Psyllium flokëverdhë

Përmbajtje

• Efektive për ...
• Me gjasë efektive për ...
• Ndoshta efektive për ...
• Ndoshta joefektive për ...
• Dëshmi të pamjaftueshme për të vlerësuar efektivitetin për ...
• Paralajmërime dhe paralajmërime të veçanta:

Psylliumi biond është një barishte. Fara dhe mbulesa e jashtme e farës (lëvore) përdoren për të bërë ilaçe.

Psylliumi biond përdoret oralisht si laksativ dhe për zbutjen e jashtëqitjeve te personat me hemorroide, çarje anale dhe pas operacionit anal. Përdoret gjithashtu për diarre, sindromë të zorrës së irrituar (IBS), kolit ulceroz dhe dizenteri. Përdorime të tjera përfshijnë kolesterol të lartë, presion të lartë të gjakut, sëmundje të zemrës, diabet dhe gjendje të tjera.

Disa njerëz aplikojnë psilium flokëverdhë në lëkurë si një vë llapë për vlimet.

Në prodhimin e ushqimit, psyllium flokëverdhë përdoret si trashës ose stabilizues në disa ëmbëlsira të qumështit të ngrirë.

Disa ushqime që përmbajnë psilium flokëverdhë mbajnë një etiketë që pretendon se këto ushqime, kur konsumohen si pjesë e një diete me pak yndyrë, mund të zvogëlojnë rrezikun e sëmundjes së zemrës. FDA lejon këtë pretendim nëse ushqimi përmban të paktën 1.7 gram psilium për racion. Fjala kyçe në këtë pretendim është "maj". Shtë e vërtetë që psylliumi biond mund të ndihmojë në uljen e niveleve të kolesterolit; por nuk ka ende prova se marrja e psiliumit flokëverdhë zvogëlon rrezikun e zhvillimit të sëmundjes së zemrës. Pavarësisht nga efektiviteti i tij në uljen e niveleve të kolesterolit, psiliumi bjond ende nuk është përfshirë në qasjet hap pas hapi të terapisë dietike siç janë dietat Hapi I ose Hapi II i Shoqatës Amerikane të Zemrës për kolesterol të lartë. Shumica e studimeve klinike kanë përdorur një përgatitje specifike të pluhurit psyllium flokëverdhë (Metamucil) ose ushqim që përmban lëvozhgë të farës së psiliumit, të tilla si drithëra, bukë ose shufra snack.

Baza e të dhënave gjithëpërfshirëse e ilaçeve natyrore vlerëson efektivitetin bazuar në evidencat shkencore sipas shkallës së mëposhtme: Dëshmi efektive, me gjasë efektive, ndoshta efektive, ndoshta joefektive, me gjasë joefektive, joefektive dhe e pamjaftueshme.

Vlerësimet e efektivitetit për PSILI I BIDUR janë si më poshtë:

Efektive për ...

• Kapsllëku. Provat tregojnë se marrja e psiliumit flokëverdhë nga goja, vetëm ose si një produkt i kombinuar, mund të lehtësojë kapsllëkun dhe të përmirësojë qëndrueshmërinë e jashtëqitjes.

Me gjasë efektive për ...

• Sëmundje të zemrës. Psylliumi biond është një fibër e tretshme. Ushqimet me shumë fibra të tretshme mund të përdoren si pjesë e një diete me pak yndyrë, me kolesterol të ulët për të parandaluar sëmundjet e zemrës. Kërkimet tregojnë se një person duhet të hajë të paktën 7 gram lëvore të psiliumit çdo ditë për të zvogëluar rrezikun për sëmundje të zemrës.
• Nivele të larta të kolesterolit ose yndyrnave të tjera (lipide) në gjak (hiperlipidemi). Marrja e psylliumit flokëverdhë nga goja ul nivelet e kolesterolit tek njerëzit me kolesterol të lartë të butë deri të moderuar. Psylliumi biond i shtuar në ushqim ose si një suplement i veçantë prej afërsisht 10-12 gramësh në ditë mund të zvogëlojë nivelet e kolesterolit total me 3% në 14% dhe lipoproteinës me densitet të ulët (LDL ose kolesterolit "të keq" me 5% në 10% pas 7 javësh ose më shumë të trajtimit.
  Në fëmijët me kolesterol të lartë, marrja e psiliumit mund të ulë më tej nivelet e kolesterolit LDL me 7% në 15% kur shtohet në një dietë me pak yndyrë, me kolesterol të ulët siç është dieta Hapi 1 i Programit Kombëtar të Edukimit për Kolesterolin (NCEP). Interesante, marrja e psylliumit flokëverdhë së bashku me një dietë më të rreptë me yndyrë të ulët, me kolesterol të ulët siç është dieta NCEP Hapi 2 mund të ketë më pak një efekt shtesë në uljen e kolesterolit LDL.
  Psyllium duket të jetë më pak efektiv tek njerëzit e moshuar. Ka disa prova që ul nivelet e kolesterolit LDL në një shkallë më të vogël tek njerëzit 60 vjeç ose më të vjetër në krahasim me njerëzit nën 60 vjeç.
  Ka disa dëshmi që marrja e psylliumit flokëverdhë për kolesterol të lartë bën të mundur uljen e dozës së disa ilaçeve të përdorura për uljen e kolesterolit. Për shembull, marrja e 15 gramëve psyllium flokëverdhë (Metamucil) së bashku me 10 mg simvastatin (Zocor) çdo ditë duket se ul kolesterolin, si dhe marrjen e një doze më të lartë (20 mg) simvastatin në ditë. Gjithashtu, psiliumi biond duket se zvogëlon efektet anësore nga kolestipoli dhe kolestramina (Questran, Questran Light, Cholybar) siç janë kapsllëku dhe dhimbjet e barkut. Por mos rregulloni dozën e ilaçeve tuaja pa u konsultuar me siguruesin e kujdesit shëndetësor.

Ndoshta efektive për ...

• Diabeti. Psylliumi bjond mund të ulë nivelet e sheqerit në gjak tek njerëzit me diabet. Efekti i tij më i madh ndodh kur përzihet ose merret me ushqime. Përveç uljes së sheqerit në gjak, psyllium flokëverdhë gjithashtu ul kolesterolin tek njerëzit me diabet që kanë kolesterol të lartë. Disa studime tregojnë se psiliumi biond mund të ulë kolesterolin total me rreth 9%, dhe lipoproteinën me densitet të ulët (LDL ose kolesterolin "e keq") me 13%.
• Diarre. Marrja e psylliumit flokëverdhë nga goja duket se zvogëlon simptomat e diarresë.
• Hemorroide. Marrja e psylliumit flokëverdhë nga goja duket se lehtëson gjakderdhjen dhe dhimbjen tek njerëzit me hemorroide.
• Presioni i lartë i gjakut. Marrja e psylliumit flokëverdhë nga goja, vetëm ose në kombinim me proteina soje, duket se ul presionin e gjakut tek të rriturit.
• Një çrregullim afatgjatë i zorrëve të mëdha që shkakton dhimbje stomaku (sindroma e zorrës së irrituar ose IBS). Ndërsa jo të gjitha studimet pajtohen, ka prova që lëvorja e farës së psiliumit në flokë mund të lehtësojë kapsllëkun dhe të përmirësojë dhimbjen e barkut, diarrenë dhe mirëqenien e përgjithshme. Mund të duhen deri në katër javë trajtim për të marrë rezultatet më të mira.
• Trajtimi i efekteve anësore të një ilaçi të quajtur Orlistat (Xenical, Alli). Marrja e psylliumit flokëverdhë me secilën dozë të orlistatit duket se lehtëson efektet anësore të orlistatit siç janë gazrat, gjëmimet e stomakut, ngërçet në stomak dhe njollat ​​vajore pa ulur efektin e zvogëlimit të peshës së orlistatit.
• Një lloj sëmundje inflamatore e zorrëve (kolit ulceroz). Ka disa prova që marrja e farave të psylliumit flokëverdhë nga goja mund të jetë efektive për parandalimin e rikthimit të sëmundjes inflamatore të zorrëve. Psyllium flokëverdhë gjithashtu duket se lehtëson simptomat e kësaj gjendjeje.

Ndoshta joefektive për ...

• Rritje jo kanceroze në zorrë të trashë dhe rektum (adenoma kolorektale). Marrja e 3.5 gram psyllium flokëverdhë në ditë nuk duket se zvogëlon rrezikun e adenomës kolorektale. Ka disa prova që faktikisht mund të rrisin rrezikun e përsëritjes së adenomës, veçanërisht tek njerëzit që marrin shumë kalcium nga dieta e tyre. Sidoqoftë, nevojiten më shumë prova për të përcaktuar marrëdhënien e psiliumit dhe kalciumit me adenomën kolorektale.
• Sëmundje serioze e veshkave (sëmundje renale në fazën përfundimtare ose ESRD). Marrja e psiliumit flokëverdhë nga goja nuk përmirëson sëmundjen serioze të veshkave.

Dëshmi të pamjaftueshme për të vlerësuar efektivitetin për ...

• Kanceri i zorrës së trashë, kanceri i zorrës së trashë. Studimi i popullatës sugjeron që njerëzit që konsumojnë më shumë psyllium flokëverdhë në dietë mund të kenë më pak shanse të vdesin nga kanceri kolorektal.
• Një lloj i sëmundjes inflamatore të zorrëve (sëmundja Crohn). Hulumtimet e hershme sugjerojnë që marrja e psylliumit flokëverdhë çdo ditë së bashku me probiotikët përmirëson simptomat e sëmundjes Crohn.
• Ndryshimet në mënyrën e shpërndarjes së dhjamit në trup tek njerëzit që marrin ilaçe për HIV. Ngrënia e një diete me shumë fibra mund të parandalojë rishpërndarjen e dhjamit tek njerëzit me HIV.
• Urth i vazhdueshëm. Hulumtimet e hershme tregojnë se marrja e psylliumit flokëverdhë për 10 ditë mund të ndihmojë në kontrollimin e simptomave të urthit të vazhdueshëm te disa njerëz.
• Mbipesha. Disa, por jo të gjitha, studime sugjerojnë që psyllium flokëverdhë mund të ndihmojë në zvogëlimin e peshës trupore dhe oreksit tek njerëzit që janë mbipeshë ose të trashë.
• Disa lloje të kancerit.
• Disa lloje të gjendjeve të lëkurës.
• Kushte të tjera.

Nevojiten më shumë prova për të vlerësuar psiliumin bjond për këto përdorime.

Lëvoret e farës së psiliumit thithin ujin dhe formojnë një masë të madhe. Tek personat me kapsllëk, kjo masë stimulon zorrën të lëvizë. Tek njerëzit me diarre, ajo mund të ngadalësojë zorrët dhe të zvogëlojë lëvizjet e zorrëve. Kjo masë gjithashtu mund të zvogëlojë sasinë e kolesterolit që rigorbohet në trup.

Kur merret nga goja: Psylliumi biond është SI T SIGURT për shumicën e njerëzve kur merren nga goja me shumë lëngje. Pini të paktën 8 ons lëngje për çdo 3-5 gram lëvore ose 7 gram farë. Në disa njerëz, psiliumi flokëverdhë mund të shkaktojë gazra, dhimbje stomaku, diarre, kapsllëk dhe të përziera. Për të shmangur disa nga këto efekte anësore, filloni me një dozë më të ulët dhe rriteni dozën ngadalë.

Disa njerëz mund të kenë një reaksion alergjik ndaj psylliumit flokëverdhë me simptoma të tilla si ënjtje në hundë, teshtitje, kapak të ënjtjes së qepallave, urtikarie dhe astmë. Disa njerëz gjithashtu mund të sensibilizohen ndaj psiliumit përmes ekspozimit në punë ose përdorimit të përsëritur të psiliumit.

Psylliumi biond është SI PIKA E SIGURT kur merret nga goja pa ujë të mjaftueshëm. Sigurohuni që të merrni psyllium flokëverdhë me shumë ujë. Përndryshe, mund të shkaktojë mbytje ose bllokim të traktit gastrointestinal (GI).

Paralajmërime dhe paralajmërime të veçanta:

Shtatzënia dhe ushqyerja me gji: Psylliumi biond është SI T SIGURT kur merret nga goja në mënyrë të përshtatshme.

Rritjet në zorrë të trashë dhe rektum (adenoma kolorektale): Psyllium flokëverdhë mund të rrisë rrezikun e përsëritjes së adenomës tek njerëzit me histori të adenomës kolorektale. Njerëzit që kanë pasur këtë gjendje duhet të shmangin psiliumin bjond.

Çrregullimet gastrointestinale (GI): Mos përdorni psyllium flokëverdhë nëse keni tendencë të zhvilloni jashtëqitje të forta në rektum për shkak të kapsllëkut të vazhdueshëm (impaksioni i feçes), ngushtimit të traktit GI, pengesave ose kushteve që mund të çojnë në pengesa, siç është zorra spastike.

Alergji: Disa njerëz mund të kenë reaksione të rënda alergjike ndaj psylliumit flokëverdhë. Kjo ka më shumë të ngjarë tek njerëzit që kanë qenë të ekspozuar ndaj psylliumit flokëverdhë në punë. Mos përdorni psilium flokëverdhë nëse jeni të ndjeshëm ndaj tij.

Fenilketonuria: Disa përgatitje të psiliumit flokëverdhë janë të ëmbëlsuara me aspartam (Nutrasweet) dhe duhet të shmangen tek pacientët me fenilketonuria.

Kirurgjia: Psylliumi bjond mund të ndikojë në nivelet e sheqerit në gjak, duke e bërë kontrollin e sheqerit në gjak më të vështirë gjatë dhe pas operacionit. Ndaloni marrjen e psiliumit flokëverdhë të paktën 2 javë para një operacioni të planifikuar.

Çrregullimet e gëlltitjes: Mos përdorni psilium flokëverdhë nëse keni probleme në gëlltitje. Psylliumi bjond mund të rrisë rrezikun e mbytjes.

I moderuar

Jini të kujdesshëm me këtë kombinim.

Carbamazepine (Tegretol)

Psylliumi biond përmban sasi të mëdha të fibrave. Fibrat mund të zvogëlojnë sa karbamazepinë (Tegretol) thith trupi. Duke ulur sasinë që thith trupi, psiliumi bjond mund të ulë efektivitetin e karbamazepinës.

Litium

Psylliumi biond përmban sasi të mëdha të fibrave. Fibrat mund të zvogëlojnë sa litium trupi thith. Marrja e litiumit së bashku me psiliumin biond mund të ulë efektivitetin e litiumit. Për të shmangur ndërveprimin e tij, merrni psilium flokëverdhë të paktën një orë pas litiumit.

Metformina (Glukofagu)

Psylliumi bjond mund të ndryshojë sasinë e metforminës që absorbon trupi. Kjo mund të rrisë ose ulë efektivitetin e metforminës. Për të shmangur këtë bashkëveprim, merrni psillium flokëverdhë 30-60 minuta pasi keni marrë metforminë.

I mitur

Jini vigjilent me këtë kombinim.

Digoxin (Lanoxin)

Psylliumi biond ka shumë fibra. Fibrat mund të zvogëlojnë thithjen dhe të ulin efektivitetin e digoksinës (Lanoxin). Si rregull i përgjithshëm, çdo ilaç i marrë nga goja duhet të merret një orë para ose katër orë pas psylliumit flokëverdhë për të parandaluar këtë ndërveprim.

Etinil estradiol

Etinil estradioli është një formë e estrogjenit që gjendet në disa produkte estrogjeni dhe pilula kontraceptive. Disa njerëz shqetësohen se psiliumi mund të zvogëlojë sa etinil estradiol thith trupi. Por nuk ka gjasa që psiliumi të ndikojë ndjeshëm në thithjen e etilin estradiolit.

Medikamente të marra nga goja (ilaçe oral)

Psyllium përmban sasi të mëdha të fibrave. Fibrat mund të ulen, të rriten ose të mos kenë efekt në sa ilaç thith trupi. Marrja e psiliumit së bashku me ilaçet që merrni nga goja mund të ndikojnë në efektet e ilaçit tuaj. Për të parandaluar këtë ndërveprim, merrni psilium 30-60 minuta pas ilaçeve që merrni nga goja.

Hekur

Përdorimi i psiliumit flokëverdhë me suplemente hekuri mund të zvogëlojë sasinë e hekurit që trupi thith. Merrni suplemente hekuri një orë para ose katër orë pas psiliumit për të shmangur këtë bashkëveprim.

Riboflavin

Psyllium duket se zvogëlon pak sasinë e riboflavinës që trupi thith, por ndoshta nuk është e rëndësishme.

Yndyrnat dhe ushqimet që përmbajnë yndyrë

Psyllium mund ta bëjë të vështirë tretjen e dhjamit nga dieta. Kjo mund të rrisë sasinë e yndyrës së humbur në jashtëqitje.

Ushqyesve

Marrja e psiliumit me vaktet për një periudhë të gjatë kohore mund të ndryshojë thithjen e lëndëve ushqyese. Në disa raste, marrja e vitaminave ose shtesave minerale mund të jetë e nevojshme.

Importantshtë e rëndësishme të merrni ujë të mjaftueshëm kur merrni psyllium flokëverdhë. Mosmarrja e mjaftueshme e lëngjeve mund të çojë në mbytje ose bllokim të traktit gastrointestinal (GI). Merrni të paktën 240 ml lëng për çdo 5 gram lëvore psiliumi ose 7 gramë farë psiliumi. Psyllium flokëverdhë duhet të merret të paktën 30-60 minuta pas marrjes së ilaçeve të tjera.

Dozat e mëposhtme janë studiuar në kërkimin shkencor:

TUL RRITURIT

ME GOJE:

• Për kapsllëk: 7 gram deri në 24 gram psyllium flokëverdhë në ditë, në 2-4 doza të ndara.
• Për sëmundjet e zemrës: Të paktën 7 gram lëvore psiliumi (fibra të tretshme) çdo ditë, si pjesë e një diete me pak yndyrë, me kolesterol të ulët.
• Për diarre: Tek personat me diarre të përgjithshme, 7 gram deri në 18 gram psyllium flokëverdhë, në 2-3 doza të ndara. Një kombinim i psylliumit flokëverdhë, karbonatit të kalciumit dhe fosfatit të kalciumit (në raport 4: 1: 1 me peshë) është marrë gjithashtu si 5 gramë dy herë në ditë. Në pacientët që kanë bërë operacion të fshikëzës së tëmthit, 6.5 gram psyllium flokëverdhë tri herë në ditë. Në pacientët që marrin një ilaç të quajtur misoprostol, 3.4 gram psyllium flokëverdhë dy herë në ditë.
• Për një çrregullim afatgjatë të zorrëve të mëdha që shkakton dhimbje stomaku (sindromi i zorrës së irrituar ose IBS): 6.4 gram deri në 30 gram lëvore lëvore të farës së psiliumit në dy deri në tre doza të ndara çdo ditë. Gjithashtu janë përdorur 10 gram lëvore të farës së psiliumit dy herë në ditë me 15 mg propantheline tri herë në ditë.
• Për trajtimin e efekteve anësore të një ilaçi të quajtur Orlistat (Xenical, Alli): 6 gramë psilium flokëverdhë tri herë në ditë me secilën dozë të orlistatit.
• Për një lloj sëmundje inflamatore të zorrëve (kolit ulceroz): 3.5-10 gram psilium flokëverdhë, merret dy herë në ditë.
• Për hemorroide: 10.5 gram deri në 20 gram lëvore lëvore të farës së psiliumit çdo ditë në doza të ndara.
• Për nivele të larta të kolesterolit ose yndyrnave të tjera (lipide) në gjak (hiperlipidemi): 3.4 gram lëvore lëvore të farës së psiliumit tri herë në ditë ose 5.1 gramë dy herë në ditë janë dozat më të përdorura. Sidoqoftë, janë provuar doza deri në 20.4 gramë në ditë. Realshtë përdorur gjithashtu drithëra me psilium të shtuar që ofron deri në 15 gram fibra të tretshme në ditë. Një përzierje prej 2.1 gram psyllium, 1.3 gram pektinë, 1.1 gram çamçakëz guar dhe 0.5 gram çamçakëz fasule karkalecash është përdorur tre herë në ditë. Combinationshtë përdorur gjithashtu një kombinim i 2.5 gram pluhur psyllium flokëverdhë (Metamucil) me 2.5 gram kolestipol, i marrë tre herë në ditë. Combinationshtë përdorur gjithashtu një kombinim i simvastatinës (Zocor) 10 mg dhe psiliumit flokëverdhë (Metamucil) 15 gramë në ditë.
• Për diabetin: 3.4 gram deri në 22 gram psyllium flokëverdhë çdo ditë, zakonisht në doza të ndara deri në 20 javë.
• Për presionin e lartë të gjakut: 3.7 gram deri në 15 gram lëvore psiliumi në flokë çdo ditë deri në 6 muaj.
• Për mbipesha: 1.7 gram deri në 36 gramë psyllium flokëverdhë çdo ditë në doza të ndara me vaktet deri në 36 javë, përveçse zvogëlon kaloritë.

F CHMIJT

ME GOJE:

• Për kolesterolin e lartë: Drithëra që përmbajnë 3.2 gram deri në 10 gram psilium çdo ditë.

Balle de Psyllium, Blond Plantago, Blonde Psyllium, Che Qian Zi, Fibra Dietale, Këmba e Anglezit, Alimentaire e Fibrave, Indian Plantago, Ipágula, Isabgola, Isabgul, Ispaghul, Ispaghula, Ispagol, Pale Psyllium, Plantaginis Ovatae Tema e Plantës, Planta Plate decumbens, Plantago fastigiata, Plantago insularis, Plantago ispaghula, Plantago ovata, Psilio, Psillium Blond, Psyllium, Psyllium Blond, Psyllium Husk, Sand Plantain, Spogel.

Për të mësuar më shumë se si është shkruar ky artikull, ju lutem shikoni Baza e të dhënave gjithëpërfshirëse e ilaçeve natyrore metodologjia.

1. Chiu AC, Sherman SI. Efektet e shtesave të fibrave farmakologjike në thithjen e levotiroksinës. Tiroide. 1998; 8: 667-71. Shikoni abstraktin.
2. Lertpipopmetha K, Kongkamol C, Sripongpun P. Efekti i Plotësimit të Fibrave Psyllium në Incidencën e Diarresë në Pacientët e Fërkuar me Tube Enteral: Një Sprovim i Mundshëm, i Randomizuar dhe i Kontrolluar JPEN J Prindër Enteral Nutr 2019; 43: 759-67. doi: 10.1002 / jpen.1489. Shikoni abstraktin.
3. Xiao Z, Chen H, Zhang Y, et al. Efekti i konsumit të psiliumit në peshë, indeksin e masës trupore, profilin e lipideve dhe metabolizmin e glukozës në pacientët diabetikë: Një përmbledhje sistematike dhe meta-analizë e përgjigjes së dozës së provave të kontrolluara rastësisht. Phytother Res 2020 9 janar. Doi: 10.1002 / ptr.6609. Në internet përpara shtypjes. Shikoni abstraktin.
4. Lumenjtë CR, Kantor MA. Marrja e lëvozhgës së psiliumit dhe rreziku i diabetit të tipit 2: një rishikim shkencor dhe rregullator i mbështetur në prova i një pretendimi shëndetësor të kualifikuar të kryer nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave e SH.B.A. Nutr Rev 2020 22 janar: nuz103. doi: 10.1093 / nutrit / nuz103. Në internet përpara shtypjes. Shikoni abstraktin.
5. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Efekti i plotësimit të psiliumit në presionin e gjakut: një rishikim sistematik dhe meta-analizë e provave të kontrolluara rastësisht. Koreane J Intern Med 2020 19 shkurt. Doi: 10.3904 / kjim.2019.049. Në internet përpara shtypjes. Shikoni abstraktin.
6. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. Efektet e plotësimit të psiliumit në peshën trupore, indeksin e masës trupore dhe perimetrin e belit tek të rriturit: Një shqyrtim sistematik dhe meta-analizë e përgjigjes së dozës së provave të kontrolluara rastësisht. Crit Rev Food Sci Nutr 2020; 60: 859-72. doi: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. Shikoni abstraktin.
7. Noureddin S, Mohsen J, Payman A. Efektet e psyllium vs placebo në kapsllëkun, peshën, glikeminë dhe lipidet: Një gjykim i rastësishëm në pacientët me diabet tip 2 dhe kapsllëk kronik. Plotësimi i Med. 2018; 40: 1-7. Shikoni abstraktin.
8. Morozov S, Isakov V, Konovalova M. Dieta e pasuruar me fibra ndihmon në kontrollin e simptomave dhe përmirëson lëvizshmërinë e ezofagut te pacientët me sëmundje të zbaticës gastroezofageale jo-erozive. Bota J Gastroenterol. 2018; 24: 2291-2299 Shikoni abstraktin.
9. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Ndikimi i lëvozhgës Plantago ovata (fibra dietike) në bio-disponueshmërinë dhe parametrat e tjerë farmakokinetikë të metforminës në lepujt diabetikë. BMC Complement Altern Med. 2017 7 qershor; 17: 298. Shikoni abstraktin.
10. Kodi i Rregulloreve Federale, Titulli 21 (21CFR 201.319). Kërkesat specifike të etiketimit - mishrat e tretshëm në ujë, mishrat hidrofilikë dhe mukiloidet hidrofile. Në dispozicion në www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Qasur më 3 dhjetor 2016.
11. Kodi i Rregulloreve Federale, Titulli 21 (21CFR 101.17). Paralajmërimi, njoftimi dhe etiketimi i etiketimit të ushqimit, deklarata të trajtimit të sigurt. Në dispozicion në www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Qasur më 3 dhjetor 2016.
12. Kodi i Rregulloreve Federale, Titulli 21 (21CFR 101.81). Kapitulli IB, pjesa 101E, seksioni 101.81 "Pretendimet shëndetësore: fibra të tretshme nga ushqime të caktuara dhe rreziku i sëmundjes koronare të zemrës (CHD)". Në dispozicion në www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. Qasur më 3 dhjetor 2016.
13. Semen plantaginis në: Monografitë e OBSH-së mbi Bimët e Zgjedhura Medicinale, vëllimi 1. Organizata Botërore e Shëndetësisë, Gjenevë, 1999. Në dispozicion në http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Hyrë në 26 Nëntor 1026.
14. Lipsky H, Gloger M, Frishman WH. Fibra dietike për zvogëlimin e kolesterolit në gjak. J Clin Pharmacol 1990; 30: 699-703. Shikoni abstraktin.
15. Solà R, Godàs G, Ribalta J, etj. Efektet e fibrave të tretshme (lëvorja Plantago ovata) në lipidet plazmatike, lipoproteinat dhe apolipoproteinat tek burrat me sëmundje ishemike të zemrës. Am J Clin Nutr 2007; 85: 1157-63. Shikoni abstraktin.
16. López JC, Villanueva R, Martínez-Hernández D, Albaladejo R, Regidor E, Calle ME. Konsumi i Plantago ovata dhe vdekshmëria kolorektale në Spanjë, 1995-2000. J Epidemiol 2009; 19: 206-11. Shikoni abstraktin.
17. Garcia JJ, Fernandez N, Carriedo D, et al. Fibra hidrosolibile (lëvore Plantago ovata) dhe levodopa I: studim eksperimental i ndërveprimit farmakokinetik. Eur Neuropsychopharmacol 2005; 15: 497-503. Shikoni abstraktin.
18. Fernandez-Martinez MN, Hernandez-Echevarria L, Sierra-Vega M, et al. Një provë klinike e rastësishme për të vlerësuar efektet e lëvozhgës Plantago ovata në pacientët me Parkinson: ndryshimet në farmakokinetikën e levodopa dhe parametrat biokimikë. BMC Complement Altern Med 2014; 14: 296. Shikoni abstraktin.
19. Fernandez N, Lopez C, Díez R, et al. Ndërveprimet me ilaçet me lëvoren e fibrave dietike Plantago ovata. Expert Opin Drug Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Shikoni abstraktin.
20. Bernedo N, García M, Gastaminza G, et al. Alergji ndaj përbërësit laksativ (fara Plantago ovata) midis profesionistëve të kujdesit shëndetësor. J Investig Allergol Clin Immunol 2008; 18: 181-9. Shikoni abstraktin.
21. Cicero, AF, Derosa, G., Manca, M., Bove, M., Borghi, C., and Gaddi, AV Efekt i ndryshëm i plotësimit dietik të psiliumit dhe guarit në kontrollin e presionit të gjakut në pacientët me mbipeshë hipertensionale: një gjashtë muaj, sprovë klinike të rastësishme. Clin.Exp.Hypertens. 2007; 29: 383-394 Shikoni abstraktin.
22. Tai ES, Fok AC, Chu R, Tan CE. Një studim për të vlerësuar efektin e plotësimit dietik me fibra të tretshme (Minolest) në nivelet e lipideve në subjektet normale me hiperkolesterolaemi. Ann Acad. Med Singapore 1999; 28: 209-213. Shikoni abstraktin.
23. Khossousi A, Binns CW, Dhaliwal SS, Pal S. Efektet akute të psiliumit në lipeminë pas ngrënies dhe termogjenezën tek burrat mbipeshë dhe obezë. Br J Nutr 2008; 99: 1068-75. Shikoni abstraktin.
24. Turnbull WH, Thomas HG. Efektet e farës vezake Plantago që përmbajnë përgatitje në variablat e oreksit, ushqyesve dhe marrjes së energjisë. Int J Obese Relat Metab Disord 1995; 19: 338-42. Shikoni abstraktin.
25. Enzi G, Inelmen EM, Crepaldi G. Efekti i një mukoze hidrofile në trajtimin e pacientëve obezë. Pharmatherapeutica 1980; 2: 421-8. Shikoni abstraktin.
26. Pal S, Khossousi A, Binns C, et al. Efekti i një suplementi të fibrave krahasuar me një dietë të shëndetshme në përbërjen e trupit, lipideve, glukozës, insulinës dhe faktorëve të tjerë të rrezikut të sindromës metabolike tek individët mbipeshë dhe të trashë. Br J Nutr 2011; 105: 90-100. Shikoni abstraktin.
27. Shrestha S, Volek JS, Udani J, et al. Një terapi e kombinuar duke përfshirë psiliumin dhe sterolin bimor ul kolesterolin LDL duke modifikuar metabolizmin e lipoproteinës tek individët hiperkolesterolemikë. J Nutr 2006; 136: 2492-7. Shikoni abstraktin.
28. Flannery J, Raulerson A. Hiperkolesterolemia: një vështrim në trajtimin me kosto të ulët dhe aderimin në trajtim. J Am Acad Nurse Pract 2000; 12: 462-6. Shikoni abstraktin.
29. Lerman Garber I, Lagunas M, Sienra Perez JC, etj. Efekti i psyllium plantago tek pacientët hiperkolesterolemikë paksa mesatarisht. Arch Inst Cardiol Mex 1990; 60: 535-9. Shikoni abstraktin.
30. Anderson JW, Floore TL, Geil PB, et al. Efektet hipokolesterolemike të fibrave të ndryshme hidrofile që formojnë pjesa më e madhe si ndihmëse të terapisë dietike në hiperkolesteroleminë e butë deri të moderuar. Arch Intern Med. 1991 Gusht; 151: 1597-602. Shikoni abstraktin.
31. Neal GW, Balsam TK. Efektet sinergjike të psiliumit në trajtimin dietik të hiperkolesterolemisë. South Med J 1990; 83: 1131-7. Shikoni abstraktin.
32. Gupta RR, Agrawal CG, Singh CP, Ghatak A. Efikasiteti i uljes së lipideve të mukilloideve hidrofile të psiliumit në diabet mellitus jo të varur nga insulina me hiperlipidemi. Indian J Med Res 1994; 100: 237-41. Shikoni abstraktin.
33. Romero AL, Romero JE, Galaviz S, Fernandez ML. Biskota të pasuruara me psilium ose krunde tërshëre ulin kolesterolin LDL në plazmë te burrat normalë dhe hiperkolesterolemikë nga Meksika Veriore. J Am Coll Nutr 1998; 17: 601-8. Shikoni abstraktin.
34. Levin EG, Miller VT, Muesing RA, et al. Krahasimi i mukiloidit hidrofilik të psiliumit dhe celulozës si ndihmës të një diete të kujdesshme në trajtimin e hiperkolesterolemisë së butë deri të moderuar. Arch Intern Med 1990; 150: 1822-7. Shikoni abstraktin.
35. Weingand KW, Le NA, Kuzmak BR, etj. Efektet e psiliumit në kolesterolin dhe metabolizmin e lipoproteinës me dendësi të ulët në subjektet me hiperkolesterolemi. Endokrinologjia dhe Metabolizmi 1997; 4: 141-50.
36. Bell LP, Hectorn KJ, Reynolds H, Hunninghake DB. Efektet e uljes së kolesterolit të drithërave me fibra të tretshme si pjesë e një diete të kujdesshme për pacientët me hiperkolesterolemi të butë deri të moderuar. Am J Clin Nutr. Dhjetor 1990; 52: 1020-6. Shikoni abstraktin.
37. Summerbell CD, Manley P, Barnes D, Leeds A. Efektet e psiliumit në lipidet e gjakut në subjektet hiperkolesterolaemike. Gazeta e të ushqyerit dhe dietetikës njerëzore. 1994: 7: 147-151.
38. MacMahon M, Carless J. Ispaghula lëvore në trajtimin e hiperkolesterolaemisë: një studim i kontrolluar dy-verbër. J Rreziku kardiovaskular. 1998 qershor; 5: 167-72. Shikoni abstraktin.
39. Wei ZH, Wang H, Chen XY, etj. Efekti i psiliumit i varur nga koha dhe doza në lipidet e serumit në hiperkolesteroleminë e butë në të moderuar: një meta-analizë e provave klinike të kontrolluara. Eur J Clin Nutr. Korrik 2009; 63: 821-7. Shikoni abstraktin.
40. Chapman ND, Grillage MG, Mazumder R, et al. Një krahasim i mebeverinës me këshillat dietike me shumë fibra dhe mebeverine plus ispaghula në trajtimin e sindromës së zorrëve të irritueshme: një studim i hapur, i rastësishëm në mënyrë progresive, grup paralel. Praktikë Br J Clin. Nëntor 1990; 44: 461-6. Shikoni abstraktin.
41. Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, etj. Efekti i fibrave, antispasmodikëve dhe vajit të mentes në trajtimin e sindromës së zorrës së irrituar: rishikimi sistematik dhe meta-analiza. BMJ. 13 nëntor 2008; 337: a2313. Shikoni abstraktin.
42. Arthurs Y, Fielding JF. Provë e dyfishtë e verbër e ispagulës / poloksamerit në Sindromën e Zorrës së Irritueshme. Ir Med J. 1983 maj; 76: 253. Shikoni abstraktin.
43. Nigam P, Kapoor KK, Rastog CK, etj. Regjime të ndryshme terapeutike në sindromën e zorrës së irrituar. J Assoc Mjekët Indi. Dhjetor 1984; 32: 1041-4. Shikoni abstraktin.
44. Hotz J, Plein K. [Efektiviteti i lëvozhgave të farës plantago në krahasim me trurin e grurit në frekuencën e jashtëqitjes dhe manifestimet e sindromës së zorrës së trashë të irrituar me kapsllëk]. Med Klin (Mynih). 1994 15 dhjetor; 89: 645-51. Shikoni abstraktin.
45. Bijkerk CJ, de Wit NJ, Muris JW, etj. Fibra e tretshme ose e patretshme në sindromën e zorrës së irrituar në kujdesin parësor? Sprovë e kontrolluar e planifikuar me placebo. BMJ. 27 gusht 2009; 339: b3154. Shikoni abstraktin.
46. Golechha AC, Chadda VS, Chadda S, et al. Roli i lëvozhgës së ispagulës në menaxhimin e sindromës së zorrëve të irritueshme (një studim i rastësishëm i kryqëzimit të dyfishtë-verbër). J Assoc Mjekët Indi. 1982 qershor; 30: 353-5. Shikoni abstraktin.
47. Ritchie JA, Truelove SC. Trajtimi i sindromës së zorrës së irrituar me lorazepam, butylbromide hyoscine dhe lëvore ispaghula. Br Med J. 1979 10 shkurt; 1: 376-8. Shikoni abstraktin.
48. Quitadamo P, Coccorullo P, Giannetti E, et al. Një studim krahasues i rastësishëm, i mundshëm, i një përzierje të fibrave të akacie, fibrave të psiliumit dhe fruktozës vs polietilen glikol 3350 me elektrolite për trajtimin e kapsllëkut kronik funksional në fëmijëri. J Pediatr. Tetor 2012; 161: 710-5.e1. Shikoni abstraktin.
49. Odes HS, Madar Z.Një provë e verbër e dyfishtë e një preparati laksativ celandin, aloevera dhe psilium në pacientët e rritur me kapsllëk. Tretja. 1991; 49: 65-71. Shikoni abstraktin.
50. Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, et al. Prova klinike e rastësishme: kumbulla të thata (kumbulla të thata) vs psyllium për kapsllëk. Aliment Pharmacol Ther. Prill 2011; 33: 822-8. Shikoni abstraktin.
51. Dettmar PW, Sykes J. Një krahasim i praktikës së përgjithshme multi-qendrore i lëvozhgës së ispagulës me laktulozë dhe laksativë të tjerë në trajtimin e kapsllëkut të thjeshtë. Curr Med Res Opin. 1998; 14: 227-33. Shikoni abstraktin.
52. Tomás-Ridocci M, Añón R, Mínguez M, et al. [Efikasiteti i Plantago ovata si rregullator i tranzitit të zorrëve. Një studim i dyfishtë i verbër krahasuar me placebo]. Rev Esp Enferm Dig. Korrik 1992; 82: 17-22. Shikoni abstraktin.
53. Ashraf W, Park F, Lof J, et al. Efektet e terapisë së psiliumit në karakteristikat e jashtëqitjes, kalimin e zorrës së trashë dhe funksionin anorektal në kapsllëkun idiopatik kronik. Aliment Pharmacol Ther. Dhjetor 1995; 9: 639-47. Shikoni abstraktin.
54. Fujimori S, Tatsuguchi A, Gudis K, et al. Koterapia probiotike dhe prebiotike me dozë të lartë për induksionin e faljes së sëmundjes aktive të Crohn. J Gastroenterol Hepatol. Gusht 2007; 22: 1199-204. Shikoni abstraktin.
55. Pal S, Khossousi A, Binns C, et al. Efektet e plotësimit të fibrave psyllium 12-javëshe ose dietës së shëndetshme në presionin e gjakut dhe ngurtësinë arteriale te individët mbipeshë dhe të trashë Br J Nutr. 2012 Mars; 107: 725-34. Shikoni abstraktin.
56. Frape DL, Jones AM. Përgjigjet kronike dhe pas ngrënies së insulinës plazmatike, glukozës dhe lipideve tek vullnetarët që u jepen shtesa të fibrave dietike. Br J Nutr. Maj 1995; 73: 733-51. Shikoni abstraktin.
57. Sartore G1, Reitano R, Barison A, etj. Efektet e psiliumit në lipoproteinat në pacientët diabetikë të tipit II. Shikoni abstraktin.
58. Ziai SA, Larijani B, Akhoondzadeh S, et al. Psyllium uli në mënyrë të konsiderueshme glukozën në serum dhe hemoglobinën e glikoziluar në pacientët e jashtëm me diabet. J Ethnopharmacol. 2005 14 nëntor; 102: 202-7. Shikoni abstraktin.
59. Perez-Miranda M, Gomez-Cedenilla A, León-Colombo T, et al. Efekti i suplementeve të fibrave në hemorroidet e brendshme gjakderdhëse. Hepatogastroenterologjia. 1996 nëntor-dhjetor; 43: 1504-7. Shikoni abstraktin.
60. Moesgaard F, Nielsen ML, Hansen JB, et al. Dieta me shumë fibra zvogëlon gjakderdhjen dhe dhimbjen tek pacientët me hemorroide: një provë e verbër e dyfishtë e Vi-Siblin. Rektumi i Dis Colon. 1982 Korrik-Gusht; 25: 454-6. Shikoni abstraktin.
61. Ganji V, Kies CV. Plotësimi i fibrave të lëvozhgës së psiliumit në dietat e sojës dhe vajit të kokosit për njerëzit: efekt në tretjen e yndyrës dhe sekretimin e acidit yndyror fekal Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Shikoni abstraktin.
62. Moreyra AE, Wilson AC, Koraym A. Efekti i Kombinimit të Fibrave Psyllium Me Simvastatin në Uljen e Kolesterolit. Arch Intern Med 2005; 165: 1161-6. Shikoni abstraktin.
63. Uribe M, Dibildox M, Malpica S, et al. Efekti i dobishëm i dietës me proteina bimore të plotësuara me psyllium plantago në pacientët me encefalopati hepatike dhe diabet mellitus (abstrakt). Gastroenterologji 1985; 88: 901-7. Shikoni abstraktin.
64. Florholmen J, Arvidsson-Lenner R, Jorde R, Burhol PG. Efekti i Metamucil në glukozën e gjakut pas ngrënies dhe peptidin frenues gastrik plazmatik në diabetikët e varur nga insulina (abstrakt). Acta Med Scand 1982; 212: 237-9. Shikoni abstraktin.
65. Sierra M, Garcia JJ, Fernandez N, et al. Efektet terapeutike të psiliumit në pacientët diabetikë të tipit 2. Eur J Clin Nutr 2002; 56: 830-42. Shikoni abstraktin.
66. Hendricks KM, Dong KR, Tang AM, etj. Dieta me shumë fibra te burrat me HIV pozitiv shoqërohet me rrezik më të ulët të zhvillimit të depozitimit të yndyrës. Am J Clin Nutr 2003; 78: 790-5. Shikoni abstraktin.
67. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ, et al. Ndikimi i dy fibrave dietike në bio-disponueshmërinë orale dhe parametrat e tjerë farmakokinetikë të etilinestradiolit. Kontracepsioni 2000; 62: 253-7. Shikoni abstraktin.
68. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. Ndërveprimi i warfarinës dhe ilaçeve gastrointestinale josistemike. Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5. Shikoni abstraktin.
69. Dokumenti i Bisedës së FDA-së. FDA lejon që ushqimet që përmbajnë psilium të bëjnë pretendime shëndetësore për uljen e rrezikut të sëmundjes së zemrës. 1998. Në dispozicion në: http://www.fda.gov/bbs/topics/ANSWERS/ANS00850.html.
70. Burke V, Hodgson JM, Beilin LJ, etj. Proteina dietike dhe fibrat e tretshme zvogëlojnë presionin e gjakut ambulator në hipertensivët e trajtuar. Hipertensioni 2001; 38: 821-6 .. Shikoni abstraktin.
71. Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F, Lazcano-Burciaga G. Efikasiteti i uljes së lipideve dhe glukozës së Plantago Psyllium në diabetin e tipit II. Komplikimet e Diabetes J 1998; 12: 273-8. Shikoni abstraktin.
72. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Ndikimi i krundit të grurit dhe i një kathartike ispagula formuese më të madhe në bio-disponueshmërinë e digoksinës në të sëmurët geriatrik. Drug Nutr Interact 1987; 5: 67-9 .. Shikoni abstraktin.
73. Strommen GL, Dorworth TE, Walker PR, etj. Trajtimi i diarresë postkolikestektomike të dyshuar me psillium mucilloid hidrofilik. Clin Pharm 1990; 9: 206-8. Shikoni abstraktin.
74. Marteau P, Flourie B, Cherbut C, et al. Tretshmëria dhe efekti masiv i lëvozhgave të ispagulës tek njerëzit e shëndetshëm. Gut 1994; 35: 1747-52 .. Shikoni abstraktin.
75. Anderson JW, Zettwoch N, Feldman T, et al. Efektet ulëse të kolesterolit të mukilloideve hidrofile të psiliumit për burrat hiperkolesterolemikë. Arch Intern Med 1988; 148: 292-6. Shikoni abstraktin.
76. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Efekti i suplementeve të fibrave në thithjen e dukshme të dozave farmakologjike të riboflavinës. J Am Diet Assoc 1988; 88: 211-3 .. Shikoni abstraktin.
77. Ashraf W, Pfeiffer RF, Park F, et al. Kapsllëku në sëmundjen e Parkinsonit: vlerësimi objektiv dhe përgjigja ndaj psiliumit. Mov Disord 1997; 12: 946-51 .. Shikoni abstraktin.
78. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Ulja e indeksit glicemik të ushqimit nga akarboza dhe milazioni i psiliumit Plantago. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Shikoni abstraktin.
79. Ejderhamn J, Hedenborg G, Strandvik B. Studim afatgjatë dy-i verbër mbi ndikimin e fibrave dietike në ekskretimin e acidit biliar fekal në kolitin ulcerativ të të miturve. Scand J Clin Lab Invest 1992; 52: 697-706 .. Shikoni abstraktin.
80. Rossander L. Efekti i fibrave dietike në përthithjen e hekurit tek njeriu. Scand J Gastroenterol Suppl 1987; 129: 68-72 .. Shikoni abstraktin.
81. McRorie JW, Daggy BP, Morel JG, etj. Psyllium është superior ndaj natriumit docusate për trajtimin e kapsllëkut kronik. Aliment Pharmacol Ther 1998; 12: 491-7 .. Shikoni abstraktin.
82. Hallert C, Kaldma M, Petersson BG. Lëvorja e spagulës mund të lehtësojë simptomat gastrointestinale në kolitin ulceroz gjatë faljes. Scand J Gastroenterol 1991; 26: 747-50 .. Shikoni abstraktin.
83. Daggy BP, O’Connell NC, Jerdack GR, etj. Efekti shtesë hipokolesterolemik i psiliumit dhe kolestraminës në lloj brejtësi: ndikimi në profilet e sterolit fekal dhe acidit biliar. J Lipid Res 1997; 38: 491-502 .. Shikoni abstraktin.
84. Everson GT, Daggy BP, McKinley C, Story JA. Efektet e mukiloideve hidrofile psiliume në LDL-kolesterol dhe sintezën e acidit biliar te burrat hiperkolesterolemikë. J Lipid Res 1992; 33: 1183-92 .. Shikoni abstraktin.
85. Maciejko JJ, Brazg R, Shah A, etj. Psyllium për zvogëlimin e simptomave gastrointestinale të shoqëruara me kolestraminë në trajtimin e hiperkolesterolemisë primare. Arch Fam Med 1994; 3: 955-60 .. Shikoni abstraktin.
86. Cheskin LJ, Kamal N, Crowell MD, et al. Mekanizmat e kapsllëkut te personat e moshuar dhe efektet e fibrave krahasuar me placebo. J Am Geriatr Soc 1995; 43: 666-9 .. Shikoni abstraktin.
87. Belknap D, Davidson LJ, Smith CR. Efektet e mukiloideve hidrofile psiliume në diarre në pacientët e ushqyer enteralisht. Heart Mung 1997; 26: 229-37 .. Shikoni abstraktin.
88. Alabaster O, Tang Z, Shivapurkar N. Fibra dietike dhe modelimi kimiopreventiv i kancerogjenezës së zorrës së trashë. Mutation Res 1996; 350: 185-97 .. Shikoni abstraktin.
89. Jarjis HA, Blackburn NA, Redfern JS, Lexo NW. Efekti i ispaghula (Fybogel dhe Metamucil) dhe çamçakëzit në tolerancën e glukozës tek njeriu. Br J Nutr 1984; 51: 371-8 .. Shikoni abstraktin.
90. Little P, Trafford L. Fibra dietike dhe dështimi i veshkave: krahasimi i sterculia dhe ispaghula. Clin Nephrol 1991; 36: 309. Shikoni abstraktin.
91. Schaller DR. Reagimi anafilaktik ndaj "Heartwise". N Engl J Med 1990; 323: 1073.
92. Kaplan MJ. Reagimi anafilaktik ndaj "Heartwise". N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Shikoni abstraktin.
93. Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, Lawrence AT, etj. Analiza antigjenike dhe alergjike e përbërësve të farës së psiliumit. J Allergy Clin Immunol 1992; 89: 866-76 .. Shikoni abstraktin.
94. James JM, Cooke SK, Barnett A, Sampson HA. Reaksione anafilaktike ndaj drithërave që përmbajnë psilium. J Allergy Clin Immunol 1991; 88: 402-8 .. Shikoni abstraktin.
95. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, et al. Psyllium zvogëlon lipidet e gjakut tek burrat dhe gratë me hiperlipidemi. Am J Med Sci 1994; 307: 269-73. Shikoni abstraktin.
96. Spence JD, Huff MW, Heidenheim P, et al. Terapia e kombinuar me kolestipol dhe psillium mucilloid në pacientët me hiperlipidemi. Ann Intern Med 1995; 123: 493-9. Shikoni abstraktin.
97. Jensen CD, Haskell W, Whittam JH. Efektet afatgjata të fibrave dietike të tretshme në ujë në menaxhimin e hiperkolesterolemisë në burra dhe gra të shëndetshëm. Am J Cardiol 1997; 79: 34-7. Shikoni abstraktin.
98. Jenkins DJ, Kendall CW, Vuksan V. Fijet e trashë, pretendimet shëndetësore dhe strategjitë për të zvogëluar rrezikun e sëmundjes kardiovaskulare. Am J Clin Nutr 2000; 71: 401-2. Shikoni abstraktin.
99. Bobrove AM. Misoprostol, diarre dhe mucilloide të psiliumit. Ann Intern Med 1990; 112: 386. Shikoni abstraktin.
100. Misra SP, Thorat VK, Sachdev GK, Anand BS. Trajtimi afatgjatë i sindromës së zorrës së irrituar: rezultatet e një prove të kontrolluar rastësisht. Q J Med 1989: 73: 931-9. Shikoni abstraktin.
101. Kumar A, Kumar N, Vij JC, etj. Dozimi optimal i lëvozhgës së ispagulës në pacientët me sindromën e zorrëve të irritueshme: korrelacioni i lehtësimit të simptomave me kohën e tranzitit të zorrëve dhe peshën e jashtëqitjes. Gut 1987; 28: 150-5. Shikoni abstraktin.
102. Para A, Whorwell PJ. Studim dyfish i verbër i ispagulës në sindromën e zorrëve të irritueshme Gut 1987; 28: 1510-3. Shikoni abstraktin.
103. Longstreth GF, Fox DD, Youkeles L, et al. Terapia me psilium në sindromën e zorrës së irrituar. Një gjykim i dyfishtë. Ann Intern Med 1981; 95: 53-6. Shikoni abstraktin.
104. Marlett JA, Li BU, Patrow CJ, Bass P. Llaksimi krahasues i psiliumit me dhe pa senna në një popullatë ambulatore kaps. Am J Gastroenterol 1987; 82: 333-7. Shikoni abstraktin.
105. Heather DJ, Howell L, Montana M, et al. Efekti i një katartike formuese në diarre në pacientët e ushqyer me tuba. Zemra e mushkërive 1991; 20: 409-13. Shikoni abstraktin.
106. Qvitzau S, Matzen P, Madsen P. Trajtimi i diarresë kronike: loperamide kundrejt lëvores së ispagulës dhe kalciumit. Scand J Gastroenterol 1988; 23: 1237-40. Shikoni abstraktin.
107. Marlett JA, Kajs TM, Fischer MH. Një përbërës xhel i pa thartuar i lëvozhgës së farës së psiliumit nxit laksimin si lubrifikant te njerëzit. Am J Clin Nutr 2000; 72: 784-9. Shikoni abstraktin.
108. Bliss DZ, Jung HJ, Savik K, et al. Plotësimi me fibra dietike përmirëson mosmbajtjen e fekaleve. Nurs Res 2001; 50: 203-13. Shikoni abstraktin.
109. Eherer AJ, Santa Ana CA, Porter J, Fordtran JS. Efektet e psiliumit, polikarbofilit të kalciumit dhe krundeve të grurit në diarrenë sekretore të shkaktuar nga fenolftaleina. Gastroenterologji 1993; 104: 1007-12. Shikoni abstraktin.
110. Alabaster O, Tang ZC, Frost A, Shivapurkar N. Sinergjizëm i mundshëm midis krunde gruri dhe psyllium: frenim i zgjeruar i kancerit të zorrës së trashë. Cancer Lett 1993; 75: 53-8. Shikoni abstraktin.
111. Gerber M. Fibra dhe kanceri i gjirit: një pjesë tjetër e enigmës - por gjithsesi një pamje jo e plotë. J Natl Cancer Inst 1996; 88: 857-8. Shikoni abstraktin.
112. Shulman LM, Minagar A, Weiner WJ. Perdiem që shkakton bllokim të ezofagut në sëmundjen e Parkinsonit. Neurologji 1999; 52: 670-1. Shikoni abstraktin.
113. Schneider RP. Perdiema shkakton ndikim të ezofagut dhe bezoare. South Med J 1989; 82: 1449-50. Shikoni abstraktin.
114. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anafilaksi pas gëlltitjes së drithërave që përmbajnë psilium. JAMA 1990; 264: 2534-6. Shikoni abstraktin.
115. Ho Y, Tan M, Seow-Choen F. Fraksioni flavonidik i pastruar i mikronizuar krahasuar në mënyrë të favorshme me lidhjen e rripit të gomës dhe vetëm me fibra në menaxhimin e hemorroideve gjakderdhëse. Dis Colon Rectum 2000; 43: 66-9. Shikoni abstraktin.
116. Williams CL, Bollella M, Spark A, Puder D. Fibra e tretshme rrit efektin hipokolesterolemik të dietës hapi I në fëmijëri. J Am Coll Nutr 1995; 14: 251-7. Shikoni abstraktin.
117. Davidson MH, Dugan LD, Burns JH, et al. Një drithëra e pasuruar me psilium për trajtimin e hiperkolesterolemisë tek fëmijët: një studim i kryqëzuar i kontrolluar, i dyfishtë i verbër. Am J Clin Nutr 1996; 63: 96-102. Shikoni abstraktin.
118. Dennison BA, Levine DM. Prova klinike e kryqëzimit të rastësishme, të dyfishtë të verbër, të kontrolluar me placebo, me dy periudha të fibrave të psiliumit tek fëmijët me hiperkolesterolemi. J Pediatr 1993; 123: 24-9. Shikoni abstraktin.
119. Kwiterovich PO. Roli i fibrave në trajtimin e hiperkolesterolemisë tek fëmijët dhe adoleshentët. Pediatria 1995; 96: 1005-9. Shikoni abstraktin.
120. Jensen CD, Spiller GA, Gates JE, etj. Efekti i çamçakëzit të akacies dhe një përzierje të fibrave dietike të tretshme në ujë në lipidet e gjakut tek njerëzit. J Am Coll Nutr 1993; 12: 147-54. Shikoni abstraktin.
121. Wolever TM, ter Wal P, Spadafora P, Robb P. Guar, por jo psilium, rrit përqendrimet e metanit dhe acetatit të serumit në lëndët njerëzore. Am J Clin Nutr 1992; 55: 719-22. Shikoni abstraktin.
122. Anderson JW, Jones AE, Riddell-Mason S. Dhjetë fibra të ndryshme dietike kanë efekte dukshëm të ndryshme në serumet dhe lipidet e mëlçisë të minjve të ushqyer me kolesterol. J Nutr 1994; 124: 78-83. Shikoni abstraktin.
123. Gelissen IC, Brodie B, Eastwood MA. Efekti i lëvozhgës dhe farave të Plantago ovata (psyllium) në metabolizmin e sterolit: studime në lëndë normale dhe ileostomi. Am J Clin Nutr 194; 59: 395-400. Shikoni abstraktin.
124. Segawa K, Kataoka T, Fukuo Y. Efektet ulëse të kolesterolit të farës së psiliumit të shoqëruara me metabolizmin e ure. Biol Pharm Bull 1998; 21: 184-7. Shikoni abstraktin.
125. Jenkins DJ, Wolever TM, Vidgen E, etj. Efekti i psiliumit në hiperkolesteroleminë në dy marrje të acidit yndyror të monosaturuar. Am J Clin Nutr 1997; 65: 1524-33. Shikoni abstraktin.
126. Bell LP, Hectorne K, Reynolds H, et al. Efektet ulëse të kolesterolit të mucilloideve hidrofile të psiliumit. Terapia shtesë në një dietë të kujdesshme për pacientët me hiperkolesterolemi të butë deri të moderuar. JAMA 1989; 261: 3419-23. Shikoni abstraktin.
127. Jenkins DJ, Kendall CW, Axelsen M, et al. Fibrat viskoze dhe joviskoze, karbohidratet joabsorbuese dhe me indeks të ulët glicemik, lipidet e gjakut dhe sëmundja koronare e zemrës. Curr Opin Lipidol 2000; 11: 49-56. Shikoni abstraktin.
128. Wolever TM, Vuksan V, Eshuis H, et al. Efekti i metodës së administrimit të psiliumit në përgjigjen glikemike dhe tretshmërinë e karbohidrateve. J Am Coll Nutr 1991; 10: 364-71. Shikoni abstraktin.
129. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, et al. Metoda e administrimit ndikon në efektin ulës të kolesterolit në serum të psiliumit. Am J Clin Nutr 1994; 59: 1055-9. Shikoni abstraktin.
130. Roberts DC, Truswell AS, Bencke A, etj. Efekti ulës i kolesterolit i një drithi mëngjesi që përmban fibra psiliumi. Med J Aust 1994; 161: 660-4. Shikoni abstraktin.
131. Anderson JW, Riddell-Mason S, Gustafson NJ, etj. Efektet ulëse të kolesterolit të drithërave të pasuruar me psilium si shtesë e një diete të kujdesshme në trajtimin e hiperkolesterolemisë së butë deri të moderuar. Am J Clin Nutr 1992; 56: 93-8. Shikoni abstraktin.
132. Pastorët JG, Blaisdell PW, Balm TK, et al. Fibrat psilium zvogëlojnë rritjen e glukozës pas ngrënies dhe përqendrimeve të insulinës në pacientët me diabet jo të varur nga insulina. Am J Clin Nutr 1991; 53: 1431-5. Shikoni abstraktin.
133. Morgan MS, Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, etj. Delli anglez dhe psyllium: mungesa e ndër-alergjenitetit nga imunoelektroforeza e kryqëzuar. Ann Allergy Asthma Immunol 1995; 75: 351-9. Shikoni abstraktin.
134. Bonithon-Kopp C, Kronborg O, Giacosa A, etj. Plotësimi i kalciumit dhe fibrave në parandalimin e përsëritjes së adenomës kolorektale: një gjykim i ndërhyrjes së rastësishme. Grupi Studimor i Organizatës Evropiane për Parandalimin e Kancerit. Lancet 2000; 356: 1300-6. Shikoni abstraktin.
135. FDA, Ctr Siguria e Ushqimit, Nutr i Zbatuar. FDA lejon që ushqimet që përmbajnë psilium të bëjnë pretendime shëndetësore për uljen e rrezikut të sëmundjes së zemrës. Në dispozicion në: http://vm.cfsan.fda.gov/~lrd/tpsylliu.html
136. Olson BH, Anderson SM, deputet i Becker, etj. Drithërat e pasuruar me psilium ulin kolesterolin total në gjak dhe kolesterolin LDL, por jo kolesterolin HDL, në të rriturit hiperkolesterolemikë: rezultatet e një meta-analize. J Nutr 1997; 127: 1973-80. Shikoni abstraktin.
137. Davidson MH, Maki KC, Kong JC, et al. Efektet afatgjata të konsumimit të ushqimeve që përmbajnë lëvozhgën e farës së psiliumit në lipidet e serumit në subjektet me hiperkolesterolemi. Am J Clin Nutr 1998; 67: 367-76. Shikoni abstraktin.
138. Anderson JW, Davidson MH, Blonde L, et al. Efektet afatgjata të uljes së kolesterolit të psiliumit si shtesë e terapisë dietë në trajtimin e hiperkolesterolemisë. Am J Clin Nutr 2000; 71: 1433-8. Shikoni abstraktin.
139. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Ekstrakti ujor i rrënjës së valerianës (Valeriana officinalis L.) përmirëson cilësinë e gjumit tek njeriu. Pharmacol Biochem Behav 1982; 17: 65-71. Shikoni abstraktin.
140. Washington N, Harris M, Mussellwhite A, Spiller RC. Moderimi i diarresë së shkaktuar nga laktuloza nga psiliumi: efektet në lëvizjen dhe fermentimin. Am J Clin Nutr 1998; 67: 317-21. Shikoni abstraktin.
141. Cavaliere H, Floriano I, Medeiros-Neto G. Efektet anësore gastrointestinale të orlistatit mund të parandalohen me recetë shoqëruese të fibrave natyrore (psyllium mucilloid). Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 1095-9. Shikoni abstraktin.
142. Brown L, Rosner B, Willett WW, Sacks FM. Efektet e uljes së kolesterolit të fibrave dietike: një meta-analizë. Am J Clin Nutr 1999; 69: 30-42. Shikoni abstraktin.
143. Wolever TM, Robb PA. Efekti i guarit, pektinës, psiliumit, polisaharidit të sojës dhe celulozës në hidrogjen dhe metan të frymëmarrjes në subjekte të shëndetshëm. Am J Gastroenterol 1992: 87: 305-10. Shikoni abstraktin.
144. Schwesinger WH, Kurtin WE, Page CP, et al. Fibrat dietike të tretshme mbrojnë nga formimi i gurëve të tëmthit në kolesterol. Am J Surg 1999; 177: 307-10. Shikoni abstraktin.
145. Fernandez-Banares F, Hinojosa J, Sanchez-Lombrana JL, et al. Prova e rastësishme klinike e farave të Plantago ovata (fibra dietike) krahasuar me mesalaminë në mbajtjen e faljes në kolitet ulçeroze (GETECCU). Am J Gastroenterol 1999; 94: 427-33. Shikoni abstraktin.
146. Fernandez R, Phillips SF. Përbërësit e fibrave lidhin hekur in vitro. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. Shikoni abstraktin.
147. Fernandez R, Phillips SF. Përbërësit e fibrave dëmtojnë thithjen e hekurit tek qeni. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. Shikoni abstraktin.
148. Freeman GL. Mbindjeshmëria e psiliumit. Ann Alergji 1994; 73: 490-2. Shikoni abstraktin.
149. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Anafilaksia e indikuar nga laksativi i psiliumit, astma dhe riniti. Alergji 1996; 51: 266-8. Shikoni abstraktin.
150. Suhonen R, Kantola I, Bjorksten F. Tronditje anafilaktike për shkak të gëlltitjes së laksativit të psiliumit. Alergji 1983; 38: 363-5. Shikoni abstraktin.
151. Erratum. Am J Clin Nutr 1998; 67: 1286.
152. Schectman G, Hiatt J, Hartz A. Vlerësimi i efektivitetit të terapisë për uljen e lipideve (sekuestrantët e acidit biliar, niacina, psiliumi dhe lovastatina) për trajtimin e hiperkolesterolemisë tek veteranët. Am J Cardiol 1993; 71: 759-65. Shikoni abstraktin.
153. Sprecher DL, Harris BV, Goldberg AC, etj. Efikasiteti i psiliumit në zvogëlimin e niveleve të kolesterolit në serum në pacientët hiperkolesterolemikë në dieta me shumë ose me pak yndyrë. Ann Intern Med 1993; 119: 545-54. Shikoni abstraktin.
154. Chan EK, Schroeder DJ. Psyllium në hiperkolesteroleminë. Ann Pharmacother 1995; 29: 625-7. Shikoni abstraktin.
155. Jalihal A, Kurian G. Terapia me Ispaghula në sindromën e zorrës së irrituar: përmirësimi i mirëqenies së përgjithshme lidhet me pakënaqësinë e zorrëve. J Gastroenterol Hepatol 1990; 5: 507-13. Shikoni abstraktin.
156. Stoy DB, LaRosa JC, Brewer BK, etj. Efektet ulëse të kolesterolit të drithërave të gatshëm për të ngrënë që përmbajnë psilium. J Am Diet Assoc 1993; 93: 910-2. Shikoni abstraktin.
157. Anderson JW, Allgood LD, Turner J, et al. Efektet e psiliumit në glukozën dhe përgjigjet e lipideve në serum tek burrat me diabet tip 2 dhe hiperkolesterolemi. Am J Clin Nutr 1999; 70: 466-73. Shikoni abstraktin.
158. Anderson JW, Allgood LD, Lawrence A, et al. Efektet e uljes së kolesterolit të marrjes së psiliumit shtesë për terapinë dietë te burrat dhe gratë me hiperkolesterolemi: meta-analiza e 8 provave të kontrolluara. Am J Clin Nutr 2000; 71: 472-9. Shikoni abstraktin.
159. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Bezoar gjigand i zorrës së trashë: një bezoar ilaçesh për shkak të lëvozhgave të farës së psiliumit. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Shikoni abstraktin.
160. Perlman BB. Ndërveprimi midis kripërave të litiumit dhe lëvozhgës së ispagulës. Lancet 1990; 335: 416. Shikoni abstraktin.
161. Etman M. Efekti i një laksativi që formon një masë të madhe në bioavailabilitetin e karbamazepinës tek njeriu. Drug Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
162. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D, et al. Efekti i fibrave dietike në lëvizshmërinë rectosigmoid në pacientët me sindromën e zorrëve nervoze: Një studim i kontrolluar, kryqëzues. Gastroenterologji 1990; 98: 66-72. Shikoni abstraktin.
163. Covington TR, etj. Manual i ilaçeve pa recetë. Ed. 11 Washington, DC: Shoqata Farmaceutike Amerikane, 1996.
164. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR për ilaçe bimore. Ed. 1 Montvale, NJ: Kompania e Ekonomisë Mjekësore, Inc., 1998
165. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, bot. Manuali i Sigurisë Botanike të Shoqatës Amerikane të Produkteve Bimore. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.

Shqyrtuar së fundmi - 16/11/2020