Si ta fitoni luftën kundër djersës së gjelit

Përmbajtje

• Shtë një problem universal
• Pse ndodh
• Çfarë mund të bëni
• Zgjidhni të brendshme pambuku ose lagështirë
• Dhe mbani një palë rezervë në çantën tuaj
• Dije ku janë banjat
• Qëndroni në çdo shans që ju merrni
• Aplikoni pluhur për fëmijën
• Ose të zgjedhin një pluhur të trupit të mjekuar
• Investoni në disa funde të errëta
• Farë nuk duhet të bësh
• Vishni pantallona lëkure të nxehta
• Aplikoni deodorant në prapanicën tuaj
• Prisni të hiqni fundet e lagura të rrobave të banjës
• Kur të shikoni një mjek
• Kushtet themelore
• Infeksione të lëkurës
• Linja (e djersitur) në fund

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Shtë një problem universal

Rrëshqitje e kënetës. Gumëza e djersitur. Djersa e gjoksit. Farëdo që ta quash, thjesht dije se kjo ndodh me të mirën nga ne. Një stërvitje intensive, një ditë e nxehtë e verës dhe madje stresi mund të bëjë që prapanica të djersitet aq shumë sa të ndjeheni sikur keni qenë ulur në një moçal.

Pra, çfarë është një person për të bërë? Lexoni për mënyrat për t'u marrë me këtë problem ngjitës, në mënyrë që të ndaloni të shqetësoheni nëse lini shenjën tuaj në vendet në të gjithë qytetin.

Pse ndodh

Së pari, dijeni që të gjithë djersiten përsëri atje. Disa njerëz thjesht u ndodh të djersiten më shumë se të tjerët.

Trupi juaj ka dy lloje të gjëndrave të djersës:

• gjëndra ekcrine, të cilat sekretojnë një përzierje pa erë uji dhe kripe për të ftohur lëkurën tuaj dhe për të ulur temperaturën e trupit tuaj
• gjëndra apokrine, të cilat prodhojnë substancën e nuhatshme që zakonisht e shoqërojmë me djersitje

Lajmi i mirë është se prapanica juaj përmban vetëm gjëndra ekcrine. Pra, ndërsa djersa e prapavijës mund të jetë e dukshme përmes pantallonave tuaja, të paktën nuk ka erë.

Djersa e gjoksit rezulton nga të njëjtat gjëra që rrisin temperaturën e trupit tuaj dhe shkaktojnë djersitje në pjesët e tjera të trupit, duke përfshirë:

• duke qenë në temperatura të nxehta
• ushtrimin
• duke u ndier i stresuar ose nervoz
• veshur pëlhura të trasha ose të pa frymë

Atëherë është e gjithë situata e ngushtë-hapësirë ​​midis-plasaritjes. Djersa pëlqen të mbledhë në palosjet e lëkurës - dhe kjo është në thelb ajo që është çarja e shpinës.

Ju keni shtypur dy mollaqe mishi, gjë që krijon tashmë hapësirën ideale që djersa të zhvillohet pa vend për të shkuar. Shtoni një palë xhinse të dobëta ose ndonjë mjet tjetër të butë, dhe keni marrë prodhimin e një situate të djersitur.

Çfarë mund të bëni

Djersa e gjellës nuk është thjesht e pakëndshme. Lagështia e bllokuar midis mollaqit tuaj mund të rezultojë në një akumulim të baktereve dhe mikrobeve, duke rritur rrezikun tuaj për të zhvilluar infeksione ose skuqje.

Ndiqni këto këshilla për të mbajtur shpinën pa djersë.

Zgjidhni të brendshme pambuku ose lagështirë

Lloji i duhur i të brendshmeve mund të ndihmojë që të mbani pjesën e pasme të freskët dhe të thatë. Pëlhura natyrale si pambuku lejojnë që lëkura juaj të marrë frymë dhe mund të jetë një zgjedhje e mirë për të brendshme të përditshme.

Kur është fjala për të ushtruar ose ndonjë aktivitet tjetër fizikisht të kërkuar, zgjedhni të brendshmet me lagështi të dizajnuara për të mbajtur lagështinë nga akumulimi në lëkurën tuaj.

Dhe mbani një palë rezervë në çantën tuaj

Mbani një palë të brendshme rezervë në çantën tuaj në rast se ndjeni se gjërat fillojnë të lodhen atje. Kjo është veçanërisht e dobishme nëse keni ndërmend të godisni palestrën ose të keni një natë pas punës. Sa më pak kohë të shpenzoni në të brendshme të lagura, aq më pak kohë duhet të grumbullohen bakteret.

Dije ku janë banjat

Nëse filloni të ndjeni lagështinë e frikësuar dhe mos keni një palë të brendshme rezervë, shkoni në banjë sa më shpejt që të jetë e mundur. Mbërtheni disa peshqirë letre dhe njërën prej tyre lagështi pak para se të shkoni në stallë.

Butësisht pastroni djersën larg me peshqirin e lagur para se të thani zonën me peshqirët e tjerë të letrës. Sigurohuni që nuk po fërkoni ose pastroni, gjë që mund të shkaktojë më shumë acarim.

Qëndroni në çdo shans që ju merrni

Të ulesh për periudha të gjata kohore i jep djersën mundësinë e përsosur për tu mbledhur mes faqeve tuaja. Nëse e kaloni pjesën më të madhe të ditës tuaj duke u ulur, përpiquni të ngriheni dhe të ecni për disa minuta sa herë që të keni mundësi. Kjo do t'i japë fund shpinës tuaj një shans për të marrë frymë.

Aplikoni pluhur për fëmijën

Workedshtë punuar për tushat e foshnjave për vite të tëra, dhe gjithashtu mund të funksionojë edhe për tuajat. Një pluhurosje e lehtë e pluhurit për fëmijë midis faqeve tuaja mund të ndihmojë në thithjen e lagështisë shtesë dhe zvogëlimin e fërkimit.

Disa studime sugjerojnë që pluhuri i talkut mund të jetë i lidhur me kancerin e vezores kur përdoret përreth rajonit tuaj. Ndërsa lidhja midis dy ende nuk është plotësisht e qartë, ju mund të shmangni çështjen duke zgjedhur një pluhur me bazë misri, si kjo.

Ose të zgjedhin një pluhur të trupit të mjekuar

Nëse djersa e prapanicës shpesh shoqërohet me kruajtje ose dhimbje, konsideroni të përdorni një pluhur të mjekuar të trupit. Këto pluhurat janë krijuar për të ulur fërkimin dhe nxehtësinë, ndërsa parandalojnë rritjen e kërpudhave dhe baktereve. Disa gjithashtu përmbajnë kalaminë për të lehtësuar kruajtjen dhe mentolin për një efekt ftohës.

Disa produkte të njohura që mund të ia vlen të kapen përfshijnë:

• Pluhur butoni anti majmun
• Pluhur lagështi i tepërt Zeasorb
• Pluhur trupi i fundit i lidhjes së artë (pa talc)

Investoni në disa funde të errëta

Nëse gjithçka tjetër nuk funksionon, ose akoma jeni të vetëdijshëm për të patur një njollë të lagur në pantallona, ​​konsideroni të ngjiteni me fund të ngjyrës së errët nëse e dini që do të djersiteni shumë. Kjo nuk do të ndalojë prapanicën tuaj nga djersitja, por ato mund të ndihmojnë për të minimizuar pamjen e lagështirës.

Farë nuk duhet të bësh

Kur bëhet fjalë për djersën e prapanicës, janë disa gjëra që duhet t’i shmangni t’i bëni me çdo kusht.

Vishni pantallona lëkure të nxehta

Pantallonat tuaja janë po aq të rëndësishme sa të brendshme, kur bëhet fjalë për djersën e prapanicës. Shmangni veshjen e pantallonave pa frymë të bëra nga lëkura ose pëlhura sintetike, siç është poliesteri. Edhe nëse vishni mbathje pa frymë, pantallona të trasha, të pa frymë mund të bëjnë më të vështirë për avullimin e djersës.

Aplikoni deodorant në prapanicën tuaj

Mijëra njerëz përdorin deodorant për të luftuar djersën e sqetullave, kështu që ju mund të josheni ta provoni atë mes faqeve tuaja. Por deodoranti zakonisht përmban aromë të rëndë për të ndihmuar në luftimin e erës së prodhuar nga gjëndrat apokrine nën krahët tuaj. Kimikatet në këto aroma mund të irritojnë lëkurën delikate të derrière tuaj, duke çuar në më shumë siklet.

Prisni të hiqni fundet e lagura të rrobave të banjës

Djersa e gjelit priret të jetë një problem më i madh në mot të ngrohtë. Kjo gjithashtu ndodh të jetë koha e vitit kur ka shumë të ngjarë të notosh. Kur kombinoni djersën e prapanicës me fundet e rrëshqitshme të rrobave të banjës, ju keni një recetë të përsosur për një infeksion të kërpudhave ose skuqje të pakëndshme.

Kur të shikoni një mjek

Të gjithë djersiten. Por për disa njerëz, djersitja e tepërt mund të jetë shenjë e një gjendje themelore. Ky lloj i djersitjes njihet si hiperhidroza. Jo gjithmonë ka një shkak të qartë, dhe disa ekspertë mendojnë se mund të ketë një komponent gjenetik.

Në raste të tjera, djersa e prapanicës mund të çojë në një infeksion të lëkurës ose skuqje që kërkon trajtim.

Kushtet themelore

Disa gjendje mjekësore gjithashtu mund të shkaktojnë hiperhidrozë, përfshirë:

• problemet e tiroides
• diabet
• ndezje të nxehta të shkaktuara nga menopauza
• infeksionet
• çrregullime të sistemit nervor
• lloje të caktuara të kancerit

Por nëse njëra prej këtyre kushteve po ju shkakton djersitjen, me siguri do të vini re edhe disa simptoma të tjera.

Ndiqni me një mjek nëse vëreni ndonjë nga këto që vijojnë:

• djersitje dhe humbje peshe e pashpjegueshme
• djersitje që ndodh kryesisht gjatë kohës që flini (djersitje gjatë natës)
• djersitje që shoqërohet me dhimbje në gjoks ose presion
• djersitje që shfaqet me ethe, gulçim, rrahje të shpejtë të zemrës dhe dhimbje në gjoks
• djersitje e vazhdueshme, e pashpjegueshme

Infeksione të lëkurës

Djersitja e tepërt gjithashtu mund të shkaktojë pjekje të lëkurës, gjë që rrit rrezikun tuaj për të zhvilluar një infeksion.

Tregoni mjekut tuaj nëse vëreni ndonjë shenjë të një infeksioni të lëkurës, siç janë:

• skuqje
• ngrohtësi
• ënjtje
• dhimbje

Linja (e djersitur) në fund

Djersa e gjilpërave u ndodh të gjithëve, por bërja e disa ndërhyrjeve në rutinën tuaj të përditshme mund t'ju ndihmojë ta mbani atë nën kontroll. Përqendrohuni në mbajtjen e zonës sa më të freskët dhe të thatë, dhe jepni legen tuaj një shans për të ajrosur sa herë të keni mundësi.