bromelain

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Format dhe doza
• Përfitimet e mundshme shëndetësore
• Osteoarthritis
• Sëmundje kardiovaskulare
• astmë
• Sinusiti kronik (rinozinusiti kronik)
• kolit
• Burns
• kancer
• Efektet anësore dhe rreziqet
• ndërveprimet
• antikoagulant
• antibiotikët
• sedatives
• Takeaway

Përmbledhje

Bromelain është një përzierje enzimë që tretet me proteina që rrjedh nga rrjedhin, frutat dhe lëngu i bimës së ananasit. Ajo ka një histori shumë shekullore për t'u përdorur për të trajtuar sëmundjet mjekësore, kryesisht në të gjithë Amerikën Qendrore dhe Jug.

Aktualisht kategorizohet si një shtesë dietike, dhe përgjithësisht njihet si e sigurt (GRAS) nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave të Sh.B.A-së (FDA).

Bromelain mund të përdoret vetëm ose së bashku me ilaçet e tjera. Njerëzit përdorin bromelainin në mënyrë topike, për të hequr lëkurën e vdekur nga djegiet, dhe gojarisht, për të zvogëluar inflamacionin dhe ënjtjen - veçanërisht të pasazheve të hundës.

Bromelain përdoret gjithashtu si një ndihmës tretës, për osteoartritin dhe për të zvogëluar dhimbjen e dhimbjes së muskujve.

Format dhe doza

Bromelain mund të blihet në formë pilulash ose tabletash për gëlltitje me gojë. Alsoshtë gjithashtu në dispozicion si një krem ​​për përdorim topik. Edhe pse nxirret nga ananasi, ngrënia e ananasit ose pirja e lëngut të saj nuk siguron një dozë të mjaftueshme të mjaftueshme për të qenë efektive.

Kur përdorni bromelain, është e rëndësishme të diskutoni përdorimin e tij me mjekun tuaj dhe të ndiqni udhëzimet dozuese të dhëna.

Bromelina matet në njësitë tretëse të xhelatinës (GDU) për gram. Dozat variojnë nga 80-400 miligramë për shërbim, dy deri në tre herë në ditë. Mjeku juaj mund të rekomandojë që të merrni bromelain me vakte në mënyrë që të ndihmoni tretjen, ose në stomak bosh për të zvogëluar inflamacionin.

Përfitimet e mundshme shëndetësore

Bromelain dhe përfitimet e tij të mundshme shëndetësore janë studiuar gjerësisht në fusha të shumta. Kjo perfshin:

Osteoarthritis

Një përmbledhje e studimeve klinike zbuloi se vetitë anti-inflamatore dhe analgjezike të bromelain e bëjnë atë një trajtim efektiv për dhimbjen, ënjtjen e indeve të buta dhe ngurtësinë e nyjeve të lidhura me osteoartritin.

Rishikimi u përqëndrua në efektivitetin e bromelain në trajtimin e artritit të gjurit dhe shpatullave. Studimet e analizuara ndryshuan dukshëm në drejtim të dozimit. Përmirësime u gjetën në disa pjesëmarrës të studimit të dhënë 400 miligram bromelain, dy herë në ditë.

Sëmundje kardiovaskulare

Një abstrakt raportoi se bromelina ishte efektive në trajtimin e sëmundjeve kardiovaskulare, të tilla si sëmundja e arteries periferike, goditja në tru, sulmi në zemër dhe presioni i lartë i gjakut.

Bromelain pengon aftësinë e trombociteve të gjakut që të ngjiten ose grumbullohen së bashku (grumbullimi). Kjo mund të ndihmojë në uljen e formimit të mpiksjes dhe ngjarjeve kardiovaskulare.

astmë

Rezultatet e një studimi të kafshëve treguan se efektet anti-inflamatore të bromelain mund të jenë të dobishme për njerëzit me astmë ose forma të tjera të sëmundjes alergjike të rrugëve të frymëmarrjes.

Sinusiti kronik (rinozinusiti kronik)

Një studim pilot zbuloi se tabletat bromelain ishin efektiv në zbutjen e ënjtjes, kongjestionit dhe simptomave të tjera të lidhura me sinusitin kronik. Pjesëmarrësve të studimit iu dha bromelain çdo ditë për një periudhë 3-mujore.

kolit

Një studim i kafshëve zbuloi se bromelina e frutave të pastruara zvogëlonte inflamacionin dhe shëroi ulçera mukozale të shkaktuara nga sëmundja inflamatore e zorrëve te minjtë.

Burns

Një përmbledhje studimi zbuloi se bromelain, kur përdorej si krem ​​topik, ishte shumë i efektshëm në largimin e sigurt të indeve të dëmtuara nga plagët dhe nga djegiet e shkallës së dytë dhe të tretë.

kancer

Një studim i vitit 2010 tregoi se bromelain tregon premtime në luftën kundër kancerit. Bromelain mund të ketë aftësinë të ndikojë pozitivisht në rritjen e qelizave kancerogjene, dhe mund të ndihmojë për të kontrolluar rrugët kryesore që mbështesin malinje.

Efektet anësore dhe rreziqet

Ashtu si për të gjitha shtojcat, është e rëndësishme të diskutoni bromelain me mjekun tuaj përpara se ta përdorni. Bromelain mund të shkaktojë efekte anësore të butë te disa njerëz, veçanërisht kur merret në doza të larta. Kjo perfshin:

• diarre
• të përzier
• të vjella
• Gjakderdhja menstruale më e rëndë se ajo-normale

Shmangni përdorimin e bromelinës nëse merrni një hollues gjaku, si Warfarin, Pradaxa, dhe të tjerët. Bromelain mund të ketë një efekt antiplomatik në gjak, duke rritur mundësinë e gjakderdhjes së tepërt. Për këtë arsye, është gjithashtu e rëndësishme të shmangni përdorimin e bromelain para dhe pas operacionit.

Bromelain nuk duhet të përdoret nga njerëz që janë alergjikë ndaj ananasit ose substancave të tjera që mund të nxisin një reaksion alergjik tek ata që janë alergjikë ndaj ananasit (ndër-reaktiviteti). Këto substanca përfshijnë:

• polen bar
• qumësht
• selino
• kopër
• flokëkuq
• grurë

ndërveprimet

antikoagulant

Bromelain do të ngadalësojë kohën e koagulimit të gjakut, kështu që nëse jeni në një hollues gjaku, i cili gjithashtu ngadalëson kohën e koagulimit të gjakut, mund të pësoni fryrje ose rritje të gjakderdhjes. Lërini mjekun tuaj të dijë nëse keni një gjakderdhje të shtuar ose bruizim.

Holluesit e gjakut përfshijnë:

• Warfarin
• aspirinë
• Clopidogrel (Plavix)
• Diklofenac (Voltaren, Cataflam, të tjerët)
• Ibuprofen (Advil, Motrin, të tjerët)
• Naproxen (Anaprox, Naprosyn, të tjerët)
• Dalteparin (Fragmin)
• Enoxaparin (Lovenox)
• heparin
• Warfarin (Coumadin)

antibiotikët

Bromelain mund të ketë një efekt në mënyrën se si trupi juaj thith antibiotikët. Për shembull, mund të rritet sa amoksicilina ose tetracyline thithet nga trupi. Marrja e bromelinës në të njëjtën kohë me amoxicillin ose tetracyline mund të rrisë efektet dhe efektet anësore të amoxicillin ose tetracycline.

sedatives

Bromelain mund t’i bëjë ilaçet qetësuese më të forta, përfshirë:

• medikamente antisizizuese, të tilla si fenitoin (Dilantin) dhe acid valproik (Depakote)
• barbiturates
• benzodiazepinat, të tilla si alprazolam (Xanax) dhe diazepam (Valium)
• ilaçe për të trajtuar pagjumësinë, të tilla si zolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiclone (Lunesta) dhe ramelteon (Rozerem)
• antidepresantë triciklik, siç është amitripilina (Elavil)
• alkool

E njëjta gjë është e vërtetë për bimët me një efekt qetësues, të tilla si valerian, kava dhe catnip.

Takeaway

Bromelain është një substancë natyrale që rrjedh nga ananasit. Hasshtë studiuar gjerësisht dhe mund të ketë efekte të rëndësishme, pozitive në kushte të shumta shëndetësore, duke përfshirë djegiet, osteoartritin dhe kancerin.

Diskutoni në lidhje me përdorimin e bromelain me mjekun tuaj, veçanërisht nëse merrni ilaçe pa recetë.