Shërimi i një fytyre të mavijosur

Përmbajtje

• Çfarë është një mavijosje?
• Sa kohë duhet që një plagë në fytyrë të shërohet?
• Trajtimi i fytyrës me mavijosje
• Trajtimi i një fytyre të mavijosur menjëherë
• Trajtimi pas 36 orësh
• Lehtësimi i dhimbjes
• Trajtimi pas mavijosjeve
• Si të shëroheni mavijosjet brenda natës
• Arnica
• Krem me vitaminë K
• Vitaminë C
• Bromelain
• spec i kuq
• Comfrey
• Uthull
• Boronicë
• Pikëpamje

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Fytyrë e mavijosur

Nëse e keni mavijosur fytyrën, përveç që merreni me dhimbjen fizike, dëshironi që mavijosja të zhduket, në mënyrë që të dukeni përsëri si vetvetja. Ju nuk doni të habiteni ose të mërziteni sa herë që shikoni në pasqyrë. Dhe bëhet e bezdisshme duke u bërë e njëjta pyetje pa pushim: "Çfarë ndodhi me fytyrën tuaj?"

Çfarë është një mavijosje?

Një mavijosje - referuar gjithashtu si një kontuzion ose ekimozë - është gjaku nga enët e vogla të gjakut të thyer që grumbullohet midis lëkurës dhe muskujve.

Sa kohë duhet që një plagë në fytyrë të shërohet?

Në shumicën e rasteve, mavijosja juaj do të jetë zhdukur - ose pothuajse e padukshme - për rreth dy javë.

Në përgjigje të goditjes, lëkura juaj zakonisht do të duket rozë ose e kuqe. Brenda një ose dy ditëve nga dëmtimi juaj, gjaku që është mbledhur në vendin e dëmtimit merr një ngjyrë kaltërosh ose vjollcë të errët. Pas 5 deri në 10 ditë, mavijosja merr një ngjyrë të gjelbër ose të verdhë. Kjo është një shenjë se shërimi po ndodh.

Pas 10 ose 14 ditësh, ngjyra e mavijosjes do të jetë më shumë një kafe e verdhë ose kafe e lehtë. Kjo është faza përfundimtare e thithjes së gjakut të mbledhur nga trupi juaj. Ngjyra gradualisht do të zbehet dhe lëkura juaj do të kthehet në ngjyrën e saj normale.

Trajtimi i fytyrës me mavijosje

Trajtimi i fytyrës tuaj të mavijosur ndahet në dy periudha: menjëherë pas dëmtimit dhe 36 orë pas dëmtimit. Trajtimi sa më i shpejtë dhe më i plotë, aq më shpejt mavijosja do të zhduket.

Trajtimi i një fytyre të mavijosur menjëherë

Nëse ju kanë goditur në fytyrë dhe mendoni se goditja ishte mjaft e vështirë për të shkaktuar një mavijosje, vendosni një pako akulli në zonë sa më shpejt të jetë e mundur. Kjo do të ndihmojë në trajtimin e inflamacionit dhe kufizimin e ënjtjes. Mbajeni akullin ose kompresën e ftohtë në vendin e dëmtimit për minimumi 10 minuta dhe maksimumi 30 minuta. Pastaj mbajeni akullin të fikur për 15 minuta.

Ju duhet ta përsërisni këtë cikël akulli-mbi / akulli për rreth tre orë.

Në të njëjtën kohë, ju mund të mbani presion shtesë nga zona duke mbajtur kokën të ngritur. Ndiqni këtë regjim disa herë në ditë për 36 orët e para pas traumës.

Trajtimi pas 36 orësh

Rreth 36 orë pas dëmtimit tuaj dhe trajtimit në shtëpi, ndërroni trajtimin e të ftohtit me ngrohtësi. Për të rritur rrjedhjen e gjakut në vendin e dëmtimit, mbani një kompresë të ngrohtë në fytyrën tuaj disa herë në ditë.

Lehtësimi i dhimbjes

Nëse jeni goditur në fytyrë, ka të ngjarë të keni disa dhimbje. Nëse keni nevojë për një ilaç lehtësues të dhimbjeve, shmangni marrjen e shumë terapisë NSAID si aspirina (Bayer, Ecotrin) ose ibuprofen (Advil, Motrin). Këta lehtësues pa recetë (OTC) gjithashtu hollojnë gjakun, dhe kjo mund ta përkeqësojë mavijosjen. Tylenol (acetaminophen) është një opsion i mirë OTC në vend që të marrë një NSAID.

Nëse keni marrë një mavijosje të keqe, ushtrimet e rënda mund të rrisin gjithashtu rrjedhjen e gjakut në vendin e dëmtimit dhe kjo mund ta përkeqësojë mavijosjen.

Trajtimi pas mavijosjeve

Nëse nuk keni qenë në gjendje të trajtoni zonën e dëmtuar para se të formohet një mavijosje, ta bëni atë të zhduket shpejt është pak më e vështirë. Dy metoda që mund të provoni janë rrezet e diellit dhe masazhi.

• Rrezet e diellit. Ekspozimi i mavijosjes deri në 15 minuta rrezatim UV mund të ndihmojë në prishjen e bilirubinës, një substancë që shkakton një mavijosje të verdhë-kafe.
• Masazh. Për të stimuluar qarkullimin e gjakut dhe për të shtuar procesin e qarkullimit limfatik, masazhoni butësisht rreth skajit të jashtëm të mavijosjes duke përdorur lëvizje të vogla rrethore.

Si të shëroheni mavijosjet brenda natës

Megjithëse nuk ka shumë mbështetje nga studimet e thelluara mjekësore, shumë njerëz besojnë se disa mjete juridike alternative në shtëpi mund të përshpejtojnë në mënyrë dramatike procesin e shërimit të një fytyre të mavijosur. Gjithmonë kontrolloni me mjekun tuaj përpara se të kryeni ndonjë kurs trajtimi.

Arnica

Arnica është një barishte që ithtarët e shërimit natyror besojnë se mund të zvogëlojë inflamacionin, ënjtjen dhe ndryshimin e ngjyrave të mavijosjeve shpejt. Megjithëse arnica e holluar mund të merret me gojë, ato sugjerojnë të përdorni vetëm një xhel arnica të ditës në mavijosjen tuaj dy herë në ditë.

Bleni online xhelin arnica.

Krem me vitaminë K

Përdorimi i kremit lokal të vitaminës K dy herë në ditë në mavijosjen tuaj mund të ndihmojë që mavijosja të shërohet më shpejt.

Vitaminë C

Mbrojtësit e ilaçeve natyrore mbështesin idenë e ngrënies së ushqimeve me shumë vitaminë C - ose marrjen e një suplementi të vitaminës C - për të ndihmuar në shërimin e një mavijosje më shpejt. Vitamina C ndihmon trupin në uljen e inflamacionit. Ata gjithashtu sugjerojnë të aplikoni një xhel ose krem ​​që përmbajnë vitaminë C direkt në mavijosje.

Bleni shtesa dhe kremëra të vitaminës C në internet.

Bromelain

Një përzierje e enzimave që gjenden në ananas dhe papaja, bromelaina sugjerohet nga mbrojtësit e shërimit natyror për të zvogëluar inflamacionin dhe për të penguar formimin e mpiksjeve të gjakut. Ata mbështesin idenë se marrja e një suplementi bromelain prej 200 deri 400 miligramë do ta bëjë një mavijosje të zhduket më shpejt. Ata gjithashtu sugjerojnë të bëni një tul me ananas dhe / ose papaja dhe ta aplikoni atë direkt në mavijosjen tuaj.

spec i kuq

Kapsaicina që gjendet në specat djegës besohet nga shumë se është efektive në zvogëlimin e dhimbjes së mavijosjeve. Disa sugjerojnë që të bëni një përzierje të një pjese speci kajene dhe pesë pjesë vazelinë të shkrirë (vazelinë) dhe të aplikoni në mavijosjen tuaj.

Comfrey

Mbrojtësit e shërimit natyror sugjerojnë që një krem ​​që përmban comfrey ose një kompresë duke përdorur gjethe të thata të zierë të thatë mund të ndihmojë një plagë të shërohet shpejt.

Uthull

Disa njerëz besojnë se një përzierje e uthullës dhe ujit të ngrohtë të fërkuar në mavijosje mund të rrisë rrjedhën e gjakut në sipërfaqen e lëkurës për të ndihmuar plagën tuaj të shërohet më shpejt.

Boronicë

Disa mbështetës të ilaçeve shtëpiake sugjerojnë marrjen e ekstraktit të boronicës për të stabilizuar kolagjenin dhe forcuar kapilarët të cilat, nga ana tjetër, ata besojnë se do të ndihmojnë që mavijosja juaj të shërohet më shpejt.

Bleni ekstraktin e boronicës në internet.

Pikëpamje

Një mavijosje në fytyrë mund të jetë shqetësuese për arsye kozmetike. Nëse e trajtoni siç duhet, mund të jeni në gjendje të zvogëloni kohën që ju duhet ta shihni kur të shikoni në pasqyrë.

Jini të vetëdijshëm se një mavijosje mund të jetë gjithashtu një simptomë e një dëmtimi më serioz. Një goditje në kokë që shkakton një mavijosje gjithashtu mund të ketë shkaktuar tronditje të trurit ose madje edhe një thyerje dhe duhet të monitorohet nga afër. Gjithashtu, edhe nëse trauma që shkaktoi mavijosjen dukej e parëndësishme, nëse dhimbja dhe ndjeshmëria e lidhur me mavijosjen nuk zhduken, ju mund të keni një dëmtim që duhet të trajtohet nga një mjek.

Gjithmonë rekomandohet që të shihni mjekun tuaj nëse keni marrë një goditje në kokë që ishte mjaft e vështirë për të shkaktuar mavijosje.