Kuptimi i Automatonofobisë: Frika nga figurat të ngjashme me njerëzit

Përmbajtje

• Cilat janë simptomat e automatonofobisë?
• Causesfarë e shkakton automatonofobinë?
• Si diagnostikohet automatonofobia?
• A ka trajtim për automatonofobinë?
• Terapia konjitive e sjelljes
• Terapia e ekspozimit
• Terapitë eksperimentale
• medikamente
• Në fund të fundit

Automatonofobia është një frikë ndaj figurave të ngjashme me njerëzit, të tilla si manekinat, figurat e dyllit, statujën, mashtrimet, animatronika ose robotët.

Sshtë një fobi specifike ose frikë nga diçka që shkakton stres dhe ankth të konsiderueshëm dhe të tepërt dhe që mund të ndikojë negativisht në cilësinë e jetës së një personi.

Le të shohim disa nga simptomat dhe shkaqet e fobive, si dhe se si diagnostikohet dhe trajtohet kjo fobi specifike.

Cilat janë simptomat e automatonofobisë?

Automatonofobia shkakton një përgjigje automatike, të pakontrollueshme të frikës ndaj figurave të ngjashme me njerëzit. Pamja ose mendimi i këtyre figurave të ngjashme me njerëzit mund të shkaktojë ankth për disa njerëz. Pediofobia është një frikë nga kukullat dhe është një fobi e lidhur.

Hulumtimet kanë treguar që njerëzit me fobi kanë rritur zbulimin e kërcënimit vizual të frikës së tyre, edhe kur thjesht shikojnë fotografi të asaj frike. Simptomat përfshijnë simptomat psikologjike dhe fizike të ankthit.

Disa nga simptomat psikologjike të automatonofobisë përfshijnë:

• agjitacion
• shqetësim
• shqetësuese e vazhdueshme
• ulur përqendrimi
• probleme gjumi
• sulme ankthi

Disa nga simptomat fizike të automatonofobisë përfshijnë:

• rritje e rrahjeve të zemrës
• vështirësi në frymëmarrje dhe dhimbje në gjoks
• të përzier
• diarre
• djersitje dhe lëkundje
• marramendje dhe çorientim

Shumë nga simptomat fizike më lart janë shenja të një paniku ose sulmi ankthi, i cili mund të ndodhë pas ekspozimit ndaj një fobie.

Causesfarë e shkakton automatonofobinë?

Sipas hulumtimit, ekzistojnë dy shkaqe kryesore për zhvillimin e një fobie.

Kur automatonofobia zhvillohet për shkak të një ngjarje traumatike të lidhur me figura të ngjashme me njerëzit, ajo njihet si një fobi eksperimentale. Kjo ngjarje traumatike mund të ishte një film i frikshëm me figura të ngjashme me njerëzit ose një ngjarje brenda personave që përfshin figura të ngjashme me njerëzit.

Kur automatonofobia zhvillohet pa ndonjë ngjarje traumatike, ajo njihet si një fobi jo-eksperimentale. Këto fobi mund të zhvillohen për një sërë arsyesh, siç janë:

• Gjenetikë. Të kesh një të afërm me automatonofobi mund të rrisë rrezikun që mund të zhvillosh të njëjtën fobi.
• Mjedisi. Përmendja e një ngjarje traumatike që lidhet me figura të ngjashme me njerëzit mund të shkaktojë automatonofobi në disa individë.
• Zhvillimi. Zhvillimi i hershëm i trurit mund ta bëjë dikë më të ndjeshëm ndaj zhvillimit të këtij lloji të fobisë.

Në një studim, studiuesit zbuluan se zhvillimi i fobive specifike madje mund të lidhet me gjenet specifike që gjithashtu predispozojnë njerëzit për rritje të çrregullimeve të ankthit gjatë gjithë jetës së tyre.

Si diagnostikohet automatonofobia?

Për të diagnostikuar një fobi, mjeku juaj së pari do të dëshirojë të sigurohet që nuk ka kushte themelore që shkaktojnë ankthin tuaj. Disa gjendje fizike, siç janë tumoret e trurit ose pabarazitë e lëndëve ushqyese, mund të shkaktojnë ankth të vazhdueshëm.

Pasi mjeku juaj të përcaktojë se nuk ka ndonjë shkak themelor, ata do të përdorin kriteret diagnostikuese nga Manuali Diagnostik dhe Statistikor i Disrregullimeve Mendore, Edicioni i Pestë (DSM-5) për të diagnostikuar një fobi.

Sipas kritereve DSM-5, mund të keni një fobi specifike si automatonofobi nëse:

• ju përjetoni një frikë të vazhdueshme, të tepruar ose të paarsyeshme të figurave të ngjashme me njerëzit
• ekspozimi ndaj figurave të ngjashme me njerëzit çon në simptoma të ankthit të menjëhershëm ose sulme paniku
• frika juaj është në përpjesëtim me kërcënimin që ju paraqesin këto figura njerëzore
• në mënyrë aktive shmangni çdo situatë në të cilën do të duhet të shihni ose të jeni rreth figurave të ngjashme me njerëzit; ose nëse vendoseni në një situatë kur ju jeni të ekspozuar ndaj tyre, përjetoni një ankth të fortë
• cilësia juaj e jetës dhe funksionimi i përditshëm preken rëndë nga kjo frikë
• ju keni pasur këtë frikë për të paktën 6 muaj, dhe është e vazhdueshme
• nuk ka çrregullime të tjera themelore që janë kryesisht duke e shkaktuar këtë frikë

A ka trajtim për automatonofobinë?

Nëse diagnostikohet një fobi, mund të filloni menjëherë trajtimin. Trajtimi për automatonophobia mund të përfshijë si terapi njohëse të sjelljes (CBT) ashtu edhe terapi ekspozimi, një nënbashkësi e CBT. Në disa raste, mjekimi mund të jetë i nevojshëm.

Terapia konjitive e sjelljes

CBT është një formë popullore e psikoterapisë që ju mëson se si të sfidoni modelet tuaja të mendimit negativ në mënyrë që të mund të ndryshoni modelet e sjelljes suaj.

’Shtë përdorur për të trajtuar me sukses kushte të tilla si depresioni, ankthi, çrregullimet e të ngrënit, çrregullimi obsesiv-kompulsiv, bipolar, etj.

Hulumtimet kanë treguar që CBT mund të ndryshojë me sukses qarkullimin e trurit në lidhje me këto kushte, duke e bërë atë një mundësi efektive të terapisë për ankth të rëndë dhe fobi.

Për njerëzit me simptoma ankthi të shkaktuara nga automatonofobia, CBT mund të jetë një linjë e parë efektive e trajtimit.

Terapia e ekspozimit

Terapia e ekspozimit është një nënshtrim i CBT që përqendrohet në ekspozimin ndaj frikës ose një formë të sendit ose situatës së frikës në një mjedis të sigurt. Ky ekspozim i sigurt është krijuar për të zvogëluar shmangien dhe sjelljet e tjera të lidhura me ankthin.

Për njerëzit me automatonofobi, kjo terapi mund të ndihmojë shumë në përmirësimin e cilësisë së jetës, veçanërisht nëse personi ka shmangur aktivitetet për shkak të frikës së tyre.

Ekspozimi i shpeshtë i sigurt mund të ndihmojë gjithashtu për të zvogëluar reagimin e menjëhershëm të frikës dhe simptomat e ankthit që ndodhin kur një person është i ekspozuar ndaj figurave të ngjashme me njerëzit.

Terapitë eksperimentale

Terapia me realitet virtual është një qasje më e fundit ndaj terapisë fobi që përfshin zhytjen në një realitet virtual për të lejuar që dikush të ndërveprojë ose të ekspozohet nga frika e tyre.

Për njerëzit me automatonofobi, kjo ekspozim mund të përfshijë zhytje në një botë virtuale që përmban figura të ngjashme me njerëzit. Ashtu si terapia e ekspozimit, hulumtimi ka treguar se mund të jetë një qasje efektive për trajtimin e fobisë kur çiftohet me opsione të tjera psikoterapie.

medikamente

Kur CBT dhe terapia e ekspozimit nuk janë të mjaftueshme, ilaçet mund të përdoren gjithashtu si pjesë e trajtimit.

Ndërsa antidepresantët mund të përdoren për të trajtuar simptomat e automatonofobisë në planin afatgjatë, benzodiazepinat mund të përdoren për simptoma afatshkurtra.

Sidoqoftë, një profesionist i shëndetit mendor nuk mund të përshkruajë ilaçe si benzodiazepines për shkak të rritjes së rrezikut nga varësia.

Nëse jeni duke kërkuar opsione të trajtimit të automatonofobisë, ekzistojnë burime që mund të ndihmojnë. Uebfaqja e Departamentit të Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore ka një mjet që mund t'ju ndihmojë të gjeni opsionet e trajtimit pranë jush.

Përveç kësaj, më poshtë është një listë e organizatave që specializohen në trajtimin e shëndetit mendor. Ju mund të vizitoni faqet e internetit të listuara për më shumë informacion mbi opsionet e trajtimit në zonën tuaj:

• Rregulla Kombëtare e Parandalimit të Vetëvrasjeve. Kjo linjë falas 24/7 e disponueshme për njerëzit në një krizë që mund të mendojnë të marrin jetën e tyre.
• Aleanca Kombëtare për Sëmundjen Mendore (NAMI). Ky është një burim që ka një linjë krize në telefon, si dhe një linjë krize teksti për këdo që ka nevojë për ndihmë të menjëhershme.
• Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor (NIH). Ky është një burim që mund t'ju ndihmojë të gjeni të dyja opsionet e ndihmës afatgjata dhe ndihmën e menjëhershme.

Në fund të fundit

Automatonofobia është një frikë e tepruar dhe e vazhdueshme ndaj figurave të ngjashme me njerëzit. Frika nga këto shifra mund të zhvillohet nga një përvojë traumatike personale, ose për shkak të një sërë faktorësh gjenetik ose mjedisor.

Profesionisti juaj i shëndetit mendor do të përdorë kriteret DSM-5 për të diagnostikuar këtë fobi në mënyrë që të mund të filloni trajtimin. Opsionet e trajtimit përfshijnë terapi njohëse të sjelljes, terapi ekspozimi dhe në disa raste edhe ilaçe.