Cili është lloji më i mirë i maskës së fytyrës për ju?

Përmbajtje

• Pse maskat e fytyrës kanë rëndësi me këtë koronavirus?
• Cilat lloje të maskave të fytyrës funksionojnë më mirë?
• Respiratorë
• Maska kirurgjikale
• Maska për rroba
• Cilat materiale funksionojnë më mirë për një maskë shtëpiake?
• Kur është e rëndësishme të vishni një maskë?
• A ka nevojë që të gjithë të mbajnë maskë?
• Këshilla për sigurinë e maskës së fytyrës
• Në fund të fundit

Së bashku me masat e tjera mbrojtëse, të tilla si distancimi social ose fizik dhe higjiena e duhur e duarve, maskat e fytyrës mund të jenë një mënyrë e thjeshtë, e lirë dhe potencialisht efektive për të qëndruar të sigurt dhe rrafshuar kurbën COVID-19.

Agjencitë shëndetësore, përfshirë Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), tani inkurajojnë të gjithë njerëzit që të ballafaqohen ose të përballen me mbulime kur ato dalin në publik.

Pra, cili lloj i maskës së fytyrës funksionon më mirë për të shmangur transmetimin e koronavirusit të ri kur jeni në publik? Vazhdoni të lexoni për të mësuar më shumë rreth llojeve të ndryshme të maskave dhe cilën duhet të vishni.

Pse maskat e fytyrës kanë rëndësi me këtë koronavirus?

Me koronavirusin e ri, të njohur si SARS-CoV-2, sasia më e madhe e derdhjes ose transmetimit viral, ndodh herët në rrjedhën e sëmundjes. Prandaj, njerëzit mund të jenë ngjitës para se të fillojnë të shfaqin simptoma.

Për më tepër, modelet shkencore sugjerojnë që deri në 80 përqind të transmetimit rrjedhin nga transportuesit asimptomatikë të virusit.

Kërkimet në zhvillim sugjerojnë se përdorimi i përhapur i maskave mund të ndihmojë në kufizimin e transmetimit të virusit nga njerëzit që nuk e kuptojnë se mund ta kenë.

Alsoshtë gjithashtu e mundur që ju mund të merrni SARS-CoV-2 nëse prekni gojën, hundën ose sytë pasi të keni prekur një sipërfaqe ose objekt që ka virusin në të. Sidoqoftë, kjo nuk mendohet të jetë mënyra kryesore e përhapjes së virusit

Cilat lloje të maskave të fytyrës funksionojnë më mirë?

Respiratorë

Respiratorët e testuar të përshtatshëm dhe të vulosur janë bërë nga fibra të ngatërruara që janë shumë efektive në filtrimin e patogjenëve në ajër. Këta respiratorë duhet të plotësojnë standardet rigoroze të filtrimit të përcaktuara nga Instituti Kombëtar për Sigurinë dhe Shëndetin në Punë (NIOSH).

Diametri i koronavirusit vlerësohet të jetë 125 nanometra (nm). Duke e mbajtur këtë në mendje, është e dobishme të dini se:

• Respiratorët e certifikuar N95 mund të filtrojnë 95 përqind të grimcave me madhësi 100 deri 300 nm.
• Respiratorët N99 kanë aftësinë për të filtruar 99 përqind të këtyre grimcave.
• Respiratorët N100 mund të filtrojnë 99,7 përqind të këtyre grimcave.

Disa prej këtyre aparateve të frymëmarrjes kanë valvola që lejojnë daljen e ajrit të frymëzuar, duke e bërë më të lehtë për përdoruesin të marrë frymë. Sidoqoftë, e keqja e kësaj është se njerëzit e tjerë janë të ndjeshëm ndaj grimcave dhe patogjenëve që nxirren përmes këtyre valvulave.

Kujdesi shëndetësor Frontline dhe punëtorët e tjerë që kanë nevojë të përdorin këto maska ​​si pjesë e punës së tyre testohen të paktën një herë në vit për të verifikuar madhësinë dhe përshtatjen e duhur të aparatit të frymëmarrjes. Kjo gjithashtu përfshin kontrollimin e rrjedhjes së ajrit duke përdorur grimca specifike të provës. Këto teste rutinë ndihmojnë në sigurimin që grimcat e dëmshme dhe patogjenët nuk mund të rrjedhin.

Maska kirurgjikale

Ekzistojnë lloje të ndryshme të maskave kirurgjikale. Në mënyrë tipike, këto maska ​​të disponueshme, me një përdorim, priten në një formë drejtkëndëshi me palosje që zgjerohen për të mbuluar hundën, gojën dhe nofullën tuaj. Ato janë të përbëra nga pëlhura sintetike të frymëmarrjes.

Ndryshe nga frymëmarrësit, maskat kirurgjikale të fytyrës nuk duhet të plotësojnë standardet e filtrimit NIOSH. Atyre nuk u kërkohet të formojnë një vulë hermetike në zonën e fytyrës tuaj që ato mbulojnë.

Se sa mirë maskat kirurgjikale filtrojnë patogjenët ndryshon shumë, me raporte që variojnë nga 10 në 90 përqind.

Përkundër ndryshimeve në aftësinë dhe kapacitetin e filtrimit, një provë e rastësishme zbuloi se maskat kirurgjikale të fytyrës dhe respiratorët N95 zvogëluan rrezikun e pjesëmarrësve për sëmundje të ndryshme të frymëmarrjes në mënyra të ngjashme.

Aderimi - ose përdorimi i duhur dhe i qëndrueshëm - luajti një rol më thelbësor sesa lloji i maskës ose aparatit të frymëmarrjes të gradës mjekësore të veshur nga pjesëmarrësit në studim. Studime të tjera i kanë mbështetur ato gjetje.

Maska për rroba

Maskat e rrobave bëje vetë (DIY) janë më pak të efektshme në mbrojtjen e përdoruesit, sepse shumica kanë boshllëqe afër hundës, faqeve dhe nofullës ku mund të thithen pikat e imëta. Gjithashtu, pëlhura shpesh është poroze dhe nuk mund të mbajë pikat e vogla.

Megjithëse maskat e rrobave kanë tendencë të jenë më pak efektive se sa homologët e tyre të gradës mjekësore, rezultatet eksperimentale sugjerojnë se ato janë shumë më të mira sesa pa maska ​​kur vishen dhe ndërtohen siç duhet.

Cilat materiale funksionojnë më mirë për një maskë shtëpiake?

CDC sugjeron përdorimin e dy shtresave prej pëlhure pambuku të thurur fort 100 për qind - të tilla si materiali jorgani ose çarçafë me një numër të lartë fijesh - të palosura në shumë shtresa.

Maskat e trasha dhe të larta të pambukut zakonisht janë më të mira në filtrimin e grimcave të vogla. Sidoqoftë, qëndroni larg materialeve që janë shumë të trasha, siç janë qeset e fshesës me korrent.

Në përgjithësi, pritet pak rezistencë ndaj frymëmarrjes kur mbani maskë. Materialet që nuk lejojnë asnjë ajër mund ta bëjnë të vështirë frymëmarrjen. Kjo mund të ushtrojë presion në zemrën dhe mushkëritë tuaja.

Filtrat e integruar mund të rrisin efektivitetin e maskave të fytyrës DIY. Filtrat e kafesë, peshqirët e letrës dhe pothuajse çdo filtër tjetër mund të ndihmojnë në rritjen e mbrojtjes.

Kur është e rëndësishme të vishni një maskë?

CDC rekomandon mbajtjen e maskave prej lecke për fytyrën në mjediset publike ku pajtueshmëria me masat e distancës fizike mund të jetë e vështirë për tu arritur dhe mirëmbajtur. Kjo është thelbësore në zonat ku transmetimi i bazuar në komunitet është i lartë.

Kjo përfshin, por nuk kufizohet në, cilësime të tilla si:

• dyqane ushqimore
• farmacitë
• spitalet dhe mjediset e tjera të kujdesit shëndetësor
• vendet e punës, veçanërisht nëse masat fizike të distancimit nuk janë të realizueshme

A ka nevojë që të gjithë të mbajnë maskë?

Maskat kirurgjikale dhe aparatet për frymëmarrje janë shumë të kërkuara dhe furnizimet janë të kufizuara. Prandaj, ato duhet të rezervohen për punonjësit e kujdesit shëndetësor në vijën e parë dhe përgjigjet e para.

Sidoqoftë, CDC rekomandon që pothuajse të gjithë të mbajnë një maskë lëkure për fytyrën.

Njerëzit që nuk mund ta heqin maskën vetë ose kanë probleme me frymëmarrjen nuk duhet të mbajnë maska. As fëmijët nën moshën 2 vjeç nuk duhet të ndodhin për shkak të rrezikut të mbytjes.

Nëse nuk jeni i sigurt nëse një maskë fytyre është e sigurt për tu veshur, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj. Ata mund t'ju këshillojnë se çfarë lloji i mbulimit të fytyrës mund të jetë më i mirë për ju nëse keni nevojë të dilni në publik.

Këshilla për sigurinë e maskës së fytyrës

• Përdorni higjenën e duhur të duarve sa herë që vendosni, hiqni ose prekni sipërfaqen e maskës tuaj të fytyrës.
• Vendoseni dhe hiqni maskën duke e mbajtur atë nga sythet e veshit ose lidhjet, jo duke prekur pjesën e përparme të maskës.
• Sigurohuni që maska ​​e fytyrës të përshtatet mirë dhe rripat të përshtaten mirë mbi veshët tuaj ose pas kokës.
• Shmangni prekjen e maskës ndërsa është në fytyrën tuaj.
• Pastroni siç duhet maskën tuaj.
• Kaloni maskën tuaj të rrobave nëpër rondele dhe tharëse pas çdo përdorimi. Lani atë me detergjent lavanderi. Ju gjithashtu mund ta vendosni maskën e fytyrës në një qese letre dhe ta ruani në një vend të ngrohtë dhe të thatë për 2 ose më shumë ditë para se ta vishni përsëri.
• Nëse duhet të ripërdorni aparatin tuaj të frymëmarrjes ose maskën kirurgjikale, izolojeni atë në një enë me ajër, siç është një qese letre, për të paktën 7 ditë. Kjo ndihmon në sigurimin e virusit joaktiv dhe jo më infektiv.

Në fund të fundit

Përveç distancimit fizik dhe përdorimit të higjienës së duhur të duarve, shumë ekspertë të shëndetit e konsiderojnë përdorimin e maskave të fytyrës si një masë kryesore për të ndihmuar në parandalimin e përhapjes së COVID-19.

Edhe pse maskat e rrobave të bëra vetë nuk janë aq efektive në filtrimin e grimcave të vogla sa ato të frymëmarrjes ose maska ​​kirurgjikale, ato ofrojnë më shumë mbrojtje sesa mos mbajtja e asnjë maske fytyre.

Efektiviteti i maskave shtëpiake të fytyrës mund të rritet me ndërtimin, veshin dhe mirëmbajtjen e duhur.

Ndërsa njerëzit kthehen në punë, përdorimi i vazhdueshëm i maskave të përshtatshme të fytyrës mund të ndihmojë në zbutjen e një rritje në transmetimin e virusit.