9 përfitime shëndetësore të çajit të kamomilit

Përmbajtje

• Receta çaji kamomili
• 1. Çaj për tu qetësuar dhe relaksuar
• 2. Çaj për të trajtuar tretjen e dobët dhe për të luftuar gazrat
• 3. Çaj kamomili për të freskuar sytë e lodhur dhe të fryrë
• 4. Çaj kamomili për të qetësuar dhimbjen e fytit
• 5. Çaj për të qetësuar të përzierat
• 6. Çaj për lehtësimin e simptomave të gripit dhe ftohjes

Ndihma për tretjen e dobët, qetësimin dhe uljen e ankthit janë disa nga përfitimet e çajit të Kamomilit, i cili mund të përgatitet duke përdorur lulet e thata të bimës ose qeset që blini në supermarket.

Çaji i kamomilit mund të përgatitet vetëm me këtë bimë medicinale ose në një kombinim të bimëve, të tilla si kopër dhe nenexhik, që kanë veti antibakteriale, anti-spazmatike, stimuluese shëruese, anti-inflamatore dhe qetësuese, kryesisht, e cila garanton disa përfitime për shëndetin, ato kryesore janë:

1. Ul hiperaktivitetin;
2. Qetëson dhe ju ndihmon të relaksoheni;
3. Heq stresin;
4. Ndihmon në trajtimin e ankthit;
5. Përmirëson ndjenjën e tretjes së dobët;
6. Lehtëson të përzierat;
7. Lehtëson dhimbjet menstruale;
8. Ndihmon në trajtimin e plagëve dhe pezmatimeve;
9. Qetëson dhe heq papastërtitë nga lëkura.

Emri shkencor i kamomilit është Kamomil recutita, i njohur zakonisht si Margaça, Kamomil-zakonshëm, Kamomil i zakonshëm, Macela-fisnike, Macela-galega ose thjesht kamomil. Mësoni gjithçka rreth kamomilit.

Receta çaji kamomili

Çajrat mund të përgatiten duke përdorur vetëm lule të thata kamomili ose përzierje të bëra duke përdorur çajra të tjerë, sipas shijes dhe përfitimeve të synuara.

1. Çaj për tu qetësuar dhe relaksuar

Çaji i thatë i kamomilit ka veti relaksuese dhe paksa qetësuese që ndihmojnë në trajtimin e pagjumësisë, relaksimin dhe trajtimin e ankthit dhe nervozizmit. Përveç kësaj, ky çaj mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e ngërçeve dhe spazmave gjatë menstruacioneve.

Përbërësit:

• 2 lugë çaji me lule të thata kamomili.
• 1 gotë ujë.

Mënyra e përgatitjes:

Në 250 ml ujë të vluar shtoni 2 lugë çaji me lule të thata kamomili. Mbulojeni, lëreni të qëndrojë për rreth 10 minuta dhe kullojeni përpara se të pihet. Ky çaj duhet të pihet 3 herë në ditë, dhe nëse është e nevojshme mund të ëmbëlsohet me një lugë çaji me mjaltë.

Përveç kësaj, për të rritur efektin relaksues dhe qetësues të këtij çaji, mund të shtohet një lugë çaji me macen e thatë dhe, sipas indikacioneve të pediatrit, ky çaj mund të përdoret nga foshnjat dhe fëmijët për të ulur ethet, ankthin dhe nervozizmin.

2. Çaj për të trajtuar tretjen e dobët dhe për të luftuar gazrat

Çaji i kamomilit me kopër dhe rrënjë alteia ka një veprim që zvogëlon inflamacionin dhe qetëson stomakun, duke ndihmuar gjithashtu në uljen e gazit, aciditetit në stomak dhe rregullimin e zorrëve.

Përbërësit:

• 1 lugë çaji kamomil të thatë;
• 1 lugë çaji fara kopër;
• 1 lugë çaji milfesë;
• 1 lugë çaji me rrënjë të lartë të copëtuar;
• 1 lugë çaji filipendula;
• 500 ml ujë të vluar.

Mënyra e përgatitjes:

500 ml ujë të vluar shtoni përzierjen dhe mbulojeni. Lërini të qëndrojnë për rreth 5 minuta dhe kullojeni përpara se të pini.Ky çaj duhet të pihet 2 deri në 3 herë në ditë ose kur është e nevojshme.

3. Çaj kamomili për të freskuar sytë e lodhur dhe të fryrë

Çaji i thatë i kamomilit me farat e grimcuara të koprës dhe luledelen e tharë kur vendoset në sy ndihmon në freskimin dhe zvogëlimin e ënjtjes tuaj.

Përbërësit:

• 1 lugë gjelle kamomil të tharë;
• 1 lugë gjelle fara kopër të shtypur;
• 1 lugë gjelle luledele të thata;
• 500 ml ujë të vluar.

Mënyra e përgatitjes:

500 ml ujë të vluar shtoni përzierjen dhe mbulojeni. Lëreni të qëndrojë për rreth 10 minuta, kullojeni dhe vendoseni në frigorifer.

Ky çaj duhet të aplikohet në sy duke përdorur një fanellë të lagur, të aplikuar mbi sytë e mbyllur për 10 minuta sa herë që është e nevojshme. Përveç kësaj, ky çaj mund të përdoret gjithashtu për të ndihmuar në trajtimin e infeksioneve vaginale, për të qetësuar dhe zvogëluar inflamacionin e lëkurës në raste acarimesh, ekzemash ose kafshimesh insektesh ose mund të përdoret gjithashtu për të trajtuar psoriazën.

4. Çaj kamomili për të qetësuar dhimbjen e fytit

Çaji i thatë i kamomilit mund të përdoret gjithashtu për të ndihmuar në qetësimin e dhimbjeve të irrituara dhe të dhembura në fyt, për shkak të vetive të tij që ulin inflamacionin.

Përbërësit:

• 1 lugë çaji me lule të thata kamomili;
• 1 filxhan ujë të vluar.

Mënyra e përgatitjes:

Shtoni Kamomilin në një filxhan me ujë të valë dhe lëreni të qëndrojë derisa të ftohet. Ky çaj duhet të përdoret për të bërë gargarë në fyt, dhe mund të përdoret kur është e nevojshme. Përveç kësaj, mund të përdoret gjithashtu për të lehtësuar shërimin e gingivitit dhe stomatitit.

5. Çaj për të qetësuar të përzierat

Çaji i thatë i kamomilit me mjedër ose mente ndihmon në lehtësimin e të përzierës dhe të përzierit.

Përbërësit:

• 1 lugë çaji kamomil të thatë (matricaria recutita)
• 1 lugë çaji me gjethe mente ose mjedre të thatë;
• 1 filxhan ujë të vluar.

Mënyra e përgatitjes:

Shtoni përzierjen në një filxhan çaj me ujë të valë. Mbulojeni, lëreni të qëndrojë për rreth 10 minuta dhe kullojeni përpara se të pihet. Ky çaj mund të pihet 3 herë në ditë ose sipas nevojës, por gjatë shtatëzënësisë duhet të siguroheni se jeni duke pirë çaj kamomili (matricaria recutita) sepse kjo bimë mund të përdoret në mënyrë të sigurt gjatë shtatzënisë, ndërsa lloji i kamomilit romak (Chamaemelum nobile) nuk duhet të konsumohet në shtatzëni pasi mund të shkaktojë tkurrje të mitrës.

6. Çaj për lehtësimin e simptomave të gripit dhe ftohjes

Çaji i thatë i kamomilit ndihmon në lehtësimin e simptomave të sinusitit, inflamacionit në hundë dhe ftohjeve dhe gripit për shkak të vetive të tij që ulin inflamacionin.

Përbërësit:

• 6 lugë çaji me lule kamomili;
• 2 litra ujë të vluar.

Mënyra e përgatitjes:

Shtoni lulet e thata në 1 deri në 2 litra ujë të vluar, mbulojini dhe lëreni të qëndrojnë për rreth 5 minuta.

Avulli i çajit duhet të thithet thellë për rreth 10 minuta dhe për rezultatin më të mirë duhet të vendosni fytyrën tuaj mbi filxhan dhe të mbuloni kokën me një peshqir të madh.

Përveç kësaj, kamomili mund të përdoret në forma të tjera përveç çajit, të tilla si krem ​​ose vaj, vaj esencial, locion ose tinkturë. Kur përdoret si krem ​​ose vaj, kamomili është një mundësi e shkëlqyeshme për të trajtuar disa probleme të lëkurës, të tilla si psoriaza, duke ndihmuar në pastrimin e lëkurës dhe zvogëlimin e inflamacionit.