Përfitimet e Aloe Vera

Përmbajtje

• Cilat janë përfitimet
• Lëng i Aloe Vera
• Mënyra të tjera për t'u përdorur Aloe vera

Aloe vera, i njohur gjithashtu si aloe vera, është një bimë natyrale nga Afrika e Veriut dhe paraqitet si një kaktus me ngjyrë jeshile që ka disa përfitime shëndetësore pasi është i pasur me magnez, kalium, vitaminë C dhe jod, përveç substancave aktive rigjeneruese dhe anti- barna inflamatore si aloina, glukomanoni dhe trkinon.

Për më tepër, për shkak se është një lëng, ai ka anti-kërpudhat e fuqishme që mund të trajtojnë zbokthin ose krimbat e thonjve, për shembull.

Aloe Vera mund të përdoret në lëkurë ose flokë të përzier në ujë ose krem ​​hidratues për një veprim ushqyes, anti-inflamator dhe rigjenerues, duke favorizuar procesin e shërimit të plagës dhe eliminimin e radikalëve të lirë, i cili përmirëson pamjen e lëkurës dhe flokëve dhe gjithashtu shëndetin e kokës, për shembull.

Cilat janë përfitimet

Aloe vera ka disa përfitime shëndetësore, të tilla si:

• Veprimi ushqyes: Stimulon formimin e qelizave dhe indeve, pasi ka 18 nga 23 aminoacidet e nevojshme për organizmin e njeriut;
• Veprimi rigjenerues: Kontribuon në eliminimin e qelizave të vjetra dhe formimin e qelizave të reja, duke favorizuar shërimin e plagëve dhe djegieve, për shembull;
• Veprimi hidratues: A Aloe vera ka në përbërjen e tij një xhel që rikthen indet e dëmtuara dhe hidraton lëkurën;
• Veprimi tretës: Ka enzima që lehtësojnë tretjen, duke luftuar kështu kapsllëkun dhe duke ndihmuar në trajtimin e gastritit;
• Veprimi anti-inflamator: Ka veti që ndihmojnë në trajtimin e inflamacionit, djegieve dhe infeksioneve.

Përveç këtyre përfitimeve, Aloe vera është gjithashtu i aftë të forcojë sistemin imunitar, duke qenë në gjendje të përdoret në formë xheli ose në lëng, i cili mund të përgatitet në një mënyrë shtëpiake, megjithëse mund të gjenden gjithashtu në një mënyrë të industrializuar në hipermarkete, trajtime dhe farmaci dietetike.

Lëng i Aloe Vera

Lëngu nga Aloe vera mund të bëhet lehtësisht në shtëpi, megjithëse aloe vera mund të irritojë stomakun. Një alternativë e mirë është të pini pije aloe të industrializuara, ku përbërësit aktivë janë në sasi të kontrolluara që nuk shkaktojnë dëm dhe që përmbajnë të gjithë lëndët ushqyese të aloes.

Përbërësit

• 50 g tul Aloe vera;
• 1 litër ujë;
• 1 lugë mjaltë.

Mënyra e përgatitjes

Për të përgatitur lëng, thjesht shtoni të gjithë përbërësit në një blender dhe rrihni derisa të qetë. Rekomandohet që ky lëng të konsumohet vetëm 2 deri në 3 herë në javë, pasi sasi më të larta të Aloe vera mund të çojë në acarim të mukozës së zorrëve, duke rezultuar në të përziera dhe gjendje të keqe, për shembull.

Mënyra të tjera për t'u përdorur Aloe vera

Përveç që mund të konsumohet në formën e lëngut, Aloe vera mund të shtohet edhe në kremrat e lëkurës, shampot dhe maskat për hidratim, pasi ka disa përfitime për lëkurën dhe flokët. Mësoni si të përdorni aloe vera për flokët dhe lëkurën.