Punët më të mira për njerëzit me ADHD

Përmbajtje

• Përmbledhje
• 1. i nxitur nga pasioni
• 2. Me intensitet të lartë
• 3. Ultra-strukturuar
• 4. Ritmi i rrufesë
• 5. Krijues i duarve
• 6. Marrës i pavarur i rrezikut
• Të drejtat e aftësisë së kufizuar
• Gërmim

Përmbledhje

Shumica prej nesh e dinë se si duket çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD) te fëmijët - besim, hiperaktiv, probleme në organizimin dhe mungesë e përqendrimit.

Rreth 60 përqind e fëmijëve vazhdojnë të kenë simptoma të ADHD në moshën madhore, sipas Shoqatës së Ankthit dhe Depresionit të Amerikës. Kjo është 4.4 përqind e popullsisë së rritur, ose rreth 8 milion të rritur.

ADHD duket pak më ndryshe në të rriturit. Mund të paraqitet si shqetësim, çorganizim dhe përqendrim i problemeve. ADHD gjithashtu mund të vijë me disa forca unike.

Zgjedhja e një karriere që kapitalizon në ato forca dhe nuk varet shumë nga fushat e dobësisë mund të jetë çelësi i suksesit profesional me ADHD të rritur. Kjo, së bashku me trajtimin e suksesshëm të ADHD.

Disa tipare pune mund të plotësojnë pikat e forta të disa të rriturve me ADHD:

1. Passion-ushqyer
2. Me intensitet të lartë
3. Ultra strukturuar
4. Ritmi i rrufesë
5. Krijues i duarve
6. Marrës i pavarur i rrezikut

Gjetja e një pune që renditet e lartë në njërën prej këtyre cilësive, ose një kombinim i tyre, mund të jetë vetëm gjëja për t'ju çuar në një karrierë që ju e doni. Shikoni këto punë që mund të jenë të përshtatshme.

1. i nxitur nga pasioni

Punë: Punonjës social, trainer i fitnesit, klerik fetar, psikolog, mësues i arsimit special, autor, mjek, infermier i regjistruar, veteriner

Punë në të cilat është e nevojshme të jesh veçanërisht pasionant për ato që bëni ju ofrojnë motivim dhe përqendrim natyror. Kjo me të vërtetë mund të jetë çdo fushë që ju keni një interes të thellë dhe të qëndrueshëm. Qielli është limiti.

Sarah Dhooge jeton me ADHD dhe punon si pedagog i gjuhës pedagogjike dhe gjuhësore. "Unë kam një numër të madh të familjeve, fëmijët e të cilëve janë diagnostikuar rishtas me autizëm, ADHD dhe vonesa / çrregullime në komunikim.

"Unë jam i suksesshëm në atë që bëj sepse e dua atë," thotë Dhooge. "Unë e di se çfarë është si të kesh ADHD, dhe unë jam i ndershëm me familjet e mia për sfidat dhe betejat e mia ".

Punonjësja sociale Rosetta DeLoof-Primmer gjithashtu përdor njohuritë e saj brenda asaj që dëshironi të keni ADHD për të ndihmuar klientët e saj. “Të kesh një pasion për atë që bëj është jashtëzakonisht e rëndësishme. Pa atë lëvizje dhe dëshirë, do të ishte e vështirë për mua, "thotë ajo.

2. Me intensitet të lartë

Punë: Detektiv, oficer policie, infermiere e kujdesit kritik, zyrtar korrektues, shpërndarës urgjence, trajner sportiv, zjarrfikës

Meqenëse shumë njerëz me ADHD janë të motivuar nga intensiteti, punët me një sens urgjence të qenësishme shpesh punojnë për njerëzit me ADHD. Karriera në të cilën një jetë është në linjë, japin kuptimin përfundimtar të urgjencës.

"Njerëzit me ADHD kanë tendencë të punojnë mirë në një mjedis të shpejtë, me intensitet të lartë, si ai i një dhome urgjence ose ambulance," thotë Dr. Stephanie Sarkis, një psikoterapist klinik dhe asistent profesor në Universitetin e Atlantikut të Atlantikut në Boca Raton.

"Burri im ka ADHD. Ai është një mjek i traumës dhe lulëzon në fushën e tij. Ai është absolutisht i shkëlqyeshëm në atë pikë sa të përqendrohet kaq shumë asgjë nuk ekziston. Suksesi i tij duhet të jetë për shkak të ritmit - është veprim i jashtëzakonshëm, pa ndalje! "

Prill Gara, një infermiere që jeton me ADHD, thotë, "Nuk ka asgjë më interesante sesa të thirret për të ndihmuar në një aneurizëm të aortës së këputur abdominale. Kjo punë funksionon për mua sepse kam vetëm një pacient në të njëjtën kohë, unë e dua atë që bëj, dhe shpesh është komponenti i shtuar i adrenalinës ”.

3. Ultra-strukturuar

Punë: Ushtarak, menaxher i projektit, analist i të dhënave, avokat, kontrollues i programeve kompjuterike, kontabilist, rregullues i kërkesave të sigurimeve, tregues banke, punëtor i linjës së montimit të fabrikës

Disa të rritur me ADHD bëjnë më së miri në punë që janë shumë të strukturuara. Një punë e strukturuar është ajo ku ka një fluks pune specifik, detyra rutinore dhe të përcaktuara qartë. Nuk ka shumë një zonë gri dhe nuk vë në dyshim pritjet.

Menaxhimi i kohës mund të jetë një nga aspektet më sfiduese të punësimit për të rriturit me ADHD, sipas CHADD (Fëmijët dhe të rriturit me çrregullim të vëmendjes / mungesës së hiperaktivitetit).

Punët me strukturë të integruar dhe rutinë mund të ndihmojnë që kjo sfidë të kthehet në sukses në karrierë. "Punonjësit me ADHD shpesh lulëzojnë në mjedise ku kanë udhëzime dhe udhëzime të qarta," thotë Sarkis.

Një i rritur me ADHD të quajtur Znj Jones thotë: “Unë punoj për një kompani të kujdesit shëndetësor në ekipin e trajnimit. Unë postoj përmbajtje trajnimi në internet dhe zgjidh probleme të mësimit elektronik për klientët tanë.

"’Shtë shumë e listave të kontrollit në mënyrë rigoroze dhe duke përsëritur procedurat teknike pa pushim. Unë nuk mund të funksionoj pa strukturë dhe rutina, kështu që kjo është ajo që më bën të suksesshëm në të ”.

4. Ritmi i rrufesë

Punë: infermiere ER, mjek / traumë mjeku, EMT, zjarrfikës, mësues shkollor, asistent dentar, nëpunës me pakicë

Një nga shenjat kryesore të ADHD është se mendimet janë konstante dhe ndryshojnë shpejt. Shfrytëzimi i këtij atributi mund të nënkuptojë sukses në punë. Shumë të rritur me ADHD raportojnë se ata gjejnë kënaqësi në ndryshime të vazhdueshme dhe lulëzojnë në mjedise në të cilat duhet të analizojnë dhe përshtaten shpejt.

«Puna në parashkollorë dhe ditët e punës punon për mua,» thotë edukatorja Stephanie Wells. "Ai ambient më lejon të jem krijues dhe të lëviz gjithë kohën!"

Edhe disa punë të shitjes me pakicë mund t’i përshtaten faturës. "Kam punuar për një librari kryesore në punë të ndryshme për vite të tëra dhe e kam dashur atë," thotë Kristi Haseltine-syrek. “Unë eca në derë dhe godita tokën duke vrapuar. Shtë një punë jashtëzakonisht e shpejtë që lejon krijimtarinë, dhe është kurrë mërzitshëm. "

5. Krijues i duarve

Punë: Muzikant, artist, balerin, argëtues, shpikës, stilist i modës, mekanik, dizajn grafik, dekorues i brendshëm, arkitekt

Vendet e punës që kërkojnë kreativitet mund të jenë perfekte për disa njerëz me ADHD. Këto lloje pune shpesh kombinojnë krijimtarinë dhe zgjidhjen e problemeve - fusha ku njerëzit me ADHD shpesh shkëlqejnë.

Studimi mbështet idenë se njerëzit me ADHD kanë më shumë të ngjarë të arrijnë nivele më të larta të mendimit krijues dhe arritje. Ato mendime dhe ide gara shpesh mund të përkthehen bukur në të menduarit krijues dhe në rezultatin.

6. Marrës i pavarur i rrezikut

Punë: Stockbroker, atlet profesionist, sipërmarrës, zhytës tregtar, avokat ndërtimi, projektues softuerësh, shofer makine garash, pilot aeroplan

Një gatishmëri për të ndërmarrë rreziqe dhe për të menduar inovativisht janë dy aftësi që kanë disa njerëz me ADHD. Këto atribute mund t'ju ndihmojnë të keni sukses si shefi juaj ose në fusha që kërkojnë shumë pavarësi.

Një vërejtje: Puna duhet të jetë në një fushë për të cilën jeni të apasionuar, pasi punët që kërkojnë pavarësi shpesh përfshijnë zotërimin e aftësive me të cilat luftojnë njerëzit me ADHD, siç janë planifikimi, organizimi dhe vetë-motivimi.

Nëse keni nevojë për ndonjë provë të botës reale, sipërmarrësit e suksesshëm me ADHD përfshijnë: Sir Richard Branson, themelues i Virgin Group; David Neeleman, themeluesi i JetBlue Airways; Paul Orfalea, themelues i Kinkos; dhe Ingvar Kamprad, themeluesi i IKEA.

Të drejtat e aftësisë së kufizuar

Nëse ADHD juaj e vështirëson juve kryerjen në punë, ju mund të dëshironi t'i tregoni shefit tuaj ose zyrës së burimeve njerëzore se jeni diagnostikuar me ADHD. Punëdhënësit kërkohet të sigurojnë strehim nëse klasifikoheni si paaftësi.

Dy ligje federale mund të ju mbrojnë në vendin e punës: Akti i Rehabilitimit i vitit 1973 (RA) dhe Akti i Amerikanëve me Aftësi të Kufizuara nga viti 1990 (ADA), i cili përfshin Ligjin për Ndryshimet në ADA të vitit 2008 (ADAAA).

Këto ligje ndalojnë diskriminimin ndaj personave me aftësi të kufizuara në arsimin e lartë dhe në vendin e punës. Disa ligje shtetërore mund t'ju mbrojnë edhe më tej.

Nëse e shihni që ADHD juaj e bën atë sfiduese për të marrë ose mbajtur një punë, ju mund të dëshironi të kërkoni ndihmën e një këshilltari karriere. Dikush që është i trajnuar në këshillimin e shëndetit mendor dhe zhvillimin e karrierës mund të jetë në gjendje t'ju ndihmojë të identifikoni zgjidhjet.

Ju mund të kërkoni një kërkesë për një këshilltar karriere nga zyra e karrierës së një kolegji ose universiteti afër jush. Mund të provoni gjithashtu të kërkoni në bazën e të dhënave në internet të Bordit Kombëtar për Këshilltarët e Certifikuar.

Nëse keni provuar gjithçka dhe mendoni se një punë nuk është e mundshme në këtë kohë, mund të jeni në gjendje të merrni pagesa të Sigurimit Social (SSD). Mjeku juaj do të duhet të sigurojë prova me shkrim për dëmtimin tuaj, dhe ju do të duhet të aplikoni.

Gërmim

Në fund të fundit është se shumica e të rriturve me ADHD e shohin të mundur që të kenë sukses në fuqinë punëtore. Theështja kryesore është të shikoni tiparet tuaja ADHD si pasuri dhe të kërkoni punë ose fusha që përfitojnë nga pikat tuaja të forta, këqija dhe interesa.