Si të identifikoni dhe kuroni tendonitin gëlqeror

Përmbajtje

• Si të identifikoni një kalcifikim në tendin
• Si të trajtohet tendoniti i kalcifikuar
• Fizioterapi për tendinitin e kalcifikuar

Tendoniti gëlqeror shfaqet kur ka një depozitim të kristaleve të vogla të kalciumit në një pjezë. Ky kalcifikim mund të zhduket vetvetiu, pa nevojën e trajtimit, por kur kjo nuk ndodh, ekografia në terapinë fizike mund të eleminojë depozitat e kalciumit, pa pasur nevojë për operacion në shumicën e rasteve.

Ende nuk dihet saktësisht pse formohet kjo kalcifikim, por teoria më e pranuar është se ajo formohet për shkak të zvogëlimit të gjakut që arrin në tendinën e përflakur, me një depozitim të kripërave të kalciumit atje. Ndryshimet në metabolizmin e tiroides dhe estrogjenit gjithashtu mund të favorizojnë formimin e saj.

Zakonisht formohet pas moshës 40 vjeç dhe është më e zakonshme tek gratë, dhe megjithëse mund të shfaqet vetëm në njërën anë të trupit, ajo gjithashtu mund të prekë të dy në të njëjtën kohë. Një nga tendinat më të prekur është tendoni supraspinatus, siç tregohet në imazhin e mësipërm, por edhe mansheta rrotulluese e shpatullës preket shumë.

Si të identifikoni një kalcifikim në tendin

Mënyra e vetme për të qenë në gjendje të identifikoni një kalcifikim në një tendon është përmes testeve të imazhit. Rrezet X nuk duhet të tregojnë tendinën, megjithatë, në rast kalcifikimi, një zonë e vogël e bardhë mund të shihet në vendin ku u formua.

Gjatë palpimit të tendinit, personi duhet të ndiejë pak dhimbje, por nuk është e mundur të thuhet se ka kalcifikim vetëm për shkak të dhimbjes dhe prandaj një ekzaminim i imazhit mund të jetë i dobishëm, megjithëse zakonisht nuk kërkohet vetëm për këtë dyshim.

Si të trajtohet tendoniti i kalcifikuar

Shpesh, tendiniti gëlqeror shërohet vetvetiu sepse ekziston një falje spontane e depozitimit të kockave, megjithatë, nuk dihet kur kjo ndodh dhe kjo është arsyeja pse sa herë që personi ka simptoma, ai ose ajo duhet t'i nënshtrohet trajtimit me disa seanca fizioterapie, shpesh duke përdorur elektroterapinë, për të ulur inflamacionin dhe dhimbjen e indeve përreth. Ekografia është gjithashtu e aftë të zvogëlojë kalcifikimin, me rezultate të shkëlqyera.

Ilaçet kundër dhimbjeve dhe anti-inflamatorët në tableta ose vajra mund të ndihmojnë gjithashtu në luftimin e dhimbjes, por në rastet më të vështira, kur asnjë trajtim nuk sjell lehtësimin e simptomave, mund të tregohet operacioni i artroskopisë. Kjo ndërhyrje kirurgjikale konsiston në pastrimin e faqes së kalcifikuar, duke eliminuar plotësisht kalcifikimin. Infiltrimet me anestetikë dhe kortikosteroide gjithashtu tregohen për të lehtësuar menjëherë dhimbjen, por ato mund të kryhen vetëm 1 deri në 2 herë në vit.

Këtu janë disa truke të shpejta për të luftuar dhimbjen në videon e mëposhtme:

Fizioterapi për tendinitin e kalcifikuar

Në fizioterapi, TENS dhe ultrazëri tregohen për kontrollin e dhimbjes edhe pse nuk dihet saktësisht sesi ultrazëri vepron në resorbimin e kalciumit të depozituar, ai rrit temperaturën e vendit dhe rrjedhën e gjakut, duke lehtësuar heqjen e depozitave të kalciumit.

Tregohen ushtrime të tilla si shtrirja dhe forcimi i muskujve me shirita elastikë si Theraband si dhe teknikat e manipulimit të përbashkët. Ushtrimet e lavjerrësit janë strategji të shkëlqyera për të zvogëluar dhimbjen dhe për të ruajtur integritetin e kapsulës duke parandaluar pozicionin e mbrojtjes së shpatullave, i cili gjeneron më shumë dhimbje dhe kufizon lëvizjen.

Pushimi i gjymtyrës së prekur tregohet kur ka dhimbje dhe lëvizje të kufizuar dhe prandaj kur është e mundur, shmangni mbajtjen e objekteve të rënda me krahun e prekur. Sidoqoftë, pushimi absolut nuk është i domosdoshëm dhe, prandaj, përdorimi i hobe nuk rekomandohet sepse është e rëndësishme të mbash disa lëvizje për të ruajtur prodhimin e lëngut synovial që ujitë nyjen.