A mund të ndihmojë uthulla e mollës së mollës në trajtimin e zbokthit?

Përmbajtje

• Pse njerëzit përdorin uthull molle për zbokthin
• Si të përdorni uthull molle për kontrollin e zbokthit
• Qasje më tradicionale ndaj zbokthit
• Përfitimet shëndetësore të uthullit të mollës
• Takeaway
• Përfitimet e uthullit të mushtit Apple

Edhe pse mbështetur vetëm nga prova anekdotike, përkrahësit e uthullit të mollës (ACV) sugjerojnë se mund të trajtojë zbokthin nga:

• duke ekuilibruar pH e kokës suaj
• duke stimuluar derdhjen e qelizave të vdekura të lëkurës nga kokës tuaj
• duke ulur rritjen e kërpudhave në lëkurën e kokës dhe flokët tuaj

Vazhdoni të lexoni për të mësuar rreth vetive të ACV që mund të ndihmojnë në luftimin e zbokthit dhe si të përdorni ACV për të trajtuar zbokthin.

Pse njerëzit përdorin uthull molle për zbokthin

Edhe pse nuk ka asnjë provë shkencore që ACV është një trajtim efektiv për zbokthin, ajo ka disa prona që i mbështesin ato pretendime. Këto veti përfshijnë:

• Antifungal. Një studim i vitit 2003 tregoi se komponimet në ACV mund të parandalojnë që disa lloje të kërpudhave të rriten në një tub provë.
• Dezinfektues. ACV është e njohur si dezinfektues në shtëpi. Disa sugjerojnë që mund të vrasin kërpudhat dhe bakteret që mund të çojnë në probleme të kokës, si zbokthi.
• Acid. ACV është butësisht acid, me një pH relativisht të ulët prej 2 deri në 3. Disa sugjerojnë që mund të ndihmojë që flokët me pH të lartë ose lëkura të kthehet në ekuilibër.
• E pasur me acide, minerale dhe kultura të gjalla. ACV bëhet duke fermentuar mollët në një proces që e pasuron atë me acide, minerale dhe kultura të gjalla.

Si të përdorni uthull molle për kontrollin e zbokthit

Edhe pse ACV për zbokthin nuk mbështetet shkencërisht, ju mund të mendoni ta provoni bazuar në provat anekdotike.

Për të përdorur ACV për zbokthin, Universiteti i Kalifornisë, Berkeley sugjeron si më poshtë:

1. Kombinoni 1/2 filxhan ACV me 1 1/2 gota me ujë të freskët.
2. Shampon dhe shpëlaj flokët si normal.
3. Derdhni ujin dhe përzierjen ACV përmes flokëve tuaj.
4. Mos i shpëlani flokët përsëri.
5. Përdorni kondicioner nëse është e nevojshme.

Së bashku me ndihmën e zbokthit, sugjerohet që ky proces të:

• hiqni vajin dhe papastërtitë
• ekuilibroni pH e flokëve tuaj
• bëni flokët tuaj të duken me shkëlqim dhe të ndjehen të qetë
• qetëson kruajtjen

Ashtu siç duhet me ndonjë aplikim të ri aktual, ndaloni përdorimin e ACV nëse shkakton ngecje, skuqje ose kruajtje.

Qasje më tradicionale ndaj zbokthit

Ju gjithashtu mund të dëshironi të merrni parasysh shamponët që kanë përbërës të dëshmuar se ndihmojnë me zbokthin. Kjo perfshin:

• pirithione e zinkut, një agjent antibakterial dhe antifungal që gjendet në Head & Shoulders and DermaZinc
• sulfid seleni, një agjent antifungal që gjendet në Selsun Blue dhe Head & Shoulders Intensive
• ketoconazole, një agjent antifungal gjetur në Nizoral A-D
• katran i qymyrit, i cili gjendet në Neutrogena T / Gel
• acid salicilik, i cili gjendet në P&S të Baker dhe T / Sal Neutrogena

Ndiqni udhëzimet e etiketës dhe nëse njëri nuk është aq i efektshëm sa dëshironi, provoni një tjetër. Nëse asnjë prej këtyre shamponave kundër zbokthit nuk funksionon për të kufizuar ose eliminuar zbokthin tuaj, bisedoni me një mjek ose dermatolog. Ata mund të rekomandojnë një shampo zbokth për forcë të recetës ose locion steroid.

Nëse keni një reaksion alergjik pas përdorimit të ndonjë prej këtyre produkteve, duke përfshirë vështirësi në frymëmarrje, zgjua ose skuqje të shpejtë, kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor.

Përfitimet shëndetësore të uthullit të mollës

Në komunitetin e shëndetit natyror, ACV pretendohet të ketë shumë përfitime, duke përfshirë trajtimin e zbokthit. Hulumtimet sugjerojnë që uthulla e mollës ka përfitimet e mëposhtme shëndetësore:

• Mund të vrasë disa baktere të dëmshme, sipas hulumtimeve nga 2018.
• Mund të ulë sheqerin në gjak dhe të përmirësojë funksionin e insulinës, sipas një studimi të vitit 2017.
• Mund të ndihmojë njerëzit të humbin peshë dhe të zvogëlojnë yndyrën në bark, sipas një studimi të vitit 2009.
• Shoqërohet me kolesterol më të ulët dhe trigliceride në studime të shumta për kafshët, përfshirë një studim të vitit 2006.
• Mund të ofrojë mbrojtje nga lloje të caktuara të kancerit siç tregohet në studime të shumta, përfshirë hulumtime nga viti 2016.

Takeaway

Nuk ka mungesë pretendimesh në lidhje me përfitimet shëndetësore të uthullit të mollës në internet. Disa prej tyre janë mbështetur me kërkime shkencore, ndërsa të tjerët mbështeten vetëm me prova anekdotike.

Përdorimi i ACV për zbokthin është një nga ato pretendime të njohura që nuk janë mbështetur me prova shkencore.

Përfitimet e uthullit të mushtit Apple