5 karamele për Pashkë me më shumë kalori

Përmbajtje

• Rishikim për

Ne të gjithë e dimë se Pashkët janë një kohë kënaqësie. Pavarësisht nëse është një vakt i madh familjar me proshutë dhe të gjitha fiksimet ose një gjueti vezësh të Pashkëve në oborrin e shtëpisë me pak vezë çokollate, kaloritë mund të shtohen shpejt. Dhe me të gjitha ëmbëlsirat e reja të ëmbla në treg që thjesht po luten për të shkuar në shportën tuaj të Pashkëve? Mulli i shenjtë! Tundimi është kudo dhe kompanitë e ushqimit po bëjnë ëmbëlsira më të mëdha dhe më të ëmbla për ju, me të cilat mund të vazhdoni me ëmbëlsirat tuaja të Pashkëve. Më poshtë është një listë me pesë ëmbëlsirat e Pashkëve në 2011 që padyshim që ia vlen të "kërceni" menjëherë!

5 ushqime të ëmbla që duhen shmangur këtë Pashkë

1. Vezë me çokollatë me qumësht të uritur Hershey. Kjo duket mjaft e pafajshme, por njëra prej këtyre vezëve të zbrazëta ka më shumë se tre herë më shumë kalori sesa e preferuara e karameleve të Pashkëve (dhe dobësia ime personale) Cadbury Creme Veza. Në vetëm më pak se 5 ounces, vetëm guaska ka 570 kalori. Faktori në katër puthjet Hershey brenda dhe ju jeni deri në 660 kalori dhe - prisni për atë - 41 gramë yndyrë.

2. Lepurushi Reester's Reester. Shumica prej nesh e adhurojnë kombinimin e ëmbël të kripur të gjalpit të kikirikut dhe çokollatës, por është më mirë të merrni zgjidhjen tuaj nga diçka tjetër përveç këtij trajtimi të Pashkëve. Njëra nga këto lepujt ka 798 kalori, 42 gram yndyrë dhe 88 gram karbohidrate. Shmangni me çdo kusht.

3. Një vezë plastike plot me Starburst Jelly Beans. Fasulet pelte duken si një zgjedhje më e shëndetshme sepse nuk kanë të gjithë yndyrën e lidhur me ëmbëlsirat e tjera të çokollatës, por mos u mashtroni. Kaloritë në fasule pelte shtohen, veçanërisht sepse - si patatet e skuqura - është pothuajse e pamundur të hash vetëm një ... ose dy ... ose 12. Mos harroni këtë, një vezë plastike plot me varietetin Starburst ka 190 kalori. Dhe nuk do t'ju mbushë fare. Nëse nuk keni vullnetin për të ngrënë vërtet një grusht të vogël, hidhuni në një drejtim tjetër.

4. Zogjtë e Marshmallow Peeps. Sigurisht që Peeps janë super të lezetshëm në të gjitha ngjyrat e tyre të ndryshme pastel të Pashkëve, por me 140 kalori dhe 80 gram sheqer (80!) për pesë prej tyre, kemi vetëm një pyetje: A mund të thuash koma me sheqer?

5. Lepur i madh me çokollatë. Ky është ushqimi i parëndësishëm i ëmbëlsirave të Pashkëve dhe është ai që mund të prishë dietën tuaj me nxitim. Nëse keni një lepur çokollate me madhësi mesatare në shportën tuaj të Pashkëve, kini kujdes. Ky lepur i lezetshëm përmban më shumë se 1000 kalori, duke e bërë atë binjakun e keq kalorik të lepurushëve të Pashkëve.

Nëse jeni duke kërkuar të hani pak më shëndetshëm këtë festë, pse të mos ngarkoheni me këto ushqime ushqyese të Pashkëve dhe Pashkëve në vend të sheqerit?

Jennipher Walters është CEO dhe bashkëthemeluese e uebfaqeve të jetesës së shëndetshme FitBottomedGirls.com dhe FitBottomedMamas.com. Një trainer i certifikuar personal, trainer i stilit të jetesës dhe menaxhimit të peshës dhe instruktor i stërvitjes në grup, ajo gjithashtu mban një MA në gazetarinë shëndetësore dhe shkruan rregullisht për të gjitha gjërat palestër dhe mirëqenie për botime të ndryshme në internet.

Rishikim për