A mund të ndihmojë vaji i farës së Borage në menopauzë?

Përmbajtje

• Çfarë është vaji i farës së borage?
• Cili është përbërësi sekret?
• Bërja e zgjedhjeve të sigurta
• Udhëtim

Hyrje

Nëse jeni një grua mbi 50 vjeç, ju ndoshta jeni njohur me shqetësimet e menopauzës. Ju mund të jeni të prirur për sulme të papritura të djersës, gjumë të ndërprerë, ndjeshmëri të gjirit dhe një hark të ndryshimeve të humorit hormonal siç nuk i keni parë që nga klasa e 10-të. Ju gjithashtu mund të vini re një zvogëlim të padëshiruar të shtytjes tuaj seksuale dhe thatësi të pakëndshme të vaginës.

Simptomat dhe ashpërsia e menopauzës janë të ndryshme për çdo grua. Nuk ka pilulë magjike për ndonjë simptomë ose kombinim të simptomave. Shumë gra drejtohen në korridorin e suplementit shëndetësor për zgjidhje. Vaji i farës së Borage është shpallur si një trajtim për simptomat e menopauzës dhe madje edhe ato që lidhen me sindromën para menstruale (PMS). Por a është i sigurt? Dhe si duhet të përdoret?

Çfarë është vaji i farës së borage?

Borage është një barishte me gjethe jeshile që gjendet zakonisht në klimat mesdhetare dhe më të ftohta. Gjethet mund të hahen vetë, në një sallatë ose si aromë e kastravecit për ushqimet. Ekstrakti i farës shitet në kapsula ose në formë të lëngshme.

Vaji nga farat e tij është përdorur në mjekësinë tradicionale për mijëra vjet. Përdorur lokalisht, thuhet se trajton aknet dhe shpërthime të vogla të ngjashme bakteriale, si dhe gjendje më të gjata të lëkurës si dermatiti dhe psoriaza.

Marrja e vajit të farës së borage në ushqim ose si një shtesë mund të ndihmojë në trajtimin e kushteve të mëposhtme:

• artriti
• artrit rheumatoid
• gingiviti
• gjendjet e zemrës
• probleme të gjëndrës mbiveshkore

Sipas Klinikës Cleveland, vaji i borage ka veti anti-inflamatore dhe mund të jetë në gjendje të zvogëlojë shqetësimet që lidhen me menopauzën dhe sindromën premenstruale (PMS), të tilla si:

• butësia e gjirit
• luhatje humori
• afshet e nxehta

Klinika thekson se rezultatet e hulumtimit janë të përziera në këto përdorime të vajit të borage, dhe rekomandon më shumë hulumtime.

Cili është përbërësi sekret?

Duket se ilaçi magjik në vajin e farës së borage është një acid yndyror i quajtur acid gama linolenic (GLA). GLA është e pranishme në vajin e aguliçes, një tjetër shtesë natyral që mund të keni dëgjuar për të që thuhet se ndihmon në trajtimin e simptomave hormonale të grave.

Sipas Klinikës Cleveland, rezultatet paraprake të hulumtimit tregojnë se GLA ka potencial për të trajtuar kushtet e mëposhtme, por duhen më shumë studime:

• ekzemë
• artrit rheumatoid
• siklet në gji

Një studim nga Klinika Mayo tregoi se GLA ndihmoi në uljen e rritjes së disa qelizave të kancerit të pankreasit në minj. Megjithëse studimi tregon potencial për trajtimin e kancerit të vajit të borage, studimi ende nuk është dublikuar për njerëzit.

Bërja e zgjedhjeve të sigurta

Nëse vendosni të provoni vajin e farës së borage për të trajtuar simptomat tuaja hormonale, duhet të keni parasysh se disa përgatitje të borage mund të përmbajnë elementë të quajtur PA hepatotoksikë. Këto mund të shkaktojnë dëme në mëlçi dhe gjithashtu mund të shkaktojnë disa kancere dhe mutacion gjenetik. Bleni vajin e farës së borage që është etiketuar pa hepatotoksik pa PA ose pa alkaloide pirrolizidine të pangopura (UPA).

Mos merrni shtesa borage ose vaj fara borage pa folur më parë me mjekun tuaj, veçanërisht nëse jeni shtatzënë ose ushqeni fëmijën me gji. Sigurohuni që të pyesni mjekun tuaj se si çdo ilaç që jeni duke marrë tashmë mund të ndërveprojë me vajin e farës së borage. Gjithashtu, vaji i farës së bora nuk është studiuar tek fëmijët.

Udhëtim

Vaji i Borage tregon premtime të mëdha në trajtimin e simptomave të menopauzës, inflamacionit dhe madje edhe të kancerit. Sidoqoftë, nevojiten më shumë kërkime para se rezultatet të jenë përfundimtare. Nëse vendosni të provoni vaj borage, sigurohuni që së pari të kontrolloni me mjekun tuaj dhe të shikoni me kujdes etiketën për t'u siguruar që nuk përmban PA të hepatotoksisë, të cilat mund të dëmtojnë mëlçinë tuaj.