Kuptimi i regresionit të moshës

Përmbajtje

• Çfarë është regresioni i moshës?
• Llojet e regresionit të moshës
• Si simptomë
• Klinike
• Shërimi i traumës
• Vetë-ndihmë
• Regresioni i moshës rekreative
• A është i sigurt regresioni i moshës?
• Lundrimi

Regresioni i moshës ndodh kur dikush kthehet në një gjendje më të re shpirtërore. Kjo tërheqje mund të jetë vetëm disa vjet më e re se mosha fizike e personit. Mund të jetë gjithashtu shumë më e re, në fëmijërinë e hershme apo edhe në foshnjëri.

Njerëzit të cilët praktikojnë regresionin e moshës mund të fillojnë të tregojnë sjellje të miturve si thithja e gishtit të madh ose rënkimi. Të tjerët mund të refuzojnë të përfshihen në biseda për të rritur dhe të trajtojnë çështje me të cilat përballen.

Regresioni i moshës ndonjëherë përdoret në psikologji dhe hipnoterapi. Mund të përdoret gjithashtu si një mjet i vetë-ndihmës, ose diçka që dikush bën për të zvogëluar stresin.

Vazhdoni të lexoni për të zbuluar se kur mund të përdoret regresioni i moshës dhe çfarë mund të arrijë.

Çfarë është regresioni i moshës?

Sigmund Freud besonte se regresioni i moshës ishte një mekanizëm mbrojtës pa ndjenja. Ishte një mënyrë që egoja të mbronte veten nga trauma, stresi ose zemërimi.

Akoma, psikologë të tjerë mendojnë për regresin e moshës si një mënyrë që njerëzit të arrijnë një qëllim terapeutik. Mund të përdoret për të ndihmuar një pacient të kujtojë kujtimet e traumës ose ngjarjeve të dhimbshme. Terapisti atëherë mund të ndihmojë pacientin e tyre të shërohet si duhet nga ato përvoja.

Psikiatri Carl Jung besonte se regresioni i moshës nuk ishte një mjet për t’i shpëtuar asgjëje. Ai besonte se regresioni i moshës mund të ishte një përvojë pozitive. Mund të përdoret për të ndihmuar njerëzit të ndihen më të rinj, më pak të stresuar dhe më të hapur.

Me të gjitha këto teori të ndryshme për regresionin e moshës, ekzistojnë disa lloje.

Llojet e regresionit të moshës

Secili prej këtyre llojeve të regresionit të moshës ndajnë dy elementë të përbashkët:

• Njerëzit që regresojnë kthehen në një gjendje më të re shpirtërore sesa mosha e tyre fizike. Gjatësia e viteve ndryshon nga lloji në lloj dhe personi në person.
• Regresioni i moshës nuk është në asnjë mënyrë seksual.

Si simptomë

Regresioni i moshës mund të jetë rezultat i një çështje mjekësore ose psikiatrike. Për shembull, disa individë që përjetojnë shqetësime ose dhimbje të konsiderueshme mund të kthehen në sjelljen e fëmijëve si një mjet për të përballuar ankthin ose frikën.

Disa çështje të shëndetit mendor e bëjnë më të mundshme regresionin e moshës. Regresioni i moshës mund të jetë një simptomë e një prej këtyre kushteve:

• skizofrenia
• çrregullimi i identitetit disociativ
• çrregullimi skizoefektiv
• çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD)
• çrregullimi i madh depresiv
• çmenduri
• çrregullim i personalitetit kufitar

Regresioni i moshës mund të ndodhë në çrregullimet e personalitetit kur njerëzit vijnë ballë për ballë me kujtime shqetësuese ose shkaktarë. Në këtë rast, regresioni i moshës mund të jetë spontan.

Për më tepër, disa individë mund të fillojnë të kthehen në një moshë më të re ndërsa plaken. Kjo mund të jetë një shenjë e çmendurisë. Mund të jetë gjithashtu një mekanizëm përballues për shqetësimet në lidhje me ndikimin e plakjes.

Klinike

Regresioni i moshës mund të përdoret si një teknikë terapeutike. Disa profesionistë të shëndetit mendor përdorin hipnoterapi dhe regresion të moshës për të ndihmuar pacientët të kthehen në periudha të dhimbshme në jetën e tyre. Pasi të jenë atje, ata mund t'i ndihmojnë ata të kapërcejnë traumën dhe të gjejnë shërimin.

Sidoqoftë, kjo praktikë është e diskutueshme. Disa ekspertë sugjerojnë se mund të jetë e mundur të "zbulohen" kujtimet e rreme. Plus, është e paqartë se sa të besueshme janë këto kujtime "të rikuperuara".

Shërimi i traumës

Njerëzit me histori të traumave mund të kenë më shumë gjasa të regresohen. Në fakt, regresioni i moshës mund të jetë i zakonshëm tek njerëzit që janë diagnostikuar me çrregullim të identitetit përçarës (DID), një çrregullim i njohur më parë si çrregullim i personalitetit të shumëfishtë.

Njerëzit me këtë çrregullim shpesh kanë një personalitet më të ri midis personaliteteve të tyre dalluese. Sidoqoftë, besohet se "pak" nuk mund të jetë një personalitet i veçantë. Në vend të kësaj, mund të jetë një version i regresuar i personalitetit origjinal.

Me fjalë të tjera, personi me BID mund të jetë i vetëdijshëm për gjithçka, por ata ndihen sikur janë në një moshë tjetër. Ata mund të flasin si një fëmijë ose të fillojnë të sillen si një. Në raste të tjera, "e vogla" është krejtësisht e veçantë.

Në këtë rast, regresioni i moshës është një formë e sigurisë kundër frikës ose pasigurisë. Ky lloj i regresionit të moshës mund të shkaktohet nga ngjarje të veçanta ose stresues.

Vetë-ndihmë

Për të tjerët, regresioni i moshës mund të jetë i qëllimshëm. Disa individë mund të zgjedhin kthimin në një shtet më të ri si një mjet për të bllokuar stresin dhe shqetësimin. Ata gjithashtu mund të kthehen në një moshë më të re në mënyrë që të shmangin çështje të vështira ose probleme personale.

Si një formë e vetë-ndihmës, regresioni i moshës mund t'ju ndihmojë të ktheheni në një kohë në jetën tuaj kur ndiheni të dashur, të kujdesur dhe të sigurt. Në atë kuptim, kjo mund të jetë një përvojë pozitive.

Sidoqoftë, regresioni i moshës mund të jetë një shenjë e një çështjeje më të madhe të shëndetit mendor. Ju duhet të flisni me një ofrues të kujdesit shëndetësor mendor për këtë praktikë. Ato mund t'ju ndihmojnë të mësoni se si ta përdorni atë në mënyrë të sigurt. Ata gjithashtu mund të vlerësojnë përvojat tuaja për të përcaktuar nëse nevojitet një lloj tjetër trajtimi.

Regresioni i moshës rekreative

Regresioni i moshës nuk konsiderohet kurrë seksual. It’sshtë një lloj mekanizmi mbrojtës që ju lejon të arratiseni mendërisht në një kohë tjetër në jetën tuaj.

Kjo është ndryshe nga pretendimi për të qenë më i ri. Në të vërtetë, disa individë e portretizojnë veten e tyre shumë vite më të rinj se sa janë si pjesë e një hobi, fetish seksual ose ngërç.

Për shembull, disa anëtarë të komuniteteve fantazmë mund të përdorin kostume dhe portretizime për të "pretenduar" se janë më të rinj dhe më naivë. Ky nuk është regresion i moshës reale.

A është i sigurt regresioni i moshës?

Nuk ka rrezik të qenësishëm në regresionin e moshës. Nëse e praktikoni si një formë vetë-ndihme ose relaksimi, mund të dëshironi të siguroheni që jeni në një vend të sigurt dhe rreth njerëzve që e kuptojnë këtë teknikë.

Nëse, megjithatë, e shihni veten duke u kthyer në një moshë më të re pa kontrollin tuaj, duhet të kërkoni ndihmë nga një profesionist i shëndetit mendor. Ju mund të jeni duke shfaqur simptoma të një çështje themelore që duhet të adresohet ndryshe.

Lundrimi

Regresioni i moshës ndodh kur mendërisht tërhiqeni në një moshë më të hershme. Në të gjitha mënyrat, ju besoni se jeni përsëri në atë pikë në jetën tuaj, dhe gjithashtu mund të shfaqni sjellje fëminore.

Disa njerëz zgjedhin të kthehen në një moshë më të re. Në këtë rast, mund të jetë një mekanizëm përballues për t'i ndihmuar ata të relaksohen dhe të eleminojnë stresin. Regresioni i moshës mund të jetë një simptomë e një gjendje të shëndetit mendor, të tilla si çrregullimi i identitetit përçarës ose PTSD.

Regresioni i moshës mund të përdoret gjithashtu një teknikë terapeutike, megjithëse është një praktikë e diskutueshme. Një profesionist i shëndetit mendor mund t'ju ndihmojë të ktheheni në një kohë në jetën tuaj kur ju abuzuan ose keni përjetuar trauma. Nga atje, ju mund të punoni së bashku për të shëruar.

Flisni me siguruesin e kujdesit shëndetësor nëse vëreni simptoma të regresionit të moshës ose jeni të interesuar të mësoni më shumë.