Çështjet e Imazhit të Trupit Fillojnë Shumë Më Të Rinj Se Menduam

Përmbajtje

• Rishikim për

Pavarësisht se sa e vështirë po i shtypni qëllimet tuaja, ne të gjithë në mënyrë të pashmangshme duhet të përballemi me momente në jetë që na bëjnë të ndihemi si lloji i fundit i zgjedhur për ekipin në klasën e palestrës: krejtësisht të izoluar dhe të vetëdijshëm. Dhe ato momente kur ndjenja e turpit dhe izolimit lidhen me imazhin e trupit tuaj mund të ndjehen veçanërisht të dëmshme për vetëvlerësimin tuaj. (Shikoni Shkencën e turpërimit të yndyrës.)

Por efektet e stigmës në peshë fillojnë shumë më herët nga sa e keni kuptuar dhe kanë efekte serioze në shëndetin tonë mendor ndërsa plakemi, sipas një studimi të ri të botuar në revistë Zhvillim i femijes.

Për të vërtetuar se turpërimi i dhjamit nuk është vetëm një problem i të rriturve, studiuesit nga universiteti i Oklahoma State rekrutuan mbi 1.000 nxënës të klasave të para nga shkollat ​​rurale dhe matën popullaritetin e tyre të përgjithshëm duke analizuar raportet nga mësuesit, shokët e klasës dhe vetë fëmijët. Më pas ata u dhanë studentëve një pyetësor të krijuar për të matur shenjat e depresionit dhe në fund matën të gjithë indekset e masës trupore të pjesëmarrësve (BMI).

Studiuesit zbuluan se sa më të larta BMI-ja e studentëve, aq më shumë gjasa që ata të përjashtoheshin nga bashkëmoshatarët e tyre-më pak studentë donin të luanin me ta dhe fëmijët mbipeshë dhe obezë kishin më shumë gjasa të përmendeshin si shokët e klasës "më pak të preferuar". (Duhet të lexoni përshkrimin e përsosur të klasës së tetë se sa është BMI i vjetëruar për matjen e shëndetit.)

Ndoshta nuk është befasuese, duke pasur parasysh mënyrën se si i shihnin bashkëmoshatarët e tyre, nxënësit e klasës së parë me BMI-në më të lartë prireshin të shfaqnin shenja të hershme të depresionit, duke përfshirë vetëvlerësimin e ulët (kush mund t'i fajësonte ata!) dhe agresionin, dhe kishin edhe më shumë gjasa të braktisnin shkollën më vonë. në jetë. Sa më shumë mbipeshë fëmija, aq më të këqija janë efektet e stigmës në peshë. (Mashtrimi i yndyrës mund të jetë duke shkatërruar trupin tuaj.)

Siç e di kushdo që është përballur ndonjëherë me imazhin e trupit të tij (lexo: të gjithë ne), problemet e vetëvlerësimit mund t'ju largojnë vërtet nga rruga - si fizikisht ashtu edhe mendërisht. Fatkeqësisht, ky studim i ri sugjeron se ne mund të zhvillojmë modele si fëmijë që qëndrojnë me ne për gjithë jetën.

Rishikim për