Ky tas me gojëmjaltë me byrek me Apple është si ëmbëlsirë për mëngjes

Përmbajtje

• Rishikim për

Pse ta ruani byrekun me mollë për ëmbëlsirën e Falënderimeve kur mund ta hani për mëngjes çdo ditë? Kjo recetë e ëmbëlsirave me byrek me mollë do t'ju mbushë dhe do të kujdeset për dëshirën për ëmbëlsirat - por pjesa më e mirë është se është 100 për qind e shëndetshme dhe ka reale shije klasike të byrekut me mollë.

Ne do të vëmë bast që tashmë i keni përbërësit në shtëpi. Gjithçka që ju nevojitet është një banane e ngrirë, kos grek me vanilje pa yndyrë, salcë molle pa sheqer, tërshërë të mbështjellë, kanellë, ekstrakt vanilje dhe qumësht bajamesh pa sheqer. A jeni në humor për një ngjyrë të gjelbër? Shtoni një grusht spinaq ose lakër jeshile sipas dëshirës. Pastaj, për disa pikë bonus, shtrëngim shtesë dhe disa estetikë të denjë për Pinterest, spërkatni me shtojca si mollë të copëtuara, fara chia dhe disa granola ose pekanë. (Këtu janë disa gota gojëmjaltë nën 500 kalori që do t'ju japin një frymëzim serioz të dizajnit.)

Dëshironi ta bëni atë një tas smoothie vegan? Hidhni kosin grek dhe shtoni më shumë qumësht bajame. (Ose, nëse doni receta që janë formuluar posaçërisht për të qenë vegane, shikoni këto smoothie vegane me proteina të lartë pa soje.) Dëshironi ta bëni atë miqësore me Paleo? Nix kosin grek si dhe tërshërën e mbështjellë. (P.S. Ja se çfarë mund të bëjë Paleo me trupin tuaj.)

Me 15 gram proteina, 8 gram fibra dhe 350 kalori, ky tas smoothie me byrek me mollë bën një mëngjes (ose drekë, për këtë çështje) perfekte. Po kërkoni një mënyrë më të lehtë për të shijuar byrekun me mollë për ëmbëlsirë? Ju jeni takuar zyrtarisht me ndeshjen tuaj.

Dhe vjeshta e shpejtë para se të përfundojë, ju duhet të provoni këto receta të shijshme dhe krijuese të mollëve dhe këtë tas me gojëmjaltë superushqimi që ka shije vjeshte.

Rishikim për