Pse kam dhimbje prapa pas ngrënies?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• shkaqet
• Ulçera dhe uji
• sjellje
• Infeksioni i veshkave
• Atak ne zemer
• Kur të shikoni një mjek
• trajtim
• pikëpamje
• parandalim

Përmbledhje

Dhimbja e shpinës shpesh shkaktohet nga tendosja e muskujve ose artriti në shpinë tuaj, por gjithashtu mund të jetë një shenjë e një gamë të gjerë shkaqesh të tjera. Këto shkaqe mund të përfshijnë presion mbi nervat në shpinë tuaj, një infeksion në veshka, kancer, ose gjendje të tjera serioze shëndetësore. Dhimbja e shpinës madje mund të jetë një shenjë e një sulmi në zemër. Dhimbja e shpinës gjithashtu mund të shfaqet në kohërat më të papritura, ndërsa uleni ose bëni një hap, ose edhe pasi të keni ngrënë.

Nëse keni dhimbje shpine pas ngrënies, mund të supozoni se sikleti lidhet me një problem tretës. Ky mund të jetë rasti, por është e rëndësishme të shikoni të gjitha simptomat tuaja dhe çdo shkaktues të mundshëm të dhimbjes.

shkaqet

Shpina shpesh është vendi i dhimbjes së referuar. Dhimbja e referuar është dhimbja që përjetoni në një pjesë të trupit që nuk është burimi aktual i sikletit. Për shembull, një sulm në zemër, i cili është një problem me rrjedhjen e gjakut në muskulin e zemrës, mund të bëjë që dhimbja të rrezatojë nga zemra në shpinë dhe gjetkë.

Vazhdoni të lexoni për të mësuar më shumë rreth shkaqeve të mundshme të dhimbjes së shpinës pas ngrënies.

Ulçera dhe uji

Shenjat e shqetësimit të tretjes shpesh përfshijnë dhimbje në barkun tuaj ose reagime që përfshijnë të vjella ose diarre. Në varësi të gjendjes, megjithatë, ju mund të ndjeni dhimbje edhe në shpinë.

Një ulçer peptik mund të shkaktojë dhimbje të referuar në shpinë. Ky lloj ulçere është i lënduar në stomakun tuaj ose në zorrët e vogla. Simptomat tipike përfshijnë:

• urth
• dhimbje barku
• bloating
• gaz

Ulçera mund të jetë e butë ose mjaft e dhimbshme. Për rastet më të rënda, dhimbja mund të ndihet edhe në shpinë.

Djegia e zemrës është një sëmundje tjetër e tretjes që mund të shkaktojë dhimbje në shpinë. Simptomat e urthit të shkaktuara nga sëmundja e refluksit gastrointestinal (GERD), përfshijnë një ndjesi djegieje në gjoks, një shije të thartë në gojë dhe dhimbje në mes të shpinës.

sjellje

Një nga shkaqet më të zakonshme të dhimbjes së shpinës është sjellja e dobët. Nëse uleni të varur gjatë ushqimit tuaj, mund të përfundoni të hani me dhimbje në shpinë. Kjo dhimbje e njëjtë mund të zhvillohet nëse jeni i kapur mbi kompjuterin tuaj ose nëse mbani një pozicion të vrarë shumicën e kohës.

Infeksioni i veshkave

Veshkat tuaja gjenden afër muskujve në pjesën e mesme deri në pjesën e poshtme të shpinës. Kur keni një infeksion të veshkave, një nga simptomat që mund të vëreni është dhimbja e shpinës pranë njërit ose të dy veshkave tuaja. Simptoma të tjera, të tilla si urinimi më i shpeshtë, një ndjesi djegieje gjatë urinimit dhe dhimbja e barkut janë gjithashtu shpesh të pranishme. Një infeksion i veshkave është një problem shëndetësor potencialisht serioz dhe duhet të trajtohet menjëherë.

Atak ne zemer

Dhimbja e shpinës mund të jetë një shenjë e një sulmi në zemër. Shenjat e tjera paralajmëruese të një ngjarje kardiake përfshijnë:

• dhimbje gjoksi
• dhimbje në qafë, nofull apo krah
• të përzier
• duke u ndjerë në dritë
• duke thyer në një djersë

Gratë kanë më shumë të ngjarë se burrat të kenë simptoma jo-tradicionale të sulmit në zemër, të tilla si dhimbja e shpinës dhe qafës.

Kur të shikoni një mjek

Nëse dhimbja e shpinës është simptoma juaj e vetme dhe dyshoni se është shkaktuar nga shtrëngimi i muskujve, mund të provoni ilaçe pushimi dhe anti-inflamatore si ibuprofen (Advil, Motrin), për sa kohë që mjeku juaj ju ka thënë se është mirë të merrni këtë lloj medikamenti , dhe shihni nëse ndiheni më mirë brenda disa ditësh. Nëse dhimbja vazhdon për një javë ose më shumë, ose përkeqësohet gjithnjë e më shumë, atëherë shihni një mjek.

Nëse keni simptoma të tjera së bashku me dhimbjen e shpinës, duhet të merrni parasysh një vizitë tek mjeku. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse vëreni ndryshime në urinë, duke treguar një problem të veshkave, ose jashtëqitje të dhomës, që mund të nënkuptojë ulçerë ose gjendje tjetër serioze.

Një infeksion i traktit urinar (UTI) ose një infeksion i fshikëzës mund të përparojë në një infeksion të veshkave, kështu që është gjithmonë më mirë që të merrni një diagnozë dhe trajtim nëse këto kushte janë të pranishme. Po kështu, një ulçerë mund të rrisë rrezikun tuaj për gjakderdhje të brendshme, kështu që përgjigja së shpejti ndaj simptomave është gjithmonë një ide e mirë.

Kur dhimbja e shpinës shoqërohet me dhimbje që lëshojnë njërën ose të dy këmbët, zakonisht shkaktohet nga një nerv në shpinë që po irritohet. Ju duhet të shihni mjekun tuaj nëse keni këto simptoma. Ata mund të rekomandojnë një larmi trajtimesh jo invazive ose pushtuese.

trajtim

Trajtimi i zakonshëm për një shpinë të lënduar përfshin pushim, akull dhe qetësues kundër inflamacionit. Një problem muskulor, siç është një disk i thyer, artriti ose muskuj të përflakur dhe tendon mund të trajtohet me terapi fizike. Në terapinë fizike, do të mësoni ushtrime të ndryshme shtrënguese dhe forcuese për të ndihmuar mbështetjen dhe stabilizimin e shpinës. Terapia fizike, si dhe joga dhe tai chi, gjithashtu mund të ndihmojnë në përmirësimin e sjelljes suaj.

Kur dhimbja është rezultat i problemeve të tjera themelore shëndetësore, trajtimet do të ndryshojnë në mënyrë të konsiderueshme. Antibiotikët janë të nevojshëm për të trajtuar një infeksion të veshkave. Antibiotikët mund të përdoren gjithashtu për të trajtuar ulcerat nëse ekziston një infeksion bakterial. Medikamente të tjera të ulcera dhe GERD përfshijnë ilaçe që përdoren për të bllokuar ose zvogëluar prodhimin e acidit në stomak.

pikëpamje

Shumica e shkaqeve të dhimbjes së shpinës mund të menaxhohen, nëse nuk shërohen përgjithmonë. Ushtrimi i rregullt, mbajtja e një qëndrimi të mirë dhe mbajtja e një peshe të shëndetshme mund të ndihmojnë në parandalimin e problemeve të shpinës.

Dhimbja e shpinës pas ngrënies ka të ngjarë të shkaktohet nga dhimbja e referuar. Kushtojini vëmendje simptomave të tjera që mund të ndihmojnë mjekun tuaj të diagnostikojë gjendjen tuaj.

Nëse dhimbja e shpinës shkaktohet nga GERD ose nga ulcerat, mund t'ju duhet të bëni rregullime në stilin e jetës. Ato mund të përfshijnë ndryshime në dietën tuaj, duke ulur peshën tuaj, stërvitje ose medikamente. Ju duhet të jeni në gjendje të mbani një cilësi të mirë të jetës dhe të kufizoni dhimbjen në shpinë dhe gjetkë me trajtimin dhe ndryshimet e stilit të jetës.

parandalim

Nëse shkaku i dhimbjes së shpinës është i lidhur me sjelljen ose shtrëngimin e muskujve, parandalimi do të zbresë në mbajtjen e muskujve të shpinës tuaj të fortë dhe fleksibël. Nëse keni marrë pjesë në terapi fizike, duhet të vazhdoni të bëni ushtrimet dhe shtrirjet që keni mësuar. Aktivitete të tilla si yoga dhe tai chi gjithashtu mund të ndihmojnë në sjellje, tonifikimin e muskujve dhe fleksibilitetin.

Parandalimi i djegies së urthit dhe komplikimeve të ulçerave në të ardhmen mund të zbresë thjesht duke shmangur ushqimet që shkaktojnë ato reagime. Ushqimet me yndyrë, yndyrore dhe pikante mund të duhen shmangur ose mbajtur në minimum. Pijet acidike dhe ato të kafeinës gjithashtu ndikojnë negativisht tek disa persona me GERD. Ju mund gjithashtu të duhet të shmangni ose kufizoni konsumin e alkoolit.