Tortillat me lulelakër janë alternativa më e fundit me pak karbohidrate për t'u bërë virale

Përmbajtje

• Rishikim për

Nëse menduat se ditët e lulelakrës ~ errthang ~ kishin mbaruar, keni menduar gabim. Tortillat e lulelakrës janë gati të dalin në treg. Dhe ato janë zgjidhja perfekte pa gluten për quesadillas, burritos, tacos dhe gjithçka tjetër që mund të ëndërroni.

Këtë shpikje të re jua sjell CAULIPOWER, një markë që mund ta njihni për shijen e shijshme të picës së lulelakrës. Së shpejti, do të keni mundësi të blini dy versione të këtyre tortilave të shëndetshme: një pa kokërr dhe një tjetër e njohur si receta e tyre "origjinale". (Të lidhura: Receta të shijshme që përdorin Gnocchi Lulelakër të Tregtarit Joe, Rajs, dhe kore të Picës)

Të dyja opsionet përdorin lulelakrën si përbërësin e tyre të parë dhe janë pa gluten. Dallimi është se tortilla origjinale është bërë nga masa misri jo-OMGJ (miell misri) ndërsa tortilla pa kokrra përdor miell qiqrash dhe kasavë dhe proteina bizele si përbërës kryesorë. Dhe tortillat shijojnë shumë si kore e picës së CAULIPOWER, sipas një njoftimi për shtyp. (A e dini se California Pizza Kitchen ishte restoranti i parë kombëtar që ofronte kore lulelakër?)

Pyetja e madhe, megjithatë, është nëse këto alternativa të lulelakrës janë në të vërtetë më mirë për ju sesa një tortilë standarde me miell. Le ta zbërthejmë.

Për sa i përket përmbajtjes ushqyese, një racion (dy copa) të tortilës origjinale CAULIPOWER ka 120 kalori, 1g yndyrë, 25g karbohidrate dhe 310mg natrium. Madhësia e njëjtë e shërbimit për opsionin pa grurë ka 140 kalori, 4g yndyrë, 19g karbohidrate dhe vetëm 290mg natrium. Plus, lulelakra i bën ato të pasura me lëndë ushqyese si vitamina C, acid folik dhe fibra. Për ta krahasuar, thjesht nje tortilla standarde me miell ka rreth 140 kalori, 3.5g yndyrë, 24g karbohidrate dhe 420mg natrium.

Pra, nëse jeni duke kërkuar për shëndetin-lojën tuaj tortilla, opsionet CAULIPOWER janë padyshim një bast i mirë. Bonus: Ndryshe nga tortillat e rregullta, tortillat CAULIPOWER mbahen të ngrira dhe ngrohen në një tigan ose në mikrovalë, që do të thotë se ata ka të ngjarë të kenë një jetë më të gjatë se sa tortillat e zakonshme dhe pa gluten. (I ngjashëm: Si të bëni mbështjellje të shëndetshme shtëpiake me pulpë të mbetur të lëngut)

Lajmi i vetëm i keq: Ato nuk janë ende në dispozicion. Mbani një sy në Amazon që këto të mira të bien diku në shkurt. (Ndërkohë, mund të mësoni se si të bëni mbështjellës të shëndetshëm shtëpiak me tul të lëngut të mbetur.)

Rishikim për