Orët më të mira sportive GPS për nevojat tuaja të fitnesit

Përmbajtje

• Rishikim për

Rezulton se ka përparësi të caktuara për të marrë një orë GPS të vërtetë sesa të gjurmoni vrapimet, udhëtimet dhe notimet tuaja në gjurmuesin e aktivitetit tuaj ose në një aplikacion. (Ato janë të shkëlqyera, gjithashtu, për arsye të tjera! Vetëm shikoni këto 8 grupe të reja fitnesi që duam!)

"Pasja e një ore GPS (e cila përfshin një monitor të rrahjeve të zemrës) ofron më shumë informacion sesa do të merrnit nga një gjurmues fitnesi," thotë fiziologu i ushtrimeve dhe pronari i Trimarni Coaching and Nutrition Marni Sumbal. Për një: "Shumë orë GPS kanë ekrane të shumëfishta (të cilat mund t'i kaloni lehtësisht midis tyre), kështu që në vend që të shikoni vetëm rrahjet aktuale të zemrës ose distancën totale të mbuluar (ose, duke mos parë asgjë pasi disa gjurmues aktivitetesh nuk kanë ekrane fare), ju mund të shihni ritmin aktual, ritmin mesatar, rrahjet aktuale të zemrës dhe distancën/kohën aktuale të gjitha në një ekran", shpjegon Sumbal.

Për më tepër, shumë orë ju lejojnë të ngarkoni të dhënat tuaja të trajnimit në një sajt si Training Peaks. "Nëse jeni duke punuar me një trajner ose trajner, të jeni në gjendje të shkarkoni të dhëna për rishikimin e tyre është shumë e dobishme," thotë Sumbal. Trajnimi Peaks në fakt ofron një shërbim që do t'ju përshtatet me një trajner dhe do t'ju udhëheqë në trajnimin tuaj; nëse preferoni të drejtoni sans coach, ju lejon gjithashtu të ngarkoni dhe rishikoni të dhënat tuaja (falas!), gjë që ju lejon të gjurmoni, matni dhe planifikoni stërvitjet/qëllimet e ardhshme.

Pra, si e gjeni orën e duhur GPS për ju?

"Ka ora GPS shumë të përballueshme që do të gjurmojnë nevojat e thjeshta, por më pas ka disa që kanë më shumë veçori dhe kushtojnë pak më shumë," thotë Sumbal. Cilin prej tyre ju merrni varet nga (përveç buxhetit tuaj!) për çfarë planifikoni ta përdorni. Ne kemi përmbledhur katër opsione të shkëlqyera-secila me veçori unike-për t'ju ndihmuar të zgjidhni atë që i përshtatet më së miri nevojave tuaja të stërvitjes, çfarëdo që të jenë.

Garmin Forerunner 920XT

Për triathletes, kjo është një lojë-changer. Ai gjurmon të tre sportet tuaja me detaje të çuditshme, të ashpra dhe reagime si identifikimi i llojit të goditjes kur notoni-madje vlerëson VO2 Max tuaj! (450 dollarë; garmin.com)

Polar M400

Për këdo që heziton të zgjedhë midis një gjurmuesi aktiviteti mbi një orë GPS, ja zgjidhja juaj 2-në-1. Kjo orë GPS gjithashtu gjurmon aktivitetin tuaj (si cilësia e gjumit), ju jep sinjalizime kur keni qëndruar ulur për një kohë të gjatë dhe duket shumë e lezetshme për t'u nisur (kështu që nuk do ta shqetësoni ta vishni atë çdo ditë). ($ 250; polar.com)

TomTom Runner

E thjeshtë dhe e lirë, por e mbushur me gjithçka që ju nevojitet (për Sumbal: gjërat e domosdoshme përfshijnë rrahjet e zemrës, distancën dhe ritmin), duke përfshirë teknologjinë GPS të TomTom. (150 dollarë, tomtom.com)

Suunto Ambit3

Për të mos nënvlerësuar veçoritë e tjera në këtë orë të mrekullueshme (gjurmon aktivitetin, si hapat, dhe vlerëson kohën e rikuperimit, për shembull), por ne jemi shumë të gatshëm për aplikacionin "Festimi i stërvitjes" që ju paralajmëron kur keni bërë mjaft stërvitje për të garantuar një gotë shampanjë (Le të marrim trendin #WillRunForBubbly!). (400 dollarë, suunto.com) (Nuk jeni gati për t’u angazhuar? Përdorni telefonin tuaj të mençur! Shikoni këto 5 mënyra argëtuese për të përdorur aplikacionin e ri të Apple iPhone 6 Health.)

Rishikim për