Si Dizajnerja Rachel Roy gjen ekuilibrin nën presionet e jetës

Përmbajtje

• Ndihmo te tjeret
• Vazhdo të lëvizësh
• Çiftëzo
• Frymëzohuni
• Rishikim për

Si një stiliste e modës me kërkesë të madhe (klientët e saj përfshijnë Michelle Obama, Diane Sawyer, Kate Hudson, Jennifer Garner, Kim Kardashian West, Iman, Lucy Liu dhe Sharon Stone), një filantropiste dhe një nënë e vetme e dy fëmijëve, Rachel Roy mund përcaktoni se çfarë do të thotë të jesh një Mover & Shaper. E vërtetë në formë, ajo ka zhvilluar mënyra të shëndetshme për të trajtuar gjithçka në pjatën e saj. Si fillim, ajo pranon se ndërsa është "e pamundur t'i bësh të gjitha, mund të bësh një gjë në një kohë shumë mirë". (E ngjashme: Pse përqëndrimi në një gjë do t'ju bëjë një atlet më të mirë)

Një nga gjërat që ajo i kushton shumë vëmendje është kthimi. Përmes iniciativës së saj "Mirësia është gjithmonë në modë", ajo ka bashkëpunuar me artizanë në të gjithë botën për të prodhuar copa si çanta dhe bizhuteri për organizatat që mbështesin gratë dhe fëmijët, përfshirë OrphanAid Africa, FEED, UNICEF dhe Heart of Haiti. Së fundmi, ajo u bashkua me World of Children për të krijuar një fond për të ndihmuar qytetarët më të rinj të Sirisë. Kur ajo nuk fokusohet globalisht, gjenerata e parë amerikane (babai i saj është indian dhe nëna holandeze) mund të gjendet duke jetuar ëndrrën në Kaliforni, ku ajo rrit perimet e saj dhe cakton gjithmonë kohën "me" në kalendarin e saj. Dhe teknikat e tjera që ajo përdor për të qëndruar në qendër? Këtu keni një pamje të jetës së saj të rrumbullakosur.

Ndihmo te tjeret

"Gratë dhe fëmijët janë grupi në këtë botë që nuk ka zë në vendet e botës së tretë, veçanërisht. Kur të gjeni zërin tuaj, ju mund t'i shpëtoni gjërave që ju shkaktojnë dhimbje. Me Mirësinë Alwaysshtë Gjithmonë në Modë, Unë mund zhvilloni produkte me artizanë dhe i shisni në faqen tonë dhe ndonjëherë tek disa nga partnerët tanë të shitjes me pakicë. Nuk ka nevojë të duket sikur është veçanërisht nga Afrika ose India. Unë ose jam partner me një organizatë më të madhe si FEED (Lauren Bush) ose e gjejmë artizanëve dhe rregullojnë atë që bëjnë për ta shitur atë. "

Vazhdo të lëvizësh

"U desh një nënë e sjellshme të tregonte se po merrja shumë pilula për lodhje. Të stërvitesh 20 minuta në ditë më ndihmon. Unë eci-vrapoj në një rutine, ndonjëherë në një klasë të pjerrët. I vlerësoj të gjitha këto klasa dhe ato shoqërore aspektin e tyre, por unë e dua një peshë të mirë të modës së vjetër. Më pëlqen një shtyp këmbësh. Unë stërvitem katër ditë në javë për 20 deri në 40 minuta në të njëjtën kohë. Ne të gjithë mund të kalojmë 20 minuta-duhet më shumë kohë për t'u veshur Dhe kjo gjë për endorfinat është vërtet e vërtetë. " (Provojeni këtë stërvitje me tempo HIIT 20-minutëshe.)

Çiftëzo

"Unë paraqitem për çdo gjë për të cilën miqtë e mi po punojnë. E dashura ime më prezantoi me World of Children. Ata janë mjaft të vegjël, kështu që ne mund të kemi një ndikim të madh. Me bamirësi më të vogla, ju mund të shihni se ku shkojnë paratë tuaja. Unë u them njerëzve ose fëmijët për të punuar në gjërat që ju pëlqen t'i bëni me miqtë tuaj. Neve na pëlqen të dizajnojmë, kështu që asnjë nga këto nuk ndihet kurrë si punë."

Frymëzohuni

"Drita është burimi i frymëzimit krijues pa të cilin nuk mund të jetoj; më duhet të jetoj në një hapësirë ​​me dritë natyrale. Zgjodha dritën natyrale mbi vendndodhjen. Në një pjesë të Kalifornisë, është pjesë e thirrjes. Uji gjithashtu më frymëzon. Unë nuk jam ende përballë oqeanit, por ndërto sa më shumë kohë oqeanike në orarin tim sa të mundem. Të ngrënit në një restorant të bukur buzë ujit apo edhe të dëgjosh valët më mbushin dhe më jep energji." (Ja se si nxjerrja e rrjedhës tuaj të jogës jashtë mund të përmirësojë praktikën tuaj.)

Rishikim për