5 këshilla të thjeshta për të trajtuar djegiet nga dielli

Përmbajtje

• 1. Ftojeni mirë lëkurën
• 2. Vendosni fasha të ftohta të kamomilit
• 3. Shmangni produktet e higjienës
• 4. Moisturize lëkurën
• 5. Konsumoni ushqime shëruese
• Ndihma e parë për djegie

Ekspozimi i zgjatur në diell mund të shkaktojë djegie në shkallë të ndryshme në lëkurë, duke shkaktuar skuqje, djegie dhe shumë shqetësime. Sidoqoftë, ka disa mënyra natyrore për të ndihmuar djegiet të shërohen më shpejt, duke zvogëluar dhimbjen dhe duke rritur rehatinë.

Në përgjithësi, djegiet nga dielli mund të kurohen në shtëpi duke ndjekur këto këshilla, por nëse ka shumë shqetësime, rekomandohet të shkoni në qendrën shëndetësore për të filluar një trajtim më të përshtatshëm, i cili mund të përfshijë përdorimin e antibiotikëve, analgjezikëve ose anti- pomada inflamatore, për shembull.

Shikoni 5 këshilla të thjeshta që ndihmojnë në trajtimin e çdo djegie më shpejt dhe natyrshëm:

1. Ftojeni mirë lëkurën

Këshilla e parë është mbase më e rëndësishmja në të gjithë procesin e kujdesit për një djegie nga dielli dhe konsiston në ftohjen e mirë të lëkurës. Për këtë, duhet të bëni një banjë me ujë të ftohtë, duke e lënë ujin të rrjedhë në zonën e prekur për 5 deri në 10 minuta, për të siguruar që të gjitha shtresat e lëkurës të ftohen dhe të mos digjen.

2. Vendosni fasha të ftohta të kamomilit

Pasi të jetë ftohur djegia është normale që siklet të vazhdojë, veçanërisht nëse është shumë e nxehtë. Prandaj, një mënyrë për të lehtësuar siklet dhe për të mbajtur djegien të ftohtë është të vendosni kompresa të ftohta, të cilat mund të bëhen me çaj kamomili. Kamomili ka veti qetësuese dhe shëruese që ndihmojnë në riparimin e lëkurës. Sidoqoftë, çdo lloj komprese e ftohtë do të ndihmojë shumë për të luftuar sikletin.

Për të bërë kompresa të ftohta të kamomilit, duhet të bëni një çaj kamomili, ta lini në frigorifer derisa të ngrijë dhe më pas të lagni një garzë, një copë pambuku ose një leckë të pastër në çaj. Në fund, lëngu i tepërt duhet të hiqet dhe garza të aplikohet në lëkurën e djegur, duke e lënë atë të veprojë për disa minuta, disa herë në ditë. Zbuloni mundësi të tjera për ilaçet shtëpiake për djegien nga dielli.

3. Shmangni produktet e higjienës

Produktet e higjienës, të tilla si sapuni dhe sapuni, mund të sulmojnë lëkurën, duke favorizuar tharjen e saj dhe, për këtë arsye, në rast të djegies nga dielli, është më mirë të bëni një banjë me vetëm ujë, të paktën në zonën e prekur, dhe pa fërkuar lëkurën. Kur thaheni, gjithashtu nuk rekomandohet të përdorni peshqirin në vendin e djegies, duke e lejuar atë të thahet në ajër të hapur.

4. Moisturize lëkurën

Një tjetër këshillë shumë e rëndësishme është që të hidratoni mirë lëkurën tuaj çdo ditë, menjëherë pas dushit dhe disa herë në ditë, duke aplikuar një krem ​​të mirë hidratues për të luftuar tharjen e lëkurës së prekur. Mund të përdoren edhe kremra hidratues dhe qetësues të bazuara në bimë medicinale, të tilla si aloe vera, pasi kjo do të qetësojë më tej lëkurën, duke zvogëluar shqetësimin.

Për të hidratuar lëkurën nga brenda, rekomandohet gjithashtu të pini të paktën 1 litër ujë në ditë.

5. Konsumoni ushqime shëruese

Disa ushqime si qumështi, kosi, veza, toni ose brokoli kanë veti shëruese që ndihmojnë për t’u kujdesur për lëkurën dhe për të zvogëluar inflamacionin e djegies, duke nxitur një shërim më të shpejtë. Në të kundërt, ushqimet me shumë sheqer ose me shumë aditivë mund të dëmtojnë rikuperimin.

Kështu, të hash një dietë të pasur me ushqime shëruese dhe të varfër me ushqime të përpunuara, për shembull, është një mënyrë tjetër e shkëlqyeshme për të ushqyer trupin dhe për të ndihmuar në shërimin e djegieve. Shihni një listë më të plotë të ushqimeve shëruese.

Ndihma e parë për djegie

Infermierja Manuel Reis tregon në videon më poshtë gjithçka që mund të bëjë në rast të djegies së lëkurës: