Diferenca midis të ftohtit dhe gripit

Përmbajtje

• Si ta dallojmë ndryshimin
• Çfarë është ftohja e zakonshme?
• Si të trajtohet një ftohje
• Si të parandaloni një ftohje
• Shmangia
• Higjena e mirë
• Çfarë është gripi sezonal?
• Si të trajtohet gripi
• Kur të telefononi një mjek
• Qëndrimi i shëndetshëm
• Çfarë e shkakton gripin e stomakut dhe si trajtohet?

Përmbledhje

Hunda juaj është e zënë, fyti është gërvishtur dhe koka po përplaset. A është ftohje apo grip sezonal? Simptomat mund të mbivendosen, kështu që nëse mjeku juaj nuk bën një test të shpejtë të gripit - një kontroll i shpejtë i bërë me një shtupë pambuku nga pjesa e pasme e hundës ose fytit - është e vështirë të dihet me siguri.

Këtu janë disa udhëzime themelore për të treguar ndryshimin midis simptomave të ftohjes dhe gripit, dhe çfarë të bëni nëse keni njërën nga këto infeksione.

Si ta dallojmë ndryshimin

Viruset shkaktojnë ftohje dhe grip. Të dy janë infeksione të frymëmarrjes.Mënyra më e thjeshtë për të bërë dallimin është duke parë simptomat tuaja.

Nëse keni ftohje, me siguri do të keni simptoma të tilla:

• hundë e lëngshme ose e zënë
• dhimbje të fytit
• teshtima
• kollë
• dhimbje koke ose dhimbje trupi
• lodhje e lehtë

Simptomat e gripit mund të përfshijnë:

• kollë e thatë dhe e thatë
• temperaturë e moderuar deri e lartë, megjithëse jo të gjithë me grip do të kenë ethe
• dhimbje të fytit
• duke dridhur dridhura
• dhimbje të forta muskujsh ose trupi
• dhimbje koke
• hunda e mbytur dhe e lëngshme
• lodhje e rëndë që mund të zgjasë deri në dy javë
• të përzier dhe të vjella, si dhe diarre (më e zakonshme tek fëmijët)

Ftohjet shfaqen gradualisht për disa ditë dhe shpesh janë më të lehta se gripi. Zakonisht përmirësohen në 7 deri në 10 ditë, megjithëse simptomat mund të zgjasin deri në 2 javë.

Simptomat e gripit shfaqen shpejt dhe mund të jenë të rënda. Zakonisht zgjasin 1 deri në 2 javë.

Përdorni simptomat tuaja si një udhëzues për të kuptuar se cilën gjendje keni. Nëse mendoni se mund të keni grip, vizitoni mjekun tuaj për t’u testuar brenda 48 orëve të para të shfaqjes së simptomave.

Çfarë është ftohja e zakonshme?

Ftohja e zakonshme është një infeksion i sipërm i frymëmarrjes i shkaktuar nga një virus. Sipas Shoqatës Amerikane të Mushkërive, më shumë se 200 viruse të ndryshme mund të shkaktojnë ftohjen e zakonshme. Sidoqoftë, sipas Klinikës Mayo, rinovirusi është më së shpeshti ai që i bën njerëzit të teshtin dhe të nuhasin. Highlyshtë shumë ngjitëse.

Megjithëse mund të ftoheni në çdo kohë të vitit, ftohjet janë më të zakonshme gjatë muajve të dimrit. Kjo sepse shumica e viruseve që shkaktojnë ftohje lulëzojnë në lagështi të ulët.

Ftohjet përhapen kur dikush që është i sëmurë teshtin ose kollitet, duke dërguar pika të mbushura me virus që fluturojnë nëpër ajër.

Ju mund të sëmureni nëse prekni një sipërfaqe (të tillë si një countertop ose doreza) që është trajtuar kohët e fundit nga një person i infektuar dhe më pas prekni hundën, gojën ose sytë. Ju jeni më ngjitës në dy-katër ditët e para pasi të jeni ekspozuar ndaj virusit të ftohjes.

Si të trajtohet një ftohje

Për shkak se një ftohje është një infeksion viral, antibiotikët nuk janë efektivë në trajtimin e tij.

Sidoqoftë, ilaçet pa recetë, të tilla si antihistaminikët, dekongjestantët, acetaminofeni dhe NSAID, mund të lehtësojnë kongjestionin, dhembjet dhe simptoma të tjera të ftohjes. Pini shumë lëngje për të shmangur dehidratimin.

Disa njerëz marrin mjete shërimi natyrale, të tilla si zinku, vitamina C ose ekinacea, për të parandaluar ose lehtësuar simptomat e ftohjes. Provat janë të përziera nëse ato funksionojnë.

Një në Praktikën Familjare BMC zbuloi se petëzat e zinkut me dozë të lartë (80 miligram) mund të shkurtojnë gjatësinë e ftohjeve nëse merren brenda 24 orëve nga shfaqja e simptomave.

Vitamina C nuk duket se parandalon ftohjet, por nëse e merrni vazhdimisht, mund të zvogëlojë simptomat tuaja, sipas një shqyrtimi të Cochrane 2013. Ekinacea për të ndihmuar në parandalimin ose trajtimin e ftohjeve. Një në BMJ zbuloi se vitamina D ndihmon në mbrojtjen nga të dy ftohjet dhe gripi.

Ftohjet zakonisht pastrohen brenda 7 deri në 10 ditë. Shikoni një mjek nëse:

• ftohja juaj nuk është përmirësuar për rreth një javë
• ju filloni të keni një ethe të lartë
• temperatura juaj nuk ulet

Ju mund të keni alergji ose një infeksion bakterial që kërkon antibiotikë, të tilla si sinusit ose strep fyt. Një kollë bezdisëse mund të jetë gjithashtu një shenjë e astmës ose bronkitit.

Si të parandaloni një ftohje

Ekziston një thënie e vjetër që thotë, "Ne mund të vendosim një njeri në hënë, por ende nuk mund ta shërojmë ftohjen e zakonshme". Ndërsa është e vërtetë që mjekët nuk kanë zhvilluar ende një vaksinë, ka mënyra për të parandaluar këtë sëmundje të lehtë por të bezdisshme.

Shmangia

Për shkak se ftohjet përhapen kaq lehtë, parandalimi më i mirë është shmangia. Qëndroni larg nga kushdo që është i sëmurë. Mos ndani enë ose sende të tjera personale, të tilla si një furçë dhëmbësh ose peshqir. Ndarja shkon në të dy mënyrat - kur jeni i sëmurë nga një ftohje, qëndroni në shtëpi.

Higjena e mirë

Praktikoni higjenën e mirë. Lani duart shpesh me ujë të nxehtë dhe sapun për të hequr qafe çdo mikrobe që mund të keni marrë gjatë ditës ose përdorni një pastrues dore për bazë alkooli.

Mbani duart larg hundës, syve dhe gojës kur ato nuk janë larë rishtas. Mbuloni gojën dhe hundën kur kolliteni ose teshtini. Gjithmonë lani duart më pas.

Çfarë është gripi sezonal?

Gripi - ose gripi, siç dihet më mirë - është një tjetër sëmundje e sipërme e frymëmarrjes. Ndryshe nga një ftohje, e cila mund të goditet në çdo kohë të vitit, gripi është përgjithësisht sezonal. Sezoni i gripit zakonisht zhvillohet nga vjeshta në pranverë, duke arritur kulmin gjatë muajve të dimrit.

Gjatë sezonit të gripit, ju mund të kapni gripin në të njëjtën mënyrë që të ftohni: Duke rënë në kontakt me pikat e përhapura nga një person i infektuar. Ju jeni ngjitës duke filluar një ditë para se të sëmureni dhe deri në 5 deri në 7 ditë pasi të keni shfaqur simptoma.

Gripi sezonal shkaktohet nga viruset e gripit A, B dhe C, me gripin A dhe B që janë llojet më të zakonshëm. Shtamet aktive të virusit të gripit ndryshojnë nga viti në vit. Kjo është arsyeja pse një vaksinë e re e gripit zhvillohet çdo vit.

Ndryshe nga ftohja e zakonshme, gripi mund të zhvillohet në një gjendje më serioze, siç është pneumonia. Kjo është veçanërisht e vërtetë për:

• fëmijët e vegjël
• të rriturit e moshuar
• gratë shtatzëna
• njerëzit me gjendje shëndetësore që dobësojnë sistemin e tyre imunitar, të tilla si astma, sëmundjet e zemrës ose diabeti

Si të trajtohet gripi

Në shumicën e rasteve, lëngjet dhe pjesa tjetër janë mënyrat më të mira për të trajtuar gripin. Pini shumë lëngje për të parandaluar dehidratimin. Decongestantët pa recetë dhe lehtësuesit e dhimbjeve, të tilla si ibuprofen dhe acetaminofen, mund të kontrollojnë simptomat tuaja dhe t'ju ndihmojnë të ndiheni më mirë.

Sidoqoftë, kurrë mos u jepni aspirinë fëmijëve. Mund të rrisë rrezikun e një gjendje të rrallë por serioze të quajtur sindromi Reye.

Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe antivirale - oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) ose peramivir (Rapivab) - për të trajtuar gripin.

Këto barna mund të shkurtojnë kohëzgjatjen e gripit dhe të parandalojnë komplikime të tilla si pneumonia. Sidoqoftë, ato mund të mos jenë efektive nëse nuk fillojnë brenda 48 orësh nga marrja e sëmundjes.

Kur të telefononi një mjek

Nëse jeni në rrezik të komplikimeve nga gripi, telefononi mjekun tuaj kur keni simptoma të para. Njerëzit në rrezik të komplikimeve serioze përfshijnë:

• njerëzit mbi moshën 65 vjeç
• gratë shtatzëna
• gratë që janë dy javë pas lindjes
• fëmijë nën moshën 2 vjeç
• fëmijët nën moshën 18 vjeç që marrin aspirinë
• ata me sistem imunitar të dobësuar për shkak të HIV, trajtimit me steroide ose kimioterapisë
• njerëz që janë jashtëzakonisht të trashë
• njerëzit me gjendje kronike të mushkërive ose zemrës
• njerëzit me çrregullime metabolike, të tilla si diabeti, anemia, ose sëmundja e veshkave
• njerëzit që jetojnë në institucione të kujdesit afatgjatë, siç janë shtëpitë e të moshuarve

Kontaktoni menjëherë mjekun tuaj nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen ose nëse ato bëhen të rënda. Shihni mjekun tuaj nëse keni shenja të pneumonisë, duke përfshirë:

• probleme me frymëmarrjen
• dhimbje të forta në fyt
• kollë që prodhon mukus të gjelbër
• ethe e lartë, e vazhdueshme
• dhimbje gjoksi

Thirrni një mjek menjëherë nëse fëmija juaj shfaq simptomat e mëposhtme:

• probleme me frymëmarrjen
• nervozizëm
• lodhje ekstreme
• refuzimi për të ngrënë ose pirë
• probleme gjatë zgjimit ose bashkëveprimit

Qëndrimi i shëndetshëm

Mënyra më e mirë për të parandaluar gripin është marrja e gripit. Shumica e mjekëve rekomandojnë marrjen e vaksinës së gripit në tetor ose në fillim të sezonit të gripit.

Sidoqoftë, vaksinën mund ta bëni në fund të vjeshtës ose dimrit. Vaksina e gripit mund të ndihmojë në mbrojtjen tuaj nga marrja e gripit dhe mund ta bëjë sëmundjen më pak të rëndë nëse kapni grip.

Për të shmangur marrjen e virusit të gripit, lani duart shpesh me sapun dhe ujë të ngrohtë, ose përdorni një pastrues dore me bazë alkooli. Shmangni prekjen e hundës, syve dhe gojës. Mundohuni të qëndroni larg nga kushdo që ka grip ose simptoma të ngjashme me gripin.

Importantshtë e rëndësishme të adoptohen zakone të shëndetshme për të mbajtur të ftohtë dhe mikrobet e gripit. Ju gjithmonë duhet të siguroheni që të flini shumë, të hani shumë fruta dhe perime, të bëni stërvitje dhe të menaxhoni stresin tuaj gjatë sezonit të ftohjes dhe gripit dhe më gjerë.

Çfarë e shkakton gripin e stomakut dhe si trajtohet?