Autor: Frank Hunt
Data E Krijimit: 13 Marsh 2021
Datën E Azhurnimit: 19 Nëntor 2024
Anonim
20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide
Video: 20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide

Përmbajtje

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Pavarësisht nëse keni qenë duke mjekruar një mjekër të plotë për vite me radhë ose sapo keni filluar, ju ndoshta dëshironi që mjekra juaj të duket e shëndetshme dhe e lëmuar. Për ta arritur këtë, merrni parasysh një provë të recetave të vajit të mjekrës dhe balsamit.

Krijimi i vajit tuaj të mjekrës ose balsamit ju lejon të kontrolloni se cilat përbërës hyjnë në të. Ju gjithashtu mund të eksperimentoni me vajra të ndryshëm për të ndryshuar aromat që përdorni dhe të përfshini përbërës të njohur për të qenë të dobishëm për lëkurën dhe flokët.

Pse vaj mjekre?

Vaji i mjekrës mund të ndihmojë në modelimin ose zbutjen e flokëve të ashpër të mjekrës, të zvogëlojë zbokthin e mjekrës dhe të njomë lëkurën nën mjekrën tuaj.

Mbajtja e lëkurës tuaj të lagur është një mënyrë e mirë për të zvogëluar ose eleminuar qimet e hyrë brenda. Alsoshtë gjithashtu mënyra juaj më e mirë për të zvogëluar flaking, për të parandaluar lëkurën e thatë dhe për të zbutur kruajtjen e lëkurës së thatë.


Ju gjithashtu mund të përdorni vaj mjekre në vend të ose përveç kolonjës për një aromë të personalizuar.

Vetëm për mjekrën tuaj

Dhe jo, ndoshta nuk duhet të përdorni vajin e mjekrës në lëkurën e kokës. Flokët që rriten në fytyrën tuaj janë një strukturë shumë e ndryshme nga flokët në kokën tuaj. Flokët e mjekrës priren të jenë më të ashpra dhe të ashpra, duke kërkuar produkte ose vajra të krijuar për të depërtuar dhe zbutur flokët e ashpër. Ajo që është e përsosur për lëkurën dhe mjekrën e fytyrës tuaj mund të përfundojë duke kërkuar yndyrë në kokën tuaj.

Përfitimet e përdorimit të vajit thelbësor në vajin e mjekrës

Krijimi i vajit tuaj të mjekrës ju jep mundësinë të zgjidhni dhe zgjidhni vajra thelbësorë me aromë dhe veti që janë të rëndësishme për ju. Do të duhet të vendosni për një vaj transportues që do të përdorni si bazë, përveç vajit thelbësor ose vajrave që dëshironi të shtroni.

Roberto Roque nga Pierre’s Scrub Shop zgjedh vajra zbutës që sigurojnë lagështi të lehtë në lëkurë. Zgjedhjet e tij kryesore për vajrat bazë përfshijnë një përzierje të:


  • vaj argani
  • vaj kërpi
  • vaj jojoba
  • vaj luledielli

Vjeljet e vajit esencial të Roque përfshijnë dafinë dafine, portokalli, karafil dhe kanellë. Përveç aromave të tyre të këndshme, këto vajra kanë veti specifike që mund t'i bëjnë ato veçanërisht të dobishme si përbërësit e vajit të mjekrës:

  • Vaji i dafinës së gjirit ka veti antioksiduese dhe antibakteriale. Anekdotalisht, gjithashtu mendohet se stimulon rritjen e flokëve.
  • Vaji i portokallit është antiseptik dhe ka veti antioksiduese. Aroma e saj mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e ankthit.
  • Vaji i karafilit ka një efekt anti-inflamator në lëkurë kur përdoret lokalisht. Dhe mund të ketë veti antikancer sipas.
  • Vaji i kanellës mund të ndihmojë në largimin e insekteve të zakonshëm, të tilla si mushkonjat. Ajo gjithashtu ka veti antifungale, antimikrobike dhe antioksiduese.

Ka shumë vajra thelbësorë të tjerë të dobishëm me të cilët mund të dëshironi të eksperimentoni. Ato përfshijnë:

  • ylang ylang, e cila mund të ndihmojë në nxitjen e rritjes së flokëve
  • vetiver, një vaj antimikrobik që mund të qetësojë lëkurën e irrituar
  • mente, një vaj anti-inflamator që mund të ndihmojë me lëkurë të thatë dhe kruarje
  • mirrë, e cila zvogëlon shpërthimet e akneve

Recetë e vajit të mjekrës me vajra esencialë

Pasja e një ndjenje aventureske dhe eksperimentimi do t'ju ndihmojë të zbuloni recetat më të mira të vajit të mjekrës për ju.


Gjithmonë sigurohuni që të përdorni vajra esencialë me masë dhe t'i përzieni ato me një vaj transportues. Gjithashtu, mos gëlltisni vajra esencialë.

Recetën e mëposhtme për një vaj mjekre mund ta bëni me vajin bazë që keni zgjedhur.

Vaji i arganit bën një vaj transportues të shkëlqyeshëm. Highshtë e pasur me vitaminë E dhe ka veti anti-inflamatore dhe antioksiduese. Vajra të tjerë të dobishëm bartës për t'u marrë parasysh përfshijnë jojoba, bajame dhe hempseed.

Klikoni një artikull ose lidhje përbërësish në listat më poshtë për të blerë me lehtësi atë produkt në internet.

Do t'ju duhet:

  • një shishe të vogël me pikatore qelqi (aq e madhe sa të mbajë 1 deri në 2 ons) ose një kavanoz me majë pikatore
  • pikatore shtesë për tu përdorur individualisht me secilin vaj esencial (opsionale)
  • dy lugë vaj bartës
  • nga 3 deri në 10 pika vaj esencial

Për vajin transportues, mund të përdorni një vaj ose të përzieni disa së bashku.

Gjithashtu, në vend të vetëm një vaj esencial, ju keni mundësinë të shtoni një përzierje të të preferuarave tuaja. Provoni të kombinoni një vaj agrumesh me një aromë, të tilla si portokalli me kanellë, ose vaj druri kedri me limon. Lavanda dhe patchouli janë një tjetër kombinim i mirë.

Si ta bëjmë atë

Përzieni vajin bartës në shishen e qelqit me pikat e vajit thelbësor. Mos e teproj me vajrat esencialë, pasi ato janë shumë të fuqishme.

Shumë shishe vaji esencial vijnë me maja pikatore. Nëse e juaja nuk e përdorni, përdorni pikatoren nga shishja ku po vendosni vajin e mjekrës, duke e larë plotësisht dhe fshirë atë ndërmjet çdo përdorimi.

Përndryshe, sigurohuni që të keni në dorë një pikatues shtesë për secilin vaj që shtoni. Kjo do të ndihmojë në shmangien e ndotjes së vajrave në shishet e tyre origjinale.

Raporti i vajit esencial me vajin bartës

Dy lugë vaj bartës janë ekuivalente me 1 ons të lëngët. Një raport prej 10 pikash vaj esencial për 1 ons të lëngët zakonisht konsiderohet një hollim i sigurt. Ju duhet të përdorni më pak pika për disa vajra thelbësorë për të shmangur acarimin.

Si ta përdorim atë

Gjatësia dhe trashësia e mjekrës suaj do të përcaktojë sa vaj mjekër duhet të vendosni. Mos harroni, pak shkon shumë larg.

Vendosni rreth tre pika në dorën tuaj. Në përgjithësi, ju ndoshta do të dëshironi të masazhoni rreth dy ose tre pika në mjekrën tuaj çdo ditë ose çdo ditë tjetër.

Masazhojeni atë në flokët e fytyrës. Fërkojeni vajin në duar dhe aplikojeni atë në të gjithë mjekrën dhe mustaqet (nëse e keni), nga rrënja deri te maja.

Përdoreni atë të lagur ose të thatë. Mostshtë më efektive të aplikoni vajin pas dushit, kur poret tuaja janë të hapura dhe mjekra juaj është pak e lagur ose e tharë me peshqir. Ju gjithashtu mund të aplikoni vaj mjekre në një mjekër të thatë nëse preferoni.

Një shishe me 1 ons duhet të zgjasë rreth tre muaj. Sigurohuni që ta mbyllni kavanozin fort midis përdorimeve dhe ta ruani atë në temperaturën e dhomës, jashtë rrezeve të diellit.

Vaji i mjekrës, si çdo vaj, mund të prishet pas një periudhe të caktuar kohe. Shumica e vajrave mund të mbahen për gjashtë muaj ose më gjatë, por le të jetë hunda juaj udhëzuesi juaj. Nëse vëreni një ndryshim në aromën e vajit të mjekrës, hidhni atë dhe bëni një grup të ri. Një ndryshim në ngjyrë mund të sinjalizojë gjithashtu se vaji është tretur dhe duhet të hidhet.

Vaj mjekre pa vajra esenciale

Për të bërë një vaj mjekre pa shtuar vajra esenciale, do t'ju duhet:

  • një kavanoz i vogël qelqi (aq i madh sa të mbajë 1 deri në 2 ons) me një majë pikatore
  • dy lugë vaj bartës

Si ta bëjmë atë

Ju mund të përdorni një vaj ose të përzieni dy së ​​bashku në kavanozin e qelqit. Vajrat për t'u marrë parasysh përfshijnë:

  • vaj argani
  • bërthama e kajsisë
  • vaj kokosi ekstra i virgjër
  • vaj bajame
  • vaj lajthi
  • vaj avokado

Nëse zgjidhni vaj kokosi, mbani në mend se do të duhet të lëngëzohet para se ta vendosni në mjekër. Ju mund ta bëni këtë duke ngrohur kavanozin në duart tuaja.

Si ta përdorim atë

Vendosni vajin e mjekrës në mjekrën tuaj pasi të keni larë dhe larë me shampo. Masazhoni rreth pesë pika në mjekrën tuaj nga rrënja në majë. Ju mund të përdorni vajin e mjekrës çdo ditë ose çdo disa ditë.

Ruani vajin e mjekrës në një kavanoz të vogël në temperaturë dhome, larg diellit. Kjo do të ndihmojë në ruajtjen e tij. Ndërsa vajrat mund të fillojnë të digjen për rreth gjashtë muaj, ato gjithashtu mund të zgjasin deri në tre vjet kur ruhen në mënyrë korrekte.

Nëse vaji i mjekrës suaj fillon të marrë erë të keqe ose të hidhur, hidheni atë jashtë. Ju gjithashtu duhet ta hidhni atë nëse ajo errësohet në ngjyrë ose ndryshon qëndrueshmëria e saj ose cilësi.

Recetë e balsamit të mjekrës (me ose pa vajra esencialë)

Balsami i mjekrës është një alternativë ndaj vajit të mjekrës që siguron të njëjtat përfitime për lëkurën dhe flokët. Ju mund të kënaqeni duke përdorur balsam mjekre ekskluzivisht ose duke alternuar një balsam dhe një vaj.

Balsami i mjekrës ka një qëndrueshmëri të gjalpit që është i ngjashëm me një krem ​​hidratues. Kur të bëhet në mënyrë korrekte, duhet të jetë më e fortë se e lëngët, por jo e vështirë për tu prekur.

Për të bërë balsam mjekre në shtëpi, do t'ju duhet:

  • një tenxhere gatimi si një kazan i dyfishtë
  • një enë përzierëse, siç është një lugë
  • një enë për ruajtjen e aluminit
  • dylli i bletës ose dylli bimor vegan, i cili mund të blihet në formë të matur ose pelet
  • gjalpë kakao
  • gjalpë shea
  • vaj bartës, të tilla si kokosi, jojoba, avokado ose ndonjë vaj tjetër bazë i zgjedhjes suaj (vaji i kokosit fillon si një material i fortë, kështu që është një zgjedhje e mirë për të bërë balsam mjekre.)
  • vaj esencial (opsional)

Si ta bëjmë atë

Gatuajini vajra në tenxhere me nxehtësi të ulët. Përzieni 2 tenxhere (dy ons) dylli blete ose dylli bimor vegan së bashku me 6 lugë (3 ons) vaj bartës, 1 ons gjalpë shea dhe 1 ons gjalpë kokosi në tenxheren e vogël. Gatuajeni përzierjen në një flakë shumë të ulët.

Nxehet pa vluar, dhe përzihet që të kombinohen. Llokoçis vazhdimisht, por mos e ço përzierjen të ziejë. Përbërësit shpejt lëngëzohen dhe bashkohen së bashku. Një avantazh i përdorimit të një kazan të dyfishtë është ngrohja e ujit në vazon e poshtme e bën më pak të mundshme që vaji në vazon e sipërme të digjet.

Hiqeni nga nxehtësia pasi të kombinohen dhe shtoni vajra esencialë. Vendosni pesë deri në gjashtë pika vaj esencial në lëng përpara se balsami të fillojë të ngurtësohet. Derdhni balsamin në enën e magazinimit dhe mbylleni fort. Lëreni balsamin të ftohet në temperaturën e dhomës.

Si ta përdorim atë

Ju mund ta përdorni balsamin e mjekrës në të njëjtën mënyrë si vajin e mjekrës. Një pikë ose lugë e vogël, sa madhësia e një monedhe, është e mjaftueshme për të lagur një mjekër të plotë. Aplikoni atë çdo ditë ose çdo ditë të tjera.

Balsami i mjekrës duhet të mbahet në temperaturë dhome, larg rrezeve të diellit. Ashtu si vaji i mjekrës, balsami i mjekrës mund të prishet për rreth gjashtë muaj.

Lundrimi

Vaji i mjekrës DIY është një alternativë ndaj markave të blera në dyqane.

Përdorimi i një vaji mjekre ose balsam mjekre si pjesë e rutinës suaj të pastrimit për të mbajtur bukur mjekrën tuaj gjithashtu mund të ndihmojë lëkurën nën atë mjekër të qëndrojë e rehatshme dhe e shëndetshme.

Interesante Sot

Nivelet e urgjencës: Si ta ulni shpejt sheqerin në gjak

Nivelet e urgjencës: Si ta ulni shpejt sheqerin në gjak

Ne përfhijmë produkte që mendojmë e janë të dobihëm për lexueit tanë. Nëe blini përme lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojm&#...
Si të njohim dhe të punojmë përmes vartësisë emocionale

Si të njohim dhe të punojmë përmes vartësisë emocionale

Mbëhtetja emocionale ëhtë një nga përfitimet e mëdha për të paur marrëdhënie. Kur përballeni me fida jete oe trei, të dahurit tuaj mund t...