6 Fakte Fun Fitness me Dancing With The Stars ’Kym Johnson

Përmbajtje

• Rishikim për

FOTO: Darren Tieste

nga Kristen Aldridge

Si një nga valltarët profesionistë më të njohur, të talentuar dhe të admiruar të ballove në botë, jo vetëm që bën Kym Johnson lëkundet në pistën e vallëzimit, por ajo gjithashtu ka një trup të fortë.

Nëse keni kapur ndonjë nga nëntë sezonet e fundit të ABC -së Duke kërcyer me yjet (Unë e pranoj, unë jam një i varur totalisht nga DWTS), ka shumë të ngjarë që të keni vënë re trupin e yllit Aussie, tepër të tonifikuar, të fortë dhe të mahnitshëm në kostumet e saj super seksi.

Johnson u frymëzua për t'u bërë një balerin profesionist nga shikimi i muzikaleve të vjetra MGM me Fred Astaire, Ginger Rogers dhe Cyd Charisse. "Unë jam duke vallëzuar që kur isha tre vjeç dhe nuk mund ta imagjinoj jetën time pa vallëzim," thotë Johnson. “Ndihem shumë i lumtur kur kërcej dhe jam shumë me fat që kam një karrierë duke bërë diçka që e dua shumë”.

Me tre trofe të topit pasqyrë nën brezin e saj, dashuria dhe pasioni i saj për vallëzimin imitohen qartë me çdo cha-cha-cha, vals dhe hap të shpejtë përpara. Easyshtë e lehtë të kuptosh pse Amerika dashurohet herë pas here me balerinën e mrekullueshme; një hap i nxehtë në pistën e kërcimit DWTS dhe thjesht nuk mund t'i heqësh sytë nga ajo.

Vallëzimi është një stërvitje e madhe e përgjithshme e trupit sepse "ju digjni kaq shumë kalori dhe tonifikoni tërë trupin tuaj pa e kuptuar se po stërviteni sepse po argëtoheni shumë", thotë Johnson.

Përveç kërcimit drejt një trupi të lëkundur, çfarë tjetër bën Johnson për të qëndruar në një formë kaq fenomenale? Këtu janë disa fakte argëtuese të fitnesit që mund ose nuk mund t'i dini për yllin karizmatik të vallëzimit.

1. Asaj i pëlqen të ushtrojë jashtë. "Më pëlqen të luaj tenis edhe pse nuk jam shumë e mirë," thotë ajo. "Më pëlqen të bëj Runyon Canyon me miqtë dhe shëtitje me qenin tim gjithashtu."

2. Trullosja australiane zbuloi së fundmi Barry's Bootcamp. "Mundohem të shkoj atje dy herë në javë, dhe gjithashtu bëj Pilates," thotë Kym.

3. Kur Johnson është duke udhëtuar, ajo merr Thera-Bands e saj dhe punon në hotel. "Të Duke kërcyer me yjet DVD-ja e stërvitjes është gjithashtu një stërvitje e shkëlqyer!”, thotë Johnson.

4. Johnson përpiqet të ushqehet mjaft shëndetshëm, por ajo ka një dhëmb të ëmbël dhe i pëlqen ëmbëlsirat aty-këtu. "Unë mendoj se kontrolli i pjesëve është çelësi, si dhe stërvitja," thotë ajo. "Unë vërej një ndryshim në trupin tim nëse heq karbohidratet pas orës 5 pasdite."

5. I pëlqen të dalë në darka të këndshme. "Më pëlqen të dal në darka të këndshme, por kjo mund të jetë e ndërlikuar ndonjëherë nëse shikoni se çfarë hani", thotë balerina e bukur e sallës."Për sa kohë që po bëni një lloj stërvitjeje çdo javë, unë me të vërtetë mendoj se mund të përballoni një trajtim të vogël ndonjëherë."

6. Jane Fonda frymëzon Johnson për të qëndruar në formë. "Ajo është ende duke bërë DVD Fitness dhe duket e pabesueshme. Unë i bëja stërvitjet e saj me nënën time në sallon gjatë gjithë kohës kur isha e vogël," thotë Johnson. "Unë madje shkova si Jane Fonda në një festë Halloween një herë dhe i detyrova njerëzit të hipnin në dysheme dhe të më jepnin gërshërë. Mendoj se mund të thuash se ajo është heroi im!"

Rreth Kristen Aldridge

Kristen Aldridge i jep Yahoo ekspertizën e saj të kulturës pop Yahoo! si nikoqir i "omg! TANI". Duke marrë miliona klikime në ditë, programi jashtëzakonisht i popullarizuar i lajmeve argëtuese ditor është një nga më të ndjekurit në ueb. Si një gazetare me përvojë argëtuese, eksperte e kulturës pop, e varur nga moda dhe dashnore e të gjitha gjërave krijuese, ajo është themeluese e positivelycelebrity.com dhe kohët e fundit lançoi linjën e saj të modës të frymëzuar nga celeb dhe aplikacionin për smartphone. Lidhuni me Kristen për të folur për të gjitha gjërat e famshme përmes Twitter dhe Facebook, ose vizitoni faqen e saj zyrtare në www.kristenaldridge.com.

Rishikim për