Pyetja për një mik: Pse këmbët e mia mbajnë erë të keqe?

Përmbajtje

• Rishikim për

Ne jemi shumë të vështirë në këmbë. Ne presim që ata të mbajnë peshën tonë gjatë gjithë ditës. Ne kërkojmë që ata të na stabilizojnë, ndërkohë që ne godasim me milje shtigje. Megjithatë, ne duam që ato të duken bukur dhe të nuhasin sikur kemi qëndruar zbathur gjatë gjithë ditës.

Për fat të keq, këmbët tona ndonjëherë na dështojnë në atë frontin e fundit. Sipas podiatrit Benjamin Kleinman, D.P.M., nga Grupi i Podiatrisë në Baltimore, fajtori më i zakonshëm i erës së keqe të këmbëve është këpucët e vjetra. "Gjëja e parë që pyes një pacient që vjen me erë të keqe të këmbëve është "Sa vjeç i keni këpucët?" Shumica e njerëzve do të thonë: "Oh, ata janë në gjendje të mirë", por pastaj zbuloj se ata janë mbi një vjeç, "thotë ai. Këpucët që kanë kaluar afatin e tyre janë një terren për bakteret me erë të keqe. Hidhe ato. (Dhe zëvendësojini ato me këto sandale të lezetshme dhe komode që do t'ju pëlqejnë këmbët tuaja.)

Për të parandaluar djersën në radhë të parë, mund të përdorni një antidjersë. Të njëjtat gjëra që rrëshqitni poshtë krahëve do të funksionojnë, por një llak si Dove Dry Spray (6 dollarë, target.com) është pak më i lehtë për t'u aplikuar sesa lëndët e ngurta. Kleinman nuk rekomandon përdorimin e pluhurave që nuk janë krijuar posaçërisht për këmbët tuaja për të thithur lagështi dhe për të prerë aromën, pasi baktere ose kërpudha të caktuara mund t'i përdorin ato për ushqim. Jackie Sutera, D.P.M., një pediatër dhe një anëtare e Laboratorit të Inovacionit Vionic, thotë se një bast më i mirë është SteriShoe Essential (100 dollarë, sterishoe.com), i cili përdor dritën UV për të vrarë 99.9% të mikrobeve që nxisin erën e keqe.

Por nëse izolimi i këpucëve nuk ju ndihmon, është e mundur që në vend të kësaj të fajësohet një infeksion fungal ose bakterial.Këto shpesh shoqërohen me simptoma si ndryshimi i ngjyrës së thonjve të këmbës ose lëkura e thatë. Dhe ndërsa ka produkte antifungale dhe antibakteriale pa recetë në çdo farmaci, Kleinman sugjeron të shkoni te një pediatër përpara se të përpiqeni të vetëdiagnostikoheni, pasi simptomat mund të jenë të paqarta dhe të lehta për t'u keqdiagnostikuar. Gjithashtu i zgjuar: Kapërceni ilaçet natyrale si çaji i zi ose uthulla, thotë ai. Mund të irritojnë këmbët tuaja.

Rishikim për