Autor: Bill Davis
Data E Krijimit: 6 Shkurt 2021
Datën E Azhurnimit: 24 Nëntor 2024
Anonim
Markat Wellness në pronësi të zezë për t'u mbështetur tani – dhe gjatë gjithë kohës - Mënyrë Jetese
Markat Wellness në pronësi të zezë për t'u mbështetur tani – dhe gjatë gjithë kohës - Mënyrë Jetese

Përmbajtje

Në botën e madhe të mirëqenies, nuk është sekret që gratë me ngjyrë shpesh janë anashkaluar. Ndërsa kjo mund të duket e qartë për disa dhe jo aq shumë për të tjerët, përfaqësimi i duhur ka qenë prej kohësh një luftë në komunitetin e mirëqenies. Për ta thënë qartë, industria e Wellness ka qenë jashtëzakonisht e bardhë për shumë kohë të gjatë. Dhe ndërsa disa mbretëresha (dhe mbretër!) Të kujdesit për veten kanë krijuar me sukses korsinë e tyre, është koha që ata të marrin vëmendjen dhe mbështetjen që meritojnë me të drejtë.

Aty hyni ju - si konsumator. Ndërsa këto produkte dhe marka u krijuan me melaninën në mendje, ata me siguri do t'i pëlqejnë kujtdo. Mbështetja e vazhdueshme dhe ngritja e markave Wellness në pronësi të Zi do të ndihmojë në diversifikimin e tregut dhe sigurimin e përfaqësimit të duhur. Dhe për shkak se solidariteti i vërtetë është më efektiv kur punojmë të gjithë së bashku, është e rëndësishme të mbani mend se këto marka kanë nevojë për mbështetjen tonë jo vetëm sot ose javën tjetër, por gjatë gjithë vitit. (Më shumë këtu: Markat e Bukurisë në Pronësi të Zezë për të blerë nga RN)


Për nder të kujdesit për veten dhe njohjes së bizneseve të zezakëve, ne kemi përmbledhur një listë të markave të pabesueshme të shëndetit dhe mirëqenies në pronësi të zezakëve - nga ushqimet dhe suplementet e shëndetshme deri te veshjet aktive dhe CBD - për të mbështetur, tani dhe për një kohë të gjatë.

Vibes & Vinyasa

Le të kuptojmë një gjë të drejtë: Kjo nuk është klasa ose studio juaj tipike Vinyasa. Ashtë një fis - dhe gratë e zeza pas Vibes & Vinyasa nuk do ta kishin atë në një mënyrë tjetër. Të vendosur për të sfiduar keqkuptimet dhe mungesën e përfaqësimit të jogës në komunitetin e zi, bashkëthemeluesit Ronnie Howard dhe Cohbe Berkeley krijuan një praktikë gjithëpërfshirëse të jogës që është e përkushtuar të sigurojë krijimin e hapësirave të sigurta që përqafojnë të gjitha llojet e trupit, nivelet e fitnesit, gjinitë dhe etnitë. Ndërsa më parë ata mbajtën klasa të ndryshme të yogas në zonën e Filadelfias, tani mund të hyni në zen përmes klasave të tyre të bazuara në donacione në IG Live. (Nuk e keni gjetur ende rrjedhën tuaj me jogën? Mos u lodhni - iu desh gjithashtu kohë që Jessamyn Stanley të bëhej legjenda e jogës që është sot.)


Glamourina

Marka e veshjeve aktive Glamourina u krijua për të motivuar gratë me ngjyrë për të jetuar një mënyrë jetese të shëndetshme dhe aktive. Pajisjet e tyre të frymëzuara nga kultura ishin krijuar posaçërisht për të përfaqësuar gratë e të gjitha toneve të lëkurës, formave të trupit dhe atributeve fizike. Dollakat e tyre me bel të lartë (Buy It, 60 $, glamourina.com) përmbajnë një pëlhurë të performancës që largon lagështinë, xhepa të thellë dhe rrjetë që thith frymë - duke ju mbajtur të lezetshëm, të freskët dhe të rehatshëm. (Shihni gjithashtu: Këpucët më të mira me bel të lartë ku mund të stërviteni në të vërtetë)

Vajza e zezë në Om

Një "hapësirë ​​për gratë me ngjyrë për të marrë frymë lehtë", Black Girl In Om promovon shërimin holistik dhe bukurinë e brendshme për komunitetet e grave që shpesh anashkalohen nga shitoret tradicionale. Që nga fillimi i tij në vitin 2014 nga vizionarja e mirëqenies Lauren Ash, Black Girl In Om ka vazhduar të nxisë një komunitet gjithëpërfshirës që inkurajon dashurinë për veten dhe kujdesin për veten përmes buletinit të tij, serisë së meditimeve të drejtuara dhe podcast-it me të njëjtin emër. Së fundmi, organizata (e bazuar në donacione) priti një kurs virtual meditimi pesë-javor të quajtur Rrethi dhe do ta bëjë këtë përsëri në verën e 2020.


Posh Candle Co.

Mohim përgjegjësie: Ju do të dëshironi të keni kartën tuaj të kreditit jashtë dhe gati për këtë sepse këta qirinj janë ~ ndezur~. Por seriozisht. Me emra të tillë si Boss Lady (Blini, 15 dollarë, poshcandleco.com), Bad dhe Bougie (Blini, 15 dollarë, poscandleco.com) dhe Bëni asgjë dhe qetësohuni (Blini, 15 dollarë, poshcandleco.com), këto soje aromatike qirinjtë janë krijuar për të inkurajuar vërtetësinë, për të ndezur të qeshurën (në fakt, ka një të quajtur "F *ckboy Repellant"), dhe për të promovuar qetësinë e pamohueshme të flakës së një qiri. Ato janë bërë me vajra aromatike premium për të mahnitur shqisat dhe dyll soje jo-OMGJ për të ndihmuar në ruajtjen e mjedisit. Këto qirinj deklarata argëtuese me siguri do të ndezin (e kuptoni?) Bisedat dhe do të bëjnë për një zjarr Insta (nuk mund të ndalet!).

Mama Glow

Mama Glow, një markë e stilit të jetës së lindjes, kërkon të mbështesë gratë në një nga periudhat më të fuqishme dhe më të cenueshme të jetës së tyre - në pragun e mëmësisë së re. E themeluar nga autori dhe masteri i lindjes Doula Latham Thomas, Mama Glow i ndihmon gratë të lundrojnë në çdo fazë të procesit riprodhues, nga menstruacionet deri në lindje deri në amësinë e re. Si e bën platforma të gjithë këtë të mundur? Nëpërmjet një sërë ofertash, nga klasat e yogës para lindjes dhe trajnimet e ndërgjegjësimit deri te shërbimet doula dhe stërvitjet e stilit të jetesës për tema të tilla si kujdesi para lindjestë gjitha këto janë jashtëzakonisht kritike duke pasur parasysh faktin se nënat zezake përballen me një rrezik më të lartë të komplikimeve të lidhura me shtatzëninë. (Shih gjithashtu: Si Themeluesi i Mama Glow Latham Thomas dëshiron të ndryshojë procesin e lindjes për më mirë)

Noirebud

Noirebud është një markë luksoze CBD në pronësi të grave që "ka gjithçka që ju nevojitet për një qetësi të ngritur". Ofrimi i produkteve me cilësi të lartë, të kuruara me kujdes që variojnë nga sallatat e trupit (Blini, 45 dollarë, noirebud.com) deri tek pikat me gojë (Blini, 45 dollarë, noirebud.com) dhe çajrat bimorë (Blini, 30 dollarë për 10 qese, noirebud .com), marka në përgjithësi është, sipas fjalëve të themeluesit Carolyn Gray, "pa dyshim e guximshme dhe e zezë ... si [ajo]". Emoji për duart e lavdërimit. (Më shumë këtu: Gjithçka që duhet të dini për përfitimet e CBD)

Essie Spice

Themeluesi dhe pronarja, dashuria e Essie Bartels për gatimin dhe shijen filloi në një moshë të re. Duke u nxjerrë nga përvojat e saj në kuzhinën e gjyshes, Bartels ndërtoi një markë erëzash dhe fërkimesh të shijshme të bëra me përbërës të importuar nga vendi i saj, Gana. Ajo gjithashtu kombinon rrënjët e saj në Afrikën Perëndimore me udhëtimet e saj globale për të krijuar prova tradicionale me një kthesë. Për shembull, Mekko Dry Rub (Blini, 10 dollarë, essiespice.com) ofron një përzierje delikate të erëzave aziatike dhe perëndimore-afrikane që mund të përdoren në peshk, qengj, pulë, karkaleca ose viçi. A po ju loton goja akoma? E njëjta gjë. Produktet e Essie Spice shiten në internet (d.m.th. ju mund të merrni Tamarind OH! në Amazon) si dhe në Whole Foods dhe shitës të tjerë me pakicë. (BTW, a e dini se mund të bëni përzierjet tuaja të erëzave në shtëpi?)

Kompania e Tenxhereve me Mjaltë

Vaginoza bakteriale është një kurvë. Dhe askush nuk e di atë më mirë se Bea Dixon, e cila, pasi vuajti nga BV, u frymëzua për të bërë produkte që mbrojnë dhe balancojnë florën natyrale dhe balancën e ph të vaginës. Ofertat e Honey Pot përfshijnë peceta femërore (Buy It, 9 $ për paketën 30, amazon.com) dhe larje (Buy It, 9 $, target.com), jastëk (Buy It, 8 $, target.com), tampona (Buy It , 9 dollarë, target.com), dhe gota menstruale (Blini, 18 dollarë, target.com)-të gjitha këto janë organike, të testuara klinikisht dhe të miratuara nga gjinekologu. Marka gjithashtu bashkëpunon me Happy Period - një organizatë që siguron pajisje higjienike menstruale për ata që nuk janë të shërbyer. Pra, herën tjetër që të grumbulloheni (sepse le të jemi të sinqertë, ju jeni tashmë deri në 'gropën tuaj të fundit], sigurohuni që të shtoni një "#HappyPeriod Pin" në karrocën tuaj për të ndihmuar në dhurimin e produkteve femërore për ata në nevojë. (I ngjashëm: Pse duhet të kujdeseni absolutisht për varfërinë dhe stigmën e periudhës)

Pantallona të gjera banane

Kush nuk dëshiron të dëgjojë një Bej të vogël ndërsa ata janë duke u stërvitur? Ish -ekzekutuesja e industrisë së muzikës Akina Rahmaan themeloi Banana Skirt si një qasje alternative, por argëtuese dhe tërheqëse për shëndetin dhe palestrën. Ndërsa studioja e tyre ndodhet në New York City, tani mund ta zbërtheni në R&B, hip-hop dhe muzikë pop nga komoditeti i shtëpisë tuaj (faleminderit @ karantinë). Të vetë-përshkruara si "Klasa të fitnesit të vallëzimit për ata që nuk kërcenin", koreot e pantallonave të bananes premtojnë të ndërtojnë besimin tuaj në kërcim (e dini, për çdo klub të ardhshëm që kërcen) dhe të ndryshojë mënyrën se si djersitni. (Shih gjithashtu: Forconi thelbin tuaj me këtë stërvitje virale me lëvizje vallëzimi)

Golde

E dini çfarë thonë ata: Mosha është vetëm një numër. Dhe kjo është veçanërisht e vërtetë për bukurinë dhe markën shtesë, Golde, e cila është vetëm disa vjeç (tre, që nga botimi), por ka bërë mjaft emër për veten e saj. Në fund të fundit, kur Golde filloi në Sephora në 2019, bashkëthemeluesi dhe CEO Trinity Mouzon Wofford u bë gruaja më e re me ngjyrë që lançoi ndonjëherë një markë në shitësin e bukurisë. Kjo markë e lindur në Bruklin përmban produkte që janë të përqendruara në gjërat thelbësore të nxitura nga superushqimi që përfitojnë trupin tuaj brenda dhe jashtë. Me synimin për të sjellë gjallëri të mira në komunitetin e mirëqenies, Golde ofron gjithçka nga çajrat matcha (Buy It, 29 $, sephora.com) deri te maskat e fytyrës me klorofil (Buy It, 34 $, golde.co). Midis të mirave të tyre për kujdesin e lëkurës, eliksireve të superushqimit dhe estetikës së parezistueshme në Instagram, Golde është një mana e vërtetë për mijëvjeçarët-dhe unë jam këtu për këtë (siç është njëra Formashkrimtar që nuk ngopet me latte me shafran i Indisë Golde.)

Oh-Mazing Ushqim

Nëse ndiheni pak të shijshëm, por ende dëshironi ta mbani atë të shëndetshëm, njohësit e granola në Oh-Mazing Food ju kanë mbuluar. Së pari, një sfond i vogël: E gjitha filloi kur pronarja Stephanie Williams ishte në kërkim për t'i siguruar familjes së saj një mënyrë jetese më të shëndetshme. Por, ICYMI, raftet e supermarketeve shpesh janë të pajisura me produkte jo të shëndetshme, të paketuara me alergen dhe të përpunuara (ugh). Kështu Williams iu drejtua asaj që di më së miri-duke bërë ushqim nga e para-dhe vazhdoi për të krijuar një linjë të specializuar granolaje që nuk përmban arra, sojë, grurë dhe konservantë. Megjithatë, lajmi më i mirë është se produktet e saj shiten edhe në Amazon. (Dhe nëse nuk keni provuar kurrë të bëni granola shtëpi, tani është koha.)

HealHaus

E vendosur në Brooklyn, Nju Jork, HealHaus është një hapësirë ​​për mirëqenie, një pjesë-kafene e themeluar nga Darian Hall dhe Elisa Shankle. Krijuar për të ofruar një mjedis gjithëpërfshirës për shërim, HealHaus ofron seminare joga dhe meditimi nga një gamë e ndryshme praktikuesish dhe modalitetesh. Ndërsa vitrina e tyre është aktualisht e mbyllur (edhe falë COVID-19), ju mund të rezervoni dhe transmetoni sesione të bazuara në dhurime në internet, si dhe të blini disa nga përzierjet e tyre të smoothie-ve dhe çajit për të sjellë një shije të kafenesë në kuzhinën tuaj.

Ivy's Tea Co.

Frymëzuar nga koha e ngrënies së fëmijërisë me gjyshen e saj, themeluesja dhe herbalistja Shanae Jones kombinoi kulturën hip-hop dhe herbalizmin për të krijuar një markë holistike shëndetësore. Me çajra të tillë si Motra Motër (Blije, 27 dollarë, ivystea.com) dhe, pas reperit/sipërmarrësit të ndjerë, Nip's Tea (Blije, $28 19 dollarë, ivystea.com), Jones synon të krijojë një përvojë argëtuese dhe novatore për të gjithë tifozët e nxehtë. Përveç shitjes së çajrave të prodhuar në vend, ëmbëlsuesve të mbushur me bar, Jones përpiqet ta bëjë tregun e çajit më gjithëpërfshirës përmes blogut të faqes, e cila është në thelb një klasë master për gjithçka që lidhet me barishtet (përfshirë recetat!). Ajo gjithashtu filloi kohët e fundit Ivy Cares, një sipërmarrje filantropike që mbështet organizatat në një mision për të ngritur komunitetet e margjinalizuara.

Shtëpi e pastër PUR

E natyrshme. Jo toksike. Eko-miqësore. Tani këto janë tre fjalë që patjetër dëshironi t'i dëgjoni kur bëhet fjalë për produktet që përdorni për të pastruar rrobat dhe shtëpinë tuaj. Njihuni, PUR Home, një kompani pastrimi e ndërgjegjshme që prodhon një sërë pastruesish thelbësorë shtëpiakë, nga detergjenti për larjen e rrobave (Blini, 19 dollarë, shoppurhome.com) deri tek pastruesi i dyshemesë (Blini atë, 9 dollarë, shoppurhome.com) deri tek llak dezinfektues (Blije , $12 6 dollarë, shoppurhome.com). (Sikur të kishit nevojë për një arsye tjetër për të blerë nga PUR Home, pastrimi në të vërtetë mund të përmirësojë shëndetin tuaj mendor dhe fizik.)

RubyLove

E themeluar nga Crystal Etienne në 2015, Ruby Love (née PantyProp) është një kompani veshjesh e përkohshme e përkushtuar në hartimin e pjesëve të rehatshme, inovative që lënë rrjedhje në të kaluarën. Ndërsa RubyLove prodhon një sërë brekësh të periudhës që nuk rrjedhin, ata shesin gjithashtu rroba banje (Buy It, 90 $, rubylove.com), kostume trupore, dollakë, pizhame, madje edhe mbathje për burra (sepse mospërmbajtja mund t'i ndodhë të gjithëve, njerëz).

Kungull i kuq

Si kokoshka, por me një "i". Kur Jen Martin fillimisht themeloi markën e ushqimeve të shëndetshme në 2012, ajo përfshinte një gjë dhe një gjë të vetme: kokoshka trashëgimie, në thelb një larmi mini kokoshka me një përtypje shtesë. Tetë vjet (dhe një paraqitje në Rezervuari i peshkaqenëve, NBD) më vonë, kjo meze e lehtë tani është vetëm një nga ofertat e shumta të shijshme të kompanisë. Zgjidhni nga një sërë produktesh të mira jo-OMGJ, nga topat e djathit Cheddar pa gluten (Blini atë, 4 dollarë, thrivemarket.com) deri te Deti Salt Corn Dippers (Buy It, 3 $, thrivemarket.com).

B Prezervativët

Siguria nuk fle kurrë, lexues të dashur. Pra, merrni parasysh shtimin e disa mbështjellësve veganë dhe krejtësisht natyralë në karrocën tuaj. E disponueshme në dy madhësi-Classic (Blini, 10 dollarë, amazon.com) dhe Platinum XL (asgjë si një nxitje e mirë e vetes, amirite?)-prezervativët b janë bërë nga lateks i hollë i testuar tre herë dhe i miratuar nga FDA, kështu që ju mund të ndjehen të sigurt për të rrëshqitur ndonjë gjë brenda. (Shmangni edhe nga këto gabime të zakonshme të prezervativit.)

GoDeep

Dana Knowles Licko nuk ka frikë të tregojë historinë e saj - dhe për këtë, të gjithë duhet të jenë mirënjohës. Pasi luftoi një varësi kundër dhimbjeve pas operacionit, Knowles Licko ende ndihej e tmerrshme: flokët e saj filluan të binin, zorra e saj ishte një rrëmujë, nuk mund të flinte dhe nuk kishte energji. Kështu ajo filloi të hulumtonte dhe më pas të eksperimentonte me përzierje të ndryshme të bimëve adaptogjene, kërpudhave mjekësore dhe kolagjenit. Përpara sot dhe Knowles Licko i vlerëson këto përzierje për shërimin e trurit dhe trupit të saj dhe, kështu, themeloi GoDeep për të ndarë zgjidhjet e saj me botën. Secila prej përzierjeve të GoDeep është krijuar me përbërës natyralë dhe ka një qëllim, siç është Përzierja e Proteinave POWER (Buy It, 45 dollarë, godeep.live), e cila është bërë me kolagjen vanilje, spirulinë blu dhe kokrra dopamine me qëllim që të jep energji. (I ngjashëm: Si një grua përdori mjekësi alternative për të kapërcyer varësinë e saj nga opioidet)

Vajzë e zezë transparente

E themeluar në vitin 2018 nga Yasmine Jameelah, Transparent Black Girl është një kolektiv i përkushtuar për të inkurajuar gratë me ngjyrë për të zënë hapësirë ​​në mirëqenie (një komunitet i karakterizuar prej kohësh si i bardhë dhe homogjen) dhe krijimin e hapësirave të sigurta për ta që ta bëjnë këtë. Nga rrjeti i saj mikpritës i Instagram-it plot meme të ngjashme, burime të shëndetit mendor dhe imazhe të bukura e deri te ngjarjet e shumta të shëndetit (falas!) virtuale, organizata bashkon drejtësinë sociale dhe mirëqenien për të ndihmuar në fuqizimin e atyre në komunitetet e margjinalizuara.

Shkrihet i Përshtatshëm

Kur bëhet fjalë për veshjet aktive me përmasa, Melt Fit është në një ligë të vetën. Marka me bazë në Detroit krenohet me një sërë krijimesh tërheqëse, nga sutjenat sportive me nuanca të ndezura (Buy It, 19 $, meltfitactive.com) deri te Gurët e gurit-dollakë të frymëzuar (Blini, 60 dollarë, meltfitactive.com) -të gjitha janë në dispozicion në madhësi të vogla deri në 3XL. Dollakët me bel të lartë – të cilat vijnë gjithashtu në të zeza kur ndiheni më elementare se Bam Bam – ofrojnë ngjeshje të rehatshme, mbështetje të bollshme dhe, sipas fjalëve të markës, “pa rrokullisje, rrëshqitje apo derdhje”. (Të lidhura: Markat më të mira me përmasa gjithëpërfshirëse të veshjeve aktive)

Natën e mirë Darling Co.

Nëse ndonjëherë e gjeni veten duke vuajtur nga #TeamNoSleep natë pas nate, atëherë Goodnight Darling Co. mund të ketë ilaçin e përsosur për më në fund marrja e atyre z-ve të merituar. E themeluar nga një person që vuan nga pagjumësia, drejtorja kryesore e gjumit, Aycee Brown, Goodnight Darling Co është një kompani jetese luksoze që promovon zakone të shëndetshme të gjumit dhe shet mallra që shkaktojnë gjumë. Nga spërkatjet e jastëkëve me emra të frymëzuar nga gjumi-dmth Zbehet në të Zezë (Blini, 26 dollarë, goodnightdarling.co)-deri te përzierjet e çajit bimor që përmbajnë petale të livandës dhe trëndafilit rozë-dmth. Bukuroshja e Fjetur (Bli, 4,50 dollarë, goodnightdarling.co)-kjo Marka Wellness në pronësi të zezë është e vendosur t'ju ndihmojë të arrini një sy të mbyllur dhe të praktikoni një kujdes më të mirë për veten.

Kartat e mia të terapisë

Pasi dëshmoi pabarazitë e shumta socio-ekonomike dhe racore në sistemin e shëndetit mendor, psikologia e licencuar Ebony Butler, Ph.D., e bëri misionin e saj të "[sjellë] zyrën e terapisë në pragun tuaj dhe të zgjerojë grupin e shëndetit mendor". Dhe kështu Butler (aka @drebonyonline) krijoi kartat e mia të terapisë: një kuvertë kartoni e krijuar për të ndihmuar gratë me ngjyrë të fitojnë një kuptim më të mirë të shëndetit të tyre mendor dhe t'i udhëheqin ato përmes procesit të vetë-eksplorimit. Të armatosur me teknika terapeutike të provuara dhe të vërteta, këto kartela të mrekullueshme (Buy It, 50 $, mytherapycards.shop) ndihmojnë në destigmatizimin e terapisë dhe e bëjnë atë më të aksesueshme për të gjitha gratë. (Shih gjithashtu: Burime të aksesueshme dhe mbështetëse të shëndetit mendor për Black Womxn)

Movita Organics

Përveç të qenit nënë, autore, sipërmarrëse, grua (e askujt tjetër përveç legjendës së filmit, Spike Lee - NBD), dhe producent i serialit hit të Netflix, Ajo duhet ta ketë atë, Tonya Lewis Lee është gjithashtu një sipërmarrëse. Më konkretisht, ajo është themeluesja e Motiva Organics, një kompani shtesë që ndihmon gratë të fitojnë një bazë të ushqyerjes së mirë. Krenarisht pa gluten, miqësore me alergjenët dhe veganë, vitaminat e Movita janë të mbushura me përzierje të pastra të frutave, perimeve dhe barishteve që fermentohen duke përdorur prebiotikë dhe probiotikë të gjallë për t'i mundësuar ato të absorbohen si ushqimi. Pavarësisht nëse bëhet fjalë për multivitaminat e grave (Blini, 38 dollarë, amazon.com), pilulat para lindjes (Blini, 41 dollarë, amazon.com), ose Shishen e Bukurisë (Blini, 26,50 dollarë, amazon.com), Movita Organics do t’ju ​​ketë duke jetuar jetën tuaj më të mirë.

Koleksioni I AM qiriri

Njihuni me: Alicia "ACE" Easter, një mësuese e meditimit dhe jogës me bazë në Kaliforni, shërues mjeshtër i reiki dhe njohës i qirinjve. Në korrik 2020, në mes të kryengritjes së lëvizjes Black Lives Matter dhe pandemisë së vazhdueshme COVID-19, Pashkët lansuan koleksionin I AM Candle. Fillimi i një biznesi në vitin 2020 nuk ishte një arritje e lehtë, por Pashkët vazhduan, duke krijuar një koleksion qirinjsh të nxitur nga afirmimi. Me aroma të tilla si rozmarinë, karamel, vanilje dhe dru sandali, çdo qiri soje 10-ons siguron të paktën 60 orë kohë djegieje. Këto qirinj të ndërgjegjshëm jo vetëm që do të ndriçojnë dhomën tuaj, por do të ndihmojnë në nxitjen e kujdesit për veten, fuqizimin dhe paqen e brendshme përmes fuqisë së pohimeve pozitive, të tilla si "Unë jam gëzimi" (Blije, 35 dollarë, aceyogala.com) dhe "Unë jam e bukur "(Blini, 35 dollarë, aceyogala.com).

Rishikim për

Reklamimi

Artikuj Interesantë

Si të identifikoni dhe trajtoni një sulm në zemër

Si të identifikoni dhe trajtoni një sulm në zemër

Infarkti akut i miokardit, o e ulmi në zemër, ndodh kur munge a e gjakut në zemër hkakton dëmtim të indeve të aj. Kjo ituatë ë htë e njohur i i hemi, ...
Mjetet juridike të Tortikollisit

Mjetet juridike të Tortikollisit

Mjetet juridike të farmaci ë më të përdorura për të trajtuar ngurtë inë e qafë janë analgjezikët, anti-inflamatorët dhe relak ue it e m...