Udhëzuesi juaj për Masazhin e Foshnjës

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Lidhja përmes masazhit për bebe
• Përfitimet shëndetësore të masazhit për bebe
• Kur të filloni masazh për fëmijën
• Sa shpesh për të kryer masazh për fëmijën
• Teknika për masazhimin e foshnjës tuaj
• Një atmosferë komode është thelbësore
• Filloni ngadalë
• Përsëriteni përsëri
• Vazhdoni të flisni
• Vaji është opsional
• Gërmim

Përmbledhje

Masazhet për bebe kanë një larmi përfitimesh. Me çdo goditje të butë, foshnja juaj do të ndjehet e ushqyer dhe e dashur, duke forcuar lidhjen midis dy jush. Masazhet gjithashtu do të lejojnë që foshnja juaj të ndjehet më e qetë, gjë që mund të përmirësojë gjumin e tyre.

Disa hulumtime sugjerojnë që masazhi i foshnjës madje mund të nxisë rritjen e shëndetshme, megjithëse kërkohet hulumtim i mëtejshëm.

Nuk jeni i sigurt se nga filloni? Ne kemi bashkuar një udhëzues të dobishëm për përfitimet dhe teknikat. Do t'ju mësojë gjithçka që duhet të dini për masazhet për fëmijë.

Lidhja përmes masazhit për bebe

Masazhet për bebe janë një mënyrë e shkëlqyeshme për të afruar ju dhe vogëlushin tuaj. Besimi dhe komunikimi zhvillohen ndërsa bashkëveproni me fëmijën tuaj. Prekja juaj qetësuese do ta bëjë fëmijën tuaj gjithashtu të ndjehet i dashur dhe i kujdesur.

Foshnja juaj gjithashtu do të ndjehet e qetë gjatë një masazhi. Raportet anekdotale sugjerojnë se kjo relaksim mund të ndihmojë në përmirësimin e gjumit të tyre, por nevojiten më shumë hulumtime.

Përfitimet shëndetësore të masazhit për bebe

Sipas Shoqatës Ndërkombëtare të Masazhit të Foshnjave (IAIM), masazhi i fëmijëve mund të ndihmojë në stimulimin e sistemit të qarkullimit të gjakut dhe tretjes. Kjo, nga ana tjetër, mund të ndihmojë disa foshnje me kushte të tilla si:

• gaz
• dhimbje barku
• dhimbje barku
• kapsllëk

Masazhet gjithashtu mund të ndihmojnë në lehtësimin e tensionit muskulor, dhimbjeve në rritje dhe siklet në dhëmbje, si dhe stimulimin e rritjes tek foshnjat e parakohshme.

Sidoqoftë, një përmbledhje sistematike e Kochrane gjeti pak prova për këto përfitime të raportuara. Më shumë kërkime janë të nevojshme për të mbështetur këto pretendime.

Nëse foshnja juaj ka ndonjë problem shëndetësor, duhet së pari të flisni me mjekun e tyre për të vendosur nëse duhet ta masazhoni fëmijën tuaj.

Kur të filloni masazh për fëmijën

IAIM sugjeron që prindërit të krijojnë prekje sa më shpejt që fëmija të lindë.

Shumë nëna dhe baba duan ta bëjnë këtë duke e vendosur fëmijën e tyre në gjoks, lëkurë të zhveshur në lëkurë të zhveshur. Kjo njihet si kujdesi për lëkurën për lëkurën ose kujdesi për kangurin. Ndërsa po e mbani fëmijën tuaj afër, gradualisht filloni të këputni këmbët dhe shpinën. Pastaj kaloni në zona të tjera siç janë krahët.

Pas javëve të para të lindjes, mund të filloni masazhin e foshnjës tuaj. Sidoqoftë, sigurohuni që të ndiqni gjendjen shpirtërore të foshnjës tuaj. Foshnja juaj duhet të jetë e qetë, vigjilente dhe e përmbajtur kur të jeni gati për t'u dhënë atyre një masazh. Asnjëherë mos kryeni asnjë teknikë masazhesh që duket se e bën fëmijën tuaj të pakëndshëm.

Nuk është koha më e mirë për një masazh kur bebi juaj largon kokën nga ju ose ngurtëson krahët, sipas Klinikës Mayo. Klinika Mayo sugjeron gjithashtu të prisni të paktën 45 minuta pas një ushqyerjeje. Kryerja e një masazhi për fëmijë shumë shpejt pasi të hanë mund të shkaktojë të vjella.

Sa shpesh për të kryer masazh për fëmijën

Sa shpesh ju masazhoni fëmijën tuaj varet nga ju dhe foshnja juaj. Disa prindër i japin masazh fëmijës së tyre çdo ditë, ndërsa prindërit e tjerë masazhojnë të vegjlit e tyre çdo ditë tjetër.

Ju mund të masazhoni fëmijën tuaj gjatë mëngjesit për ta marrë ditën duke shkuar ose natën para gjumit për të ndihmuar në zbutjen e foshnjës tuaj. Kushtojini vëmendje gjurmëve të foshnjës tuaj për të ndihmuar në përcaktimin e rutinës më të mirë të masazhit.

Teknika për masazhimin e foshnjës tuaj

Këtu janë disa këshilla dhe teknika që do t'ju ndihmojnë ju dhe foshnja juaj të shfrytëzoni sa më shumë kohën e masazhit.

Një atmosferë komode është thelbësore

Masazhoni fëmijën tuaj në një vend të ngrohtë dhe të qetë.

Sigurohuni që ju dhe foshnja juaj të jeni në një vend të rehatshëm. Vendosini ato në një peshqir në shpinë, në mënyrë që të mund të ruajnë kontaktin me sy. Kjo mund të jetë në tryezën e tyre ose në shtratin tuaj. Njoftojini se është koha e masazhit ndërsa i zhvisheni.

Filloni ngadalë

Vendoseni fëmijën tuaj në shpinë dhe filloni duke fërkuar ngadalë secilën pjesë të trupit. Prekja juaj duhet të jetë e butë në fillim.

Kaloni ca kohë duke fërkuar secilën pjesë të trupit të tyre, duke filluar me kokën e tyre dhe duke lëvizur gradualisht poshtë këmbëve të tyre. Nuk ka kohë specifike të rekomanduar për masazh. Secila pjesë e masazhit duhet të zgjasë për aq kohë sa ju dhe foshnja juaj po e shijoni.

Ju gjithashtu mund të provoni ta vendosni fëmijën tuaj në bark për një masazh të shkurtër, megjithëse disa foshnja mund të mos ju pëlqejnë të qëndrojnë në stomak për një kohë të gjatë.

Përsëriteni përsëri

Nëse ju dhe foshnja juaj po shijoni masazhin, vazhdoni duke përsëritur lëvizjet e fërkimit, duke filluar përsëri nga koka e tyre dhe duke lëvizur poshtë drejt këmbëve të tyre.

Vazhdoni të flisni

Gjithmonë komunikoni me fëmijën tuaj gjatë masazhit. Përsëriteni emrin e tyre dhe fjalën "pushoni" për t'i ndihmuar të qetësohen.

Ju gjithashtu mund të tregoni një histori ose të këndoni rimën e tyre të preferuar të çerdhes ndërsa lëvizni rreth trupit të tyre.

Vaji është opsional

Disa prindër e shohin vajin shumë të çrregullt, ndërsa prindërit e tjerë e përdorin atë për të ndihmuar në eliminimin e fërkimit të lëkurës nga masazhi. Nëse përdorni vaj, sigurohuni që të blini një që është pa erë dhe ushqimor pasi foshnja juaj mund ta marrë atë në gojën e tyre.

Së pari, testoni vajin duke aplikuar një lëpushë të vogël në një pjesë të lëkurës së foshnjës tuaj. Kontrolloni për të parë nëse fëmija juaj ka një reagim. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për foshnjat me alergji ose lëkurë të ndjeshme.

Gërmim

Masazhet për bebe janë një terapi e mrekullueshme, qetësuese që qetëson foshnjën tuaj dhe promovon kohën e lidhjes. Sidoqoftë, masazhi nuk u vjen natyrshëm të gjithë prindërve. Mos u dekurajoni nëse masazhimi i fëmijës suaj nuk funksionon në fillim.

Ju dhe foshnja juaj mund të duhet të praktikoni disa herë para se të merrni masazhin ashtu si duhet. Me secilën praktikë, ju jeni duke zhvilluar një lidhje më të thellë, të dashur me fëmijën tuaj. Vazhdoni, edhe nëse në fillim nuk merrni masazhe për bebe. Foshnja juaj do t'ju falënderojë.