Çfarë është terapia e neveritjes dhe a funksionon ajo?

Përmbajtje

• Si funksionon terapia e neveritjes?
• Për kë është kjo terapi?
• Sa është efektive?
• Polemika dhe kritika
• Opsione të tjera të trajtimit
• Në fund të fundit

Terapia e neveritjes, e quajtur nganjëherë terapi aversive ose kushtëzim aversiv, përdoret për të ndihmuar një person të heqë dorë nga një sjellje ose zakon duke i lidhur ata me diçka të pakëndshme.

Terapia e neveritjes është më e njohur për trajtimin e njerëzve me sjellje të varësisë, si ato që gjenden në çrregullimin e përdorimit të alkoolit. Shumica e kërkimeve janë përqendruar në përfitimet e saj në lidhje me përdorimin e substancave.

Ky lloj i terapisë është i diskutueshëm dhe hulumtimi është i përzier. Terapia e neveritjes nuk është shpesh një trajtim i vijës së parë dhe preferohen terapi të tjera.

Për sa kohë zgjat terapia gjithashtu është kritikuar, pasi jashtë terapisë, mund të ndodhë rikthim.

Si funksionon terapia e neveritjes?

Terapia e neveritjes bazohet në teorinë e kondicionimit klasik. Kushtëzimi klasik është kur mëson në mënyrë të pavetëdijshme ose automatike një sjellje për shkak të një stimulimi specifik. Me fjalë të tjera, ju mësoni t'i përgjigjeni diçkaje bazuar në ndërveprimet e përsëritura me të.

Terapia e neveritjes përdor kushtëzimin por përqendrohet në krijimin e një përgjigje negative ndaj një stimuli të padëshirueshëm, të tilla si pirja e alkoolit ose përdorimi i drogës.

Shumë herë, tek njerëzit me çrregullime të përdorimit të substancave, trupi kushtëzohet të marrë kënaqësi nga substanca - për shembull, ka shije të mirë dhe ju bën të ndiheni mirë. Në terapinë e neveritjes, ideja është që ta ndryshojmë atë.

Mënyra e saktë e kryerjes së terapisë së neveritjes varet nga sjellja ose shprehia e padëshirueshme që po trajtohet. Një terapi aversive e përdorur zakonisht është neveri kimike për çrregullimin e përdorimit të alkoolit. Qëllimi është të zvogëlohet dëshira e një personi për alkool me nauze të shkaktuar kimikisht.

Në neveri kimike, një mjek administron një ilaç që shkakton të përzier ose të vjella nëse personi që trajtohet pi alkool. Ata më pas u japin alkool në mënyrë që personi të sëmuret. Kjo përsëritet derisa personi fillon të shoqërojë pirjen e alkoolit me ndjenjën e sëmundjes dhe kështu nuk dëshiron më alkool.

Metoda të tjera që janë përdorur për terapinë e neveritjes përfshijnë:

• goditje elektrike
• një lloj tjetër goditjeje fizike, si nga këputja e një brezi gome
• një erë ose shije e pakëndshme
• imazhe negative (ndonjëherë përmes vizualizimit)
• turp

Terapia tradicionale e neveritjes bëhet nën mbikëqyrjen e një psikologu ose terapisti tjetër. Megjithatë, mund të përdorni kondicionim neverie në shtëpi për zakone të thjeshta të këqija, të tilla si kafshimi i thonjve.

Për ta bërë këtë, ju mund të vendosni një shtresë të qartë manikyri në thonjtë tuaj, e cila do të ketë shije të keqe kur të shkoni t'i kafshoni.

Për kë është kjo terapi?

Terapia e neveritjes besohet të jetë e dobishme për njerëzit që duan të heqin dorë nga një sjellje ose zakon, zakonisht një që ndërhyn në jetën e tyre negativisht.

Ndërsa shumë studime janë bërë në lidhje me terapinë e neveritjes dhe çrregullimin e përdorimit të alkoolit, përdorime të tjera për këtë lloj terapie kanë përfshirë:

• çrregullime të tjera të përdorimit të substancave
• pirja e duhanit
• çregullime te ngrenies
• zakone orale, të tilla si kafshimi i thonjve
• sjellje vetëlënduese dhe agresive
• disa sjellje të papërshtatshme seksuale, të tilla si çrregullimi voyeuristic

Kërkimet për këto aplikacione janë të përziera. Disa, si sjelljet e stilit të jetës, janë treguar përgjithësisht si joefektive. Më shumë premtime janë gjetur për varësinë kur përdorni neveri kimike.

Sa është efektive?

Disa studime kanë treguar se terapia e neveritjes është efektive për trajtimin e çrregullimit të përdorimit të alkoolit.

Hulumtimi i fundit zbuloi se pjesëmarrësit të cilët dëshironin alkool para terapisë raportuan të shmangnin alkoolin 30 dhe 90 ditë pas trajtimit.

Megjithatë, hulumtimi është ende i përzier për efektivitetin e terapisë së neveritjes. Ndërsa shumë studime kanë treguar rezultate premtuese afatshkurtra, efektiviteti afatgjatë është i dyshimtë.

Ndërsa studimi i përmendur më parë zbuloi se 69 përqind e pjesëmarrësve raportuan kthjellim 1 vit pas trajtimit, një studim më afatgjatë do të ndihmonte për të parë nëse zgjati gjatë vitit të parë.

Në disa nga hulumtimet më gjithëpërfshirëse mbi terapinë e neveritjes në vitet 1950, studiuesit vunë re një rënie të abstinencës me kalimin e kohës. Pas 1 viti, 60 përqind mbetën pa alkool, por ishte vetëm 51 përqind pas 2 vitesh, 38 përqind pas 5 vitesh dhe 23 përqind pas 10 vjetësh ose më shumë.

Besohet se mungesa e përfitimit afatgjatë ndodh sepse shumica e terapisë së neveritjes ndodh në zyrë. Kur jeni larg zyrës, neveri është më e vështirë të ruhet.

Ndërsa terapia e neveritjes mund të jetë efektive në periudhën afatshkurtër për alkoolin, ka pasur rezultate të përziera për përdorime të tjera.

Shumica e hulumtimeve kanë gjetur se terapia e neveritjes është e padobishme për ndërprerjen e pirjes së duhanit, veçanërisht kur terapia përfshin pirjen e duhanit të shpejtë. Për shembull, një personi do të kërkohet të pijë një paketë të tërë cigaresh në një kohë shumë të shkurtër derisa të ndihet i sëmurë.

Terapia e neveritjes është konsideruar gjithashtu për trajtimin e mbipeshes, por ishte për të përgjithësuar në të gjitha ushqimet dhe për të mbajtur jashtë terapisë.

Polemika dhe kritika

Terapia e neveritjes ka pasur reagime në të kaluarën për disa arsye.

Disa ekspertë besojnë se përdorimi i stimulit negativ në terapinë e neveritjes është i barabartë me përdorimin e ndëshkimit si një formë terapie, e cila është joetike.

Para se Shoqata Amerikane e Psikiatrisë (APA) ta konsideronte atë një shkelje etike, disa studiues përdorën terapinë e neveritjes për të "trajtuar" homoseksualitetin.

, homoseksualiteti u konsiderua si një sëmundje mendore në Manualin Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore (DSM). Disa profesionistë mjekësorë besuan se ishte e mundur të "kurohej". Një person homoseksual mund të burgoset ose të detyrohet potencialisht në një program terapie neveri për zbulimin e orientimit të tyre.

Disa njerëz kërkuan vullnetarisht këtë ose lloje të tjera të terapisë psikiatrike për homoseksualitetin. Kjo shpesh ishte për shkak të turpit dhe fajit, si dhe stigmës shoqërore dhe diskriminimit. Sidoqoftë, provat treguan se ky "trajtim" ishte si joefektiv dhe i dëmshëm.

Pasi APA hoqi homoseksualitetin si një çrregullim që nuk kishte prova shkencore, shumica e hulumtimeve mbi terapinë e neveritjes për homoseksualitetin u ndalën. Megjithatë, ky përdorim i dëmshëm dhe jo etik i terapisë së neveritjes e la atë me një reputacion të keq.

Opsione të tjera të trajtimit

Terapia e neveritjes mund të jetë e dobishme për ndalimin e llojeve specifike të sjelljeve ose zakoneve të padëshiruara. Megjithatë, ekspertët besojnë se edhe nëse përdoret, nuk duhet të përdoret vetëm.

Terapia e neveritjes është një lloj i trajtimit kundër kushtëzimit. Një e dytë quhet terapi ekspozimi, e cila funksionon duke e ekspozuar një person ndaj diçkaje nga e cila kanë frikë. Ndonjëherë këto dy lloje të terapive mund të kombinohen për një rezultat më të mirë.

Terapistët gjithashtu mund të rekomandojnë lloje të tjera të terapisë së sjelljes, së bashku me programe rehabilitimi brenda ose ambulator për çrregullimet e përdorimit të substancave. Për shumë njerëz që përjetojnë varësi, rrjetet mbështetëse gjithashtu mund të ndihmojnë për t'i mbajtur ata në rrugën e duhur me shërimin.

Ilaçet mund të përshkruhen në disa raste, duke përfshirë ndalimin e pirjes së duhanit, kushtet e shëndetit mendor dhe mbipesha.

Në fund të fundit

Terapia e neveritjes synon të ndihmojë njerëzit të ndalojnë sjelljet ose zakonet e padëshirueshme. Kërkimet janë të ndryshme për përdorimet e tij dhe shumë mjekë mund ta mos e rekomandojnë atë për shkak të kritikave dhe polemikave.

Ju dhe ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të diskutoni për planin e duhur të trajtimit për ju, pavarësisht nëse kjo përfshin terapinë e neveritjes ose jo. Shpesh, një kombinim i trajtimeve duke përfshirë terapinë e bisedave dhe ilaçet mund t'ju ndihmojnë të përballoni shqetësimin tuaj.

Nëse keni një çrregullim të përdorimit të substancave ose besoni se mund të përjetoni varësi, drejtohuni tek një ofrues i kujdesit shëndetësor. Nëse nuk jeni i sigurt se ku të filloni, mund të telefononi në Linjën Kombëtare të Ndihmës të SAMHSA në 800-662-4357.