Statistikat e Vdekshmërisë së Apnesë në Gjumë dhe Rëndësia e Trajtimit

Përmbajtje

• Vdekjet e lidhura me apnea e gjumit në vit
• Rreziqet e apnesë së gjumit pa trajtim: Çfarë thotë studimi
• Llojet e apneas në gjumë
• Simptomat e apneas në gjumë
• Mund të keni apnea të gjumit pa gërhitës?
• Trajtimi i apneas në gjumë
• Kur të vizitoni një mjek
• Udhëtim

Vdekjet e lidhura me apnea e gjumit në vit

Shoqata Amerikane e Apneas së Gjumit vlerëson se 38,000 njerëz në Shtetet e Bashkuara vdesin çdo vit nga sëmundjet e zemrës me apnea e gjumit si një faktor komplikues.

Njerëzit me apnea të gjumit kanë vështirësi në frymëmarrje ose ndalojnë frymëmarrjen për periudha të shkurtra gjatë gjumit. Ky çrregullim i gjumit i shërueshëm shpesh mbetet i padiagnostikuar.

Sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës, 1 në 5 të rritur kanë apnea të gjumit në një farë mase. Isshtë më e zakonshme tek burrat sesa tek gratë. Fëmijët gjithashtu mund të kenë apnea të gjumit.

Pa trajtim, apnea e gjumit mund të çojë në komplikime serioze.

Mund të çojë ose përkeqësojë disa kushte të rrezikshme për jetën, duke përfshirë:

• presion të lartë të gjakut
• goditje në tru
• vdekje e papritur kardiake (zemre)
• astma
• COPD
• diabet mellitus

Rreziqet e apnesë së gjumit pa trajtim: Çfarë thotë studimi

Apnea e gjumit shkakton hipoksi (një nivel i ulët oksigjeni në trup). Kur kjo të ndodhë, trupi juaj stresohet dhe reagon me një përgjigje të luftës ose të ikjes, e cila bën që zemra juaj të rrahë më shpejt dhe arteriet tuaja të ngushtohen.

Efektet e zemrës dhe enëve të gjakut përfshijnë:

• presion të lartë të gjakut
• rrahjet e zemrës më të larta
• vëllimi më i lartë i gjakut
• më shumë inflamacion dhe stres

Këto efekte rrisin rrezikun e problemeve kardiovaskulare.

Një studim i vitit 2010 i botuar në Revistën Amerikane të Mjekësisë së Kujdesit Kombëtar dhe të Frymës zbuloi se apnea e gjumit mund të rrisë rrezikun e një goditje në tru me dy ose tre herë.

Një studim i vitit 2007 nga Shkolla e Mjekësisë në Yale paralajmëron se apnea e gjumit mund të rrisë mundësinë e sulmit në zemër ose vdekjes me 30 përqind gjatë një periudhe prej katër deri në pesë vjet.

Sipas një studimi të vitit 2013 në Journal of the American College of Cardiology, njerëzit me apnea të gjumit kanë një rrezik më të lartë të vdekjes nga komplikimet e lidhura kardiake. Studimi zbuloi se apnea e gjumit mund të rrisë rrezikun e vdekjes së papritur kardiake.

Kjo ka shumë të ngjarë nëse:

• janë më të vjetër se 60 vjeç
• keni 20 ose më shumë episode të apneas në orë të gjumit
• kanë një nivel të oksigjenit në gjak më pak se 78 përqind gjatë gjumit

Sipas një rishikimi mjekësor të vitit 2011, deri në 60 për qind e njerëzve me dështim të zemrës gjithashtu kanë apnea të gjumit. Të rriturit në studim të cilët gjithashtu u trajtuan për apnea e gjumit kishin një normë më të mirë mbijetese dy-vjeçare sesa ata që nuk ishin. Apnea e gjumit mund të shkaktojë ose përkeqësojë gjendjet e zemrës.

Fondacioni Kombëtar i Gjumit vëren se njerëzit me apnea të gjumit dhe fibrilacionin atrial (ritëm të parregullt të zemrës) kanë vetëm 40 përqind të mundësisë për të pasur nevojë për trajtim të mëtejshëm të zemrës nëse trajtohen të dy gjendjet.

Nëse apnea e gjumit mbetet e patrajtuar, shansi për të pasur nevojë për trajtim të mëtejshëm për fibrilacionin atrial shkon deri në 80 përqind.

Një tjetër studim në Yale lidhi apnea e gjumit dhe diabetin e tipit 2. Ajo zbuloi se të rriturit me apnea të gjumit kishin më shumë se dyfish rrezikun e marrjes së diabetit në krahasim me njerëzit pa apnea të gjumit.

Llojet e apneas në gjumë

Ekzistojnë tre lloje kryesore të apneas së gjumit:

• Simptomat e apneas në gjumë

  Të gjitha llojet e apnesë së gjumit kanë simptoma të ngjashme. Ju mund të përjetoni:

  • gërhitës me zë të lartë
  • pauza në frymëmarrje
  • gërhitje ose gulçim
  • goje e thate
  • dhimbje fyti ose kollitje
  • pagjumësia ose vështirësia për të qëndruar në gjumë
  • nevoja për të fjetur me kokën ngritur
  • dhimbje koke pas zgjimit
  • lodhja e ditës dhe përgjumja
  • nervozizëm dhe depresion
  • ndryshimet e humorit
  • problemet e kujtesës

  Mund të keni apnea të gjumit pa gërhitës?

  Simptoma më e njohur e apnesë së gjumit është gërhitja kur fle. Sidoqoftë, jo të gjithë që kanë apnea të gjumit gërhijnë. Në mënyrë të ngjashme, gërhitja nuk do të thotë gjithmonë që keni apnea të gjumit. Shkaqe të tjera të gërhitës përfshijnë infeksionin e sinusit, bllokimin e hundës dhe bajamet e mëdha.

  
  

  Trajtimi i apneas në gjumë

  Trajtimi për apnea obstruktive të gjumit funksionon duke mbajtur të hapura rrugët e frymëmarrjes gjatë gjumit. Një pajisje mjekësore që jep presion të vazhdueshëm pozitiv të rrugëve të frymëmarrjes (CPAP) ndihmon në trajtimin e apnesë së gjumit.

  Ndërsa flini, duhet të vishni një maskë CPAP që është e lidhur me tub me pajisjen në punë. Përdor presionin e ajrit për të mbajtur të hapur rrugët e frymëmarrjes.

  Një pajisje tjetër që mund të vishet për apnea e gjumit është ajo që jep presion pozitiv bilevel në rrugët e frymëmarrjes (BIPAP).

  Në disa raste, një mjek mund të rekomandojë operacionin për të trajtuar apnea e gjumit. Trajtime dhe mjete të tjera për apnea e gjumit përfshijnë:

  • duke humbur peshë shtesë
  • lënia e duhanit (kjo shpesh është e vështirë, por një mjek mund të krijojë një plan ndërprerjeje që është i duhuri për ju)
  • shmangia e alkoolit
  • shmangia e tabletave të gjumit
  • duke shmangur qetësuesit dhe qetësuesit
  • duke ushtruar
  • duke përdorur një lagështues
  • duke përdorur dekongjestantë të hundës
  • duke ndryshuar pozicionin tuaj të gjumit

  Kur të vizitoni një mjek

  Ju nuk mund të jeni të vetëdijshëm që keni apnea të gjumit. Partneri juaj ose një anëtar tjetër i familjes mund të vërejë që ju gërhini, gërhisni ose ndaloni frymëmarrjen gjatë gjumit ose që zgjoheni papritur. Shikoni një mjek nëse mendoni se mund të keni apnea të gjumit.

  Tregoni një mjeku nëse zgjoheni të lodhur ose me dhimbje koke ose ndiheni të dëshpëruar. Shikoni për simptoma si lodhja e ditës, përgjumja ose rënia e gjumit para TV ose në kohë të tjera. Edhe apnea e lehtë e gjumit mund të prishë gjumin tënd dhe të çojë në simptoma.

  Udhëtim

  Apnea e gjumit është e lidhur ngushtë me disa kushte kërcënuese për jetën. Mund të shkaktojë ose përkeqësojë sëmundje kronike si presioni i lartë i gjakut. Apnea e gjumit mund të çojë në vdekje të papritur kardiake.

  Nëse keni një histori të goditjes në tru, sëmundjeve të zemrës, diabetit ose një sëmundje tjetër kronike, pyesni mjekun tuaj për t’ju ​​testuar për apnea të gjumit. Trajtimi mund të përfshijë diagnostikimin në një klinikë gjumi dhe mbajtjen e një maske CPAP gjatë natës.

  Trajtimi i apneas tuaj të gjumit do të përmirësojë cilësinë e jetës tuaj dhe madje mund të ndihmojë në shpëtimin e jetës suaj.