Çfarë mund të jetë krahun e majtë të fjetur

Përmbajtje

• Çfarë mund të jetë
• 1. Sulmi në zemër
• 2. Qëndrimi i gabuar
• 3. Tendoniti
• 4. Dëmtimi ose presioni i nervit

Mpirja në krahun e majtë korrespondon me humbjen e ndjesisë në atë gjymtyrë dhe zakonisht shoqërohet me ndjesi shpimi gjilpërash, gjë që mund të ndodhë për shkak të sjelljes së gabuar kur rrini ose flini, për shembull.

Sidoqoftë, kur përveç ndjesi shpimi gjilpërash, simptoma të tjera të tilla si gulçim ose dhimbje gjoksi, për shembull, mund të jenë një shenjë e një sulmi në zemër, rekomandohet të konsultoheni me një kardiolog.

Çfarë mund të jetë

1. Sulmi në zemër

Dhimbja e dhëmbëve dhe mpirja në krahun e majtë është një nga simptomat kryesore të infarktit, veçanërisht kur shoqërohet me simptoma të tjera, të tilla si dhimbje ose shtrëngim në dhimbje gjoksi, gjendje e keqe, kollë e thatë dhe vështirësi në frymëmarrje, për shembull. Mësoni si të njihni simptomat e një sulmi në zemër.

Infarkti ndodh për shkak të mungesës së gjakut në zemër për shkak të pranisë, shumicën e kohës, të pllakave dhjamore brenda enëve, duke ndërprerë rrjedhën e gjakut.

Çfarë duhet të bëni: Sapo të shfaqen simptomat e para të infarktit, është e rëndësishme të shkoni menjëherë në spital, klinikën më të afërt ose të telefononi në 192 për të marrë masat e nevojshme. Në spital, trajtimi zakonisht bëhet me përdorimin e një maske oksigjeni për të lehtësuar frymëmarrjen e personit, përveç përdorimit të ilaçeve që mund të rregullojnë ardhjen e gjakut në zemër, ose një kateterizim kardiak, në të cilin futet një kateter në mënyrë që të vendosni një stent ose tullumbace për të rivendosur rrjedhën e gjakut dhe për të parandaluar vdekjen e indeve.

Importantshtë e rëndësishme që pas episodit të infarktit, të merret një farë kujdesi shëndetësor, siç është ushtrimi i rregullt, sipas rekomandimit të kardiologut, përveç shmangies së pirjes së duhanit dhe pirjes dhe mbajtjes së një diete të shëndetshme dhe të dobët, veçanërisht. Njihni ushqimet që i bëjnë mirë zemrës.

2. Qëndrimi i gabuar

Qëndrimi i dobët mund të konsiderohet gjithashtu një nga shkaqet kryesore të ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirjeje në krahun e majtë, sepse sipas pozicionit të shtyllës kurrizore dhe krahut, mund të ketë ngjeshje të nervave, me mpirje.

Njerëzit që punojnë në kompjuter, për shembull, mund të përjetojnë më shumë mpirje në krahun e majtë, veçanërisht kur krahët nuk janë të mbështetur si duhet, qëndrimi ulur nuk është i saktë dhe lartësia ose pozicionimi i kompjuterit nuk rekomandohet. Punëtorët, veprimtaria e të cilëve rezulton në presion mbi shpatullën ose krahun gjithashtu mund të ndiejnë më shpesh shpatullën e majtë të mpirë, si në rastin e muratorëve dhe transportuesve të mallrave në dyqane, për shembull.

Përveç kësaj, disa pozicione gjumi mund të rezultojnë gjithashtu në krahun e majtë të mpirë, si dhe probleme me shtyllën kurrizore. Shikoni cilat janë pozicionet më të mira dhe më të këqija të gjumit.

Çfarë duhet të bëni: Për të përmirësuar sjelljen dhe për të parandaluar që krahu të mpijë, është e rëndësishme të mbani vertebrën vertebrale dhe të shpërndani peshën e trupit mbi 2 metra kur qëndroni, përveç që të siguroni që kocka e vitheve dhe shpina të mbështeten në karriget dhe këmbët në dyshemeja kur rri ulur.

Përveç kësaj, është e rëndësishme që të keni vetëdije për trupin dhe të ushtroni rregullisht. Shikoni disa ushtrime për të përmirësuar sjelljen në videon më poshtë:

3. Tendoniti

Tendiniti, i cili është inflamacioni i strukturave që lidhin kockën me muskulin, mund të lindë për shkak të përpjekjeve të përsëritura, të tilla si larja e rrobave, gatimi, shkrimi ose shtypja për një kohë të gjatë, për shembull, gjë që mund të shkaktojë mpirjen e krahut dhe ndjesi shpimi gjilpërash, për shkak të lëvizjes përsëritëse të shpatullës ose nyjes së bërrylit.

Përveç kësaj, mund të ketë dobësi të krahut, vështirësi në kryerjen e disa lëvizjeve dhe ngërçeve, për shembull.

Çfarë duhet të bëni: Trajtimi i tendonitit bëhet sipas rekomandimit mjekësor, duke u treguar zakonisht përdorimi i barnave anti-inflamatore, përdorimi i një pakete akulli të paktën 3 herë në ditë për 20 minuta dhe terapi fizike, për shembull. Përveç kësaj, është e rëndësishme të shmangni aktivitetin përgjegjës për tendonitis.

4. Dëmtimi ose presioni i nervit

Disa situata mund të ushtrojnë presion mbi nervat e vendosura në pjesën e prapme që rrezatojnë në krahë, dhe kur kjo të ndodhë, mund të ketë mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në krah. Disa situata që mund të shkaktojnë presion në këto nerva janë tumoret, osteoartriti i shtyllës kurrizore, infeksioni, qëndrimi në të njëjtën pozitë për një kohë të gjatë dhe madje edhe një hernie diskale në qafën e mitrës, për shembull. Mësoni të njihni simptomat e hernies së diskut.

Çfarë duhet të bëni: Në këto raste, rekomandohet më së shumti të shkoni te neurologu ose ortopedi për të identifikuar shkakun e kompresimit nervor, me anë të vlerësimit klinik dhe provimeve të imazhit, dhe kështu, tregohet trajtimi, i cili mund të bëhet me fizioterapi. rastet, ose operacioni.