duke ngrënë lehtë në lëvizje.

Kifle misri, speca të ëmbël, Cilantro dhe piper Jack Cheese Veza Muffins

Rishikim për