Gjithçka që duhet të dini për presionin e fshikëzës

Përmbajtje

• A është presioni i fshikëzës e njëjta gjë me spazmën?
• Si duket presioni i fshikëzës?
• Causesfarë shkakton presionin e fshikëzës?
• Kush zhvillon presion të fshikëzës?
• Si mjekët diagnostikojnë shkakun e presionit të fshikëzës
• Mundësitë e trajtimit për presionin e fshikëzës
• Trajtimet e linjës së parë
• Terapitë e përparuara
• Terapitë alternative
• pikëpamje
• Si të parandaloni presionin e fshikëzës
• Këshilla dhe truket

A është presioni i fshikëzës e njëjta gjë me spazmën?

A keni presion në fshikëzën tuaj që thjesht nuk do të largohet? Ky lloj i dhimbjes kronike të fshikëzës është i ndryshëm nga spazma që mund të merrni me një gjendje të tillë si fshikëza tepër aktive ose një infeksion i traktit urinar (UTI).

Presioni i fshikëzës ndjehet më shumë si dhimbje e vazhdueshme sesa një tkurrje e muskujve. Mjekët zakonisht i atribuojnë presionit të fshikëzës në cistit intersticial (IC). IC njihet gjithashtu si sindromi i dhimbjes në fshikëz.

Këtu keni më shumë informacion për këtë sindromë, shkaqet e saj dhe si të shpëtoni nga presioni.

Si duket presioni i fshikëzës?

Simptoma më e dukshme e IC është dhimbja dhe presioni në fshikëz. Dhimbja që përjetoni mund të shkojë nga e butë në e rëndë. Për disa, presioni mund të vijë e të shkojë. Për të tjerët, ndjenja nuk heq.

Këto simptoma mund t'ju bëjnë të mendoni se keni një infeksion të fshikëzës, por IC nuk është aspak një infeksion. Shtë një gjendje kronike, që do të thotë se nuk ka shërim.

Simptoma të tjera të IC përfshijnë:

• dhimbje pelvike
• urinim në sasi të vogla, shpesh gjatë gjithë ditës
• nevoja e vazhdueshme për të urinuar
• dhimbja ndërsa fshikëza është e plotë dhe lehtësuese kur zbrazet
• dhimbje gjatë seksit

Shenjat dhe simptomat ndryshojnë. Disa njerëz mund të kenë nevojë të urinojnë deri në 60 herë çdo ditë. Ju gjithashtu mund të përjetoni periudha kohore kur nuk keni simptoma.

Edhe pse IC nuk është një UTI, marrja e një infeksioni mund t'i përkeqësojë simptomat tuaja.

Causesfarë shkakton presionin e fshikëzës?

Mjekët nuk janë të sigurt se çfarë shkakton saktësisht IC. Ajo që ata dinë është se fshikëza normalisht mbush dhe më pas i thotë trurit tuaj të përdorë banjën. E komunikon këtë përmes nervave në trupin tuaj.

Me IC, këto sinjale përzihen. Ju mund të ndiheni sikur të urinoni më shpesh, por pa shumë urinë në çdo udhëtim në banjë.

Presioni i fshikëzës gjithashtu mund të shkaktohet nga:

• një defekt në rreshtimin e fshikëzës
• një reagim autoimun
• gjenetikë
• infeksion
• alergji

Kush zhvillon presion të fshikëzës?

IC është më e zakonshme tek gratë sesa te burrat. Disa njerëz që kanë IC, gjithashtu kanë çështje të tjera shëndetësore si sindromi i zorrës së irrituar (IBS) dhe fibromialgjia. Sindromat e tjera të dhimbjes janë gjithashtu të mundshme.

Njerëzit që kanë edhe lëkurë të drejtë dhe flokë të kuq gjithashtu kanë një rrezik më të madh të IC.

IC është diagnostikuar kryesisht tek njerëzit në të 30-at e tyre.

Si mjekët diagnostikojnë shkakun e presionit të fshikëzës

Nëse keni presion të fshikëzës dhe ndiheni sikur të urinoni shpesh, është mirë të bëni një takim me mjekun tuaj. Në disa raste, këto simptoma mund të jenë shenja të një UTI. Nëse vërtet keni IC, mjeku juaj duhet të jetë akoma në gjendje të ndihmojë.

Mjeku juaj mund t'ju kërkojë të filloni të mbani një regjistër të simptomave tuaja për të sjellë në takimin tuaj. Ju duhet të shkruani sa pini, sa urinoni, dhe çdo dhimbje apo presion që përjetoni.

Në takimin tuaj, së pari do të vlerësoni historinë tuaj mjekësore. Ata gjithashtu do të kryejnë një provim të legenit dhe të testojnë një mostër të urinës për të përjashtuar infeksionin.

Teste të tjera përfshijnë:

cystoscopy: Mjeku juaj do të fusë një tub të hollë në uretrën tuaj për të parë pjesën e brendshme të fshikëzës tuaj. Do të numëroheni më parë, kështu që kjo procedurë nuk duhet të dëmtojë.

biopsi: Mjeku juaj do t’ju ​​vendos nën anestezi. Pastaj, ata do të marrin disa inde nga fshikëza dhe uretra juaj për ekzaminim. Mjeku juaj do të kontrollojë indet për simptomat e kancerit të fshikëzës dhe shkaqeve të tjera të dhimbjes.

Citologjia e urinës: Ky test i mostrës së urinës lejon mjekun tuaj të ekzaminojë qelizat për kancer.

Testi i ndjeshmërisë së kaliumit: Pasi të vendosni ujë dhe klorur kaliumi në fshikëzën tuaj, mjeku juaj do t'ju kërkojë të vlerësoni dhimbjen tuaj dhe duhet të urinoni në një shkallë nga 0 në 5. Njerëzit me fshikëza "normale" zakonisht nuk mund të tregojnë një ndryshim midis dy zgjidhjeve. Nëse jeni më të ndjeshëm ndaj klorurit të kaliumit, ai mund të tregojë IC.

Mundësitë e trajtimit për presionin e fshikëzës

Ekzistojnë një shumëllojshmëri e opsioneve të trajtimit që mund të provoni vetëm ose në kombinim:

Trajtimet e linjës së parë

Terapi fizike: Puna për butësinë e muskujve dhe çështjet e indit lidhës në dyshemenë tuaj të legenit mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes.

Ilaçet pa recetë: Opsione të tilla si ibuprofen (Advil) ose acetaminophen (Tylenol) mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes.

Ilaçet pa recetë: Mjeku juaj mund të përshkruaj një antidepresant triciklik për të ndihmuar në qetësimin e fshikëzës ose një antihistaminë për t'ju ndihmuar në urgjencën.

Terapitë e përparuara

Stimulimi nervor: Kjo përfshin mundësi për stimulimin e nervit elektrik transkutan (TENS) dhe stimulimin e nervit sakral. Këto procedura mund të ndihmojnë me ndonjë gjë nga dhimbja deri tek urgjenca deri te shpeshtësia e urinimit.

Shtrembërimi i fshikëzës: Kjo është një mënyrë e zbukuruar për të thënë që mjeku juaj mund të zgjasë fshikëzën tuaj me ujë. Në mënyrë të ngjashme, disa njerëz vërejnë se simptomat e tyre përmirësohen pasi të keni një test cistoskopie, i cili mbush fshikëzën me lëng.

Medikamente të futura: Këto ilaçe vendosen direkt në fshikëzën tuaj përmes një tubi të futur në uretrën tuaj. Ilaçi zakonisht lihet në fshikëzën tuaj për rreth 15 minuta. Ju e përsërisni këtë proces çdo javë për gjashtë deri në tetë javë.

Terapitë alternative

Akupunktura dhe imazhet e drejtuara janë rrugë alternative të mjekësisë që tregojnë premtime. Ata nuk janë testuar sa duhet për të treguar efektivitetin e tyre të vërtetë, por mjeku juaj mund të ketë më shumë informacion nëse ju interesojnë.

pikëpamje

Nuk ka kurë për IC, por ilaçet dhe trajtimet e tjera mund të ndihmojnë në përmirësimin e cilësisë tuaj të jetës. Nëse dhimbja, presioni dhe urgjenca juaj kanë filluar të ndikojnë në aktivitetet dhe marrëdhëniet tuaja të përditshme, vizitoni mjekun tuaj.

Shtë e rëndësishme të përjashtohet infeksioni sepse një UTI mund t'i përkeqësojë simptomat e IC.

Pa trajtim, IC mund të çojë në komplikime:

• Muret e fshikëzës suaj mund të ngurtësohen dhe çojnë në ulje të kapacitetit të fshikëzës. Kjo do të thotë se do të jetë në gjendje të mbajë më pak dhe më pak urinë me kalimin e kohës.
• Urinimi mund të bëhet aq i dhimbshëm sa të ndikojë në cilësinë e jetës tuaj dhe në aktivitetet tuaja të përditshme.
• Dhimbja e legenit mund të ndikojë në jetën tuaj seksuale dhe marrëdhëniet personale.
• Gjumi i prishur nga dhimbja dhe urinimi i shpeshtë mund të shkaktojnë probleme emocionale. Mund të ndjeheni të stresuar dhe të dëshpëruar.

Si të parandaloni presionin e fshikëzës

Disa njerëz i menaxhojnë simptomat e tyre duke ndryshuar pjesë të stilit të jetës së tyre. Për shembull, shmangia e ushqimeve dhe pijeve irrituese mund të përmirësojë simptomat tuaja.

Kjo perfshin:

• ëmbëlsues artificialë
• ushqime turshi
• domate
• alkool

Ju mund ta shihni të dobishme për të eleminuar "katër Cs" nga dieta juaj. Kjo përfshin pije të gazuara, kafeinë, agrumet dhe ushqimet, dhe përqendrime të larta të vitaminës C.

Mbajtja e një ditari ushqimor mund t'ju ndihmojë të zbuloni shkaktarët tuaj unik. Për ta bërë këtë, regjistroni atë që hani dhe në çfarë sasie, gjatë gjithë ditës. Sigurohuni që të shënoni ndonjë simptomë që mund të ndjeheni më pas.

Bleni online për ditarë ushqimesh për t'ju ndihmuar që të filloni.

Hapat e tjerë që mund të ndihmojnë përfshijnë:

Këshilla dhe truket

• Trajnoni fshikëzën tuaj me kohën e urinimit tuaj. Të shkosh në banjë në një orar mund të ndihmojë në trainimin e fshikëzës tuaj të plotësohet më rregullisht, duke rritur kohën midis udhëtimeve. Ju gjithashtu mund të punoni në teknika që ju ndihmojnë të kontrolloni urgjencën, siç janë ushtrimet e frymëmarrjes dhe shpërqendrimi i vetes.
• Vish rroba të lirshme. Rripat dhe rrobat e ngushta mund të bëjnë presion në stomakun tuaj dhe të rrisin simptomat tuaja.
• Ndaloni pirjen e duhanit. Mund të bëjë që trupi juaj të jetë më i prirur ndaj kancerit të fshikëzës dhe mund të rrisë dhimbjen tuaj.
• Ushtrohu rregullisht. Shtrirja, mund të ndihmojë në uljen e simptomave tuaja të IC.