Soda e bukës dhe lëngu i limonit: Shumë mirë për të qenë i vërtetë?

Përmbajtje

• Kuptimi i acideve dhe bazave
• Zbardhja e dhëmbëve
• Pretendimi
• Hulumtimi
• Provoni këtë në vend
• Përkujdesje lëkure
• Pretendimet
• Hulumtimi
• Sode buke
• Në fund të fundit

Çfarë është hype?

Soda e bukës dhe lëngu i limonit janë vlerësuar për zbardhjen e dhëmbëve, shërimin e akneve dhe fshirjen e nishaneve. Megjithatë, të tjerët këmbëngulin se kombinimi i të dyjave është i rrezikshëm si për dhëmbët ashtu edhe për lëkurën tuaj. Ndërsa nuk janë bërë shumë studime për përdorimin e të dy përbërësve së bashku, ka disa studime që shikojnë përfitimet kozmetike të sodës së bukës dhe lëngut të limonit individualisht.

Këto studime, të kombinuara me informacion në lidhje me pH e sode buke dhe lëng limoni, sugjerojnë që secili prej këtyre përbërësve mund të ketë përfitime më vete. Sidoqoftë, mund të dëshironi të mendoni dy herë para se t'i kombinoni ato. Vazhdoni të lexoni për të mësuar pse.

Kuptimi i acideve dhe bazave

Para se të zhyteni në efektet e sodës së bukës dhe lëngut të limonit, është e rëndësishme të kuptoni bazat e shkallës së pH. Kjo shkallë, e cila varion nga 1 në 14, i referohet sesa acid ose bazik (e kundërta e acidit) është diçka. Sa më i ulët të jetë numri në shkallën e pH, aq më acidike është diçka. Sa më i lartë numri, aq më themelor është.

Soda e bukës ka një pH prej rreth 9, që do të thotë se është themelore. Lëngu i limonit ka një pH prej rreth 2, që do të thotë se është shumë acid.

Zbardhja e dhëmbëve

Pretendimi

Soda e bukës mund të heqë dhëmbët nga njollat, duke përfshirë ato të shkaktuara nga kafeja, vera dhe pirja e duhanit. Shtimi i limonit në përzierje e bën sodën e bukës edhe më efektive.

Hulumtimi

Një raport në rishikimin e pesë studimeve që shikonin aftësinë e sodës së bukës për të hequr pllakat nga dhëmbët. Të pesë studimet zbuluan se soda e bukës vetëm në mënyrë efektive hiqte pllakat.

Sidoqoftë, u zbulua se lëngu i limonit ha smaltin e dhëmbëve, i cili mbron dhëmbët tuaj nga prishja. Ndryshe nga mburojat e tjera mbrojtëse, siç janë thonjtë tuaj, smalti i dhëmbëve nuk rigjenerohet.

Shumë ithtarë të përdorimit të sodës së bukës dhe lëngut të limonit për dhëmbët më të bardhë insistojnë që acidi i dëmshëm në lëngun e limonit të ekuilibrohet nga pH i lartë i sodës së bukës. Sidoqoftë, nuk ka asnjë provë që soda e bukës neutralizon plotësisht aciditetin e lëngut të limonit. Alsoshtë gjithashtu shumë e vështirë të dish nëse ke raportin e duhur të acidit me bazën kur bën pastën tënde në shtëpi.

Duke pasur parasysh rrezikun e dëmtimit të përhershëm të smaltit të dhëmbit tuaj, është më mirë të lini limonët në kuzhinë.

Provoni këtë në vend

Nëse jeni të interesuar të zbardhni dhëmbët, së pari flisni me dentistin tuaj. Ata mund të rekomandojnë mundësi të sigurta pa recetë ose të diskutojnë trajtime më intensive me ju.

Për të korrur përfitimet dentare të sodës së bukës, provoni të lani dhëmbët me një përzierje që përmban 1 lugë çaji sodë buke dhe 2 lugë çaji ujë. Ju gjithashtu mund të kërkoni një pastë dhëmbësh që përmban sodë buke dhe peroksid hidrogjeni. Një zbuloi se pasta e dhëmbëve me këta përbërës zbardhi dhëmbët më shumë sesa pasta e zakonshme e dhëmbëve.

Përkujdesje lëkure

Pretendimet

Kur aplikohet në lëkurë, lëngu i limonit mund të zvogëlojë rrudhat, të zbehë plagët dhe të ndriçojë lëkurën tuaj. Struktura e zbehtë e sodës së bukës funksionon si një shtresues për të pastruar poret tuaja. Kur i përzieni këto të dyja së bashku, ju merrni një pastrim të thjeshtë, të bërë në shtëpi, që bën punën e disa produkteve.

Hulumtimi

Sode buke

Nuk ka asnjë provë që soda e bukës ofron ndonjë përfitim për lëkurën tuaj, edhe kur kombinohet me lëng limoni. Në fakt, soda e bukës në të vërtetë mund të dëmtojë lëkurën tuaj.

PH mesatar i lëkurës është midis 4 dhe 6, që do të thotë se është paksa acid. Kur prezantoni diçka me një pH më të lartë, siç është soda e bukës, ajo ndryshon pH e lëkurës tuaj. Çrregullime të lehta në nivelin e pH të lëkurës suaj, veçanërisht ato që e rrisin atë, mund të çojnë në shumë probleme të lëkurës, të tilla si peeling, puçrra dhe dermatit. Përdorimi i një lëvizje pastrimi për të shpërndarë sodë buke në fytyrën tuaj thjesht e bën atë më irrituese për lëkurën tuaj.

Mund të duket se lëngu i limonit do të ishte një mënyrë e mirë për të luftuar pH të lartë të sodës së bukës, por në mënyrë të ngjashme me prodhimin e pastës tuaj të dhëmbëve, është e vështirë të marrësh përmasat e duhura jashtë një laboratori. Shtimi edhe pak i sodës së bukës ose lëngut të limonit mund të shkaktojë kërdi në lëkurën tuaj.

Në fund të fundit

Soda e bukës dhe lëngu i limonit mund të duken si përbërës të padëmshëm, por ato në fakt mund të dëmtojnë dhëmbët dhe lëkurën tuaj kur përdoren gabimisht.

Ka disa prova që soda e bukës në mënyrë efektive largon pllakat nga dhëmbët tuaj, por shtimi i limonit në ekuacion mund të ha smaltin tuaj.

Kur bëhet fjalë për lëkurën tuaj, lëngu i limonit duket si një zgjidhje logjike pasi përmban si vitaminë C ashtu edhe acid limoni. Sidoqoftë, lëngu i limonit nuk do të sigurojë asnjërën nga këto në përqendrime mjaft të larta për të bërë një ndryshim.