Aerofagia: çfarë është, shkaqet dhe si të trajtohet

Përmbajtje

• Simptomat kryesore
• Si të konfirmoni diagnozën
• Çfarë mund të shkaktojë aerofaginë
• Si të parandaloni dhe trajtoni aerofaginë

Aerofagia është termi mjekësor që përshkruan aktin e gëlltitjes së ajrit të tepërt gjatë aktiviteteve rutinë si ngrënia, pirja, biseda ose qeshja, për shembull.

Megjithëse një farë niveli i aerofagisë është relativisht normal dhe i zakonshëm, disa njerëz mund të përfundojnë duke gëlltitur shumë ajër dhe për këtë arsye shfaqen simptoma të tilla si ndjenja e barkut të fryrë, rëndesa në stomak, shpërthimet e shpeshta dhe gazrat e tepërta të zorrëve.

Kështu, aerofagia nuk është një problem serioz, por mund të jetë mjaft i pakëndshëm dhe trajtimi i saj është i rëndësishëm për të përmirësuar komoditetin e personit në jetën e përditshme. Mjeku më i përshtatshëm për të trajtuar këtë lloj çrregullimi është zakonisht gastroenterologu, i cili do të përpiqet të identifikojë shkaqet e mundshme dhe të tregojë disa mënyra për t'i shmangur ato.

Simptomat kryesore

Shenjat dhe simptomat më të zakonshme tek njerëzit që vuajnë nga aerofagia janë:

• Bërryma e tepërt, me disa në vetëm një minutë;
• Ndjesi e vazhdueshme e barkut të fryrë;
• Barku i fryrë;
• Dhimbje në stomak ose siklet.

Meqenëse këto simptoma janë shumë të ngjashme me të tjerat të shkaktuara nga probleme më të zakonshme dhe kronike të stomakut, të tilla si refluksi ose tretja e dobët, shumë raste të aerofagisë mund të zgjasin më shumë se 2 vjet para se të identifikohen nga mjeku.

Por ndryshe nga ndryshimet e tjera të stomakut, aerofagia shumë rrallë shkakton simptoma të tilla si të përzier ose të vjella.

Si të konfirmoni diagnozën

Diagnostifikimi i aerofagisë zakonisht bëhet nga një gastroenterolog, pas shqyrtimit për probleme të tjera që mund të kenë simptoma të ngjashme, të tilla si refluksi gastroezofageal, alergjitë ushqimore ose sindromat e zorrëve. Nëse nuk identifikohen ndryshime, dhe pasi të vlerësojë tërë historinë e personit, mjeku mund të arrijë në diagnozën e aerofagisë.

Çfarë mund të shkaktojë aerofaginë

Ekzistojnë disa shkaqe që mund të jenë shkaku i aerofagisë, nga mënyra e frymëmarrjes, te përdorimi i pajisjeve për të përmirësuar frymëmarrjen. Kështu, ideali është që një vlerësim të kryhet gjithmonë me një mjek të specializuar.

Disa nga shkaqet që duket të jenë më të shpeshta përfshijnë:

• Hani shumë shpejt;
• Flisni gjatë vakteve;
• Çamçakëz;
• Pini përmes një kashte;
• Pini shumë soda dhe pije me gaz.

Përveç kësaj, përdorimi i CPAP, i cili është një pajisje mjekësore e treguar për njerëzit që vuajnë nga gërhitja dhe apnea e gjumit, dhe që ndihmon në përmirësimin e frymëmarrjes gjatë gjumit, gjithashtu mund të rezultojë në aerofagi.

Si të parandaloni dhe trajtoni aerofaginë

Mënyra më e mirë për të trajtuar aerofaginë është të shmangni shkakun e saj. Kështu, nëse personi e ka zakon të flasë gjatë vaktit, këshillohet që të zvogëlohet ky ndërveprim kur të hahet, duke e lënë bisedën për më vonë. Nëse personi përtyp çamçakëz shumë herë në ditë, mund të jetë e këshillueshme që të zvogëloni përdorimin e saj.

Përveç kësaj, mjeku mund të përshkruajë ilaçe që ndihmojnë në lehtësimin e simptomave më shpejt dhe që zvogëlojnë sasinë e ajrit në sistemin e tretjes. Disa shembuj janë simetikoni dhe dimetikoni.

Shikoni gjithashtu një listë të plotë të ushqimeve kryesore që formojnë shumë gazra dhe që mund të shmangen tek ata që vuajnë nga gërmimi i tepërt: