Pse më kruhen gjinjtë para periudhës time?

Përmbajtje

• Shkaqet
• Simptoma të tjera
• PMS
• PMDD
• Sëmundja e Paget
• Ekzema
• Trajtimi
• PMS
• PMDD
• Ekzema
• Alergjitë
• Ilaçet shtëpiake
• Për kruarje të rastit
• Për PMDD
• Për çështjet e veshjeve
• Kur të vizitoni një mjek
• Në fund të fundit

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Fillimi zyrtar i periudhës suaj përfshin një rrjedhë, por simptoma të tjera mund të ndodhin disa ditë më parë. Kjo mund të përfshijë kruarje rreth trupit tuaj, e cila mund të ndikojë në gjinjtë tuaj.

Nëse e gjeni veten me kruarje të gjinjve menjëherë përpara periudhës suaj muaj pas muaji, PMS ose PMDD mund të jetë arsyeja.

Akoma, këto dy gjendje nuk janë shkaqet e vetme të mundshme të kruarjes së gjinjve para menstruacioneve tuaja. Rrallë, kruarja në gjinj konsiderohet si një problem serioz.

Lexoni më tej për të mësuar në lidhje me të gjitha shkaqet e mundshme të kruarjes së gjinjve dhe çfarë mund të bëni për të gjetur një lehtësim.

Shkaqet

Ekzistojnë dy shkaqe kryesore të kruarjes së gjinjve para periudhës tuaj:

• Simptoma të tjera

  Me këto kushte, ju mund të përjetoni disa simptoma të tjera së bashku me kruarje të gjinjve.

  PMS

  PMS është një shkak i zakonshëm i kruarjes së gjinjve para menstruacioneve. Simptoma të tjera të PMS përfshijnë:

  
  
  • butësia e gjirit
  • dhimbje koke
  • fryrje
  • luhatje humori
  • nervozizëm
  • lodhje

  PMDD

  PMDD ka simptoma të ngjashme me PMS, por ato konsiderohen më të rënda. Gjendja mund të shkaktojë kruarje të lëkurës dhe gjinjve së bashku me ngërçe të dhimbshme. Efektet e tjera të lëkurës përfshijnë inflamacion dhe puçrra.

  PMDD konsiderohet serioze për shkak të luhatjeve të mëdha të humorit, duke përfshirë depresionin, ankthin dhe mungesën e përgjithshme të kontrollit. Para periudhës së tyre, disa gra me PMDD mund të përjetojnë gjithashtu:

  • infeksionet
  • shtim në peshë
  • ndryshimet e shikimit

  Sëmundja e Paget

  Sëmundja e Paget është e rrallë, por mund të shkaktojë kruarje të gjinjve së bashku me thithkat anormale. Ju mund të vini re:

  • skuqje
  • lekure me lesh
  • lezione të ngjashme me ulçerën

  Ekzema

  Alergjitë mund të shkaktojnë skuqje të ekzemës. Nëse keni alergji, megjithatë, ka të ngjarë të përjetoni simptoma të tjera, të tilla si:

  • teshtima
  • hundëzënë
  • kruarje në fyt

  Disa forma të ekzemës ndodhin edhe kur lëkura juaj bie në kontakt me një substancë irrituese. Kjo gjendje quhet dermatit kontakti.

  
  

  Trajtimi

  Mjeku juaj do të rekomandojë ose përshkruajë trajtim bazuar në shkakun e kruajtjes tuaj.

  PMS

  Simptomat e PMS mund të përkeqësohen në vitet 30 dhe 40, por nuk është e qartë nëse kjo vlen veçanërisht për kruajtjen e gjinjve.

  Ndryshimet e stilit të jetës mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të PMS, të tilla si:

  • duke ushtruar rregullisht
  • duke ngrënë një dietë me ushqime të plota
  • ulja e marrjes së kafeinës, sheqerit dhe alkoolit

  Nëse ndryshimet në stilin e jetës nuk po ndihmojnë, flisni me mjekun tuaj. Ata mund të përshkruajnë pilula të kontrollit të lindjes ose ilaqet kundër depresionit për të lehtësuar ndjeshmërinë e hormoneve.

  PMDD

  Ndryshimet e njëjta të stilit të jetesës dhe ilaçet me recetë si PMS mund të trajtojnë PMDD. Mjeku juaj gjithashtu mund të rekomandojë ilaçe anti-inflamatore.

  Ekzema

  Nëse lëkura e thatë ose ekzema është arsyeja për kruarjen e gjinjve tuaj, merrni parasysh të përdorni një krem ​​zbutës në zonën e gjirit për lehtësim. Sigurohuni që kremi i trupit i zgjedhur nuk përmban aromë të shtuar. Kjo vetëm do të përkeqësojë simptomat tuaja.

  
  

  Alergjitë

  Antihistaminikët pa recetë mund të ndihmojnë në menaxhimin e simptomave tuaja të alergjisë. Alergjitë e rënda mund të kërkojnë trajtime me recetë nga një alergolog ose imunolog.

  Ilaçet shtëpiake

  Mjetet juridike në shtëpi funksionojnë më së miri për kruajtje afatshkurtra ose të rastit në gji. Këto nuk do të trajtojnë ndonjë çështje themelore shëndetësore kronike që mund të shkaktojë shqetësime në gji.

  Për kruarje të rastit

  Nëse keni kruarje të herëpashershme në gjinjtë tuaj, së pari mund të konsideroni një locion të lehtë qetësues. Kjo mund të ndihmojë në zbutjen e thatësisë dhe inflamacionit që mund të shkaktojnë kruajtje.

  Lubriderm dhe Aveeno janë të dyja zgjedhje të mira që janë të lehta për t'u gjetur në farmacinë tuaj lokale dhe në internet.

  Opsione të tjera që janë efektive në qetësimin e inflamacionit dhe thatësisë përfshijnë:

  • xhel aloe vera
  • vajrat e vitaminës E
  • gjalpë shea
  • gjalpë kakao

  Një metodë tjetër është marrja e vajit të aguliçes. Mjeku juaj mund t’ju ​​rekomandojë që të merrni deri në 1000 mg nga goja dy herë në ditë për 3 deri në 4 muaj.

  Ideja është që ky vaj bimor do të ndihmojë në qetësimin e inflamacionit të brendshëm në indet e gjirit që mund të shkaktojnë kruajtje.

  Nëse jeni të interesuar ta provoni, ka të ngjarë të gjeni vaj aguliçe në dyqanin tuaj lokal të ushqimit të shëndetshëm. Availableshtë gjithashtu në dispozicion në internet.

  Për PMDD

  Simptomat e PMDD mund të lehtësohen me ilaçe së bashku me ushtrime të rregullta dhe menaxhim të stresit.

  Ulja e konsumit të kafeinës mund të ndihmojë gjithashtu, së bashku me shmangien e alkoolit dhe zvogëlimin e kripës dhe sheqerit të tepërt në dietën tuaj.

  Disa mjekë gjithashtu rekomandojnë marrjen e shtesave të mëposhtme, veçanërisht nëse keni mungesë:

  • kalciumi
  • magnez
  • vitamina B-6

  Merrni dritën jeshile nga mjeku juaj? Blini shtesa kalciumi, magnezi ose vitamine B-6 tani.

  Për çështjet e veshjeve

  Nëse veshja juaj është arsyeja pse ju keni kruarje, merrni parasysh të ndryshoni madhësi të ndryshme për t'u siguruar që gjinjtë tuaj të mbështeten, por jo të ngushtuar. Ndryshoni rrobat tuaja menjëherë pas ushtrimeve ose djersitjes për të parandaluar inflamacionin dhe skuqjen e nxehtësisë.

  Kur të vizitoni një mjek

  Kruarja e gjinjve dhe thithkave zakonisht është më shumë një shqetësim sesa një shqetësim serioz mjekësor. Sidoqoftë, është e mundur që këto simptoma të kenë lidhje me një çështje më të madhe mjekësore, siç është PMDD.

  Shihni mjekun tuaj nëse dyshoni për PMDD ose nëse menstruacionet tuaja janë gjithnjë e më të vështira për tu menaxhuar.

  Kruarja në zonën e gjirit është rrallë një shenjë e kancerit. Shihni mjekun tuaj nëse keni simptoma të tjera të kancerit të gjirit, duke përfshirë gunga ose gunga të pazakonta. Bëni një takim nëse keni shkarkime që dalin nga thithat, përveç qumështit të gjirit.

  Ju gjithashtu mund të konsideroni të shihni një mjek nëse kruajtja është thjesht shqetësuese çdo muaj. Ata mund të rekomandojnë kremra kundër kruajtjes për të ndihmuar në qetësimin e simptomave tuaja.

  Në fund të fundit

  Ndërsa kruajtja e gjirit është një dukuri e zakonshme, është e rëndësishme të kuptoni shkaqet themelore për t'u siguruar që nuk është asgjë serioze.

  Kruarja e gjinjve para menstruacioneve mund të prishet kur filloni menstruacionet dhe hormonet fillojnë të ekuilibrohen. Shkaqe më kronike, të tilla si PMDD, mund të garantojnë një vizitë me ofruesin tuaj OB-GYN.

  Shikoni mjekun tuaj menjëherë nëse vëreni simptoma të tjera të pazakonta në zonën e gjirit, të tilla si gjakderdhje, gunga dhe shkarkime.