Çfarë duhet të dini për depresionin kundër çrregullimit bipolar

Përmbajtje

• Depresioni
• Çrregullimi bipolar
• Llojet e depresionit dhe çrregullimit bipolar
• Llojet e depresionit
• Llojet e çrregullimit bipolar
• Simptomat e depresionit dhe çrregullimit bipolar
• Simptomat e depresionit
• Simptomat e çrregullimit bipolar
• Faktorët e rrezikut për depresion dhe çrregullim bipolar
• Diagnostifikimi i depresionit dhe çrregullimit bipolar
• Trajtimi i depresionit dhe çrregullimit bipolar
• Trajtimi i depresionit
• Trajtimi për çrregullimin bipolar
• Përballimi i depresionit dhe çrregullimit bipolar
• Parandalimi i depresionit dhe çrregullimit bipolar

Bazat e depresionit dhe çrregullimit bipolar

Depresioni

Depresioni është një çrregullim i humorit. Mund të:

• shkaktojnë ndjenja të trishtimit dhe dëshpërimit ekstrem
• ndërhyni në gjumin dhe oreksin tuaj
• çojnë në lodhje dërrmuese
• e bëjnë të vështirë përmbushjen e përgjegjësive tuaja të përditshme

Trajtime efektive për depresionin janë në dispozicion.

Çrregullimi bipolar

Ndonjëherë, ne ndjehemi energjikë. Në raste të tjera, ndihemi të pamotivuar dhe të trishtuar. Përjetimi i një sërë ngritjesh dhe uljesh emocionale është normale.

Nëse keni çrregullim bipolar, këto ulje dhe ngritje mund të jenë ekstreme dhe jo domosdoshmërisht të lidhura me ndonjë gjë që ndodh në jetën tuaj. Ata janë mjaft të ashpër për të ndërhyrë në jetën e përditshme dhe mund të çojnë në shtrim në spital.

Çrregullimi bipolar nganjëherë quhet depresion maniak. Shumica e njerëzve me çrregullime bipolare mund të funksionojnë mirë nëse marrin trajtim.

Llojet e depresionit dhe çrregullimit bipolar

Llojet e depresionit

Më poshtë janë disa lloje të depresionit:

• Kur depresioni zgjat më shumë se dy vjet, quhet çrregullim i vazhdueshëm depresiv.
• Depresioni pas lindjes është një formë depresioni që ndodh pas lindjes.
• Nëse keni depresion gjatë një sezoni specifik të vitit dhe pastaj përfundon në një sezon tjetër, quhet "çrregullim i madh depresiv me model sezonal". Ky dikur quhej çrregullim afektiv sezonal.

Llojet e çrregullimit bipolar

Nëse keni çrregullim bipolar 1, keni pasur depresione të mëdha dhe të paktën një episod maniak. Çrregullimi bipolar 1 mund të bëjë që ju të alternoni episodet depresive dhe maniake.

Nëse keni çrregullim bipolar 2, kjo do të thotë që keni pasur të paktën një periudhë depresioni të madh dhe një episod të hipomanisë, e cila është një formë e butë e manisë.

Simptomat e depresionit dhe çrregullimit bipolar

Simptomat e depresionit

Një episod depresiv përfshin pesë ose më shumë simptoma. Ata zgjasin shumicën ose tërë ditën për dy javë ose më shumë. Simptomat përfshijnë:

• trishtim, shpresë, pa vlerë, ose një ndjenjë boshe
• pesimizëm
• fajin
• mungesa e interesit për gjërat që ju pëlqenin më parë
• pagjumësia ose gjumi i tepërt
• shqetësim ose mungesë përqendrimi
• nervozizëm
• duke ngrënë shumë ose shumë pak
• dhimbje koke, ose dhimbje të ndryshme të tjera
• mendime për vdekje ose vetëvrasje, ose përpjekje për vetëvrasje

Simptomat e çrregullimit bipolar

Nëse keni çrregullime bipolare, mund të alternoni depresionin dhe hipomaninë ose maninë. Ju gjithashtu mund të keni periudha në mes kur nuk keni simptoma. Alsoshtë gjithashtu e mundur që të keni simptoma të manisë dhe depresionit në të njëjtën kohë. Kjo quhet një gjendje e përzier bipolare.

Disa nga simptomat e hipomanisë dhe manisë janë:

• shqetësim, energji të lartë ose aktivitet të shtuar
• mendime garuese ose duke u shpërqendruar lehtësisht
• ide madhështore ose besime joreale
• eufori
• nervozizëm, agresivitet ose zemërim të shpejtë
• që ka nevojë për pak gjumë
• një shtytje e lartë seksuale

Mania e rëndë mund të shkaktojë iluzione dhe halucinacione. Gjykimi i dobët gjatë një episod maniak mund të çojë në abuzim me alkoolin dhe drogën. Nuk ka të ngjarë të pranoni që keni një problem. Mania zgjat të paktën një javë dhe është mjaft intensive për të shkaktuar probleme të mëdha. Njerëzit që e kanë atë shpesh kanë nevojë për shtrim në spital.

Hipomania zgjat të paktën katër ditë dhe është më pak e rëndë.

Faktorët e rrezikut për depresion dhe çrregullim bipolar

Çdokush mund të ketë depresion. Ju mund të jeni në rritje për këtë nëse keni një sëmundje tjetër të rëndë ose nëse ka një histori familjare të depresionit. Faktorët mjedisorë dhe psikologjikë gjithashtu mund të rrisin rrezikun tuaj.

Shkaku i saktë i çrregullimit bipolar është i panjohur. Sidoqoftë, ka më shumë të ngjarë ta keni nëse dikush tjetër në familjen tuaj e bën. Simptomat zakonisht bëhen të dukshme gjatë adoleshencës ose moshës së rritur të hershme, por ato mund të shfaqen më vonë gjatë jetës.

Nëse keni çrregullim bipolar, ju jeni në rrezik të rritur të:

• abuzim me substanca
• migrenë
• sëmundje të zemrës
• sëmundje të tjera

Njerëzit me çrregullime bipolare mund të kenë edhe gjendje të tjera, të tilla si:

• çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD)
• çrregullim i hiperaktivitetit nga deficiti i vëmendjes
• fobi sociale
• çrregullim ankthi

Diagnostifikimi i depresionit dhe çrregullimit bipolar

Nëse keni çrregullim bipolar, marrja e një diagnoze mund të jetë e komplikuar sepse është e vështirë të njohësh hipomaninë ose maninë në vetvete. Nëse mjeku juaj nuk është në dijeni që i keni ato simptoma, sëmundja juaj do të duket se është depresioni dhe nuk do të merrni trajtimin e duhur.

Analiza e saktë e simptomave tuaja është mënyra e vetme për të arritur në diagnozën e saktë. Mjeku juaj do të ketë nevojë për një histori të plotë mjekësore. Ju gjithashtu duhet të renditni të gjitha ilaçet dhe shtesat që merrni. Importantshtë e rëndësishme t'i tregoni mjekut tuaj nëse keni pasur një problem me abuzimin e substancave.

Asnjë test specifik diagnostik nuk është në dispozicion për të ndihmuar mjekun tuaj të përcaktojë nëse keni çrregullim bipolar ose depresion. Por mjeku juaj mund të dëshirojë të urdhërojë teste për të përjashtuar kushte të tjera që mund të imitojnë depresionin. Këto teste mund të përfshijnë provime fizike dhe neurologjike, teste laboratorike ose imazhe të trurit.

Trajtimi i depresionit dhe çrregullimit bipolar

Trajtimi do të jetë më efektiv nëse filloni herët dhe i përmbaheni asaj.

Trajtimi i depresionit

Antidepresantët janë trajtimi kryesor për depresionin. Shkuarja te terapia e bisedave është gjithashtu një ide e mirë. Ju mund të merrni stimulim të trurit për depresion të rëndë që nuk i përgjigjet ilaçeve dhe terapisë. Terapia elektrokonvulsive dërgon impulse elektrike në tru, duke rezultuar në aktivitet të konfiskimit. Shtë një procedurë relativisht e sigurt dhe mund ta bëni gjatë shtatzënisë. Efektet anësore përfshijnë konfuzion dhe pak humbje të kujtesës.

Të dyja kushtet zakonisht kërkojnë një kombinim të ilaçeve plus një formë të psikoterapisë. Mjekët shpesh rekomandojnë terapi njohëse të sjelljes. Në disa raste, terapia familjare mund të jetë e dobishme. Ju gjithashtu mund të përfitoni nga ushtrimet e frymëmarrjes dhe teknikat e tjera të relaksimit. Mund të duhet pak kohë për të gjetur atë që funksionon më mirë për ju dhe mund t'ju duhet të bëni rregullime në mënyrë periodike.

Disa ilaçe mund të duhen me javë për të funksionuar. Të gjithë ilaçet kanë potencial për efekte anësore serioze. Nëse po mendoni të ndaloni mjekimin tuaj, së pari flisni me mjekun tuaj në mënyrë që ta bëni atë në mënyrë të sigurt.

Trajtimi për çrregullimin bipolar

Mjekët përdorin stabilizues të humorit për të trajtuar çrregullimin bipolar. Antidepresantët mund ta përkeqësojnë maninë. Ata nuk janë një trajtim i vijës së parë për çrregullimin bipolar. Mjeku juaj mund t’i përshkruajë ato për të trajtuar çrregullime të tjera të tilla si ankthi ose PTSD. Nëse keni edhe ankth, benzodiazepinat mund të jenë të dobishme, por duhet të keni kujdes nëse i merrni për shkak të rrezikut të tyre për abuzim. Një larmi ilaçesh të reja antipsikotike janë të aprovuara dhe të disponueshme për trajtimin e çrregullimit bipolar dhe mund të jenë efektive. Nëse një nga këto barna nuk funksionon, një tjetër mund të funksionojë.

Përballimi i depresionit dhe çrregullimit bipolar

• Kërkoni trajtim. Ky është hapi i parë për të ndihmuar veten.
• Mësoni gjithçka mundeni në lidhje me çrregullimin bipolar ose depresionin, duke përfshirë shenjat paralajmëruese të depresionit, hipomanisë ose manisë.
• Keni një plan se çfarë të bëni nëse po përjetoni ndonjë nga shenjat paralajmëruese.
• Kërkojini dikujt tjetër të ndërhyjë nëse nuk jeni në gjendje ta ndihmoni veten.
• Praktikoni komunikimin e hapur me ekipin tuaj të trajtimit dhe qëndroni terapi. Përmirësimi është përgjithësisht gradual, prandaj mund të duhet pak durim.
• Nëse nuk jeni mirë me terapistin tuaj, pyesni mjekun tuaj të familjes që të rekomandojë dikë tjetër.
• Mbani një dietë të shëndetshme.
• Bëni ushtrime të rregullta.
• Shmangni alkoolin.
• Kontrolloni me mjekun tuaj para se të merrni ndonjë ilaç të ri.
• Punoni në kontakt me të tjerët në vend se të izoloni veten.
• Ju gjithashtu mund ta gjeni të dobishme të bashkoheni në një grup mbështetës për njerëzit me çrregullime bipolare ose depresion.

Ndërsa asnjë nga kushtet nuk është e shërueshme, marrja e trajtimit të duhur mund t'ju ndihmojë të jetoni një jetë të plotë, aktive.

Parandalimi i depresionit dhe çrregullimit bipolar

Çrregullimi bipolar dhe depresioni nuk janë të parandalueshme. Ju mund të mësoni të njihni shenjat e paralajmërimit të hershëm të një episodi. Duke punuar me mjekun tuaj, ju mund të jeni në gjendje të parandaloni që episodi të përkeqësohet.