A mundet që soda e pjekjes në dyqan të blerë me të vërtetë të trajtojë zbaticën e acidit?

Përmbajtje

• Si ndihet refluksi i acidit?
• Pse sode buke funksionon
• Produkte sode buke
• Si të përdorni sode buke
• Cilat janë efektet anësore të mundshme?
• Menaxhimi i zbaticës së acidit
• Takeaway

Si ndihet refluksi i acidit?

Refluksi i acidit është një gjendje tretëse ku acidi i stomakut derdhet nga stomaku përsëri në ezofag (trakti që lidh gojën tuaj me stomakun tuaj). Kjo shpëlarje e acidit mund të irritojë ezofagun tuaj dhe të shkaktojë urth. Djegia e zemrës është ndjenja e djegies që mund të ndodhë kudo nga mesi i barkut deri në fyt.

Simptoma të tjera të zbaticës së acidit mund të përfshijnë:

• Fryma e keqe
• dhimbje në gjoks ose në stomakun e sipërm
• nauze dhe të vjella
• vështirësi ose gëlltitje të dhimbshme
• dhëmbë të ndjeshëm
• problemet me frymëmarrjen
• shije të keqe në gojën tuaj
• një kollë e bezdisshme

Nëse simptomat mbeten të qëndrueshme dhe përkeqësohen, atëherë mund të ketë përparuar në sëmundjen e refluksit gastroesophageal (GERD). Kjo do të thotë që zbatica e acidit ndodh të paktën dy herë në javë, ndërhyn në jetën tuaj të përditshme dhe ka dëmtuar ndoshta ezofagun tuaj. Nëse jeni diagnostikuar me GERD, ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj për administrimin e simptomave tuaja. Nëse dyshoni se keni GERD, shihni mjekun tuaj për të shmangur komplikimet afatgjata.

Shumë farmaci dhe dyqane shesin ilaçe për zbaticë të acideve, të tilla si Tums ose frenuesit e pompës protonike, si ilaçe mbi-counter (OTC). Por ka një trajtim të lirë që mund të keni tashmë në shtëpi: sode buke.

Sodeja e pjekjes është një metodë popullore për trajtimin e problemeve të tretjes si urth, tretje të acideve dhe stomakut të mërzitur vetëm në baza të rastit.

Pse sode buke funksionon

Elësi për aftësinë e sodës së pjekjes për të trajtuar zbaticën e acidit qëndron në përbërësin e bikarbonatit të natriumit. Në fakt, pankreasi juaj prodhon natyrisht bikarbonat natriumi për të mbrojtur zorrët tuaja. Si një antacid i absorbueshëm, bikarbonat natriumi shpejt neutralizon acidin e stomakut dhe përkohësisht heq simptomat e zbaticës së acidit. Kujdes: Ulja e papritur e aciditetit në stomak mund të shkaktojë reagim të acideve dhe simptomat tuaja të refluksit të acideve mund të kthehen edhe më keq se më parë. Lehtësimi mund të jetë vetëm i përkohshëm.

Soda e bukës mendohet se imiton efektet e prodhimit natyral të bikarbonatit të natriumit në trup. Antacidet OTC si Alka-Seltzer përmbajnë bikarbonat natriumi, përbërësi aktiv në sode buke.

Produkte sode buke

I njëjti lloj sode buke që përdorni në pjekje ose për të thithur aromat nga frigoriferi juaj mund të neutralizojë acidin në stomak. Alsoshtë gjithashtu më e lirë në atë formë, në krahasim me ilaçet OTC.

Ju mund të blini sode buke në forma të tjera, duke përfshirë:

• kapsula
• tableta
• granula
• Zgjidhjet

Alka-Seltzer është emri më i zakonshëm i ilaçeve OTC që përmban bikarbonat natriumi. Bikarbonat natriumi është gjithashtu i disponueshëm në disa ilaçe me omeprazol, një lloj frenues i pompës proton (PPI), i quajtur Zegerid. Në këtë rast, bikarbonat natriumi përdoret për të ndihmuar omeprazolin të jetë më efektiv, sesa për lehtësimin e menjëhershëm të simptomave të refluksit.

Si të përdorni sode buke

Gjithmonë pyesni mjekun tuaj për udhëzime nëse nuk jeni të sigurt për dozën. Sasia e sode buke e rekomanduar bazohet në moshën. Ka për qëllim të sigurojë lehtësim afatshkurtër dhe të mos jetë një trajtim afatgjatë për simptomat e stomakut acid.

Doza e rekomanduar e pluhurit bikarbonat natriumi është:

Shmangni:

• duke marrë më shumë se 3½ lugë sode buke (shtatë doza-lugë) në ditë
• duke marrë më shumë se 1 ½ lugë sode buke (tre do të thotë 2 lugë) në ditë nëse jeni mbi 60 vjeç
• duke përdorur sode buke nëse jeni diagnostikuar me GERD
• duke marrë dozën maksimale për më shumë se dy javë
• marrja e dozës kur jeni shumë e plotë, për të shmangur këputjen e stomakut
• pirja e solucionit të sodës së pjekjes shumë shpejt, pasi mund të çojë në rritjen e diarresë dhe gazit

Mos harroni: Shumë sode buke mund të shkaktojë reagim të acideve (rritje të prodhimit të acideve) dhe t'i bëjë më të keq simptomat tuaja. Do të dëshironi gjithashtu të siguroheni që sodeja e pjekjes është tretur plotësisht në të paktën 4 ounces ujë dhe pihet ngadalë.

Shikoni menjëherë një mjek nëse keni dhimbje të forta në stomak pas marrjes së dozës.

Për njerëzit që nuk ju pëlqen shija e sode buke, ka tableta OTC dhe recetë. Shumica e këtyre tabletave shpërndahen lehtësisht në ujë. Ndiqni udhëzimet në kuti për dozën e rekomanduar.

Sodeja e bukës ka për qëllim të përdoret për lehtësimin e menjëhershëm të urthit dhe dispepsi, por jo për përdorim ose trajtim të rregullt të GERD. Shikoni mjekun tuaj nëse refluksi juaj i acideve zgjat më shumë se dy javë. Mjeku juaj mund të rekomandojë përdorimin e ilaçeve të tjera si bllokuesit H2 ose PPI për të ulur prodhimin e acidit në stomak.

Cilat janë efektet anësore të mundshme?

Ndërsa soda e pjekjes ofron lehtësim të shpejtë, kjo metodë nuk është e përshtatshme për të gjithë. Shkaku më i zakonshëm i toksicitetit të sode buke është përdorimi i tepërt. Ju duhet të shmangni përdorimin e sode buke nëse ndiqni një dietë të ulët të natriumit. Një gjysmë lugë çaji sodë buke përmban rreth një të tretën e marrjes suaj të rekomanduar të natriumit për ditën.

Pyesni mjekun tuaj nëse soda e pjekjes është një trajtim i mirë alternative për ju. Ata do të jenë në gjendje t'ju tregojnë nëse sode buke do të bashkëveprojë me ilaçet tuaja ose do të rrisë nivelin e natriumit tuaj.

Efektet anësore mund të përfshijnë:

• gaz
• të përzier
• diarre
• dhimbje stomaku

Long-term dhe përdorimi i tepërt i sode buke mund të rrisë rrezikun për:

• hipokalemia, ose mungesa e gjakut në kalium
• hipokloremia, ose mungesa e gjakut të klorurit
• hipernatremia, ose rritja e niveleve të natriumit
• përkeqësimi i sëmundjes së veshkave
• përkeqësimi i dështimit të zemrës
• dobësi e muskujve dhe ngërçe
• rritja e prodhimit të acidit në stomak

Njerëzit që pinë sasi të tepërt të alkoolit gjithashtu kanë një rrezik më të madh për komplikime serioze. Natriumi në sode buke mund të rrisë dehidratimin dhe të përkeqësojë simptomat e tjera.

Shikoni mjekun tuaj menjëherë nëse keni këto simptoma:

• urinim i shpeshtë
• humbje e oreksit dhe / ose humbje e pashpjegueshme e peshës
• vështirësi në frymëmarrje
• ënjtje në gjymtyrë dhe këmbë
• jashtëqitjet e përgjakshme ose të ngjashme me katranin
• gjaku në urinë
• të vjella që duken si kafe

Gratë shtatzëna dhe fëmijët nën moshën 6 vjeç duhet të shmangin sodën e pjekjes si një trajtim për zbaticën e acidit.

Menaxhimi i zbaticës së acidit

Këto ndryshime të jetesës kanë treguar se janë efektive për simptomat e GERD:

• duke shmangur ushqimet që janë me yndyrë të lartë, dy deri në tre orë para se të shtriheni
• duke punuar drejt humbjes së peshës, nëse jeni mbipeshë
• duke fjetur në një kënd, me kokën të ngritur gjashtë deri në tetë inç

Shmangia e ushqimeve të caktuara është një rekomandim popullor, por ndryshimet në dietë nuk zvogëlojnë simptomat e refluksit. Një përmbledhje gjithëpërfshirëse e mbi 2,000 studimeve nuk gjeti prova për eliminimin e ushqimit si trajtim.

Në fakt, Kolegji Amerikan i Gastroenterologjisë azhurnoi udhëzimet e tyre për vitin 2013 për të mos rekomanduar eliminimin e ushqimit. Udhëzimet e azhurnuara nuk rekomandojnë më eliminimin rutinë global të ushqimeve të mëposhtme:

• alkool
• cokollate
• verë
• ushqime pikante
• agrume
• karamele mente
• produktet e domates

Por disa ushqime, si çokollata dhe pijet e gazuara, mund të zvogëlojnë presionin në valvulën tuaj të kontrollit, duke lejuar që ushqimi dhe acidi i stomakut të kthehen mbrapa.

Takeaway

Sodeja e pjekjes është një trajtim i mirë për lehtësimin e menjëhershëm nga refluksi i rastësishëm i acidit. Doza e rekomanduar për të rriturit është 1/2 lugë çaji e tretur në një gotë ujë 4-ons. Shtë më mirë të pini këtë pije ngadalë për të shmangur efektet anësore si gazi dhe diarreja. Ju mund të përsërisni çdo dy orë.

Bleni sodë buke.

Por soda e pjekjes nuk rekomandohet si një trajtim afatgjatë, veçanërisht nëse keni GERD ose keni nevojë të jeni në një dietë me kripë të ulët.

Bisedoni me mjekun tuaj nëse refluksi juaj acid ndërhyn në jetën tuaj të përditshme ose ndodh dy ose më shumë herë në javë. Mjeku juaj mund të rekomandojë trajtime që mund të ndihmojnë në mënyrë më efektive simptomat tuaja.