Blisters në këmbë: Youfarë duhet të dini

Përmbajtje

• Blisters në këmbë
• Shkaqet e fshikëzave në këmbë
• Diagnostifikimi i fshikëzave në këmbë
• Trajtime shtëpiake për fshikëza në këmbë
• Si të parandaloni një fshikëz në këmbë

Blisters në këmbë

Një flluskë është një xhep i vogël lëngu që formohet në një zonë të trupit. Këto flluska mund të ndryshojnë në madhësi dhe mund të ndodhin për arsye të ndryshme. Ju mund të zhvilloni një pas një djegieje të lëkurës, infeksion me kërpudhat ose bakteret, një kafshim insektesh ose trauma. Në varësi të vendndodhjes së saj, një flluskë mund të ndërhyjë në detyrat normale, të përditshme. Për shembull, nëse keni një fshikëz në këmbë, mund të keni vështirësi në këmbë, të ushtroheni ose të qëndroni në këmbë për periudha të gjata kohe.

Blisters zakonisht zhvillohen në këmbë. Për fat të mirë, disa trajtime në shtëpi mund të lehtësojnë sikletin dhe të ulin rrezikun e fshikëzave të përsëritura.

Shkaqet e fshikëzave në këmbë

Nëse keni fshikëza në këmbët tuaja, fërkimi mund të jetë fajtori. Ecja ose qëndrimi në këmbë për disa orë në ditë i bën presion këmbëve, thembra dhe gishtërinjtë. Sa më gjatë të jeni në këmbë gjatë ditës, aq më i madh është rreziku për fshikëzat e këmbëve.

Sigurisht, jo të gjithë ata që ecin ose qëndrojnë për periudha të gjata zhvillojnë flluska. Në shumë raste, këto flluska të mbushura me lëng rezultojnë nga këpucë të montuara dobët. Këpucët që përshtaten shumë fort ose shumë lirshëm mund të fshij kundër lëkurës. Kjo shkakton fërkime, dhe si rezultat, lëngu ndërtohet nën shtresën e sipërme të lëkurës.

Lagështia e tepërt ose djersitja gjithashtu mund të shkaktojnë këto flluska të lëkurës. Kjo është e zakonshme gjatë sezoneve të ngrohta midis sportistëve, veçanërisht vrapuesve. Blutë të imëta formohen kur djersa bllokon poret në këmbë.

Flakët e këmbëve gjithashtu mund të zhvillohen pas një djegie nga dielli. Shkaqe të tjera të mundshme të fshikëzave në këmbë përfshijnë:

• morth
• reaksion alergjik
• ekspozimi kimik (kozmetikë ose pastrues)
• infeksione kërpudhore
• dhenve
• infeksion bakterial
• urdhje
• ekzemë dyshidrotike

Diagnostifikimi i fshikëzave në këmbë

Një flluskë këmbësh e shkaktuar nga fërkimi zakonisht zgjidhet brenda pak ditësh me trajtimet në shtëpi.

Fatkeqësisht, disa fshikëza nuk reagojnë ndaj trajtimeve në shtëpi ose përkeqësohen me kalimin e kohës. Shikoni një mjek nëse një flluskë shkakton dhimbje të fortë ose parandalon ecjen. Ju gjithashtu duhet të shihni një mjek nëse ethe, nauze ose të dridhura shoqërojnë një flluskë këmbësh. Kjo mund të jetë një shenjë e një infeksioni.

Mjeku juaj mund të kullojë fshikëzën duke përdorur një gjilpërë sterile. Nëse dyshojnë për një infeksion, ata mund të ekzaminojnë një mostër të lëngut për të përcaktuar shkakun.

Trajtime shtëpiake për fshikëza në këmbë

Ju mund të josheni për të zgjedhur ose shpërthyer një flluskë.Por ju duhet të lini një flluskë të paprekur sepse një flluskë e hapur mund të infektohet. Mbulimi i fshikëzës tuaj me një fashë ngjitës mund të ndihmojë në mbrojtjen e fshikëzës tuaj ndërsa shërohet.

Nëse lini një flluskë vetëm, mund të ngurtësohet dhe zhduket. Derisa të ndodhë kjo, flluska mund të jetë e pakëndshme, në varësi të madhësisë së saj. Ndërsa nuk duhet të keni shpërthyer flluskë, kullimi i sigurt i flluskës mund të sigurojë lehtësim. Këtu janë hapat për të kulluar siç duhet një flluskë në shtëpi:

1. Lani duart tuaja me ujë të ngrohtë dhe sapun antibakterial.
2. Duke përdorur një tampon pambuku, dezinfektoni një gjilpërë me fërkim të alkoolit.
3. Pastroni flluskën me antiseptik.
4. Merrni gjilpërën dhe bëni një birë të vogël në flluskë.
5. Lejoni që lëngu të thahet plotësisht nga flluska.
6. Aplikoni vajin ose kremin antibakterial në fshikëz.
7. Mbulo flluskën me një fashë ose garzë.
8. Pastroni dhe përsërisni çdo ditë vajin antibakterial. Mbajeni flluskën e mbuluar derisa të shërohet.

Si të parandaloni një fshikëz në këmbë

Parandalimi i fshikëzave në këmbët tuaja përfshin adresimin e shkakut themelor. Nëse zhvilloni një flluskë për shkak të fërkimit, veshja e këpucëve të vendosura siç duhet është linja e parë e mbrojtjes. Nëse këmbët tuaja fshij përgjatë një zone specifike të këpucëve tuaja, veshja e një shtroje mund të sigurojë mbushje shtesë dhe të zvogëlojë fërkimin.

Dyqani për shtrojat e këpucëve.

Nëse jeni një atlet, sigurohuni t’i mbani këmbët të thata. Aplikoni pluhur këmbësh për të zvogëluar djersitjen ose vishni çorape me lagështi të dizajnuara për atletët. Këto çorape thahen më shpejt dhe zvogëlojnë lagështinë.

Bleni çorape me lagështi.

Nëse një produkt kozmetik (pluhur, locion, sapun) ose një alergjen shkakton blisters në këmbët tuaja, duke shmangur ngacmuesin zvogëlon mundësinë e fshikëzave të reja. Për fshikëzat e shkaktuara nga një gjendje mjekësore, diskutoni për mjekimet e mundshme me mjekun tuaj. Nëse trajtoni një problem themelor, mund të ulni rrezikun e fshikëzave.