4 Shkaqet befasuese të infeksioneve të traktit urinar

Përmbajtje

• Rishikim për

Infeksionet e traktit urinar janë më shumë se të bezdisshëm-ato mund të jenë mjaft të dhimbshme, dhe për fat të keq, rreth 20 përqind e grave do të marrin një të tillë në një moment. Edhe më keq: Pasi të keni pasur një UTI, gjasat tuaja për të pasur një tjetër rriten. Kjo është arsyeja pse ne jemi të interesuar çdo gjë ne mund të bëjmë që të vuajmë prej tyre më rrallë! Keni dëgjuar për zakone të shëndetshme si fshirja e duhur (që është para-mbrapa) dhe urinimi pas seksit. Por a e dini se këto katër gjëra mund të rrisin rrezikun tuaj për këtë gjendje të zakonshme shëndetësore të grave?

1. Medikamente të ftohjes, gripit dhe alergjisë. Sa herë që fshikëza juaj e mban urinën, në vend që të zbrazet plotësisht kur urinoni, rreziku i infeksionit urinar rritet. Kjo për shkak se sa më gjatë të qëndrojë urina në fshikëzën tuaj, aq më shumë kohë duhet të rriten bakteret. Disa ilaçe mund ta shkaktojnë këtë; për shembull, Letra Shëndetësore e Harvardit e këtij muaji paralajmëroi se antihistaminet mund të çojnë në UTI. Dekongestantët gjithashtu mund të kenë këtë efekt, duke i bërë medikamentet tuaja kundër alergjive dhe kundër të ftohtit një fajtor të zakonshëm. (Ndiheni nën mot? Shikoni këto 5 lëvizje joga për të mposhtur gripin.)

2. Kontrolli juaj i lindjes. Nëse përdorni një diafragmë për të parandaluar shtatzëninë, mund të jeni në një rrezik më të lartë për të marrë një UTI, raporton Klinika Mayo. Një diafragmë mund të shtypet kundër fshikëzës tuaj, gjë që e bën të vështirë zbrazjen e plotë të saj, e cila është një nga shkaqet e UTI. Spermicidet mund të hedhin jashtë ekuilibrin e baktereve, duke ju vënë në rrezik gjithashtu. Nëse keni UTI të përsëritura, mund të jetë e vlefshme të pyesni mjekun tuaj për të provuar një formë të re të kontrollit të lindjes.

3. Pulë. Po, e lexuat mirë. Një studim në revistë Sëmundjet infektive në zhvillim gjeti një përputhje gjenetike midis e. bakteret coli që shkaktojnë UTI te njerëzit dhe p.sh. coli në kotecet e pulave. Nëse merreni me pulë të kontaminuar dhe pastaj shkoni në banjë, mund të transmetoni bakteret në trupin tuaj nëpërmjet duarve tuaja. (Për të minimizuar shanset që kjo t'ju ndodhë, sigurohuni që të lani duart tërësisht para dhe pas përgatitjes së ushqimit dhe të gatuani mirë mishin e papërpunuar.)

4. Jeta juaj seksuale. UTI-të nuk transmetohen seksualisht, por seksi mund t'i shtyjë bakteret në kontakt me uretrën tuaj, kështu që të qenit i zënë më shpesh se zakonisht mund të rrisë rrezikun e kontraktimit të një të tillë. Kjo është arsyeja pse shumica e infeksioneve fillojnë brenda 24 orëve nga aktiviteti seksual. Faktorë të tjerë të rrezikut që lidhen me seksin: një djalë i ri ose partnerë të shumtë - prandaj mos harroni të bëni këto 7 biseda për një jetë seksuale të shëndetshme.

Rishikim për