A mund të përzieni qumështin e gjirit dhe formulën?

Përmbajtje

• A mund të përzieni ushqyerjen me gji dhe ushqyerjen me formulë?
• Mund të ketë kuptim të provoni ushqimin e kombinuar nëse:
• Ju nuk po prodhoni mjaft qumësht
• Ju jeni një nënë e shumëfishave
• Keni nevojë për më shumë gjumë (dhe pushim)
• Po ktheheni në punë
• A mund të përzierni qumështin e gjirit dhe formulën në të njëjtën shishe?
• Së pari, përgatitni formulën tuaj
• Siguroni ruajtjen dhe asgjësimin e sigurt të qumështit të gjirit dhe formulës
• Përfitimet dhe rreziqet
• Cilat janë përfitimet?
• Cilat janë rreziqet?
• Ju mund të jeni duke humbur qumështin e gjirit
• Furnizimi juaj mund të zvogëlohet
• Rreziqet e mundshme shëndetësore
• Udhëtim

gjirit planet e përcaktuara të nënave dhe fëmijëve shpesh shkojnë keq - kështu që nëse vendosni të ushqeni vetëm me gji, mos u ndjeni fajtor nëse zgjoheni një mëngjes (ose në 3 të mëngjesit) dhe vendosni që duhet të rivendosni standardet tuaja.

Ushqyerja me gji mund të jetë jashtëzakonisht e dobishme dhe tepër sfiduese. Mund të jetë një burim gëzimi i madh dhe një shkak i dhimbjes së mirëfilltë.

Ne të gjithë duam më të mirën për foshnjat tona, dhe ndërsa na është kujtuar herë pas here se gjiri është më i miri, formula mund të jetë një bekim dhe një ndryshues i lojës.

Lajmi i mirë për prindërit e lodhur është se ju mundet i ke të dyja mënyrat. Possibleshtë e mundur të ushqeni me sukses qumështin e gjirit të foshnjës tuaj dhe formulë.

Ju mund të gjeni kompromis, t'i siguroni foshnjës tuaj ushqimin që u nevojitet, dhe ndoshta edhe të merrni një pushim. Ja çfarë duhet të dini.

A mund të përzieni ushqyerjen me gji dhe ushqyerjen me formulë?

Nuk mund të mohohet që përfitimet e qumështit të gjirit janë të shumta. Qumështi i një nëne evoluon për të përmbushur nevojat ushqyese të ndryshueshme të foshnjës, ofron antitrupa që mbrojnë nga infeksioni, dhe madje mund të zvogëlojë rrezikun e sindromës së papritur të vdekjes së foshnjës.

Për më tepër, ushqyerja me gji është e mirë edhe për një prind të ri. Mund të përshpejtojë procesin e rimëkëmbjes, të ndihmojë në luftimin e depresionit pas lindjes dhe të zvogëlojë rrezikun e kancerit të caktuar.

Ndërsa Akademia Amerikane e Pediatrisë dhe të dy rekomandojnë ekskluzivisht ushqyerjen me gji për 6 muajt e parë të jetës së një fëmije, prindërit e dinë se kjo nuk është gjithmonë e mundur ose praktike.

Kjo pritje pa kompromis përfundimisht mund të çojë në djegie të gjirit dhe të shkaktojë që nënat të heqin dorë para kohe.

Në fakt, një studim i vogël ka treguar që përdorimi i formulës së hershme të kufizuar në kombinim me ushqyerjen me gji për të porsalindurit që po humbnin peshë ndërsa ishin ende në spital nuk kishte asnjë ndikim negativ në ushqyerjen me gji dhe në fakt uli shkallët e ripranimit në spital.

Kështu që po, ushqyerja ekskluzive me gji është ideali - por nëse realiteti juaj sugjeron që nuk është e mundur, formula ka krenare me vitamina, minerale, karbohidrate, yndyrna dhe proteina që një foshnjë kërkon për të mbijetuar dhe lulëzuar.

Formula mund të ofrojë një opsion që plotëson nevojat ushqyese duke lejuar gjithashtu që prindërit që ushqejnë me gji të adresojnë dhe përshtaten me nevojat e tyre.

Kur bëhet fjalë për ushqyerjen me gji, nuk ka pse të jetë një përvojë gjithçka ose asgjë.

Nëse ndiheni të mbingarkuar, të mbingarkuar, ose thjesht e thjeshtë, mendoni të plotësoni me formulë në mënyrë që të vazhdoni udhëtimin tuaj me gji.

Ndërsa ushqyerja me gji padyshim inkurajohet sa më shumë që të jetë e mundur, mos harroni atë disa ushqyerja me gji është më e mirë se asnjë, dhe ju mund të gjeni një rrugë të mesme që funksionon për ju dhe familjen tuaj.

Ushqimi i kombinuar është përdorimi i qumështit të gjirit për disa ushqime dhe formula për të tjerët. Akoma ju ofron juve dhe foshnjës tuaj përfitimet e mahnitshme shëndetësore të ushqyerjes me gji, por ofron një alternativë kur rrethanat mjekësore ose të jetës e bëjnë të pamundur ushqyerjen me gji ekskluzive.

Ashtë një ide e mirë të hulumtoni ose të punoni me një ofrues mjekësor ose këshilltar të laktacionit para se të filloni të shtoni formulë në dietën e foshnjës tuaj. Ato mund t'ju ndihmojnë të përcaktoni se sa formulë duhet të siguroni në çdo ushqim, ose në një periudhë 24-orëshe.

Formula kërkon më shumë punë dhe kohë që tumet e vogla të treten, kështu që shpesh kanë nevojë për më pak nga sa prisni.

Rregullimi gradual i seancave tuaja të ushqyerjes me gji ndërsa filloni të shtoni formulë në planet tuaja të të ushqyerit do t'ju ndihmojë ju dhe i vogli juaj më lehtë të bëni tranzicionin nga ushqyerja ekskluzivisht me gji në ushqim të kombinuar.

Mund të ketë kuptim të provoni ushqimin e kombinuar nëse:

Ju nuk po prodhoni mjaft qumësht

Nëse jeni duke luftuar për të prodhuar qumësht të mjaftueshëm për të kënaqur foshnjën tuaj të adhurueshme, por të uritur ngopur, ju mund të jeni në gjendje të rrisni furnizimin tuaj natyrshëm duke u hidratuar, duke ngrënë mirë dhe duke pompuar rregullisht.

Sidoqoftë, ndonjëherë - pavarësisht përpjekjeve më të mira të një nëne - prodhimi i saj nuk mund të përputhet me kërkesat e foshnjës së saj. Ndryshimet hormonale, operacioni i mëparshëm i gjirit, disa ilaçe, madje edhe mosha mund të kontribuojnë në problemet e furnizimit.

Ju jeni një nënë e shumëfishave

Një mungesë e furnizimit me qumësht mund të ndikojë gjithashtu në nënat e binjakëve ose shumëfishave. Vazhdimi i kërkesave të dy ose më shumë foshnjave mund të ju bëjë të ndiheni të varfëruar dhe të thithur të thatë - edhe nëse të vegjlit tuaj mbeten grabitës.

Ushqimi i kombinuar mund të jetë zgjidhja që kërkoni. Cilado qoftë rutina që vendosni, jepini kohë - ju dhe binjakët tuaj do të përshtateni.

Keni nevojë për më shumë gjumë (dhe pushim)

Prindërit e rinj janë heronj. Por ju e dini se çfarë tjetër është heroike? Duke kërkuar ndihmë.

Të kesh një partner që të ushqejë një, një shishe formulë mund të të japë pjesën e ngurtë të Zzz-së për të cilën ke shumë nevojë.

Nëse nuk jeni në gjendje të merrni ndihmë gjatë orëve të natës, merrni parasysh t'i jepni bebes tuaj një sasi të vogël të formulës para gjumit - kjo mund ta mbajë barkun e tij të kënaqur për më shumë kohë.

Po ktheheni në punë

Nëse nuk mund ose nuk doni të mashtroni me punën tuaj dhe pjesët tuaja të pompës, merrni parasysh ushqimin e kombinuar. Për shembull, ju mund të jepni gji në mëngjes dhe në mbrëmje, dhe një kujdestar të sigurojë formulë në orët në mes.

Do të duhet kohë që furnizimi juaj të përshtatet me këtë ndryshim, prandaj mos shkoni gjel deti të ftohtë në pompën tuaj të gjirit gjatë ditës. Gjithashtu, kini kujdes që fëmija juaj mund të përjetojë një cikël të kundërt dhe të dëshirojë të ushqejë më shpesh gji kur jeni në shtëpi.

A mund të përzierni qumështin e gjirit dhe formulën në të njëjtën shishe?

Nëse po mendoni nëse mund të përzierni qumështin e gjirit dhe formulën në të njëjtën shishe, përgjigjja është po!

Importantshtë e rëndësishme t'i përmbaheni disa udhëzimeve të sigurisë kur e bëni këtë.

Së pari, përgatitni formulën tuaj

Nëse po përdorni formulë pluhur ose të koncentruar, së pari do të duhet ta përgatisni sipas udhëzimeve, duke u siguruar që të shtoni sasinë e saktë të ujit të pijshëm të distiluar ose të sigurt.

Pasi të keni përzier siç duhet formulën dhe ujin, mund të shtoni qumështin tuaj të gjirit.

Vini re se nuk duhet të përdorni kurrë qumështin e gjirit në vend të ujit gjatë përgatitjes së formulës. Ruajtja e raportit të duhur të ujit me formulën dhe më pas shtimi i qumështit të gjirit veçmas siguron që nuk do të ndryshoni përmbajtjen ushqyese të formulës.

Shtimi i ujit të tepërt në formulë mund të hollojë lëndët ushqyese, ndërsa shtimi i ujit të pamjaftueshëm mund të ushtrojë tendosje në veshkat dhe aparatin tretës të foshnjës, duke shkaktuar dehidrim. Në raste ekstreme, kjo gjithashtu mund të çojë në probleme neurologjike.

Nëse jeni duke përdorur formulë të lëngshme të gatshme për të pirë, nuk duhet të ndërmerren hapa shtesë përpara se ta kombinoni me qumështin tuaj të gjirit.

Siguroni ruajtjen dhe asgjësimin e sigurt të qumështit të gjirit dhe formulës

Ekzistojnë rregulla të ndryshme për ruajtjen, përdorimin dhe asgjësimin e qumështit të gjirit dhe formulës.

Qumështi i gjirit mund të ngrihet në një enë plastike të ushqimit për 6 muaj. Pasi të shkrihet, mund të qëndrojë në frigorifer për 24 orë.

Qumështi i gjirit i pompuar rishtas mund të mbahet në pjesën e pasme të frigoriferit deri në 5 ditë ose në një ftohës të izoluar deri në 24 orë.

Një enë e hapur me formulë të lëngshme duhet të futet në frigorifer dhe të përdoret brenda 48 orësh. Nëse keni shishe me formulë premade, sidoqoftë, ato duhet të përdoren brenda 1 dite. Po kështu, një shishe frigorifer me formulë e përzier me qumështin e gjirit duhet të përdoret ose të hidhet brenda 24 orësh.

Ndërsa një shishe qumësht gjiri me temperaturë dhome është e mirë për deri në 5 orë, një shishe formula ose qumësht gjiri i përzier me formulë duhet të hidhet pas 1 ore nga fillimi i përdorimit.

Bakteret riprodhohen shpejt në çdo gjë me bazë qumështi lope, kështu që mos u përpiqni të ruani një formulë pjesërisht të përdorur ose shishe qumështi të qumështit dhe qumështit të gjirit në frigorifer përtej këtij niveli prej 60 minutash.

Përfitimet dhe rreziqet

Cilat janë përfitimet?

Përzierja e qumështit të gjirit dhe formulës në të njëjtën shishe mund ta bëjë kohën e ushqimit më të përshtatshme.

Ka edhe përparësi të tjera të kësaj metode të ushqyerjes së kombinuar, gjithashtu:

• Foshnja mund t'i përshtatet shijes më shpejt. Nëse dashuria juaj e imët është mësuar me qumështin tuaj të gjirit, ata fillimisht mund të kthejnë hundën e tyre të mprehtë në shijen e formulës. Përzierja e të dyjave së bashku mund t’i mësojë më lehtë me këtë aromë të panjohur.
• Foshnja mund të flejë për shtrirje më të gjata. Duhet më shumë kohë që trupi i një foshnje të përpunojë formulën, kështu që ata mund të jenë në gjendje të kalojnë periudha më të gjata kohore ndërmjet ushqimeve nëse jeni duke përdorur qumështin e gjirit dhe formulën së bashku.

Cilat janë rreziqet?

Ka disa dobësi të mundshme ⁠- dhe madje disa rreziqe to- për përzierjen e qumështit të gjirit dhe formulës së bashku në një shishe. Jini të vetëdijshëm për pasojat që të mund të merrni një vendim të informuar.

Ju mund të jeni duke humbur qumështin e gjirit

Shumë mund të tronditen nga ideja e përzierjes së qumështit të gjirit dhe formulës në të njëjtën shishe, duke u shqetësuar se një pjesë e atij ari të lëngshëm të çmuar të fituar mund të shkojë dëm.

Asnjë mama nuk dëshiron që të shohë që frytet e punës së saj të pompimit zbresin - kështu që nëse fëmija juaj në përgjithësi nuk e mbaron shishen e tyre, merrni parasysh t'i jepni më parë qumësht gjiri dhe më pas duke ofruar një shishe të veçantë me formulë nëse ende duken të uritur.

Furnizimi juaj mund të zvogëlohet

Shtimi i formulës në rutinën tuaj - pavarësisht nëse po plotësoni formulë të drejtë ose përzierjen e formulës dhe qumështit të gjirit së bashku në një shishe - mund të shkaktojë një reduktim të furnizimit tuaj me qumësht.

Plotësimi gradualisht mund t'ju ndihmojë të siguroni që të mbani një furnizim adekuat.

Rreziqet e mundshme shëndetësore

Siç u përmend më parë, është e rëndësishme që të përgatitni siç duhet formulën tuaj, sipas udhëzimeve.

Qumështi i gjirit nuk duhet të përdoret si zëvendësues i ujit kur bëni shishe me formulë pluhur ose të përqendruar. Neglizhimi i përdorimit të sasisë së duhur të ujit mund të jetë i rrezikshëm për shëndetin e foshnjës tuaj.

Për më tepër, qumështi i gjirit i përzier me formulë ka një jetë shumë më të shkurtër se sa qumështi i nënës. Një shishe që përmban të dyja së bashku duhet të hidhet brenda një ore nga përdorimi fillestar.

Udhëtim

Qumështi i gjirit dhe formula nuk duhet të përjashtojnë reciprokisht. Bebet mund të lulëzojnë me qumështin e gjirit, formulën ose një kombinim të të dyjave.

Mbajini të ndara, përziejini së bashku, infermiere, pomponi dhe gjeni atë që ju përshtatet juve dhe foshnjës.

Vetëm mbani mend paraprakisht disa masa paraprake kryesore të sigurisë kur përgatitni shishet dhe do ta kuptoni atë në asnjë kohë. Ju e keni këtë!