Çfarë shkakton dhimbje koke pasdite dhe si trajtohen ato?

Përmbajtje

• Probablyshtë ndoshta rezultat i një dhimbje koke tensioni
• Në disa raste, mund të rezultojë nga një dhimbje koke grupi
• Në raste të rralla, mund të rezultojë nga hipotension intrakranial spontan (SIH)
• A mund të jetë një tumor në tru?
• Si të gjesh lehtësim
• Kur të vizitoni mjekun tuaj

Çfarë është një ache dhimbje koke pasdite ’?

Një dhimbje koke pasdite është në thelb e njëjtë me çdo lloj dhimbje koke. Ashtë një dhimbje pjesërisht ose e gjithë koka juaj. E vetmja gjë që është ndryshe është koha.

Dhimbjet e kokës që fillojnë pasdite shpesh shkaktohen nga diçka që ka ndodhur gjatë ditës, si tensioni i muskujve nga puna në një tavolinë.

Ata zakonisht nuk janë seriozë dhe do të zbehen deri në mbrëmje. Në raste të rralla, dhimbja e fortë ose e vazhdueshme mund të jetë shenjë e diçkaje më të rëndë.

Vazhdoni të lexoni për të mësuar më shumë rreth shkaqeve të mundshme, si të gjeni lehtësim dhe kur të shihni mjekun tuaj.

Probablyshtë ndoshta rezultat i një dhimbje koke tensioni

Shkaku më i mundshëm i dhimbjes së kokës tuaj pasdite është një dhimbje koke e tensionit. Dhimbjet e kokës në tension janë lloji më i zakonshëm i dhimbjes së kokës.

Deri në 75 për qind e të rriturve përjetojnë dhimbje koke nga koha në kohë. Rreth 3 përqind e njerëzve i marrin ato shpesh.

Gratë kanë dy herë më shumë gjasa se burrat që të marrin dhimbje koke në tension.

Ndjehet si: Një brez i ngushtë që shtrydhet rreth kokës dhe butësi në kokën tuaj. Do të ndjeni dhimbje në të dy anët e kokës.

Shkaktuar ose nxitur nga: Stresi, më së shpeshti. Mund të përfshihen muskuj të shtrënguar në pjesën e pasme të qafës dhe kokës. Possibleshtë e mundur që njerëzit që marrin dhimbje koke në tension janë më të ndjeshëm ndaj dhimbjes.

Në disa raste, mund të rezultojë nga një dhimbje koke grupi

Dhimbjet e kokës në grupe janë një shkak i pazakontë i dhimbjeve të kokës pasdite. Më pak se 1 përqind e njerëzve i përjetojnë ato.

Këto dhimbje koke shumë të dhimbshme shkaktojnë dhimbje ekstreme rreth syrit në njërën anë të kokës. Ata vijnë në valë sulmesh të quajtura grupe.

Çdo grup mund të zgjasë diku, nga disa javë deri në disa muaj. Më pas, do të përjetoni një periudhë pa dhimbje koke (falje).

Falja është po aq e paparashikueshme dhe mund të zgjasë nga disa muaj deri në disa vjet.

Ju keni më shumë të ngjarë të merrni dhimbje koke në grupe nëse:

• ju keni një histori familjare të këtyre dhimbjeve të kokës
• ju jeni mashkull
• ju jeni 20 deri 50 vjeç
• ju pini duhan ose pini alkool

Ndjehet si:Një dhimbje e fortë, therëse në njërën anë të kokës. Dhimbja mund të përhapet në pjesë të tjera të kokës tuaj, dhe në qafë dhe shpatulla.

Simptoma të tjera përfshijnë:

• sy i kuq, i përlotur në anën e dhimbjes së kokës
• hundë e mbushur, e lëngshme
• djersitje e fytyrës
• lëkurë të zbehtë
• qepalla e varur

Shkaktuar ose nxitur nga: Mjekët nuk e dinë saktësisht se çfarë shkakton dhimbje koke në grupe. Alkooli dhe ilaçe të caktuara të sëmundjeve të zemrës ndonjëherë mund të shkaktojnë dhimbjen.

Në raste të rralla, mund të rezultojë nga hipotension intrakranial spontan (SIH)

SIH njihet gjithashtu si një dhimbje koke me presion të ulët. Gjendja është e rrallë, duke prekur vetëm 1 në 50,000 njerëz.

Ka shumë të ngjarë të filloni në vitet 30 ose 40. Gratë kanë dy herë më shumë gjasa ta marrin atë sesa burrat. SIH ndodh më shpesh tek njerëzit që kanë ind lidhës të dobët.

Një lloj dhimbje koke SIH fillon në mëngjes ose pasdite vonë dhe përkeqësohet gjatë gjithë ditës.

Ndjehet si: Dhimbje në pjesën e pasme të kokës dhe nganjëherë në qafë. Dhimbja mund të jetë në njërën ose në të dy anët e kokës tuaj, dhe mund të jetë e fortë. Përkeqësohet kur qëndroni ose uleni dhe përmirësohet kur shtriheni.

Këto aktivitete mund ta përkeqësojnë dhimbjen:

• teshtimë ose kollitje
• tendosje gjatë një lëvizjeje të zorrëve
• duke ushtruar
• përkulje
• duke bërë seks

Simptoma të tjera përfshijnë:

• ndjeshmëria ndaj dritës dhe zërit
• të përzier ose të vjella
• zhurma në veshët tuaj ose dëgjimi i mbytur
• marramendje
• dhimbje në shpinë ose gjoks
• vizion të dyfishtë

Shkaktuar ose nxitur nga: Lëngu kurrizor jastëk trurin tuaj në mënyrë që të mos godasë kafkën tuaj kur lëvizni. Një rrjedhje në lëngun kurrizor shkakton një dhimbje koke me presion të ulët.

Rrjedhja e lëngut mund të shkaktohet nga:

• një defekt në dura, membrana që rrethon trurin dhe palcën kurrizore
• dëmtimi i dura nga operacioni kurrizor ose një birë mesit
• një devijim që kullon shumë lëng

Ndonjëherë nuk ka ndonjë shkak të qartë për rrjedhjen e lëngut kurrizor.

A mund të jetë një tumor në tru?

Një dhimbje koke e fortë që nuk zhduket mund t’ju ​​bëjë të pyesni nëse keni një tumor në tru. Në realitet, dhimbjet e kokës rrallë janë shenja të një tumori në tru.

Dhimbjet e kokës së pasdites nuk kanë shumë të ngjarë të shkaktohen nga një tumor. Dhimbjet e kokës në lidhje me tumorin mund të ndodhin në çdo kohë të ditës. Ata gjithashtu bëhen më të shpeshtë dhe të rëndë me kalimin e kohës, dhe shkaktojnë simptoma të tjera.

Ju gjithashtu mund të përjetoni:

• nauze
• të vjella
• konfiskimet
• vizion të paqartë ose të dyfishtë
• probleme me dëgjimin
• problem në të folur
• konfuzion
• mpirje ose mungesë lëvizjeje në një krah ose këmbë
• ndryshimet e personalitetit

Si të gjesh lehtësim

Pavarësisht nga ajo që ju shkaktoi dhimbje koke, qëllimi juaj është të lehtësoheni. Këtu janë disa gjëra që mund të bëni për të lehtësuar dhimbjen.

Merrni një qetësues të dhimbjeve pa recetë. Aspirina, ibuprofen (Advil) dhe naproxen (Aleve) janë të mira për lehtësimin e dhimbjeve të dhimbjes së kokës së përditshme. Disa lehtësues të dhimbjeve kombinojnë aspirinën ose acetaminofenin me kafeinën (Dhimbja e kokës Excedrin). Këto produkte mund të jenë më efektive për disa njerëz.

Vendosni një pako akulli. Mbani një paketë akulli në kokë ose qafë për rreth 15 minuta në të njëjtën kohë për të lehtësuar një dhimbje koke të tensionit.

Provoni nxehtësinë. Nëse muskujt e ngurtë kanë shkaktuar dhimbjen tuaj, një kompresë e ngrohtë ose jastëk ngrohje mund të funksionojë më mirë se akulli.

Uluni drejt. Rrëzimi mbi tavolinën tuaj të punës tensionon muskujt në qafë, gjë që mund të çojë në një dhimbje koke të tensionit.

Mundohuni të relaksoheni. Lehtësoni stresin që i bën muskujt tuaj të tensionuar dhe kokën tuaj të lënduar duke praktikuar meditim, frymëmarrje të thellë, yoga dhe teknika të tjera relaksuese.

Bëni një masazh. Fërkimi i muskujve të ngushtë jo vetëm që ndihet mirë, por është gjithashtu një stres i fuqishëm i stresit.

Merrni parasysh akupunkturën. Kjo praktikë përdor hala të holla për të stimuluar pika të ndryshme presioni rreth trupit tuaj. Hulumtimet zbulojnë se te njerëzit me dhimbje koke kronike të tensionit, trajtimet me akupunkturë mund të ulin numrin e dhimbjeve të kokës në gjysmë. Rezultatet zgjasin të paktën gjashtë muaj.

Shmangni birrën, verën dhe pijet alkoolike. Pirja e alkoolit mund të shkaktojë dhimbje koke në grupe gjatë një sulmi.

Praktikoni parandalimin e dhimbjes së kokës. Merrni ilaqet kundër depresionit, ilaçet për presionin e gjakut, ose ilaçet kundër konfiskimit çdo ditë për të parandaluar dhimbjen e kokës.

Merrni një qetësues të dhimbjeve me recetë. Nëse shpesh keni dhimbje koke pasdite, mjeku juaj mund t'ju përshkruajë një qetësues më të fortë të dhimbjeve si indometacina (Indocin) ose naprokseni (Naprosyn). Triptanët punojnë mirë në dhimbjet e kokës.

Kur të vizitoni mjekun tuaj

Dhimbjet e kokës së pasdites zakonisht nuk janë serioze. Ju duhet të jeni në gjendje t'i trajtoni vetë shumicën e tyre. Por ndonjëherë, ato mund të sinjalizojnë një problem më serioz.

Telefononi mjekun tuaj ose shkoni në një dhomë urgjence nëse:

• Dhimbja ndihet si dhimbja e kokës më e keqe në jetën tuaj.
• Dhimbjet e kokës vijnë më shpesh ose bëhen më të dhimbshme.
• Dhimbjet e kokës filluan pas një goditje në kokë.

Ju gjithashtu duhet të shihni mjekun tuaj nëse keni ndonjë nga këto simptoma me dhimbjen tuaj të kokës:

• qafë e ngrirë
• konfuzion
• humbja e shikimit
• vizion të dyfishtë
• konfiskimet
• mpirje në një krah ose këmbë
• humbja e vetëdijes