Efektet qetësuese të lulediellit

Përmbajtje

• Isfarë është lulja e pasionit?
• Cilat janë përfitimet e mundshme të lules së pasionit?
• Mund të qetësojë mendjen
• Mund të qetësojë stomakun tuaj
• Cilat janë rreziqet e mundshme?
• Si mund të marrësh lule pasioni?

Isfarë është lulja e pasionit?

Ka rreth 500 lloje të njohura të lulediellit. Kjo familje e bimëve është e njohur edhe si Passiflora. Disa studime sugjerojnë që specie të caktuara mund të kenë përfitime medicinale. Për shembull, Passiflora incarnata mund të ndihmojë në trajtimin e ankthit dhe pagjumësisë.

Amerikanët vendas kanë përdorur lule pasioni për të trajtuar një sërë kushtesh. Këto përfshijnë zierje, plagë, dhimbje veshi dhe probleme të mëlçisë.

Eksploruesit spanjollë mësuan për lulen e pasionit nga peruvianët vendas. Ata i emëruan këto bimë për ngjashmërinë e tyre me një kryqëzim. Në traditat e krishtera, "Pasioni" është një term i përdorur për të përshkruar periudhën e fundit të jetës së Jezu Krishtit, përfshirë kryqëzimin e tij.

Në Evropë, njerëzit kanë përdorur P. incarnata për të trajtuar shqetësimin dhe agjitacionin. Dhe disa njerëz e përdorin atë për të trajtuar ankthin. Fruti përdoret gjithashtu për aromatizimin e pijeve të caktuara.

Cilat janë përfitimet e mundshme të lules së pasionit?

Sipas Qendrës Kombëtare për Shëndetin Plotësues dhe Integrues (NCCIH), kërkohen më shumë hulumtime për të vlerësuar përdorimet e mundshme të P. incarnata. Disa studime sugjerojnë se mund të ndihmojë në lehtësimin e ankthit dhe pagjumësinë. Lloje të tjera të lulediellit kanë treguar premtime për trajtimin e problemeve në stomak.

Mund të qetësojë mendjen

P. incarnata ka shumë emra të zakonshëm, duke përfshirë lulediellin e purpurt dhe maypop. Studimet e hershme sugjerojnë se mund të ndihmojë në lehtësimin e pagjumësisë dhe ankthit. Duket se rrit nivelin e acidit gama-aminobutirik (GABA) në trurin tuaj. Ky kompleks ul aktivitetin e trurit, i cili mund t'ju ndihmojë të relaksoheni dhe të flini më mirë.

Në një gjykim të botuar në Phytotherapy Research, pjesëmarrësit pinin një dozë ditore të çajit bimor me lulediell të purpurt. Pas shtatë ditësh, ata raportuan përmirësime në cilësinë e gjumit të tyre. Studiuesit sugjerojnë që luledielli i purpurt mund të ndihmojë të rriturit të menaxhojnë parregullsi të buta të gjumit.

Disa prova sugjerojnë atë lule vjollce pasiongjithashtu mund të lehtësojë ankthin. Një studim i raportuar në revistën Anesthesia dhe Analgesia ekzaminoi efektet e tij te pacientët e planifikuar për operacion. Pacientët që e konsumuan atë raportuan më pak ankth sesa ata që morën një placebo.

Mund të qetësojë stomakun tuaj

Anëtarët e tjerë të Passiflora familja mund të ndihmojë në trajtimin e problemeve në stomak. Passiflora foetida njihet më shumë si lulëzimi i pasionit. Në një studim të raportuar në Indian Journal of Pharmaology, studiuesit ekzaminuan potencialin e tij për trajtimin e ulcerave në stomak. Ata gjetën se ndihmoi në zbutjen e ulcerave te minjtë.Ai gjithashtu tregoi potencial antioksidues.

Në një studim tjetër të raportuar në BioMed Research International, shkencëtarët ekzaminuan Passiflora serratodigitata. Ata krijuan një ekstrakt nga sajgjethe dhe rrjedh. Ky ekstrakt tregoi gjithashtu premtime për trajtimin e ulcerave te minjtë. Por më shumë kërkime janë të nevojshme për njerëzit.

Cilat janë rreziqet e mundshme?

Sipas NCCIH, lulja e pasionit në përgjithësi konsiderohet e sigurt. Por mund të shkaktojë disa efekte anësore, siç janë:

• sleepiness
• marramendje
• ngatërrim

Për shkak të kësaj, nuk duhet të merret me ilaçe qetësuese. Gjithashtu, nuk është e sigurt për gratë shtatzëna ose gratë që ushqehen me gji. Mund të shkaktojë kontraktime nëse jeni shtatzënë.

Si mund të marrësh lule pasioni?

Ju mund të shtoni lulediellin e tharë në ujë të valë për të krijuar një çaj bimor. Ju mund të gjeni lule të thata luledielli ose çaji të paketuar në shumë dyqane ushqimore shëndetësore. Ju gjithashtu mund të gjeni ekstrakte të lëngshme, kapsula dhe tableta.

Gjithmonë bisedoni me mjekun tuaj përpara se të provoni lulen e pasionit si një trajtim alternative. Ata mund t'ju ndihmojnë të vlerësoni përfitimet dhe rreziqet e mundshme.