Capim santo (bari i limonit): për çfarë shërben dhe si ta përdorni

Përmbajtje

• Për çfarë shërben
• Si të përdoret
• Efektet sekondare
• Kundërindikimet

Capim santo, i njohur gjithashtu si limonja ose princ-barishte, është një bimë medicinale që ka një aromë të ngjashme me limonin kur i priten gjethet dhe që mund të përdoret për të plotësuar trajtimin e disa sëmundjeve, kryesisht ndryshimeve në stomak.

Kjo bimë ka edhe emra të tjerë, të tillë si bar capim-cheiroso, bar cidrão, çaj rruge, bar cidró, bar catinga ose citronella nga Java dhe emri i saj shkencor është Cymbopogon citratus.

Capim santo mund të gjendet në disa dyqane të ushqimit të shëndetshëm ose në formën e çajit në disa tregje.

Për çfarë shërben

Capim santo është një bimë e pasur me terpene, flavonoide dhe përbërje fenolike që sigurojnë efekt antioksidues. Prandaj, përdorimi i kësaj bime mund të ketë disa përfitime shëndetësore, të cilat përfshijnë:

• Përmirësoni tretjen dhe trajtoni ndryshimet e stomakut, meqenëse ka veprim bakterial dhe ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të stomakut për shkak të veprimit të tij antispasmodik;
• Veprim anti-inflamator dhe analgjezik, trajtimi i dhimbjes së kokës, muskujve, dhimbjeve të barkut, reumatizmit dhe tensionit të muskujve;
• Mbron shëndetin e zemrës, pasi ndihmon në rregullimin e kolesterolit;
• Mund të rregullojë presionin e gjakut;
• Mund të ketë veti anti-kancer, pasi është e pasur me antioksidantë dhe, për këtë arsye, disa studime tregojnë se mund të ngadalësojë rritjen e fibrosarkomave dhe të parandalojë metastazat e kancerit të mushkërive, për shembull;
• Ulni ënjtjen, meqenëse ka veti diuretike, duke ndihmuar në eliminimin e lëngjeve të tepërta nga trupi;
• Lehtësoni gripin, duke ulur kollën, astmën dhe sekretimin e tepërt, kur përdoret në aromaterapi.

Për më tepër, kjo bimë mund të ketë efekte anksiolitike, hipnotike dhe antidepresive, megjithatë rezultatet në lidhje me këto efekte janë kontradiktore dhe duhen studime të mëtejshme për të vlerësuar këto përfitime.

Për shkak se ka vaj citronella në përbërjen e tij, capim santo gjithashtu mund të konsiderohet një ilaç i shkëlqyeshëm natyror kundër insekteve, të tilla si mizat dhe mushkonjat.

Si të përdoret

Capim-santo vepron si një ilaç natyror kundër insekteve, por mund të konsumohet në formën e çajit ose të përdoret në formën e kompresave për të qetësuar dhimbjen e muskujve.

• Çaj i barit të shenjtë: Vendosni 1 lugë çaji nga gjethet e copëtuara në një filxhan dhe mbulojeni me ujë të valë. Mbulojeni, prisni që të ftohet, kullojeni mirë dhe pijeni më pas. Merrni 3 deri në 4 gota në ditë.
• Kompresat: Përgatitni çajin dhe më pas zhyteni një copë leckë të pastër, duke e vendosur në zonën e dhimbshme. Lëreni për të paktën 15 minuta.

Përveç kësaj, nga gjethet e tij është e mundur të merret vaji esencial i barit të limonit, i cili mund të përdoret në aromaterapi për të lehtësuar simptomat e gripit, si dhe për të sprapsur insektet, duke përdorur 3 deri në 5 pika në një shpërndarës.

Efektet sekondare

Capim santo mund të shkaktojë të përziera, tharje të gojës dhe presion të ulët të gjakut, gjë që mund të shkaktojë zbehje. Prandaj, rekomandohet që përdorimi i barit të limonit të përdoret në sasitë e rekomanduara.

Kur përdoret në lëkurë, bari i limonit mund të shkaktojë djegie, veçanërisht kur ekspozohet në diell më pas. Prandaj, është e rëndësishme të lani zonën e trajtuar menjëherë pas përdorimit.

Kundërindikimet

Përdorimi i capim santo është kundërindikuar në rastet e dhimbjeve të forta të barkut pa ndonjë shkak të dukshëm, nëse përdoren diuretikë dhe gjatë shtatëzënësisë. Përveç kësaj, nëse jeni duke përdorur ilaçe për të kontrolluar presionin e gjakut, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj para se të përdorni këtë bimë.